Leeftijdsregressie treedt op wanneer iemand terugkeert naar een jongere gemoedstoestand. Deze retraite is mogelijk maar een paar jaar jonger dan de fysieke leeftijd van de persoon. Het kan ook veel jonger zijn, in de vroege kinderjaren of zelfs in de kindertijd.
Mensen die leeftijdsregressie toepassen, kunnen jeugdig gedrag gaan vertonen, zoals duimzuigen of zeuren. Anderen weigeren misschien deel te nemen aan gesprekken met volwassenen en behandelen de problemen waarmee ze worden geconfronteerd.
Leeftijdsregressie wordt soms gebruikt in de psychologie en hypnotherapie. Het kan ook worden gebruikt als zelfhulpmiddel, of als iets dat iemand doet om stress te verminderen.
Blijf lezen om erachter te komen wanneer leeftijdsregressie kan worden gebruikt en wat het zou kunnen bereiken.
Wat is leeftijdsregressie?
Sigmund Freud geloofde dat leeftijdsregressie een onbewust afweermechanisme was. Het was een manier waarop het ego zichzelf kon beschermen tegen trauma, stress of woede.
Toch beschouwen andere psychologen leeftijdsregressie als een manier waarop mensen een therapeutisch doel kunnen bereiken. Het kan worden gebruikt om een patiënt te helpen herinneringen aan trauma of pijnlijke gebeurtenissen op te roepen. De therapeut kan de patiënt dan helpen om goed te genezen van die ervaringen.
Psychiater Carl Jung geloofde dat leeftijdsregressie geen middel was om aan iets te ontsnappen. Hij geloofde dat leeftijdsregressie een positieve ervaring kon zijn. Het kan worden gebruikt om mensen te helpen zich jonger, minder gestrest en meer open te voelen.
Met al deze verschillende theorieën voor leeftijdsregressie bestaan er verschillende soorten.
Soorten leeftijdsregressie
Elk van deze typen leeftijdsregressie hebben twee gemeenschappelijke elementen:
- Mensen die achteruitgaan, keren terug naar een jongere gemoedstoestand dan hun fysieke leeftijd. De lengte van jaren varieert van type tot type en van persoon tot persoon.
- Leeftijdsregressie is op geen enkele manier seksueel.
Als symptoom
Leeftijdsregressie kan het gevolg zijn van een medisch of psychiatrisch probleem. Sommige mensen die bijvoorbeeld veel leed of pijn ervaren, kunnen terugvallen op kinderlijk gedrag als middel om met angst of angst om te gaan.
Door bepaalde psychische problemen is de kans op achteruitgang van de leeftijd groter. Leeftijdsregressie kan een symptoom zijn van een van deze aandoeningen:
- schizofrenie
- dissociatieve identiteitsstoornis
- schizo-affectieve stoornis
- posttraumatische stressstoornis (PTSD)
- depressieve stoornis
- Dementie
- borderline persoonlijkheidsstoornis
Leeftijdsregressie kan optreden bij persoonlijkheidsstoornissen wanneer mensen geconfronteerd worden met verontrustende herinneringen of triggers. In dit geval kan de leeftijdsregressie spontaan zijn.
Bovendien kunnen sommige mensen naar een jongere leeftijd beginnen terug te keren naarmate ze ouder worden. Dit kan een teken zijn van dementie. Het kan ook een manier zijn om zorgen te maken over de gevolgen van veroudering.
Klinisch
Leeftijdsregressie kan worden gebruikt als een therapeutische techniek. Sommige professionals in de geestelijke gezondheidszorg gebruiken hypnotherapie en leeftijdsregressie om patiënten te helpen terugkeren naar pijnlijke periodes in hun leven. Eenmaal daar kunnen ze hen helpen het trauma te overwinnen en genezing te vinden.
Deze praktijk is echter omstreden. Sommige experts suggereren dat het mogelijk zou zijn om valse herinneringen te 'ontdekken'. Bovendien is het onduidelijk hoe betrouwbaar deze 'herstelde' herinneringen zijn.
