We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Bekijk snel de beste matrassen voor gewrichtspijn
- Beste drukverlichtende matras voor gewrichtspijn: Saatva Classic Mattress
- Matras met de beste prijs-kwaliteitverhouding voor gewrichtspijn: nectar-traagschuimmatras
- Beste stevige matras voor gewrichtspijn: Brooklyn Bedding Bloom Hybrid Mattress
- Beste door chiropractor goedgekeurde matras voor gewrichtspijn: Casper Wave-matras
- Beste traagschuimmatras voor gewrichtspijn: Amerisleep AS3-matras
- Beste ondersteunende matras voor gewrichtspijn: Level Sleep Mattress
Als u gewrichtspijn heeft, kan het moeilijk zijn om een goede nachtrust te krijgen. Pijn heeft de neiging om 's nachts erger te worden, wat de reden zou kunnen zijn waarom ongeveer 70 procent van de mensen met artrose klagen over slaapproblemen.
Bovendien ontdekte een onderzoek uit 2012 onder mensen met reumatoïde artritis dat slaapgebrek de symptomen verergerde, wat bijdroeg aan vermoeidheid, depressie of verhoogde pijn.
Omdat we investeren om u een goede nachtrust te bezorgen, hebben we een lijst samengesteld met zes van de beste matrassen voor gewrichtspijn. We leggen uit wat ze allemaal geweldig maakt en waar u op moet letten bij het kiezen van uw matras. We zullen ook onderzoeken hoe uw slaaphouding uw gewrichtspijn kan beïnvloeden.
Hoe we de beste matrassen hebben gekozen voor gewrichtspijn
We gaven prioriteit aan comfort, terwijl we letten op bedrijven wier reputatie hen onderscheidt als geloofwaardige merken om bij te liggen - letterlijk. Dit is wat we hebben overwogen:
- Beoordelingen. We hebben gecontroleerd op positieve recensies van gebruikers met gewrichtspijn.
- Veiligheid. Alle matrassen op onze lijst voldoen aan de federale ontvlambaarheidseisen. We hebben ook gezocht naar matrassen die volgens milieuvriendelijke normen zijn gemaakt.
- Reputatie. We gaven de voorkeur aan bedrijven met een klantvriendelijk beleid, zoals garanties, tests in huis en goede verzending en retouren.
Prijslijst
De prijs die u voor een matras betaalt, hangt uiteindelijk af van uw gewenste maat. Om de vergelijking gemakkelijk te maken, hebben we de prijzen vermeld op basis van queensize matrassen.
- $ = minder dan $ 1.300
- $$ = $1,300–$1,700
- $$$ = meer dan $ 1.700
Healthline's keuze voor de beste matrassen voor gewrichtspijn
Beste drukverlichtende matras voor gewrichtspijn
Saatva Classic matras
- Prijs: $$
- Type: Hybride
- Hoogte: 11,5 of 14,5 inch
Als er één ding is dat de Saatva Classic-matras u biedt, zijn er opties om uit te kiezen. Deze hybride matras is verkrijgbaar in drie hardheidsniveaus - zacht zacht, luxe stevig en stevig - dus er is een geschikte optie voor alle maten en slaapstijlen.
Saatva belooft dat hun “gepatenteerde spinale zonetechnologie” (die meer ondersteuning biedt in het midden van de matras) en CertiPUR-US gecertificeerd geheugenschuim een gezonde uitlijning van de wervelkolom stimuleren om de druk op de lage rug te verminderen.
Het pluche Euro-kussen van de matras is ontworpen om contourondersteuning te bieden voor drukverlichting.
De Saatva Classic wordt geleverd met levering van witte handschoenen. U kunt het testen met een garantie van 15 jaar en een proefperiode van 180 nachten voor thuis.
Koop de Saatva Classic Matras online.
De beste matras voor gewrichtspijn
Nectar traagschuimmatras
- Prijs: $
- Type: schuim
- Hoogte: 28 cm
Als u gewrichtspijn heeft en geniet van uw matras met een betaalbare prijs, is de Nectar-traagschuimmatras misschien iets voor u.
Deze keuze is gemaakt om alle slapers aan te spreken. De gewatteerde hoes is gemaakt om zachte en luchtige verkoeling te bieden, terwijl de vijf lagen zijn ontworpen om ademend te zijn.
