Stel je voor: de dageraad breekt aan en het is tijd om wakker te worden. Je reikt naar je toe om je wekker stil te zetten, strekt je armen uit om de dag te begroeten en probeert je slaperige ogen te openen ... alleen om te ontdekken dat je oogleden aan elkaar zijn geplakt door een knapperige lijmachtige substantie.
Klinkt bekend?
Slaapkorst, ook wel eye gunk genoemd of door zijn technische naam, reum, komt vrij vaak voor. Dit mengsel van slijm, tranen en huidcellen komt van nature voor tijdens het dutten.
Er is absoluut een spectrum van normale, alledaagse smurrie en slaapkorst die erop wijzen dat er iets mis kan zijn. We zullen u vertellen wat dit spul is, waarom het 's ochtends op uw oogleden verschijnt en hoe u ervoor kunt zorgen.
Wat veroorzaakt 's ochtends knapperige ogen?
Wat bedoelen we allereerst met knapperige ogen? Knapperige ogen in de ochtend kunnen een van de volgende symptomen hebben:
- witte, crèmekleurige of lichtgele korst verzameld in de hoeken van uw oogleden wanneer u wakker wordt
- wimpers die aan elkaar vastzitten met waterige of vaste afscheiding uit uw ogen
- irritatie, roodheid en een filmachtige laag rond uw ogen wanneer u ze voor het eerst opent
Blijf lezen om erachter te komen wat normaal is als het gaat om oogkorst en wanneer u zich zorgen moet maken.
Wat veroorzaakt 's ochtends knapperige ogen?
De kans is groot dat de slaapkorst in uw ogen volkomen normaal is en deel uitmaakt van het verbazingwekkende, zelfregulerende reinigingssysteem van uw lichaam.
Natuurlijke oorzaken
Overdag veegt knipperend stof, oude cellen, extra slijm en tranen van je ogen. Terwijl u slaapt, knippert u niet, maar deze afvalproducten worden nog steeds uit uw ogen gewassen.
Op sommige nachten (en voor sommige mensen zijn het de meeste nachten) is er misschien genoeg om een knapperig filmpje op de hoek van je oogleden te maken. Als u allergisch bent, kunt u tijdens bepaalde periodes van het jaar extra oogkorst opmerken. Dit valt nog steeds binnen het domein van een natuurlijke oorzaak.
Blefaritis
Blefaritis is de technische term voor ooglidontsteking. Blefaritis heeft verschillende mogelijke oorzaken, maar een van de symptomen kan 's nachts extra korstige afscheiding uit uw ogen zijn.
Roodheid of irritatie van het oog, aan elkaar plakkende oogleden of huidschilfers aan de basis van uw ooglid kunnen erop wijzen dat u blefaritis heeft. Blefaritis treft meestal slechts één oog tegelijk.
Conjunctivitis
Conjunctivitis (roze oog) is elke vorm van ontsteking die invloed heeft op uw bindvlies, een dun membraan dat een deel van uw oog bekleedt.
Conjunctivitis kan bacterieel of viraal zijn. Het kan ook verband houden met allergieën of omgevingsfactoren. Als u een roze oog heeft, merkt u mogelijk dat er zich extra korstjes in uw ooghoeken verzamelen. Het kan een waterige afscheiding in uw oog veroorzaken en een korrelig gevoel tussen uw oogleden veroorzaken.
Conjunctivitis kan in één oog voorkomen, of het kan beide beïnvloeden.
Oogstye
Sties zijn geïnfecteerde of ontstoken olieklieren of follikels in uw ooglid. Een strontje kan pijnlijk zijn, en het kan er ook voor zorgen dat er zich geel slijm in de ooghoeken ophoopt.
Als je een strontje hebt, zul je meestal merken dat maar één van je ogen extra knapperig wordt.
Geblokkeerd traanbuisje
Een verstopt traanbuisje zorgt ervoor dat uw ogen niet normaal leeglopen. Als u deze aandoening heeft, merkt u misschien dat zich om de hoek van een van uw ogen kleine balletjes geel of wit slijm verzamelen. Andere symptomen zijn onder meer roodheid, irritatie, pijn en zwelling in uw ooglid.
