Ziek zijn terwijl je een moeder bent, is moeilijk. Je krijgt geen stille tijd of tijd om uit te rusten en te herstellen, en je kunt ook geen vrije dag opnemen. Ouderlijke verplichtingen zijn 24/7.
Uw ziekte is echter misschien wel de minste van uw zorgen. De kans is groot dat je je meer zorgen maakt over de gezondheid van je kleintje dan over die van jezelf. Geen enkele ouder wil immers zijn kind ziek zien - of de oorzaak zijn van zijn ziekte.
Dus is het veilig om borstvoeding te geven als je ziek bent?
Het korte antwoord is ja. In de meeste gevallen is het veilig - en wordt geadviseerd - om borstvoeding te blijven geven terwijl u ziek bent.
"Het is volkomen veilig om borstvoeding te geven terwijl je ziek bent, en het is eigenlijk goed voor je baby", vertelt Kealy Hawk, RN, een gecertificeerde lactatiekundige, aan Healthline.
"Wanneer u wordt blootgesteld aan een ziekte, maakt uw lichaam antistoffen aan in uw moedermelk, en als u borstvoeding geeft, krijgt uw kind deze nuttige antistoffen die het helpen de ziekte te bestrijden of te voorkomen."
Er zijn natuurlijk een paar uitzonderingen. Lees verder om te zien of uw specifieke ziekte invloed kan hebben op uw kind.
Verkoudheid en griep
Als u verkouden bent of griep heeft, kunt u normaal borstvoeding geven. Uw baby zal de ziekte niet via uw moedermelk opvangen en kan zelfs bescherming krijgen.
"Het is veilig om borstvoeding te geven als je ziek bent met verkoudheid, griep of buikpijn, en ik moedig mensen aan om dit te doen als dat mogelijk is", vertelt Sarah Quiggle, een gecertificeerde borstvoedingsspecialist, doula voor bevalling en postpartum en opvoeder voor bevallingen.
Waarom? "De moedermelk zorgt voor antistoffen voor uw baby en kan beschermen tegen infectie", merkt ze op.
Dat gezegd hebbende, als je je te uitgeput voelt om je gebruikelijke routine bij te houden en / of als je gewoon een pauze nodig hebt, kun je pompen of aanvullen.
Maag virussen
Hoewel misselijkheid, braken en diarree ongemakkelijke symptomen zijn, kunnen maagvirussen op zijn best niet via de moedermelk worden doorgegeven. In feite kan uw baby, net als bij andere aandoeningen, antilichamen krijgen.
"Dezelfde eigenschappen van antilichamen en immuunfactoren zijn van toepassing [bij maagvirussen] en kunnen het kind helpen beschermen", zegt dr. Lauren Macaluso, een arts die zich richt op moeders die borstvoeding geven en hun kinderen bij Allied Physicians Group.
`` Bovendien tonen onderzoeken aan dat zuigelingen die borstvoeding krijgen, een verminderd risico op maagdarmkanaalinfecties hebben '', merkt ze op.
Zoals eerder vermeld, kan borstvoeding tijdens ziekte vermoeiend zijn, en hetzelfde geldt hier.
Als u ervoor kiest om borstvoeding te geven terwijl u ziek bent van een maagvirus, zorg dan dat u eet wanneer u kunt, rust wanneer u kunt en extra vocht inneemt.
Coronavirus en COVID-19
Hoewel er nog veel onbekenden zijn over de overdracht van het nieuwe coronavirus (SARS-CoV-2) dat COVID-19 veroorzaakt, suggereert vroeg onderzoek dat het virus niet via de moedermelk wordt overgedragen.
Uit een recent onderzoek is gebleken dat antilichamen die in moedermelk worden aangetroffen, een baby passieve immuniteit tegen COVID-19 kunnen geven - allemaal door alleen borstvoeding te geven.
De studie suggereert dat de antilichamen die in moedermelk worden aangetroffen kruisreactief kunnen zijn, wat betekent dat ze componenten van het SARS-CoV-2-virus kunnen bestrijden als gevolg van de blootstelling van de zogende ouder aan andere soorten coronavirus, of zelfs het influenzavirus. .
Als verder onderzoek aantoont dat dit waar is, betekent dit dat alleen borstvoeding - zelfs als u geen SARS-CoV-2 heeft opgelopen - uw baby kan beschermen tegen besmetting met het coronavirus en het ontwikkelen van COVID-19.