De matras is ook geweldig om bewegingsoverdracht te minimaliseren. Dit betekent dat je alles kunt gooien wat je wilt zonder je partner wakker te maken.
Het wordt geleverd met een risicovrije proefperiode van 365 nachten. Het merk biedt ook een eeuwige garantie en gratis verzending.
Koop de Nectar Memory Foam Matras online.
Beste stevige matras voor gewrichtspijn
Brooklyn Beddengoed Bloom hybride matras
- Prijs: $ $
- Type: Hybride
- Hoogte: 13,5 inch
De bovenklep van de Bloom Hybrid Mattress is gemaakt van duurzaam geproduceerde Joma Wool en biologisch katoen. Deze combinatie is misschien goed voor hete slapers, aangezien Brooklyn Bedding beweert dat het vochtafvoerend is en uitzonderlijk ademend is.
Deze matras is een gezicht voor pijnlijke gewrichten en heeft een ondersteunende kern met spiralen die zijn ontworpen om druk te verlichten en de overdracht van bewegingen te verminderen. De bovenste laag is gemaakt van Talalay-latex, een veerkrachtig schuim dat natuurlijk en milieuvriendelijk is.
Recensies suggereren dat alle soorten slapers dol zijn op deze matras: zijkant, rug of buik. Deze middelharde matras kan precies zijn wat uw gewrichten nodig hebben.
Om u te helpen uw beslissing gemakkelijker te maken, biedt Brooklyn Bedding een garantie van 10 jaar en een risicovrije proefperiode van 120 nachten.
Koop de Brooklyn Bedding Bloom Hybrid Mattress online.
Beste door chiropractor goedgekeurde matras voor gewrichtspijn
Casper Wave-matras
- Prijs: $ $
- Type: Hybride
- Hoogte: 13 inch
Casper beschrijft dit als hun "meest ondersteunende matras" tot nu toe. Het wordt onderschreven door de American Chiropractic Association.
Als u een rug- of zijslaper bent en klaar bent om kostenloos te besparen op comfort, kunt u genieten van de ergonomische voordelen van de matras die de ruggengraat uitlijnt. Het wiegt ook je heupen.
Het Wave-matras is bedoeld om een beetje veerkracht te bieden dankzij de veren, en het biedt verkoelende voordelen die zijn ontworpen om geschikt te zijn voor hete slapers.
Geniet van deze matras met een risicovrije proefperiode van 100 nachten. U profiteert ook van gratis verzending en een beperkte garantie van 10 jaar.
Koop de Casper Wave-matras online.
Beste traagschuimmatras voor gewrichtspijn
Amerisleep AS3 matras
- Prijs: $
- Type: schuim
- Hoogte: 30 cm
Er is een reden waarom de AS3 de best verkochte matras van Amerisleep is. Maak daar eigenlijk verschillende redenen voor.
Deze matras is gemaakt van Bio-Pur-schuim, een soort schuim dat volgens Amerisleep milieuvriendelijk en koeler is dan traditioneel traagschuim. In plaats van petroleum is het meestal gemaakt van plantaardige oliën, waarvan het bedrijf zegt dat het niet zo veel gas afgeeft als andere matrassen.
De AS3 is middelhard, wat een goede optie is bij gewrichtspijn. Deze matras belooft drukpuntverlichting door een overgangsschuimlaag die zorgt voor drukverschillen over de matras.
100 nachten zonder risico van uw matras. Er is ook een garantie van 20 jaar en gratis verzending en retournering.
Koop de Amerisleep AS3-matras online.
Beste ondersteunende matras voor gewrichtspijn
Level slaapmatras
- Prijs: $
- Type: schuim
- Hoogte: 13 inch
Laten we het hebben over het 'TriSupport'-ontwerp van Level, gemaakt om veelvoorkomende oorzaken van rug- en heuppijn te helpen verminderen.
Het bestaat uit drie schuimlagen die zijn ontworpen om drukverlagende eigenschappen te bieden. De zachte laag helpt de schouderdruk te verminderen, terwijl de stevige laag bedoeld is om rug- en rompondersteuning te bieden. De medium ondersteunende laag is ontworpen om de uitlijning van heup en wervelkolom te ondersteunen, waardoor de kans op pijn wordt verkleind.
