We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Onderzoek suggereert dat het prikkelbare darm syndroom (IBS) ongeveer 12 procent van de mensen in de Verenigde Staten treft. De spijsverteringssymptomen kunnen van persoon tot persoon verschillen, maar ze kunnen ongeacht het individu ernstig ongemakkelijk zijn.
Er zijn een aantal huismiddeltjes en medicijnen die kunnen helpen bij het beheersen van IBS-symptomen zoals krampen, een opgeblazen gevoel en diarree. Sommige onderzoeken suggereren dat cannabidiol (CBD) ook kan helpen.
Blijf lezen om meer te weten te komen over de basisprincipes van CBD en hoe het kan helpen bij de behandeling van de gastro-intestinale symptomen van IBS.
Wat is CBD?
CBD is een cannabinoïde die voorkomt in de cannabisplant. In tegenstelling tot zijn naaste neef tetrahydrocannabinol (THC), geeft CBD geen 'high' gevoel. Het heeft ook minder mogelijke onaangename bijwerkingen dan THC, zelfs als het in grote doses wordt ingenomen.
Er zijn drie verschillende soorten CBD:
- CBD met een volledig spectrum, dat alle cannabinoïden van de plant bevat, inclusief THC
- breedspectrum CBD, dat de meeste cannabinoïden bevat, maar geen THC
- CBD-isolaat, dat alleen pure CBD is
THC in CBD-producten
Hoewel de THC is verwijderd van breedspectrum CBD en CBD-isolaat, is er een kans dat ieder Het CBD-product dat u inneemt, kan sporen van THC bevatten.
Als u THC helemaal wilt vermijden, of als u zich op geneesmiddelen laat testen, is het misschien het beste om het gebruik van CBD-producten te vermijden.
Kan CBD IBS helpen?
Hoewel een IBS-vriendelijk dieet en stressvermindering IBS-symptomen kunnen helpen verminderen, willen sommige mensen misschien aanvullende behandelingen proberen, vooral tijdens opflakkeringen.
Artsen schrijven soms medicijnen voor IBS voor, maar sommige hiervan zijn alleen gericht op specifieke symptomen en kunnen ongewenste bijwerkingen hebben. Als u op zoek bent naar iets natuurlijks dat kan helpen bij IBS, vraagt u zich misschien af wat CBD is.
Omdat er overal in ons lichaam cannabinoïde-receptoren zijn, inclusief onze maag, is het mogelijk dat het innemen van van cannabis afgeleide producten, zoals CBD, kan helpen bij spijsverteringssymptomen.
Studies hebben ook aangetoond dat cannabinoïden ontstekingsremmende eigenschappen hebben, iets waardoor ze goed kunnen zijn in het behandelen van gastro-intestinale stoornissen zoals IBS. In onderzoeken uit 2011 en 2012 naar cannabinoïden en IBS is echter specifiek gekeken naar het effect van dronabinol, een synthetisch cannabisproduct dat voornamelijk THC bevat.
Een recensie uit 2020 suggereert dat CBD mogelijk ook therapeutische voordelen heeft voor aandoeningen zoals IBS. Er is echter meer onderzoek nodig om de link te bevestigen. Op dit moment is er gewoon niet genoeg bewijs om met zekerheid te stellen dat CBD kan helpen bij IBS.
Wat voor soort CBD is het beste voor IBS?
Er is geen specifiek onderzoek naar welk type CBD het beste is voor IBS. Dat gezegd hebbende, suggereert onderzoek dat het samen nemen van THC en CBD misschien effectiever is dan het alleen innemen van beide - dit wordt het entourage-effect genoemd.
Hierdoor zijn CBD-producten met een volledig spectrum mogelijk beter in het verlichten van symptomen dan breedspectrum CBD of CBD-isolaat.
Wat het producttype betreft, zullen actuele producten niet bijzonder nuttig zijn voor IBS-symptomen. Het innemen van eetwaren zoals gummies en oliën is misschien een betere gok.
Hoe u een CBD-product van hoge kwaliteit kunt vinden
Houd bij het winkelen voor CBD, of het nu voor IBS of een ander probleem is, rekening met het volgende:
CBD-bron
Koop bij een bedrijf dat open en eerlijk is over waar ze hun hennep vandaan halen.
Testen door derden
Een kwaliteitsproduct moet worden geleverd met een actueel, gedetailleerd analysecertificaat (COA) van een gerenommeerd extern laboratorium.
Een COA laat u weten of de potentie van het product daadwerkelijk overeenkomt met wat er op het etiket staat. Het is ook het beste om een COA te zoeken die informatie bevat over het testen van contaminanten. Zo weet u zeker dat het product is getest op mogelijk schadelijke stoffen zoals zware metalen en schimmels.
