In het Sanskriet betekent karma letterlijk 'actie'. Volgens experts zijn er vaak misvattingen over wat karma werkelijk is en hoe het van toepassing is op ons leven.
Dit artikel zal helpen licht te werpen op wat karma is, de filosofie erachter en de kernprincipes ervan, bekend als de 12 wetten van karma.
Wat is karma precies?
De ware definitie van karma kan variëren, afhankelijk van wie je het vraagt. Sommige mensen houden vast aan de traditionele betekenis die is gegrondvest in oosterse religies, terwijl anderen deze interpreteren vanuit een meer westerse kijk op goed en slecht. Als gevolg hiervan kan dit leiden tot verschillende opvattingen over hoe karma van toepassing is op het leven.
Bijvoorbeeld, het Georgetown University Berkley Center for Religion, Peace, and World Affairs zegt dat karma de hindoeïstische kijk op causaliteit is waarin goede gedachten, daden en woorden tot gunstige effecten kunnen leiden, terwijl slechte gedachten, daden en woorden kunnen leiden tot schadelijke effecten.
Veel experts beschouwen karma echter graag als meer dan alleen 'goed' of 'slecht'.
Volgens Dr. Jennifer Rhodes, een gediplomeerd psycholoog, is karma gewoon die situaties of interacties die ons helpen onze weg te vinden naar ons hogere doel.
"We zijn vaak snel afgeleid en missen berichten die ons doen geloven dat we veel‘ slecht ’karma hebben. Maar die situaties zijn voor ons gewoon tekenen om onze koers te corrigeren en voorwaarts te gaan in de richting van ons hogere doel ”, legt Rhodes uit.
"De reis gaat niet over perfect zijn, het gaat erom dat we ongedaan maken wat wij niet zijn en worden wie we werkelijk zijn," voegt ze eraan toe.
Tejal Patel, een meditatie- en mindfulness-expert, beschouwt karma als een cyclus van oorzaak en gevolg die over actie gaat, niet over resultaat.
"Karma is een filosofie van hoe we ons leven moeten leiden, zodat we echt de beste versie van onszelf kunnen worden en het meest vervullende leven kunnen leiden dat we verlangen", zegt ze.
En aangezien de toekomst niet in steen gebeiteld is, zegt Patel dat we het pad van ons leven kunnen veranderen door de keuzes, gedachten en daden die we nu kiezen.
Wat zijn de 12 wetten van karma?
Alles is energie, inclusief je gedachten en emoties, die energie in beweging zijn. Dus in wezen creëert alles wat je doet een overeenkomstige energie die in een of andere vorm naar je terugkomt, legt Patel uit.
"Alles wat je doet, heeft simpelweg een positief of negatief gevolg", zegt ze.
Het gebruik van karma als een reeks krachtige richtlijnen voor uw leven kan u ertoe aanzetten om meer bewust te zijn van uw gedachten, daden en daden voordat u beslissingen neemt.
Denk met dat in gedachten aan de wetten van karma als richtlijnen die je in je dagelijkse leven moet volgen. De 12 wetten van karma kunnen je helpen begrijpen hoe karma echt werkt en hoe je goed karma in je leven kunt creëren.
Laten we elk van deze wetten eens nader bekijken.
1. De grote wet of de wet van oorzaak en gevolg
Wanneer de meeste mensen over karma praten, bedoelen ze waarschijnlijk de grote wet van oorzaak en gevolg, zegt Patel.
Volgens deze wet krijg je elke gedachte of energie die je naar buiten brengt, terug - goed of slecht. Om te krijgen wat je wilt, moet je die dingen belichamen en waardig zijn. Het is het concept van wat je oogst, je zaait.
"Als je bijvoorbeeld liefde in je leven wilt, wees dan lief voor jezelf", zegt ze.
2. De wet van de schepping
De wet van de schepping onderstreept het belang dat het leven ons niet zomaar overkomt. Om dingen in je leven te laten gebeuren, moet je actie ondernemen in plaats van te wachten tot er iets magisch op je pad komt.
"Jij bent de co-creator van het maken van wat je wilt, op basis van je bedoelingen", zegt Patel.
Ze raadt je aan jezelf af te vragen wat je nodig hebt om los te laten, zodat je ruimte kunt creëren voor datgene dat je wilt laten zien.
Overweeg ook hoe u uw vaardigheden, talenten en sterke punten kunt gebruiken om iets te creëren waar niet alleen u maar ook anderen van profiteert.
3. De wet van nederigheid
Volgens Paul Harrison, de maker van The Daily Meditation, is de wet van nederigheid gebaseerd op het principe dat je nederig genoeg moet zijn om te accepteren dat je huidige realiteit het resultaat is van je daden uit het verleden.
Als je bijvoorbeeld je collega's de schuld geeft van je slechte prestaties op het werk, zegt Harrison dat je moet accepteren dat je deze realiteit hebt gecreëerd door niet zo goed te presteren als je zou kunnen hebben.