Droge ogen
Als u chronische (of zelfs incidentele) droge ogen heeft, kan uw oog draderig slijm produceren. Dit kan resulteren in een opeenhoping van oogkorst die korrelig of plakkerig is.
Wat is de beste manier om 's ochtends knapperige ogen te behandelen?
Als oogkorst uw enige symptoom is, kunt u dit waarschijnlijk thuis behandelen.
De American Academy of Ophthalmology legt de nadruk op het wassen van je handen voordat je elke ochtendresten uit je ogen probeert te wrijven. Het is moeilijk om de impuls te weerstaan om de korst gewoon van je ogen te vegen, maar je handen dragen vaak bacteriën en ziektekiemen.
Probeer in plaats van je blote (vuile) handen te gebruiken een schoon washandje met warm water erop. Breng het washandje voorzichtig aan op uw ogen, en de meeste oogkorst lost vanzelf op. Misschien moet je wat geduld hebben en het washandje een paar minuten laten zitten om je ogen helemaal schoon te maken.
Als je ogen korrelig of droog aanvoelen nadat je de korst hebt weggevaagd, kun je oogdruppels gebruiken om je oogbollen te hydrateren en je klaar te maken voor de dag. Hydraterende oogdruppels of zoutoplossing zijn zonder recept verkrijgbaar en kunnen je oog reinigen van achtergebleven film of smurrie.
Wanneer moet u medische hulp zoeken?
Sommige symptomen geven aan dat het tijd is om verder te gaan dan huismiddeltjes en een oogarts te raadplegen. Deze symptomen zijn onder meer:
- elke vorm van pijn in uw oog
- roodheid en irritatie in uw oog
- moeite met het openen van uw oog, als gevolg van smurrie in de ogen of anderszins
- groene of donkergele oogafscheiding
- licht gevoeligheid
- wazig zicht
Uw oogarts zal een eerste onderzoek doen om de oorzaak van uw symptomen te bepalen. Indien nodig kan uw arts oogdruppels of antibiotica op recept voorschrijven om elke vorm van infectie of ontsteking aan te pakken, zoals blefaritis of conjunctivitis. Chronisch droog oog kan ook worden behandeld met oogdruppels.
Wat is de beste manier om uw oogleden te verzorgen?
Als je goed voor je ogen zorgt, zul je misschien merken dat er minder oogverspilling is als je 's ochtends wakker wordt. Hier zijn enkele tips voor ooglidhygiëne:
Hygiënetips voor oogleden
- Was altijd uw gezicht voordat u naar bed gaat en reinig uw oogcontour voorzichtig met een schoon, koel washandje (vermijd het gebruik van zeep of reinigingsmiddel in de ogen).
- Verwijder oogmake-up grondig voordat u naar bed gaat met een oogmake-up remover en een wattenschijfje of een make-up verwijderend doekje gemaakt voor het gebied rond uw ogen.
- Vermijd de hele dag door uw ogen aan te raken en te wrijven, zo veel als u kunt, en zorg ervoor dat uw handen onlangs zijn gewassen als u uw ogen toch moet aanraken.
- Verwijder uw contactlenzen voordat u gaat slapen, en probeer de levensduur van uw contactlenzen niet te verlengen tot wat de fabrikant aanbeveelt.
Afhalen
Als u wakker wordt met een slaapkorst in uw ogen, is dit waarschijnlijk het gevolg van het feit dat uw ogen hun volkomen natuurlijke en gezonde dagelijkse reinigingsritueel hebben uitgevoerd.
Als u echter veel korst in één oog ophoopt, als u merkt dat uw oogkorst een vreemde kleur heeft, of als u symptomen van jeuk of roodheid heeft, kan er een andere gezondheidstoestand spelen.
Uw ogen zijn een zeer complex en gevoelig orgaan, dus als u zich zorgen maakt over hun gezondheid, neem dan onmiddellijk contact op met een arts.