Wilde claims
Vermijd bedrijven die u de maan beloven. Bedrijven mogen niet beweren dat hun CBD-producten kwalen genezen - niet alleen omdat er niet genoeg onderzoek is om dit te ondersteunen, maar het is ook in strijd met de regels van de Food and Drug Administration (FDA).
In feite stuurt de FDA waarschuwingsbrieven naar bedrijven die valse gezondheidsclaims indienen. Het controleren van de database met waarschuwingsbrieven kan een goede manier zijn om merken met een slechte reputatie te vermijden.
CBD-type
Men denkt dat producten met een volledig spectrum effectiever zijn dan andere soorten, maar ze bevatten kleine hoeveelheden THC (niet meer dan 0,3 procent).
Als je THC liever vermijdt, kies dan voor een product gemaakt met CBD-isolaat of breedspectrum CBD. Maar onthoud dat elk CBD-product sporen van THC kan bevatten.
Potentie
De dosering varieert sterk tussen CBD-producten, dus controleer altijd het etiket voor meer informatie over de potentie. Een hogere potentie kan de reden zijn voor een hoger prijskaartje, maar niet altijd.
Welke dosering moet u gebruiken?
CBD-dosering verschilt voor iedereen. Ga er niet vanuit dat wat voor een vriend werkte, uw symptomen zal oplossen. Mogelijk heeft u een hogere of lagere dosis nodig.
Als u net begint, wees dan voorzichtig en begin met de kleinste dosis. Houd er rekening mee dat wanneer je CBD-eetwaren binnenkrijgt, het een paar uur kan duren voordat de effecten optreden. Neem pas meer als er 2 volle uren zijn verstreken.
Heeft u meer hulp nodig bij het uitzoeken hoe u CBD moet doseren? Bekijk onze CBD-doseringsgids.
Veiligheid en bijwerkingen
CBD zal je niet 'high' maken en wordt over het algemeen als redelijk veilig beschouwd. Toch is er een mogelijkheid dat u bijwerkingen krijgt, zoals:
- vermoeidheid
- veranderingen in gewicht of eetlust
- diarree
Het risico op of de ernst van bijwerkingen kan toenemen als u CBD inneemt bij een vetrijke maaltijd.
Er zijn ook aanwijzingen dat CBD een wisselwerking kan hebben met bepaalde medicijnen. Overleg met uw arts voordat u CBD gaat proberen. Dit kan u helpen onaangename bijwerkingen of geneesmiddelinteracties te voorkomen.
Beste CBD-producten
CBD eens proberen? Hier zijn een paar producten om u op weg te helpen. Lees hier hoe we CBD-producten selecteren.
- Holmes Organics CBD Gummies. Deze gummies met aardbeiensmaak zijn veganistisch en biologisch en gemaakt met breedspectrum CBD. Koop nu. Gebruik code "Healthline" voor 20% korting.
- Bluebird Botanicals Classic CBD Soft Gels. Als je de smaak van CBD niet lekker vindt en gummies zijn niets voor jou, dan wil je misschien een capsule proberen. Deze zijn gemaakt met full-spectrum CBD en zijn gemakkelijk door te slikken. Koop nu.
- Medterra CBD-olie. Deze olie is gemaakt met CBD-isolaat. Het is niet gearomatiseerd en is verkrijgbaar in verschillende sterktes. Koop nu. Gebruik code "health15" voor 15% korting.
Afhalen
Er is groeiend onderzoek dat suggereert dat het nemen van CBD gezondheidsvoordelen kan hebben, waaronder angst en pijnverlichting. De jury is er echter nog niet over uit of CBD kan helpen bij IBS-symptomen.
Totdat we zeker weten of CBD helpt bij IBS, kan het waarschijnlijk niet veel kwaad om het uit te proberen. Zorg ervoor dat u met uw arts praat voordat u hem een werveling geeft. Sommige mensen kunnen IBS-achtige symptomen krijgen, zoals diarree, wanneer ze CBD gebruiken.
Is CBD legaal? Van hennep afgeleide CBD-producten (met minder dan 0,3 procent THC) zijn legaal op federaal niveau, maar zijn nog steeds illegaal volgens sommige staatswetten. Van marihuana afgeleide CBD-producten zijn illegaal op federaal niveau, maar zijn legaal volgens sommige staatswetten. Controleer de wetten van uw land en die van waar u ook reist. Houd er rekening mee dat CBD-producten zonder recept niet door de FDA zijn goedgekeurd en mogelijk onnauwkeurig zijn geëtiketteerd.
Steph Coelho is een freelanceschrijver met chronische migraine die een bijzondere interesse heeft in gezondheid en welzijn. Als ze niet wegklikt op haar toetsenbord, zit ze waarschijnlijk met een neus diep in een goed boek.
-fathers-day.jpg)
