Je haar wassen wordt vaak gezien als een eenvoudige, routinematige vorm van zelfzorg.Maar hoe meer er wordt onderzocht over hoe deze ogenschijnlijk eenvoudige taak de gezondheid van je haar beïnvloedt, hoe meer verwarring er lijkt te bestaan over hoe je je haar moet wassen, welke producten je moet gebruiken en hoe vaak je het moet doen.
Helaas is er hier geen eenvoudig antwoord, omdat het allemaal afhangt van uw haartype en stijlgewoonten. Hier is een overzicht van de beste manieren om je haar te wassen op basis van je eigen haarverzorgingsbehoeften.
Hoe vaak moet je het wassen?
Misschien heb je een kapper gehad die je waarschuwde voor het te veel wassen van je haar. Dit is niet voor niets: door je haar te shamponeren worden vuil en olie verwijderd, maar het verwijdert ook de natuurlijke vochtigheid van de cuticula.
Opvolgen met een conditioner is zeker een manier om vocht aan te vullen, maar als je overtollig vochtverlies vanaf het begin kunt voorkomen, dan zou dit ideaal zijn.
Vette hoofdhuid
Niet iedereen kan het echter langer dan 24 uur volhouden zonder zijn haar te wassen. Als dit u bekend voorkomt, heeft u mogelijk een vette hoofdhuid.
Mensen met van nature vet haar hoeven zich niet per se zorgen te maken over overmatig vochtverlies door dagelijkse shampoosessies, omdat de talg (olie) in de hoofdhuid dit altijd zal goedmaken.
Zweterige training
Een andere uitzondering kan zijn na een zware training waarbij uw hoofdhuid en haar doordrenkt zijn van het zweet. Een droogshampoo kan tijdelijke verlichting bieden, maar als u vatbaar bent voor vet haar, moet u deze vaker wassen.
Vet of steil haar
Dus hoe vaak zou moeten jij wast je haar? Als u vettig of steil haar heeft, moet u dit dagelijks wassen. Zowel normale tot droge haartypes als golvend haar kunnen 2 tot 3 dagen tussen de shampoosessies door. U kunt ook overwegen om zo lang mogelijk door te gaan als u uw haar verft of chemisch behandelt.
Natuurlijk haar
Natuurlijk haar hoeft zo min mogelijk gewassen te worden, omdat het de neiging heeft om droger te zijn. U kunt misschien wegkomen door uw haar een paar keer per maand te wassen. Langer haar hoeft mogelijk ook minder vaak te worden gewassen, omdat het even kan duren voordat talg tot in de punten is doorgedrongen.
Leeftijd
Een andere overweging is uw leeftijd. Olieklieren (talgklieren) produceren minder talg naarmate u ouder wordt, dus u hoeft niet zo vaak te shamponeren als vroeger.
Kunt u uw haar te veel wassen?
Maar hoe weet je of je je haar te veel wast? Als je haar midden op de dag zacht en gesmeerd aanvoelt, maar niet vet, was je je lokken waarschijnlijk in de juiste hoeveelheid.
Aan de andere kant, als je haar droog, grof en kroezig aanvoelt, moet je het aantal keren dat je het wast misschien terugschroeven.
Er is ook een misvatting dat het overslaan van shampoosessies de talgklieren minder actief maakt. Als je vet haar hebt, heb je deze techniek misschien overwogen. Er is echter geen bewijs dat het minder vaak wassen van je haar de talgklieren van je hoofdhuid zal resetten.
Wat te gebruiken
De meest gebruikte hulpmiddelen voor het wassen van haar die door dermatologen worden aanbevolen, zijn een basishampoo en conditioner. Shampoo verwijdert vuil, olie en productophoping.
Om uitdroging van uw punten te voorkomen, dient u de shampoo alleen op uw hoofdhuid te concentreren. Conditioner helpt het vocht in het midden en de punten van je haar aan te vullen.
Het is ook belangrijk om een shampoo en conditioner te vinden die zijn afgestemd op jouw haartype. Drogere haartypes kunnen dikkere, meer vochtinbrengende producten gebruiken, terwijl vet haar baat heeft bij lichtgewicht versies.
Als je gekleurd haar hebt, moet je kleurbeschermende producten gebruiken om het kleurverlies bij elke wasbeurt te verminderen.
Bij een schoonheidssalon of drogisterij vind je de volgende formules:
- droog haar
- normaal haar
- fijn, babyhaar
- Olie haar
- verhelderend, diepe reiniging (wekelijks gebruikt)
- gekleurd haar
- beschadigd haar
- medicinaal (tegen roos)
- twee-in-één (combinaties van shampoo en conditioner)
Een ander product dat de moeite waard is om bij de hand te hebben, is droogshampoo. Het werkt door olie van de hoofdhuid te verwijderen en geeft meer volume aan plat haar. Er zijn verschillende varianten van droogshampoo voor vette en normale haartypes.