Deze matras krijgt meestal twee duimen van zijslapers.
Level biedt een proefperiode van 365 nachten, met de extra kers van een eeuwige garantie. Je krijgt ook gratis verzending en retournering op deze matras.
Koop de Level Slaapmatras online.
Hoe u een matras kunt kopen als u gewrichtspijn heeft
Nu Zoom-vergaderingen in PJ's, middagdutjes en vroege bedtijden onderdeel worden van het nieuwe normaal, wordt er waarschijnlijk een aanzienlijke hoeveelheid tijd besteed aan uw matras.
Om er zeker van te zijn dat u de juiste ondersteuning krijgt, zijn hier de volgende zaken waar u op moet letten bij het kopen van matrassen:
Stevigheid
Als er iets is dat uw gewrichten nodig hebben, is het voldoende ondersteuning om de druk te verlichten. Hoewel het gemakkelijk is om te denken dat een stevige matras gelijk staat aan betere ondersteuning, is dit misschien niet correct.
Als u op uw zij slaapt, kan een matras met een beetje meegeven, zoals een middelharde matras, uw schouder en heupen enigszins laten wegzakken, wat voor extra comfort zorgt.
Materialen
Nadat je je zinnen hebt gezet op een matras, vraag je je misschien af waar het van gemaakt is. Zoek naar certificeringen die u laten weten of een matras zo chemievrij mogelijk is.
Veelgebruikte certificeringen zijn: CertiPUR-US, Global Organic Textile Standard (GOTS) en Global Organic Latex Standard (GOLS).
Type
Matrassen vallen meestal in een van de drie categorieën: binnenvering, hybride of schuimrubber. Binnenvering en hybride matrassen zorgen voor wat veerkracht, terwijl schuim meer demping geeft.
Extra kenmerken
Afhankelijk van de aard van uw gewrichtspijn en wat u 's nachts comfortabel houdt, kunt u letten op bepaalde kenmerken van de matras, zoals verstelbaarheid, uitlijningszones voor de wervelkolom en temperatuurregeling.
Bedrijfsbeleid
Soms weet je het pas als je het probeert. Zoek naar beleid, zoals slaapproeven en garanties binnenshuis, die kunnen helpen bij het nemen van uw beslissing.
Hoe uw slaappositie de gewrichtspijn beïnvloedt
Voor veel mensen is een leuke beloning na een lange dag het in bed springen, in een bal kruipen en meteen in slaap vallen.
Als u echter last heeft van gewrichtspijn, heeft u wellicht wat meer zorg nodig als u gaat slapen.
Besteed speciale aandacht aan uw slaapposities om ervoor te zorgen dat uw gewrichten voldoende worden ondersteund.
Terug
Deze slaaphouding doet je gewrichten en rug een plezier. Het zorgt voor een gelijkmatige gewichtsverdeling en voorkomt druk op uw gewrichten. De positie maakt ook de natuurlijke uitlijning van de wervelkolom mogelijk. U kunt de kromming van uw wervelkolom verbeteren door een kussen onder uw knieën te leggen.
Maag
Maag slapen kan zwaar zijn voor uw rug en nek. Het kan ook een aanzienlijke belasting van uw spieren en gewrichten veroorzaken. Het is misschien het beste om een andere positie te proberen als je kunt.
Maar als u op geen enkele andere manier kunt slapen, kunt u de belasting van uw rug verminderen door een kussen onder uw onderbuik en bekken te leggen. Om nekpijn te voorkomen, wilt u misschien slapen met een dun, stevig kussen dat uw nek in een neutrale positie houdt.
Kant
Op je zij slapen heeft voordelen voor snurken, spijsvertering en zelfs brandend maagzuur.
Om een neutrale uitlijning van de wervelkolom te behouden, kunt u proberen een kussen tussen uw benen te plaatsen. Dit vermindert ook de druk op uw onderste lumbale wervelkolom en heupen.
Afhalen
Comfortabel slapen terwijl je met gewrichtspijn leeft, kan een gedoe zijn.
Met de juiste matras kan aan uw behoeften worden voldaan om de druk te verlichten en een geruststellende nachtrust te bieden.
.jpg)
.jpg)
