Als u immuuntrombocytopenie (ITP) heeft, moet u uw bloedbeeld constant in de gaten houden om er zeker van te zijn dat het binnen een gezond bereik valt. Met dit, en de vele doktersbezoeken en laboratoriumtests, kan het reizen met ITP bijna onmogelijk lijken.
Met de juiste voorbereidingen is het echter nog steeds mogelijk om op zakenreis of vakantie te gaan met ITP. Overweeg deze negen tips voordat u uw volgende reis boekt.
1. Vertel uw arts over uw plannen
Hoewel reizen misschien een persoonlijke aangelegenheid lijkt, is het belangrijk om uw arts op de hoogte te houden van uw plannen, zodat zij u kunnen helpen bij de voorbereiding. Ze bestellen bijvoorbeeld de laboratoria en recepten die nodig zijn om u tijdens uw reizen te beschermen.
U wilt ze ook laten weten of u buiten het land gaat reizen voor het geval u bepaalde vaccinaties nodig heeft, zoals het malariavaccin.
2. Vraag een brief van uw arts
Vraag uw arts om een brief te schrijven met uw ITP voor het geval u een noodgeval heeft terwijl u weg bent. Bewaar deze brief altijd bij u en maak een kopie voor uw reisgenoten als back-up.
U kunt ook overwegen om een medische ITP-armband te dragen om hulpverleners op de hoogte te stellen van uw toestand. De kans is groot dat u deze items misschien niet nodig heeft, maar u kunt zich het beste voorbereiden.
3. Neem extra medicijnen mee
Zorg ervoor dat u voldoende medicatie en een extra weekvoorraad inpakt voor het geval uw reisplannen worden verlengd. Laat uw arts ook een aanvullend recept voorschrijven. Dit is handig als u geen steroïden en andere medicijnen meer heeft, of als u om de een of andere reden uw recept volledig kwijtraakt.
4. Overweeg een reisverzekering
Een reisverzekering staat los van uw medische verzekering. Het helpt medische noodgevallen, ongevallen en wijzigingen in plannen te dekken wanneer u niet thuis bent. Praat met de verzekeringsmaatschappij over uw ITP om ervoor te zorgen dat u voldoende dekking heeft voordat u op reis gaat.
Het hebben van een reisverzekering dekt ook uw reis voor het geval u vanwege uw gezondheid moet annuleren of verzetten. Een bloedingsepisode kan uw plannen bijvoorbeeld verwerpen, maar uw reisverzekering zal het werk doen om u restitutie te geven voor al het geld dat u al aan verschillende aspecten van uw reis hebt besteed.
5. Zoek hulpdiensten bij u in de buurt
Zoek voordat u op reis gaat de informatie op met betrekking tot ziekenhuizen, drogisterijen en artsen op uw bestemming. Noteer in een notitieblok of op uw smartphone de adressen en telefoonnummers voor elk van deze locaties voor het geval u een spoedbezoek moet brengen.
6. Vraag uw arts naar vliegreizen
Vliegen met ITP is voor sommigen veiliger dan voor anderen. Het risico is individueel en het is allemaal gebaseerd op uw aantal bloedplaatjes voordat u op reis gaat. Als vuistregel geldt dat het aantal bloedplaatjes boven de 100.000 veilig kan zijn zolang u geen recente bloedingsproblemen heeft gehad. Uw arts zal vliegreizen afraden als uw bloedplaatjesniveau te laag is.
7. Sta op en beweeg vaak
Een van de problemen met vliegreizen is dat het kan leiden tot problemen met diepe veneuze trombose (DVT), of u nu ITP heeft of niet. DVT kan ontstaan als gevolg van langdurig zitten. U loopt ook risico op DVT tijdens lange autoritten.
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, moet u geen aspirine gebruiken om DVT te voorkomen als u ITP heeft. Het beste wat je kunt doen, is zo vaak mogelijk opstaan en bewegen. Als u lange tijd vastzit, buig dan op zijn minst uw benen en voeten. Gehydrateerd blijven kan ook helpen.
8. Maak uw reis ongevalbestendig
Naast het opzoeken van een dokterspraktijk in de buurt van uw verblijf, zijn er nog andere voorzorgsmaatregelen die u kunt nemen in geval van nood. Pak bijvoorbeeld nachtlampjes en meubelrandafdekkingen in, zodat u niet tegen dingen stoot en uzelf bezeert.
Als je van plan bent om buitenactiviteiten te doen, zoals fietsen, zorg er dan voor dat je beschermende kleding zoals een helm draagt, evenals elleboog- en kniebeschermers. Pak extra gaas- en compressieverbanden in, zodat u eventuele verwondingen onmiddellijk kunt behandelen en het risico op een ernstige bloedingsepisode verkleint.
9. Neem de tijd en geniet ervan
Iedereen heeft wat tijd nodig om te ontspannen en te verjongen. Alleen omdat u bij ITP woont, betekent dit niet dat u niet van vakantietijd kunt genieten, hoewel het misschien wat meer voorbereiding voor u vereist.
Op vakantie gaan zal niet veel opleveren als je de hele tijd gestrest bent over je toestand. Daarom is het cruciaal om preventieve maatregelen te nemen en ervoor te zorgen dat u zich gerust voelt. Hoe minder u zich zorgen hoeft te maken terwijl u weg bent, hoe meer u op uw gemak zult zijn.
Afhalen
Reizen met ITP lijkt misschien overweldigend, maar het is mogelijk. Werk samen met uw arts om ervoor te zorgen dat u over alle benodigde items en documenten beschikt die nodig zijn voor uw reis. Op deze manier kunt u met een gerust hart genieten van uw reiservaring.
