Dingen om te overwegen
Kratom is een tropische boom afkomstig uit Zuid-Azië. Kratombladeren of extract van de bladeren zijn in de alternatieve geneeskunde gebruikt voor chronische pijn en andere aandoeningen.
Veel mensen gebruiken kratom ook om symptomen van depressie of angst zelf te behandelen.
Hoewel er enig bewijs suggereert dat bepaalde soorten kratom deze symptomen kunnen helpen verlichten, is meer onderzoek nodig.
De Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) heeft kratom niet goedgekeurd voor de behandeling van depressie of angst.
Kratom wordt beschouwd als een voedingssupplement, dus het wordt niet gereguleerd door de FDA.
Als je erover denkt kratom te gebruiken om depressies of angstsymptomen te behandelen, wees dan voorzichtig.
Lees verder om meer te weten te komen over de vermeende voordelen en mogelijke risico's.
Hoe werkt het bij depressie en angst?
Kratom is technisch gezien geen opioïde, maar de effecten zijn vergelijkbaar met die van opioïden, zoals morfine of codeïne.
Het actieve ingrediënt in kratom wordt mitragynine genoemd. Mitragynine bindt zich aan opioïde receptoren in de hersenen, waardoor pijn wordt verlicht.
Deze actie kan de oorzaak zijn van de antidepressiva en angststoornissen die door sommige kratom-gebruikers worden gemeld.
Er is momenteel heel weinig onderzoek gedaan naar de effecten van kratom op de stemming.
Een recensie uit 2017 bevestigde dat kratom bij sommige gebruikers de stemming verbetert en angst verlicht.
De onderzoekers benadrukten ook dat kratom kalmerende effecten kan hebben. Onderzoekers moeten nog onderzoeken of bijwerkingen zoals sedatie de vermeende voordelen ervan kunnen verstoren.
Andere vermeende voordelen
Naast depressie en angst, zou kratom de volgende aandoeningen behandelen:
- pijn
- spierpijn
- vermoeidheid
- hoge bloeddruk
- opioïde verslaving en terugtrekking
- diarree
- posttraumatische stressstoornis (PTSD)
Volgens een recensie uit 2017 melden andere onderzoeken dat kratom ook ontstekingsremmende, immuniteitsverhogende en eetlustonderdrukkende effecten heeft.
Meer onderzoek is nodig om deze voordelen te bevestigen.
Wat is kratom precies?
Kratom (Mitragyna speciosa) is een boom die voorkomt in delen van Zuidoost-Azië, waaronder Thailand en Maleisië.
Het actieve ingrediënt van Kratom, mitragynine, zit in de bladeren.
Bij lagere doses heeft mitragynine een stimulerend effect. Bij hogere doses heeft het kalmerende effecten.
In delen van Zuidoost-Azië gebruiken mensen al eeuwen kratom. Andere namen voor kratom zijn onder meer:
- biak
- kakum / kakuam
- ketum
- thang
- thom
Kratom is in veel landen over de hele wereld illegaal, waaronder Australië, Thailand en Denemarken.
Hoewel het legaal is in de Verenigde Staten, zijn er pogingen gedaan om de toegang tot de stof te beperken en deze te reguleren.
Hoe wordt het gebruikt en is het veilig om in te nemen?
Kratom kan in verschillende vormen worden ingenomen, waaronder:
- capsules
- tabletten
- gom
- tincturen
- uittreksels
In sommige gevallen worden kratombladeren vers of gedroogd gegeten, of gekookt en als thee geconsumeerd.
Gedroogde bladeren kunnen ook worden vermalen tot poeder en worden ingenomen.
Kratom kan worden gerookt of verdampt, hoewel dit minder vaak voorkomt.
De wijze van inname kan de effecten van kratom beïnvloeden.Er is momenteel echter geen onderzoek dat aangeeft welke methode de voorkeur heeft bij de behandeling van depressie en angst.
