Pyrofobie: de angst voor vuur begrijpen

'Pyrofobie' is de term voor brandangst die zo intens is dat het iemands functioneren en het dagelijkse leven beïnvloedt.

Pyrofobie is een van de vele specifieke fobieën, die een soort angststoornis zijn. Iemand met een specifieke fobie heeft een overweldigende, irrationele angst voor iets dat in zijn huidige situatie niet of nauwelijks gevaar oplevert.

Specifieke fobieën komen vrij vaak voor. Het National Institute of Mental Health (NIMH) schat dat 12,5 procent van de mensen in de Verenigde Staten op enig moment in hun leven een specifieke fobie zal ervaren.

Mensen met pyrofobie kunnen intense angst of paniek voelen als ze denken aan, praten over of in de buurt zijn van vuur.

Lees verder voor meer informatie over pyrofobie, wat het kan veroorzaken en hoe het kan worden behandeld.

Wat zijn de symptomen?

De symptomen van specifieke fobieën zoals pyrofobie kunnen zowel psychologisch als fysiek zijn.

psychologische symptomen

De emotionele of psychologische symptomen van pyrofobie kunnen zijn:

• plotselinge gevoelens van intense, onredelijke angst wanneer u aan vuur denkt, erover spreekt of in de buurt bent
• een onvermogen om je angstgevoelens te beheersen, ook al weet je dat ze irrationeel of onredelijk zijn
• het vermijden van brand of situaties waarin brand aanwezig kan zijn
• moeite met functioneren of uw dagelijkse bezigheden uitvoeren vanwege uw angst voor vuur

Veel van de fysieke symptomen van pyrofobie zijn vergelijkbaar met die van de 'vecht of vlucht'-reactie, dat is hoe uw lichaam reageert op een bedreigende of stressvolle situatie.

lichamelijke symptomen

De fysieke symptomen van pyrofobie kunnen zijn:

• snelle hartslag
• kortademigheid of snelle ademhaling
• beklemming op uw borst
• zweten
• beven of beven
• droge mond
• naar de badkamer moeten
• misselijkheid
• duizeligheid of flauwvallen

Symptomen bij kinderen

Kinderen kunnen ook pyrofobie ervaren. Ze kunnen bij brand de volgende symptomen vertonen:

• huilen
• vastklampen
• bevriezen
• een woedeaanval krijgen
• weigeren om de kant van een ouder te verlaten
• niet willen praten over of een brand willen benaderen

Wat veroorzaakt pyrofobie?

Er zijn veel verschillende soorten specifieke fobieën, maar er is weinig bekend over de oorzaak ervan. Oorzaken kunnen een of een combinatie van de volgende zijn:

Een negatieve ervaring

Iemand met pyrofobie heeft mogelijk een slechte ervaring gehad in de buurt van vuur, zoals verbrand worden, in brand raken of iets (zoals een huis) verliezen door vuur.

Genetica, aangeleerd gedrag of beide

Een recent overzicht van 25 onderzoeken wees uit dat kinderen van ouders met een angststoornis meer kans hadden op een angststoornis dan kinderen van wie de ouders er geen hadden.

Hoewel specifieke fobieën in gezinnen lijken voor te komen, is het onduidelijk of ze worden geërfd of aangeleerd. Als iemand in uw omgeving, zoals een ouder of geliefde, bijvoorbeeld een intense brandangst heeft, kunt u ook leren bang te zijn voor vuur.

Brein functie

We zien en verwerken angst allemaal op een andere manier. Sommige mensen hebben de neiging angstiger te zijn dan anderen.

Hoe wordt pyrofobie gediagnosticeerd?

Pyrofobie is misschien gewoon een ongemak dat u manieren vindt om te omzeilen. U kunt er bijvoorbeeld voor kiezen evenementen met vuurwerk of vreugdevuren te vermijden.

In sommige gevallen kunnen fobieën echter ernstiger zijn. Soms kunnen ze uw werk, school of privéleven aanzienlijk verstoren.

Als uw angst voor vuur zo ernstig is dat het uw vermogen om te functioneren beïnvloedt, neem dan contact op met uw arts. Zij kunnen met u samenwerken om uw toestand te beoordelen en een behandelplan op te stellen.

Het eerste deel van het diagnostische proces is een interview. Uw arts zal u vragen stellen over uw fobie en uw symptomen. Ze nemen ook uw medische en psychiatrische geschiedenis op.

Uw arts kan ook diagnostische criteria gebruiken, zoals de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5). De DSM-5 is een uitgave van de American Psychiatric Association en geeft richtlijnen voor het diagnosticeren van psychische stoornissen.