4. De wet van groei
Groei begint bij ons. Om de wereld positief vorm te geven, moet je bij jezelf beginnen. Dat komt omdat echte verandering of persoonlijke groei begint met datgene waarover jij controle hebt, namelijk jezelf, niet anderen.
De wet van groei kijkt ook naar de dingen waar je geen controle over hebt en hoe je omgaat met het accepteren van dit lot. Uiteindelijk moet je je concentreren op jou, niet proberen de mensen of dingen om je heen onder controle te houden.
5. De wet van verantwoordelijkheid
Alex Tran, een yoga-instructeur gevestigd in Seattle, Washington, zegt dat de wet van verantwoordelijkheid haar favoriete wet is om les te geven in de klas.
"Het is een herinnering dat je de eigenaar bent van wat er met je gebeurt in het leven. Het is een goede herinnering dat wat er met je gebeurt, door jou komt. Dit elimineert de mogelijkheid voor u om naar buiten te kijken om de oorzaak van uw problemen te vinden ”, legt Tran uit.
Ze gebruikt dit graag om de karmawet van verantwoordelijkheid te beschrijven: "Je bent het product van de keuzes die je maakt."
6. De wet van verbinding
Deze wet is gebaseerd op het principe dat alles in je leven, inclusief je verleden, heden en toekomst, met elkaar verbonden zijn.
"Wie je vandaag bent, is het resultaat van je eerdere acties", zegt Harrisons.
En wie je morgen zult zijn, zal het resultaat zijn van je acties van vandaag.
7. De wet van focus
Als je je op te veel dingen tegelijk concentreert, kan dit je vertragen en tot frustratie en negativiteit leiden. Daarom moedigt de wet van focus je aan om je op één ding tegelijk te concentreren.
"Als je je concentreert op hogere waarden zoals liefde en vrede, wordt je minder snel afgeleid door zware gevoelens van wrok, hebzucht of woede", zegt Patel.
8. De wet van geven en gastvrijheid
U moet geven aan de dingen waarin u gelooft. Deze wet helpt u het belang van uw daden te begrijpen en weerspiegelt uw diepere overtuigingen.
Als je bijvoorbeeld in een vreedzame wereld wilt leven, moet je je concentreren op het cultiveren van vrede voor anderen, legt Harrison uit.
9. De wet van hier en nu
Om gemoedsrust te ervaren, moet je het heden omarmen. Dit kan alleen gebeuren als je negatieve gedachten of gedragingen uit je verleden loslaat.
Als je je te veel concentreert op gebeurtenissen uit het verleden, zul je ze blijven herbeleven. Een oefening die Patel aanbeveelt om in contact te komen met het hier en nu, is om in je zintuigen geworteld te raken.
"Kijk rond in de kamer waarin u zich bevindt, richt uw ogen ergens op, knipper met uw ogen en zeg" Ik ben hier "," zegt ze.
10. De wet van verandering
Volgens dit principe zal de geschiedenis zich blijven herhalen totdat je leert van de ervaring en stappen onderneemt om iets anders te doen om de cyclus te stoppen.
Verandering geeft je een nieuw pad zodat je een nieuwe toekomst en een betere versie van jezelf kunt creëren, vrij van de patronen uit het verleden.
11. De wet van geduld en beloning
Om in de toekomst verandering teweeg te brengen, zegt Harrison dat we vandaag consistent moeten zijn in onze karmische daden.
"Het heeft geen zin om de ene dag gezond te leven en de volgende dag te saboteren", zegt hij.
Wees consistent in uw doelen, en ze zullen verwezenlijkt worden.
12. De wet van betekenis en inspiratie
We spelen allemaal een rol en hebben iets bij te dragen aan deze wereld. Wat we delen, lijkt ons soms klein, maar kan een enorm verschil maken in het leven van iemand anders.
Patel zegt dat de wet van betekenis en inspiratie een geweldige wet is om op te focussen als je een motiverende boost nodig hebt of het gevoel begint te krijgen dat je geen doel of zaak hebt.
Volgens deze wet heeft elke bijdrage die u levert invloed op de wereld. Je bent geboren met een specifieke gave, missie en doel die alleen jij met jouw unieke karakter in de wereld kunt brengen. Het op authentieke wijze delen van uw vaardigheden en gaven is de reden waarom u hier bent.
het komt neer op
De 12 wetten van karma kunnen dienen als richtlijn of routekaart die u tijdens uw dagelijkse leven moet volgen. Deze wetten kunnen je helpen begrijpen hoe karma echt werkt, en het effect dat je gedachten en acties op jou en de wereld om je heen kunnen hebben.
Het gebruik van karma als een reeks richtlijnen in uw leven kan u ertoe aanzetten om meer bewust te zijn van uw gedachten, daden en daden voordat u een beslissing neemt.
.jpg)
.jpg)