Zijn er verschillende soorten of soorten?
Verschillende soorten kratom worden strains genoemd. De meeste kratom-soorten ontlenen hun naam aan hun plaats van herkomst.
Net als bij marihuanasoorten hebben verschillende kratom-soorten iets andere effecten.
Er is momenteel geen onderzoek naar de effecten van verschillende soorten kratom. De volgende beschrijvingen zijn alleen gebaseerd op anekdotische rapporten.
Het is ook vermeldenswaard dat de effecten van een bepaalde soort van leverancier tot leverancier kunnen verschillen.
Maeng da
Maeng da verwijst naar verschillende soorten ogenschijnlijk sterke en langdurige kratom.
Maeng da komt oorspronkelijk uit Thailand, maar er zijn ook Indonesische en Maleisische maeng da-soorten verkrijgbaar. Maeng da kan groen, rood of wit van kleur zijn.
Er wordt gezegd dat het werkt als een stimulerend middel, het verhoogt de energie, terwijl het ook gevoelens van welzijn opwekt en pijn vermindert. Sommige mensen geven aan dat ze spraakzaam zijn na het nemen van maeng da.
Indo
Indo kratom komt uit Indonesië. Het kan groen, rood of wit van kleur zijn.
Indo kratom wordt beschouwd als minder stimulerend dan andere soorten, hoewel sommige soorten milde stimulerende effecten kunnen hebben.
Over het algemeen staan Indo-soorten bekend om het verhogen van de ontspanning, het verlichten van pijn en het bevorderen van gevoelens van welzijn. Er wordt gedacht dat ze helpen bij angstgevoelens.
Bali / rode ader
Bali kratom komt oorspronkelijk uit Indonesië. Het is roodachtig van kleur en wordt verondersteld een effectieve pijnverlichting te bieden.
Gebruikers zeggen dat het de meest "opioïde-achtige" van alle kratom-soorten is. Het kan helpen bij het verlichten van pijngerelateerde aandoeningen, zoals depressie of chronische pijn.
Groen Maleis
Green Maleise kratom komt uit Maleisië. Het is donkergroen van kleur.
Bij lage doses zou het energie en focus bieden, samen met pijnverlichting. Bij hoge doses kan het meer een kalmerend effect hebben.
Er wordt gezegd dat het helpt bij angstgevoelens.
Thais
Thaise kratom komt uit Thailand. Rode, groene en witte ader Thaise kratom is beschikbaar en de effecten kunnen per kleur verschillen.
Groene en witte aderstammen zouden voor stimulatie zorgen en een euforische 'high' creëren.
Red vein Thai kratom zou pijnverlichting bieden.
Borneo
Borneo kratom komt uit Borneo. Het komt in rode, groene en witte adervariëteiten.
In vergelijking met andere soorten wordt aangenomen dat Borneo kratom een meer verdovend effect heeft. Het kan worden gebruikt om angst en stress te behandelen.
Maleisisch
Er wordt gezegd dat Maleisische soorten, waaronder groene, rode en witte kratom-variëteiten, een balans bieden tussen stimulerende en kalmerende effecten.
Gebruikers melden stemmingsverhogingen, pijnverlichting en meer energie en focus.
Zijn er doseringsrichtlijnen beschikbaar?
Er is weinig bekend over de doseringsrichtlijnen van kratom voor depressie en angst.
Over het algemeen hangt de aanbevolen dosis af van uw leeftijd, geslacht en gezondheidsstatus. Andere factoren, zoals de wijze van inname en de soort, kunnen ook de effecten van kratom beïnvloeden.
Kratom-extract wordt bijvoorbeeld als aanzienlijk krachtiger beschouwd dan kratompoeder.
In een onderzoek uit 2018 op basis van een onderzoek onder 8.049 mensen die kratom gebruiken, meldden de meeste mensen dat een dosis van maximaal 5 gram poeder die tot 3 keer per dag werd ingenomen, voldoende was om effecten te ervaren.
