Oorzaken van spierzwakte bij multiple sclerose
De reden dat je kunt lopen, je kleren kunt aantrekken en een glas van je keukenrek kunt pakken, is vanwege de verbinding tussen je hersenen en spieren. Je hersenen regelen de actie en sturen elektrische signalen naar je spieren via een netwerk van zenuwen. Die signalen vertellen je spieren om te bewegen.
Als u multiple sclerose (MS) heeft, valt uw immuunsysteem uw zenuwen aan. Het vernietigt myeline, een isolerende stof die zenuwvezels omgeeft en beschermt.
Omdat myeline is beschadigd, kan zich littekenweefsel op de zenuwen vormen. Dit kan voorkomen dat zenuwsignalen correct van uw hersenen naar bepaalde delen van uw lichaam reizen.
Zenuwbeschadiging kan uw spieren stijf of zwak maken, waardoor u minder goed kunt bewegen en alledaagse activiteiten kunt uitvoeren. De zwakte komt vaak alleen voor aan één kant van uw lichaam of alleen in uw benen of romp.
Zwakte kan, net als andere MS-symptomen, komen en gaan als u opflakkeringen en remissies ervaart tijdens het verloop van de ziekte.
Soorten spierzwakte
Wanneer zenuwvezels beschadigd zijn, kunnen uw hersenen uw spieren niet effectief de signalen sturen die ze nodig hebben om te buigen of samen te trekken. Als gevolg hiervan kunt u deze spieren niet goed gebruiken.
Ook verzwakken uw spieren als u ze niet gebruikt. Zelfs spieren die niet direct door MS worden beïnvloed, kunnen zwak worden als symptomen zoals vermoeidheid en pijn u ervan weerhouden ze te bewegen en te oefenen. Na verloop van tijd kunnen uw spieren zwakker en zwakker worden.
Sommige mensen met MS merken dat hun spieren sneller vermoeid raken dan normaal. Iemand met MS kan bijvoorbeeld merken dat hun benen instabiel aanvoelen of dat ze moeite hebben om ze te bewegen na perioden van inspanning, zoals wandelen.
Soms tast MS de spieren van de voet aan, waardoor het moeilijk wordt om in een normaal hiel-teenpatroon te lopen. Als gevolg hiervan kan uw voet tijdens het lopen over de grond slepen. Dit wordt drop foot of foot drop genoemd.
Hoe spierzwakte te behandelen
De belangrijkste behandelingen voor MS zullen zich richten op het vertragen van de ziekteprogressie, het voorkomen van zenuwbeschadigende aanvallen en het verlichten van uw symptomen. Medicijnen die deze doelen bereiken, kunnen de steunpilaren zijn van uw MS-therapie. Deze kunnen zijn:
- steroïde medicijnen
- interferon beta-therapie
- plasma-uitwisseling
- glatirameeracetaat (Copaxone)
- spierverslappers
Lichaamsbeweging is een ander belangrijk onderdeel van uw behandeling. Een combinatie van cardio- en krachttraining kan spierzwakte bestrijden en je meer energie geven. Als uw spieren zwak zijn geworden door gebrek aan gebruik, kunnen weerstandsoefeningen met gewichten ze versterken.
Een fysiotherapeut kan u helpen een oefenprogramma te ontwikkelen dat aan uw vaardigheidsniveau voldoet en rekening houdt met eventuele beperkingen. De therapeut kan u ook laten zien hoe u de oefeningen correct doet, zodat u niet gewond raakt of overdreven moe wordt.
Wanneer uw zwakte wordt veroorzaakt door schade aan zenuwvezels, is de behandelstrategie een beetje anders.
Het doel is om de aangetaste spieren zoveel mogelijk te gebruiken door actiever te blijven. Daarna leer je krachttraining om de spieren rond de beschadigde spieren te versterken.
In dat geval leert de therapeut u manieren om de effecten van spierzwakte te minimaliseren. U leert hoe u hulpmiddelen zoals een wandelstok, rollator of beugel kunt gebruiken als u ze nodig heeft.
Bij een klapvoet kan de therapeut een enkelspalk (orthese) voorschrijven om te voorkomen dat uw voet sleept tijdens het lopen. Mogelijk hebt u ook ergotherapie nodig om nieuwe strategieën te leren om thuis en op het werk rond te reizen.
Bovendien kunnen de volgende stappen helpen bij het verlichten van MS-symptomen:
- het handhaven van een adequate slaap- en rustroutine
- stress verminderen
- je lichaamstemperatuur koel houden
- het eten van een gezond, uitgebalanceerd dieet
Werken met uw arts
MS-symptomen zijn niet one-size-fits-all. Iedereen ervaart de ziekte anders. Daarom is het belangrijk om uw spierzwakte met uw arts en fysiotherapeut aan te pakken en samen naar oplossingen te zoeken.
Mogelijk moet u verschillende behandelingen proberen totdat u er een vindt die uw spierzwakte en andere symptomen verlicht. Die behandelingen kunnen een combinatie van medicatie, fysiotherapie en hulpmiddelen omvatten.
Als een type therapie niet effectief is, ga dan bij eventuele zorgen terug naar uw arts. Door een periode van vallen en opstaan, kunt u misschien een andere therapie vinden die beter voor u werkt.
MS is een uitdagende ziekte. Zonder ondersteuning kunt u zich geïsoleerd gaan voelen. Om dit te voorkomen, moet u contact houden met vrienden en familie, lid worden van een steungroep en leuke activiteiten en hobby's ondernemen.