"We weten niet zeker of moeders met COVID-19 het virus via de moedermelk naar [hun] baby's kunnen verspreiden", stelt de Centers for Disease Control and Prevention (CDC). "Maar de beperkte beschikbare gegevens suggereren dat dit niet waarschijnlijk is."
Dat gezegd hebbende, als u COVID-19 en een pasgeborene heeft, kunt u overwegen om tijdelijk van uw kind te scheiden:
"[Hoewel de] CDC erkent dat de ideale setting voor de zorg voor een gezonde voldragen pasgeborene tijdens de bevalling in het ziekenhuis de kamer van de moeder is, moet een tijdelijke scheiding van de pasgeborene van een moeder met een vermoedelijke of bevestigde COVID-19 worden overwogen. om het risico van verspreiding van het virus naar de pasgeborene te verkleinen. "
Als u COVID-19 heeft en ervoor kiest om door te gaan met borstvoeding, moet u uw handen regelmatig en regelmatig wassen - en voor elke voeding.
Desinfecteer alle producten die in contact kunnen komen met u, uw baby of uw borst, en u dient een masker te dragen. Misschien wilt u ook de formule bij de hand houden, voor het geval dat.
Medicijnen
Hoewel de meeste medicijnen veilig zijn tijdens het geven van borstvoeding, kunnen sommige via de moedermelk worden uitgescheiden, hoewel de mogelijke impact op uw kind kan variëren.
"Medicijnen kunnen door uw moedermelk gaan, maar de meeste hebben weinig effect op de baby- of melkaanvoer", zegt Macaluso.
Bezoek de LactMed-database van de National Library of Medicine voor een uitgebreide lijst met compatibele geneesmiddelen op recept en vrij verkrijgbare medicijnen. En natuurlijk kunt u altijd uw huisarts raadplegen.
"Als u twijfelt, neem dan contact op met uw arts of kinderarts", zegt Hawk. "Elke persoon is anders, en sommige dingen zijn misschien niet veilig."
Heeft ziek zijn een negatieve invloed op uw melkproductie?
Ziek zijn kan om verschillende redenen een negatief effect hebben op uw melkaanvoer.
Als je ziek bent, heb je de neiging om snel uitgedroogd te raken, en door het gebrek aan vocht kan je voorraad afnemen. Mogelijk voert u ook minder vaak, en door een gebrek aan vraag zal uw output afnemen.
Medicijnen kunnen ook een rol spelen. Antihistaminica kunnen er bijvoorbeeld voor zorgen dat melk 'opdroogt'. Daarom is het belangrijk om regelmatig en regelmatig te voeren.
"Ziek zijn kan uw melkaanvoer verminderen, dus het is belangrijk om uw normale voedingsschema aan te houden", zegt Quiggle. "Ik moedig mijn klanten aan om vaak borstvoeding te geven of te kolven om hun melkproductie op peil te houden."
Zijn er ziekten waarbij u geen borstvoeding kunt geven?
Volgens de CDC mogen mensen geen borstvoeding geven (en geen afgekolfde melk geven) als bij hen de diagnose is gesteld:
- HIV
- T-cel lymfotroop virus type I of type II (HTLV - 1/2)
- Ebola-virus
Zijn er richtlijnen die u moet volgen als u ziek bent?
Als u ervoor kiest om borstvoeding te geven terwijl u ziek bent, zorg er dan voor dat de algemene hygiënepraktijken worden gevolgd. Was uw handen regelmatig.
Als u moet hoesten of niezen, doe dit dan in een zakdoek of in de holte van uw elleboog. Drink extra vocht en - indien mogelijk - consumeer extra voedingsstoffen, en rust.
Afhalen
Hoewel borstvoeding geven terwijl je ziek bent, veilig is en in de meeste gevallen wordt aanbevolen, is dat AOK als je een pauze moet nemen omdat je je slecht voelt! Rust uit en neem wat extra vocht en voedingsstoffen in als je kunt.
Maar wees gerust, als u door uw ziekte borstvoeding geeft, geeft u belangrijke antistoffen door. De extra boost voor de immuniteit van je kleintje is een geweldig cadeau.
Het zal je misschien verbazen dat ze tijdens je ziekte gezond blijven, en jullie zullen allebei binnen de kortste keren aan de andere kant hiervan zijn.