Wat is de behandeling voor pyrofobie?

hulp als u pyrofobie heeft

Raadpleeg uw arts of een professional in de geestelijke gezondheidszorg als u bang bent voor vuur en uw vermogen om te functioneren belemmert. Er zijn zeer effectieve behandelingsopties voor u beschikbaar. De volgende bronnen kunnen nuttig zijn:

• De nationale hulplijn van de Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) (1-800-662-4357) biedt vertrouwelijke behandeling en doorverwijzingsdiensten voor mensen met psychische problemen of stoornissen in het gebruik van middelen.
• De National Alliance on Mental Illness (NAMI) HelpLine (1-800-950-6264) beantwoordt vragen over psychische aandoeningen, bespreekt de behandeling en helpt mensen bij het vinden van ondersteunende diensten.
• De Anxiety and Depression Association of America (ADAA) biedt middelen om over angst te leren, een therapeut te vinden en ondersteuning te krijgen.

Er zijn verschillende behandelingsopties beschikbaar voor mensen met specifieke fobieën zoals pyrofobie.

Exposure-therapie

Blootstellingstherapie helpt mensen hun angsten onder ogen te zien. Het maakt gebruik van een geleidelijke, herhaalde blootstelling aan datgene waar u bang voor bent om u te helpen uw gevoelens, angst of paniek te beheersen.

Als u aan pyrofobie lijdt, kan de voortgang van de blootstellingstherapie ongeveer als volgt verlopen:

1. Denken of praten over vuur
2. Foto's of video's van vuur bekijken
3. Op afstand rond een vuur zijn
4. Dichterbij komen of naast een vuur staan

Er zijn een paar variaties op blootstellingstherapie. Degene die we hierboven hebben besproken, wordt graduele blootstelling genoemd. Een ander type blootstellingstherapie is overstroming, waardoor u eerst aan de moeilijkste taak wordt blootgesteld.

Cognitieve gedragstherapie (CGT)

Cognitieve gedragstherapie wordt vaak gebruikt in combinatie met exposure-therapie. Het houdt in dat u met uw therapeut moet samenwerken om strategieën te leren om u te helpen uw angst en onrust te beheersen.

U bespreekt uw angsten en gevoelens met uw therapeut, die nauw met u zal samenwerken om u te helpen begrijpen hoe deze denkpatronen bijdragen aan uw angstsymptomen.

Vervolgens zullen u en uw therapeut samenwerken om deze denkpatronen te veranderen om uw symptomen te verminderen of te elimineren. Tijdens de behandeling zal uw therapeut het idee versterken dat het object van uw angst weinig tot geen gevaar voor u vormt.

U kunt ook strategieën leren om kalm te blijven wanneer u met vuur wordt geconfronteerd. Voorbeelden zijn ontspanningstechnieken en ademhalingscontrole.

Medicijnen

In veel gevallen kunnen blootstellingstherapie en CGT een fobie effectief behandelen. Soms kunnen echter medicijnen worden gebruikt om uw angstsymptomen te verminderen.

Enkele voorbeelden van medicijnen die een arts voor dit doel kan voorschrijven, zijn:

• Benzodiazepinen. Dit zijn kalmerende middelen die u kunnen helpen ontspannen. Ze worden meestal op korte termijn gebruikt omdat ze verslavend kunnen zijn.
• Antidepressiva. Sommige antidepressiva zijn ook effectief bij het behandelen van angstgevoelens. Ze veranderen de manier waarop uw hersenen bepaalde chemicaliën gebruiken die uw humeur beïnvloeden.
• Bètablokkers. Deze medicijnen worden gebruikt om hoge bloeddruk te behandelen, maar ze kunnen ook angstsymptomen verminderen, zoals een snelle hartslag of beven.

Outlook als u een fobie heeft

De meeste mensen met een specifieke fobie kunnen hun angst verminderen door de juiste behandeling.

Als u een specifieke fobie heeft die uw dagelijkse activiteiten beïnvloedt, is het belangrijk om een ​​behandeling te zoeken.

De afhaalmaaltijd

Pyrofobie is een specifieke fobie die wordt gekenmerkt door angst voor vuur. Mensen met specifieke fobieën voelen een extreme, irrationele angst voor dingen die weinig tot geen echt gevaar opleveren.

Hoewel sommige mensen hun pyrofobie gewoon als ongemakkelijk beschouwen, kunnen andere mensen angst of paniek ervaren die hun dagelijks functioneren beïnvloedt.

Pyrofobie kan effectief worden behandeld door middel van blootstellingstherapie en cognitieve gedragstherapie. Als u ernstige pyrofobie heeft, overleg dan met uw arts over uw behandelingsopties.