Overzicht
Insuline is een hormoon dat in de alvleesklier wordt aangemaakt. Als u diabetes type 2 heeft, reageren uw lichaamscellen niet correct op insuline. Uw alvleesklier produceert dan als reactie extra insuline.
Hierdoor stijgt uw bloedsuikerspiegel, wat diabetes kan veroorzaken. Als het niet goed wordt beheerd, kunnen hoge bloedsuikerspiegels ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken, waaronder:
- nierziekte
- hartziekte
- zicht verlies
Type 2-diabetes ontwikkelt zich meestal bij mensen ouder dan 45 jaar, maar de laatste jaren is de ziekte bij meer jonge volwassenen, tieners en kinderen gediagnosticeerd.
Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) hebben meer dan 34 miljoen mensen in de Verenigde Staten diabetes. Tussen 90 en 95 procent van die personen heeft diabetes type 2.
Diabetes kan ernstige gezondheidscomplicaties veroorzaken als het niet regelmatig wordt gecontroleerd en behandeld, maar veranderingen in levensstijl kunnen een groot verschil maken bij het helpen beheersen van uw bloedglucosespiegels.
Tekenen en symptomen
Symptomen van diabetes type 2 ontwikkelen zich langzaam, soms over meerdere jaren. Het kan zijn dat u diabetes type 2 heeft en gedurende lange tijd geen symptomen opmerkt.
Daarom is het belangrijk om de tekenen en symptomen van diabetes te kennen en om uw bloedsuikerspiegel door een arts te laten testen.
Hier zijn de negen meest voorkomende tekenen en symptomen van diabetes type 2:
- 's nachts meerdere keren moeten opstaan om te plassen (urineren)
- constant dorst hebben
- onverwacht afvallen
- altijd honger hebben
- uw zicht is wazig
- u voelt zich verdoofd of tintelt in uw handen of voeten
- altijd uitgeput of overdreven moe voelen
- een ongewoon droge huid hebben
- eventuele snijwonden, schaafwonden of zweren op de huid hebben veel tijd nodig om te genezen
- u bent vatbaarder voor infecties
Complicaties
1. Huidaandoeningen
Ongecontroleerde diabetes kan een verhoogd risico op bacteriële en schimmelinfecties van de huid veroorzaken.
Aan diabetes gerelateerde complicaties kunnen een of meer van de volgende huidsymptomen veroorzaken:
- pijn
- jeuk
- huiduitslag, blaren of steenpuisten
- styes op je oogleden
- ontstoken haarzakjes
- stevige, gele bultjes ter grootte van een erwt
- dikke, wasachtige huid
Om uw risico op huidaandoeningen te verkleinen, volgt u uw aanbevolen diabetesbehandelingsplan en oefent u een goede huidverzorging. Een goede huidverzorgingsroutine omvat:
- uw huid schoon en gehydrateerd houden
- routinematig uw huid controleren op verwondingen
Als u symptomen van een huidaandoening krijgt, maak dan een afspraak met uw arts.
2. Visusverlies
Ongecontroleerde diabetes vergroot uw kansen op het ontwikkelen van verschillende oogaandoeningen, waaronder:
- glaucoom, dat optreedt wanneer er druk in uw oog wordt opgebouwd
- cataracten, die optreden wanneer de lens van uw oog troebel wordt
- retinopathie, die ontstaat wanneer bloedvaten achter in uw oog beschadigd raken
Na verloop van tijd kunnen deze aandoeningen verlies van het gezichtsvermogen veroorzaken. Gelukkig kunnen vroege diagnose en behandeling u helpen uw gezichtsvermogen te behouden.
Zorg ervoor dat u, naast het volgen van uw aanbevolen diabetesbehandelingsplan, regelmatig oogonderzoeken plant. Als u veranderingen in uw gezichtsvermogen opmerkt, maak dan een afspraak met uw oogarts.
3. Zenuwbeschadiging
Volgens de American Diabetes Association (ADA) heeft ongeveer de helft van de mensen met diabetes zenuwbeschadiging, ook wel diabetische neuropathie genoemd.
Als gevolg van diabetes kunnen verschillende soorten neuropathie ontstaan. Perifere neuropathie kan zowel uw voeten en benen als uw handen en armen aantasten.
Mogelijke symptomen zijn onder meer:
- tintelingen
- brandende, stekende of schietende pijn
- verhoogde of verminderde gevoeligheid voor aanraking of temperatuur
- zwakheid
- verlies van coördinatie
Autonome neuropathie kan uw spijsverteringsstelsel, blaas, geslachtsorganen en andere organen aantasten. Mogelijke symptomen zijn onder meer:
- opgeblazen gevoel
- indigestie
- misselijkheid
- braken
- diarree
- constipatie
- verlies van controle over blaas of darmen
- frequente urineweginfecties
- erectiestoornissen
- vaginale droogheid
- duizeligheid
- flauwvallen
- meer of minder zweten
Andere soorten neuropathie kunnen uw:
- gewrichten
- gezicht
- ogen
- torso
Om uw risico op neuropathie te verlagen, dient u uw bloedglucosespiegels onder controle te houden.
