We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Overzicht
Candida is een groep gisten die schimmelinfecties kunnen veroorzaken in verschillende delen van het lichaam. Er zijn meer dan 20 verschillende soorten candida, maar Candida albicans is de meest voorkomende oorzaak van infectie.
Candida leeft normaal gesproken in het lichaam zonder problemen te veroorzaken. Ze zijn te vinden in de darmen en op een soort weefsel dat slijmvliezen wordt genoemd en die langs de vagina en mond lopen.
Candida zijn opportunistische schimmels die onder de juiste omstandigheden uit de hand kunnen lopen. Een overgroei van candida veroorzaakt een infectie met verschillende symptomen. In de vagina is een candida-infectie algemeen bekend als een schimmelinfectie. Een infectie in de mond wordt spruw genoemd. Mensen met diabetes krijgen vaker een schimmelinfectie.
Appelazijn (ACV) is een wetenschappelijk bewezen antischimmelmiddel. Laboratoriumonderzoek toont aan dat het de groei van candida die in een petrischaal wordt gekweekt, kan remmen.
Hoewel het belangrijk is op te merken dat een petrischaal heel anders is dan een persoon, kunt u mogelijk verdunde ACV gebruiken om een schimmelinfectie te behandelen door het in te nemen of rechtstreeks op het getroffen gebied aan te brengen. Er is waarschijnlijk weinig risico om deze aanpak te proberen.
Wat zegt het onderzoek?
Volgens onderzoek heeft ACV voordelen als antibacterieel en antischimmelmiddel. Een studie uit 2018 wees uit dat onverdunde (of licht verdunde) ACV de groei van candida kan voorkomen. De onderzoekers ontdekten dit effect in een candida-cultuur, een kleine steekproef van deze organismen.
Er is echter meer onderzoek nodig om te ontdekken of ACV werkt tegen gist in het menselijk lichaam. Het lijkt erop dat deze opportunistische schimmel niet van ACV houdt. Het consumeren van ACV kan uw lichaam mogelijk minder gastvrij maken voor schimmels, wat betekent dat het niet uit de hand loopt en een infectie veroorzaakt.
Hoe wordt het als behandeling gebruikt?
U kunt ACV op verschillende manieren gebruiken om candida te bestrijden. U kunt het gebruiken om een overgroei te behandelen of het in uw dagelijkse routine opnemen om toekomstige infecties te voorkomen.
Drink het gewoon
Appelazijn kan puur en onverdund worden ingenomen. Probeer twee keer per dag 1 eetlepel te nemen. Als je de smaak niet lekker vindt, probeer dan een druppel honing toe te voegen. Volg het met een glas water.
Ga dagelijks door met deze routine totdat uw candida-infectie verdwijnt of zo lang als gewenst. Misschien wil je het gewoon aan salades toevoegen om van de voordelen te profiteren.
Gorgelen
Om een orale spruw-infectie te behandelen, kunt u ACV rechtstreeks op het geïnfecteerde weefsel aanbrengen.
Meng 1/2 kopje ACV in 1 kopje water. Gorgel en slinger deze oplossing 15 seconden rond uw mond. Spuug en herhaal gedurende minstens drie minuten.
Herhaal twee tot drie keer per dag totdat de infectie is verdwenen.
Voeg het toe aan thee
Voeg 1 eetlepel ACV toe aan een kopje zwarte thee. Een onderzoek uit 2009 toont aan dat de polyfenolen in zwarte thee werken om de groei van candida te vertragen. De smaak van de thee helpt ook om de sterke smaak van ACV te maskeren.
Drink deze tinctuur twee keer per dag om een infectie te behandelen en één keer per dag als preventieve maatregel.
Gebruik het als saladedressing
Appelazijn is een geweldige saladedressing. Het op uw salades aanbrengen is waarschijnlijk een gemakkelijkere manier om het in uw dieet op te nemen, omdat u waarschijnlijk van de smaak zult genieten. Meng ACV met olijfolie voor een snelle en gemakkelijke dressing, of wees creatief en kruid het op met gedroogde kruiden of wat knoflook.
Meng het met kokosolie
Om ACV op uw huid te gebruiken, mengt u het met wat biologische kokosolie. Een onderzoek uit 2007 toont aan dat kokosolie van eerste persing bijna net zo effectief kan zijn als antischimmelmedicijnen op recept. Koop voor het beste resultaat kokosolie die 100 procent puur is.
Meng 1 theelepel ACV in 1 eetlepel kokosolie. U kunt dit mengsel op de vulva aanbrengen of in de vagina inbrengen, maar ook via de mond innemen. Om in de vagina in te brengen, verwijdert u een tampon uit de applicator en vult u de applicator met het mengsel.
Lees meer over het gebruik van kokosolie om een schimmelinfectie te behandelen.
Houd er rekening mee dat kokosolie de latex in condooms kan afbreken, dus u moet zich onthouden van seks tijdens het gebruik van deze behandeling, of een andere anticonceptiemethode gebruiken als u zwangerschap wilt voorkomen.
Voeg het toe aan een smoothie
Verberg de sterke smaak van ACV door het door je dagelijkse smoothie te mengen.
Voeg 1 tot 2 eetlepels toe aan een standaard smoothie. Probeer de smaak van ACV aan te vullen door appels, kaneel en nootmuskaat toe te voegen.
Je kunt ook een groene drank maken en andere natuurlijke antischimmelmiddelen zoals knoflook, radijs en kruidnagel mengen.
Gebruik het in bad
Veel mensen vinden dat het mengen van ACV in een warm bad de huid verzacht en hydrateert. Het kan ook een effectieve manier zijn om schimmelinfecties te bestrijden of te voorkomen. Badwater komt wel in de vagina terecht. Het lastige is om voldoende ACV te gebruiken om het effectief te maken.
Vul het bad maximaal halverwege en voeg 2 kopjes ACV toe. Laat ongeveer 15 minuten weken. Oefen je Kegel-oefeningen terwijl je in het bad zit. Dit helpt uw bekkenbodemspieren te versterken.
Wat zijn de bijwerkingen?
Appelazijn heeft een zeer hoog veiligheidsprofiel.
Over het algemeen zijn er geen negatieve bijwerkingen verbonden aan het drinken ervan, hoewel te veel een branderig gevoel in je keel kan veroorzaken omdat het zuur is. Het kan ook uw tandglazuur aantasten.Het is het beste om ACV te verdunnen voordat u het gebruikt.
Er is weinig onderzoek gedaan naar de actuele toepassing van ACV, maar de meeste mensen hebben er geen problemen mee. Stop het gebruik als u irritatie of vreemde bijwerkingen ervaart.
De afhaalmaaltijd
Als uw symptomen na een week niet verbeteren, maak dan een afspraak met uw arts. Gistinfecties hebben veel van dezelfde symptomen als ernstigere aandoeningen. Seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's) en bacteriële vaginose worden vaak aangezien voor schimmelinfecties. Onbehandeld, kunnen deze aandoeningen u een risico op ernstige complicaties opleveren en uw kwetsbaarheid voor andere soa's vergroten.
De enige manier om er zeker van te zijn dat u de juiste aandoening behandelt, is door u op gist te laten testen. Als u positief test op een schimmelinfectie, volg dan de behandelingsaanbevelingen van uw arts. U kunt uw arts ook vragen om appelciderazijn aan uw behandelplan toe te voegen.
ACV wordt beschouwd als natuurlijk en veilig voor mensen met diabetes die last hebben van terugkerende schimmelinfecties. Overweeg andere behandelingen zoals kokosolie, vrij verkrijgbare zetpillen of antischimmelmedicijnen op recept.
