De beste manier om teennagels te knippen
Het goed knippen van je teennagels is een belangrijke stap om pijnlijke ingegroeide teennagels te voorkomen - een aandoening waarbij nagels kromtrekken en in de huid groeien, wat vaak tot pijn en soms tot infectie leidt.
Er zijn zes hoofdcomponenten of stappen om uw teennagels goed te knippen.
1. Nagelknipper
De eerste stap is om het juiste gereedschap voor het knippen van nagels te gebruiken. Een nagelknipper of een manicureschaar is geschikt. Gebruik geen gereedschappen zoals gewone scharen of messen die niet specifiek zijn ontworpen voor het knippen van nagels.
Je zou twee nagelknippers moeten hebben: een voor je vingers en een voor je tenen. Omdat uw teennagels breder en dikker zijn, hebben ze een grotere tondeuse nodig. Daarnaast verklein je door een aparte tondeuse de kans op het overbrengen van bacteriën of schimmels tussen je voeten en handen. Zorg ervoor dat u uw tondeuse tussen elk gebruik grondig schoonmaakt.
2. Snijfrequentie
De tweede stap is de snijfrequentie. De teennagels van de meeste mensen groeien ongeveer 2 millimeter (0,08 inch) per maand, dus het is gepast om ze elke zes tot acht weken te knippen. Dat gezegd hebbende, als u een zeer actief persoon of een atleet bent - vooral een hardloper - zult u zich waarschijnlijk comfortabeler voelen als u ze vaker trimt.
3. Natte of droge nagels knippen
De derde stap is het beantwoorden van een veelgestelde vraag: "Moet ik mijn nagels knippen voor of na het douchen?" In de meeste gevallen is het antwoord 'eerder'. Droge teennagels zullen minder snel buigen of scheuren wanneer u ze snijdt, zodat u een schonere snee krijgt.
Voor mensen met erg dikke teennagels is het knippen na het douchen gemakkelijker.
4. Tijd tussen bezuinigingen
De vierde stap is bepalen hoelang je je teennagels na de snee moet laten zitten. Dit is belangrijk, omdat het te kort knippen van uw teennagels uw risico op ingegroeide teennagels kan vergroten. Als je je teennagels te lang laat zitten, is de kans groter dat ze ergens aan blijven haken en scheuren.
Het wordt aanbevolen om uw teennagels op een lengte van ongeveer 1 tot 2 millimeter (0,04 tot 0,08 inch) te houden.
5. Snijden van de nagel
De vijfde stap is de daadwerkelijke snede. Om pijnlijke ingegroeide teennagels te voorkomen, knipt u uw teennagels recht af. Voor veel mensen is dit het gemakkelijkst te doen in twee sneden - de eerste met de tondeuse iets van de zijkant van de nagel om een rechte rand te creëren; de tweede om de rest van de nagel te verwijderen volgens de lijn van de rechte snede.
6. Vijlen van de nagel
De zesde en laatste stap is om je nagels te vijlen met een nagelvijl om eventuele gekartelde randen glad te strijken die kunnen blijven haken en mogelijk de nagel scheuren terwijl deze groeit.
Hoe dikke teennagels te knippen
Uw teennagels kunnen om een aantal redenen dik zijn, waaronder:
- schimmelinfectie, zoals onychomycose
- psoriasis, een huidaandoening die een snelle celopbouw op het huidoppervlak veroorzaakt
- letsel
- nauwsluitende schoenen
Volg deze stappen om uw dikke teennagels goed te knippen:
- Week je voeten minstens 10 minuten in warm water om je nagels zachter te maken, en gebruik dan een handdoek om je voeten en teennagels grondig af te drogen.
- Gebruik een nagelknipper om kleine inkepingen te maken om te voorkomen dat de nagel versplintert en knip recht door. Rond de hoeken niet af om de kans op ingroei van de nagel te verkleinen.
- Gebruik een nagelvijl om randen en hoeken glad te strijken die kunnen blijven haken.
Als uw verdikte teennagels pijnlijk zijn of als u denkt dat u uw teennagels niet veilig zonder hulp kunt knippen, vraag dan uw arts om advies.
Hoe teennagels met schimmel te knippen
Het knippen van teennagels met schimmel is vergelijkbaar met het proces voor het knippen van dikke teennagels. Als je de schimmel onbehandeld laat, zullen je nagels steeds dikker worden en kunnen ze een dikte krijgen die wat extra actie vereist, waaronder:
- teennagelknipper van medische kwaliteit, omdat standaard tondeuses mogelijk niet helemaal kunnen knippen en van de nagel kunnen glijden en uw huid kunnen snijden
- langer voetbad (20 of 30 minuten in warm water)
- tondeuse desinfectie met alcohol of verdund bleekmiddel
Als u denkt dat u een schimmelinfectie heeft, maak dan een afspraak met uw arts.
De afhaalmaaltijd
Het knippen van je teennagels lijkt een eenvoudige taak, maar als je het verkeerd doet, kan dit leiden tot ingegroeide teennagels, een snijwond of de verspreiding van schimmel.
Om je teennagels goed te knippen, knip je recht over de nagel, gebruik je het juiste gereedschap en maak je dat gereedschap tussen het gebruik grondig schoon. Als je ongebruikelijk dikke teennagels hebt of een teenschimmel, wees dan extra voorzichtig bij het knippen van je nagels.
In veel gevallen is het noodzakelijk om met uw arts te praten over voetverzorging.