Het idee achter droogshampoo is om je haarstijl tussen wasbeurten te helpen behouden. Het kan zelfs zijn dat u uw haar minder vaak wast.
Huismiddeltjes
Terwijl de belangstelling voor huismiddeltjes toeneemt, neemt ook de natuurlijke haarverzorgingsoplossingen toe. Appelazijn kan bijvoorbeeld roos of overtollige olie verwijderen, maar het kan te droog blijken te zijn voor normale tot droge haartypes.
Zuiveringszout, een ander huismiddeltje, is ook niet bewezen als een shampoo-vervanger en kan je haar zelfs beschadigen.
U kunt ook over andere remedies horen, zoals yoghurt, bier en aloë vera. Over het algemeen is de wetenschap gemengd. Deze kunnen als maskers tussen je gewone shampoo en conditioner worden gebruikt, maar zijn geen vervanging voor gewone haarwasbeurten.
Overwegingen voor geverfd haar
Geverfd en gekleurd haar hoeft ook minder vaak te worden gewassen. Hoe minder vaak je haar wordt gewassen met shampoo, hoe langer je kleur zal behouden.
Dit kan echter een uitdaging zijn voor gekleurd haar dat ook vettig is. U kunt het aantal wasbeurten helpen verminderen door om de dag droogshampoo te gebruiken.
Hoe vaak u geverfd haar ook wast, zorg er altijd voor dat uw shampoo, conditioner en stylingproducten zijn ontworpen voor gekleurd haar. Dit helpt ervoor te zorgen dat er minder pigment verloren gaat.
Sommige producten kunnen zelfs worden verbeterd met pigmenten die bij elk gebruik in je haar worden gedeponeerd, wat leidt tot een betere algehele levendigheid.
Welk type water u moet gebruiken
Het meeste stadswater is veilig om je haar te wassen. Als je echter hard water hebt, kan je haar uiteindelijk een filmachtige, droge textuur hebben. Je weet dat je hard water hebt als je filmophoping rond je douche, gootsteen en kranen ziet.
Hard water is zelf niet schadelijk - het wordt veroorzaakt door een teveel aan mineralen, zoals magnesium en calcium. U kunt de schadelijke effecten op uw haar helpen tegengaan door een shampoo en conditioner voor hard water te gebruiken.
Een andere optie is om wekelijks een zuiverende shampoo te gebruiken om mineralen en andere opeenhopingen uit je haar te verwijderen.
Beste watertemperatuur
Idealiter zou je de koelst mogelijke watertemperatuur moeten gebruiken om je haar te wassen. Als u te heet water gebruikt, kan uw haar droog en kroezig worden en uiteindelijk schade veroorzaken.
Omdat het onaantrekkelijk kan zijn om in koud water te baden of te douchen, kunt u lauw water voor uw haar gebruiken.
Wat je niet moet doen
- Probeer je shampoo niet te laten schuimen. Dit kan je haar kroezend maken en tot breuk leiden. Gewoon massage de shampoo in plaats daarvan in je hoofdhuid, waardoor het vanzelf schuimt.
- Breng geen conditioner aan op uw hoofdhuid, vooral niet als deze vettig is.
- Gebruik geen producten die niet bedoeld zijn voor gekleurd haar, als u momenteel geverfd haar heeft.
- Sla geen wassessies over als je haar vet is. Dit kan leiden tot ophoping in uw haar en zelfs tot puistjes langs uw haarlijn, rug en borst.
- Sla geen conditioner over. Als je weinig tijd hebt, probeer dan een twee-in-één shampoo en conditioner, of spritz op een leave-in conditioner na het douchen.
- Gebruik geen heet water. Hierdoor wordt je haar droog, kroezend en beschadigd.
- Probeer je haar niet te föhnen als het nog nat is. Dit veroorzaakt dezelfde problemen als het gebruik van warm water.
- Wrijf niet met een handdoek over je haar nadat je het hebt gewassen. Dep de handdoek in plaats daarvan voorzichtig tegen je haar.
het komt neer op
Je haar wassen is essentieel voor je algehele look, maar het is ook een oefening voor zelfzorg. Mogelijk moet u uw haar dagelijks, een paar keer per week of een paar keer per maand wassen. Het hangt allemaal af van je haartype, stijl en leeftijd.
Als je het gevoel hebt dat je je haar de juiste hoeveelheid wast en je nog steeds zorgen maakt, neem dan contact op met je kapper of dermatoloog voor advies.
.jpg)