Het wordt aanbevolen om met een lage dosis te beginnen en de hoeveelheid geleidelijk te verhogen totdat u het gewenste effect bereikt.
De volgende algemene richtlijnen geven lage tot hoge doses kratompoeder aan, evenals de effecten van kratom afhankelijk van de dosis:
- Opioïde-achtige "high"
- Verhoogd risico op bijwerkingen
- Verhoogd risico op ernstige bijwerkingen
Wat zou u kunnen ervaren bij inname?
Kratom kan verschillende effecten hebben, afhankelijk van het individu, de dosering en andere factoren. Onderzoek naar de effecten van kratom is aan de gang.
De volgende lijsten zijn gebaseerd op het onderzoek dat momenteel beschikbaar is, maar zijn vanwege hun beperkte aard mogelijk niet volledig.
Effecten op hersenen en gedrag
Kratom kan de volgende mentale, emotionele en gedragseffecten hebben:
- verhoogde focus
- verminderde angst
- verbeterde stemming
- euforie
- verhoogde spraakzaamheid
Effecten op het lichaam
Kratom kan de volgende effecten hebben op uw lichaam:
- verhoogde energie
- verminderde pijn
- spierontspanning
Hoe lang duren deze effecten?
Het duurt meestal 5 tot 10 minuten voordat kratom in werking treedt.
Bij lage tot matige doses houdt de werking van kratom ongeveer twee uur aan. Bij hogere doses kunnen effecten tot vijf uur aanhouden.
Zijn er negatieve bijwerkingen of risico's?
Hoewel kratom door veel mensen goed wordt verdragen, zijn er bijwerkingen mogelijk.
Milde bijwerkingen kunnen zijn:
- droge mond
- jeuk
- frequent urineren
- hoofdpijn
- constipatie
- slaperigheid
- duizeligheid
- misselijkheid
- braken
- stemmingswisselingen
Ernstige bijwerkingen kunnen zijn:
- hartkloppingen
- hoge bloeddruk
- slapeloosheid
- verlies van eetlust
- verlies van libido
- geheugenproblemen
- nierproblemen
- leverproblemen
- psychose
In 2016 brachten de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) een rapport uit waarin werd aangegeven dat van de 660 telefoontjes naar antigifcentra over blootstelling aan kratom de meeste gemelde bijwerkingen gering of matig waren.
Kratom kan een wisselwerking hebben met andere stoffen, waaronder alcohol, wat kan leiden tot mogelijk levensbedreigende complicaties.
In zeldzame gevallen kan een overdosis kratom leiden tot coma en overlijden.
Het stoppen van het gebruik van kratom na een bepaalde tijd wordt in verband gebracht met ontwenningsverschijnselen. Dit omvat slapeloosheid, stemmingswisselingen en misselijkheid.
Terugtrekking kan angst en depressie verergeren.
Een recensie uit 2017 concludeerde dat de mogelijke bijwerkingen van het gebruik van kratom opwegen tegen de voordelen.
het komt neer op
Als je erover denkt kratom te gebruiken voor depressie of angst, neem dan de tijd om de risico's te leren kennen.
Kratom kan bepaalde symptomen helpen verlichten, maar het kan ook negatieve bijwerkingen hebben. Voor sommige mensen wegen de voordelen mogelijk niet op tegen de risico's.
Als je besluit kratom te nemen, ga dan voorzichtig te werk. Begin met een kleine dosis, zodat u de effecten ervan kunt volgen. Overweeg om een vertrouwde vriend of geliefde te vertellen hoe het met je gaat.
Onthoud dat kratom een wisselwerking kan hebben met andere stoffen, waaronder medicatie en alcohol. U mag niet autorijden en geen machines bedienen nadat u kratom heeft ingenomen.
Als u ernstige bijwerkingen ervaart, stop dan met het gebruik en zoek medische hulp.