Trauma herstel
Mensen met een voorgeschiedenis van trauma hebben een grotere kans op achteruitgang. In feite kan leeftijdsregressie vaak voorkomen bij mensen bij wie de diagnose dissociatieve identiteitsstoornis (DIS) is gesteld, een aandoening die voorheen bekend stond als meervoudige persoonlijkheidsstoornis.
Mensen met deze aandoening hebben vaak een jongere persoonlijkheid onder hun onderscheidende persoonlijkheden. Men gelooft echter dat het 'kleine' misschien geen aparte persoonlijkheid is. In plaats daarvan kan het een teruggedrongen versie zijn van de oorspronkelijke persoonlijkheid.
Met andere woorden, de persoon met DIS kan zich van alles bewust zijn, maar ze hebben het gevoel dat ze een andere leeftijd hebben. Ze praten misschien als een kind of beginnen zich als een kind te gedragen. In andere gevallen is het "kleine" volledig gescheiden.
In dit geval is leeftijdsregressie een vorm van beveiliging tegen angst of onzekerheid. Dit type leeftijdsregressie kan worden veroorzaakt door bepaalde gebeurtenissen of stressfactoren.
Zelfhulp
Voor anderen kan leeftijdsregressie opzettelijk zijn. Sommige mensen kiezen ervoor om terug te keren naar een jongere toestand als middel om stress en zorgen buiten te sluiten. Ze kunnen ook terugkeren naar een jongere leeftijd, zodat ze moeilijke problemen of persoonlijke problemen kunnen vermijden.
Als een vorm van zelfhulp kan leeftijdsregressie u helpen terug te keren naar een tijd in uw leven waarin u zich geliefd, verzorgd en veilig voelde. In die zin kan dit een positieve ervaring zijn.
Leeftijdsregressie kan echter een teken zijn van een groter probleem met de geestelijke gezondheid. Over deze praktijk moet u met een GGZ-hulpverlener praten. Ze kunnen u helpen te leren hoe u het veilig kunt gebruiken. Ze kunnen ook uw ervaringen evalueren om te bepalen of een ander type behandeling nodig is.
Regressie van de recreatieve leeftijd
Leeftijdsregressie wordt nooit als seksueel beschouwd. Het is een soort afweermechanisme waarmee je mentaal kunt ontsnappen naar een andere tijd in je leven.
Dit is iets anders dan doen alsof je jonger bent. Inderdaad, sommige individuen portretteren zichzelf vele jaren jonger dan ze zijn als onderdeel van een hobby, seksuele fetisj of knik.
Sommige leden van fandom-gemeenschappen gebruiken bijvoorbeeld kostuums en afbeeldingen om te 'doen alsof' ze jonger en naïef zijn. Dit is geen regressie in de echte leeftijd.
Is leeftijdsregressie veilig?
Er is geen inherent risico bij leeftijdsregressie. Als je het beoefent als een vorm van zelfhulp of ontspanning, wil je er misschien zeker van zijn dat je op een veilige plek bent en in de buurt van mensen die deze techniek begrijpen.
Als u echter merkt dat u zonder uw controle naar een jongere leeftijd terugkeert, moet u hulp zoeken bij een professional in de geestelijke gezondheidszorg. Mogelijk vertoont u symptomen van een onderliggend probleem dat anders moet worden aangepakt.
De afhaalmaaltijd
Leeftijdsregressie treedt op wanneer u zich mentaal terugtrekt naar een eerdere leeftijd. In alle opzichten geloof je dat je terug bent op dat punt in je leven, en misschien vertoon je ook kinderachtig gedrag.
Sommige mensen kiezen ervoor om terug te keren naar een jongere leeftijd. In dit geval kan het een coping-mechanisme zijn om hen te helpen ontspannen en stress te elimineren. Leeftijdsregressie kan een symptoom zijn van een psychische aandoening, zoals een dissociatieve identiteitsstoornis of PTSS.
Leeftijdsregressie kan ook als therapeutische techniek worden gebruikt, hoewel het een controversiële praktijk is. Een professional in de geestelijke gezondheidszorg kan u helpen terug te keren naar een tijd in uw leven waarin u werd misbruikt of een trauma opliep. Van daaruit kun je samenwerken om te genezen.
Neem contact op met uw zorgverlener als u symptomen van leeftijdsregressie opmerkt of als u meer wilt weten.
.jpg)