Als u symptomen van neuropathie ontwikkelt, maak dan een afspraak met uw arts. Ze kunnen tests bestellen om uw zenuwfunctie te controleren. Ze moeten ook regelmatig voetonderzoeken uitvoeren om te controleren op tekenen van neuropathie.
4. Nierziekte
Hoge bloedglucosespiegels belasten uw nieren. Dit kan na verloop van tijd leiden tot nieraandoeningen. Nierziekte in een vroeg stadium veroorzaakt meestal geen symptomen. Een nierziekte in een laat stadium kan echter leiden tot:
- vochtophoping
- verlies van slaap
- verlies van eetlust
- maagklachten
- zwakheid
- moeite met concentreren
Om uw risico op nieraandoeningen te helpen beheersen, is het belangrijk om uw bloedglucose en bloeddruk onder controle te houden. Sommige medicijnen kunnen de progressie van een nieraandoening helpen vertragen.
U moet ook uw arts bezoeken voor regelmatige controles. Uw arts kan uw urine en bloed controleren op tekenen van nierbeschadiging.
5. Hartziekte en beroerte
Over het algemeen verhoogt type 2-diabetes uw risico op hartaandoeningen en beroertes. Het risico kan echter nog groter zijn als uw aandoening niet wordt beheerd. Dat komt omdat een hoge bloedglucose uw cardiovasculaire systeem kan beschadigen.
Mensen met diabetes hebben twee tot vier keer meer kans om te overlijden aan een hartaandoening dan mensen zonder diabetes. Ze hebben ook anderhalf keer meer kans op een beroerte.
De waarschuwingssignalen van een beroerte zijn onder meer:
- gevoelloosheid of zwakte aan één kant van uw lichaam
- verlies van evenwicht of coördinatie
- moeite met praten
- visie verandert
- verwarring
- duizeligheid
- hoofdpijn
Als u waarschuwingssignalen van een beroerte of een hartaanval krijgt, bel dan onmiddellijk 911 of uw lokale alarmnummer.
De waarschuwingssignalen voor een hartaanval zijn onder meer:
- druk op de borst of ongemak op de borst
- kortademigheid
- zweten
- duizeligheid
- misselijkheid
Om uw risico op hartaandoeningen en beroertes te verlagen, is het belangrijk om uw bloedglucose, bloeddruk en cholesterol onder controle te houden.
Het is ook belangrijk om:
- eet een uitgebalanceerd dieet
- regelmatig lichamelijk actief zijn
- vermijd roken
- neem medicijnen zoals voorgeschreven door uw arts
Weer op het goede spoor komen
De onderstaande tips kunnen u helpen bij het behandelen van diabetes type 2:
- controleer uw bloeddruk, bloedglucose en cholesterolwaarden
- stop met roken, als u rookt, of begin niet
- eet gezonde maaltijden
- eet caloriearme maaltijden als uw arts zegt dat u moet afvallen
- deelnemen aan dagelijkse lichamelijke activiteit
- zorg ervoor dat u uw voorgeschreven medicijnen inneemt
- werk samen met uw arts om een gezondheidsplan op te stellen om uw diabetes onder controle te houden
- zoek diabetesvoorlichting om meer te weten te komen over het beheer van uw type 2 diabeteszorg, aangezien Medicare en de meeste ziektekostenverzekeringen geaccrediteerde diabetesonderwijsprogramma's dekken
Wanneer moet je naar een dokter
Symptomen van diabetes type 2 kunnen moeilijk te herkennen zijn, dus het is belangrijk om uw risicofactoren te kennen.
U heeft mogelijk een grotere kans om diabetes type 2 te ontwikkelen als u:
- overgewicht hebben
- zijn 45 jaar of ouder
- zijn gediagnosticeerd met prediabetes
- als u een broer, zus of ouder heeft met diabetes type 2
- niet minstens 3 keer per week sporten of lichamelijk niet actief zijn
- zwangerschapsdiabetes heeft gehad (diabetes die optreedt tijdens de zwangerschap)
- zijn bevallen van een baby die meer dan 9 pond weegt
Afhalen
Ongecontroleerde diabetes kan ernstige gezondheidscomplicaties veroorzaken. Deze complicaties kunnen mogelijk uw kwaliteit van leven verminderen en uw kansen op vroegtijdig overlijden vergroten.
Gelukkig kunt u stappen ondernemen om diabetes onder controle te houden en uw risico op complicaties te verlagen.
Een behandelplan kan veranderingen in levensstijl omvatten, zoals een programma voor gewichtsverlies of meer lichaamsbeweging.
Uw arts kan u adviseren over hoe u deze wijzigingen aanbrengt of verwijzen naar andere zorgverleners, zoals een diëtist.
Als u tekenen of symptomen van diabetes type 2 complicaties krijgt, maak dan een afspraak met uw arts. Ze zouden kunnen:
- bestel tests
- medicijnen voorschrijven
- behandelingen aanbevelen om uw symptomen onder controle te houden
Ze kunnen ook wijzigingen in uw algehele diabetesbehandelingsplan aanbevelen.
