Mensen glimlachen om een aantal redenen. U kunt glimlachen wanneer u uw lang verloren gewaande bestie in bagageclaim ziet, wanneer u uw collega's betrekt tijdens een presentatie, of wanneer u zich voorstelt dat de advocaat van uw ex struikelt op weg naar het gerechtsgebouw.
Mensen zijn gefascineerd door glimlachen - allemaal. Van Mona Lisa tot de Grinch, we zijn gefascineerd door zowel echte als nep. Deze raadselachtige gezichtsuitdrukking is het onderwerp geweest van honderden onderzoeken.
Dit is wat we weten over de 10 verschillende soorten glimlachen, hoe ze eruit zien en wat ze betekenen.
De sociale functies van glimlachen
Een van de handigste manieren om glimlachen te categoriseren, is op basis van hun sociale functie, of de doeleinden die ze dienen in groepen mensen.
In grote lijnen zijn er drie soorten glimlachen: glimlachen van beloning, glimlachen van verbondenheid en glimlachen van dominantie.
Een glimlach is misschien wel een van de meest instinctieve en eenvoudige uitdrukkingen - alleen het hijsen van een paar gezichtsspieren. Maar als een vorm van sociale interactie en communicatie is een glimlach complex, dynamisch en krachtig.
Studies hebben aangetoond dat mensen ongelooflijk opmerkzaam zijn als het gaat om het lezen en herkennen van deze glimlachen in sociale situaties.
Veel mensen zijn in staat om correct vast te stellen van welke soort glimlach ze getuige zijn, en het zien van bepaalde soorten glimlachen kan krachtige psychologische en fysieke effecten op mensen hebben.
De 10 soorten glimlachen
Hier zijn de 10 meest voorkomende soorten glimlachen:
1. Beloon glimlachen
Veel glimlachen komen voort uit een positief gevoel - tevredenheid, goedkeuring of zelfs geluk te midden van verdriet. Onderzoekers omschrijven deze als 'beloningsglimlachen' omdat we ze gebruiken om onszelf of andere mensen te motiveren.
Beloningsglimlachen brengen veel sensorische prikkels met zich mee. Spieren in de mond en wangen worden beide geactiveerd, evenals spieren in de oog- en wenkbrauwgebieden. Meer positieve input van de zintuigen verhoogt de goede gevoelens en leidt tot een betere bekrachtiging van het gedrag.
Wanneer een baby bijvoorbeeld onverwacht naar zijn moeder glimlacht, worden de dopamine-beloningscentra in de hersenen van de moeder geactiveerd. (Dopamine is een chemische stof die je goed voelt.) De moeder wordt dus beloond voor het schijnbare geluk van haar baby.
2. Affiliatieve glimlach
Mensen gebruiken een glimlach ook om anderen gerust te stellen, om beleefd te zijn en om betrouwbaarheid, erbij horen en goede bedoelingen over te brengen. Zulke glimlachen worden gekarakteriseerd als 'affiliatie'-glimlachen omdat ze functioneren als sociale verbinders.
Een zachte glimlach wordt bijvoorbeeld vaak gezien als een teken van medeleven.
Deze glimlachen omvatten het opwaarts trekken van de lippen en veroorzaken volgens onderzoekers vaak kuiltjes in de wangen.
Volgens onderzoek kan een aangesloten glimlach ook een lippressor bevatten, waarbij de lippen tijdens de glimlach gesloten blijven. Het verborgen houden van de tanden zou een subtiele omkering kunnen zijn van het primitieve agressiesignaal van de tanden.
3. Dominantie lacht
Mensen glimlachen soms om hun superioriteit te tonen, om minachting of spot te uiten en om anderen het gevoel te geven dat ze minder machtig zijn. Je zou het een sneer kunnen noemen. De mechanica van een dominante glimlach is anders dan een beloning of een aangesloten glimlach.
Een dominante glimlach is eerder asymmetrisch: de ene kant van de mond gaat omhoog en de andere kant blijft op zijn plaats of trekt naar beneden.
Naast deze bewegingen kan een dominante glimlach ook een lipkrul en het optrekken van een wenkbrauw omvatten om meer van het witte deel van het oog bloot te leggen, die beide krachtige signalen zijn van walging en woede.
Studies tonen aan dat de dominantie lacht werken.
Onderzoekers testten het speeksel van mensen aan de ontvangende kant van een dominante glimlach en vonden hogere niveaus van cortisol, het stresshormoon, tot 30 minuten na de negatieve ontmoeting.
Uit de studie bleek ook dat de sneer de hartslag onder de deelnemers verhoogde. Dit soort glimlach is een non-verbale bedreiging en het lichaam reageert dienovereenkomstig.
4. De leugenachtige glimlach
Als u op zoek bent naar een waterdichte leugendetector, is het gezicht dat niet. Volgens onderzoek spotten zelfs de meest ervaren wetshandhavers slechts ongeveer de helft van de tijd leugenaars.
Desalniettemin zijn er onderzoeken geweest die glimlachpatronen aan het licht brachten bij mensen die actief probeerden anderen te misleiden in situaties met veel inzet.
Een onderzoek uit 2012 voerde een frame-voor-frame analyse uit van mensen die werden gefilmd terwijl ze in het openbaar pleitten voor de terugkeer van een vermist familielid. De helft van die personen werd later veroordeeld voor de moord op het familielid.
Onder de bedriegers werd de grote spier van de zygomaticus - degene die je lippen in een glimlach trekt - herhaaldelijk afgevuurd. Niet zo met degenen die echt door verdriet waren getroffen.
5. De weemoedige glimlach
Iedereen die de filmklassieker 'Steel Magnolias' uit 1989 heeft gezien, herinnert zich de scène op het kerkhof toen M’Lynn, gespeeld door Sally Fields, zichzelf brutaal lacht op de dag dat ze haar dochter begraaft.
De pure behendigheid van menselijke emotie is verbazingwekkend. Dus we zijn in staat om te lachen te midden van zowel emotionele als fysieke pijn.
Deskundigen van de National Institutes of Health denken dat het vermogen om te glimlachen en te lachen tijdens het rouwproces je beschermt terwijl je herstelt. Interessant is dat wetenschappers denken dat we ook kunnen glimlachen tijdens fysieke pijn voor beschermende doeleinden.
Onderzoekers volgden de gezichtsuitdrukkingen van mensen die pijnlijke procedures ondergingen en ontdekten dat ze meer lachten als geliefden aanwezig waren dan wanneer ze alleen waren. Ze concludeerden dat mensen een glimlach gebruikten om anderen gerust te stellen.
6. De beleefde glimlach
Je glimlacht verrassend vaak beleefd: als je iemand voor het eerst ontmoet, als je op het punt staat slecht nieuws te brengen en als je een reactie verbergt, denk je dat iemand anders het niet leuk zal vinden. De lijst met sociale situaties die een prettige uitdrukking vereisen, is lang.
Meestal heeft een beleefde glimlach betrekking op de grote spier van de zygomaticus, maar niet op de spier orbicularis oculi. Met andere woorden, je mond lacht, maar je ogen niet.
Een beleefde glimlach helpt ons een soort discrete afstand tussen mensen te bewaren. Terwijl warme glimlachen die door oprechte gevoelens worden aangewakkerd, de neiging hebben om ons dichter bij anderen te brengen, is die nabijheid niet altijd gepast.
Veel sociale situaties vragen om betrouwbare vriendelijkheid, maar niet om emotionele intimiteit. In die situaties hebben onderzoekers ontdekt dat de beleefde glimlach even effectief is als een oprechte glimlach.
7. De flirterige glimlach
Dating-, psychologie- en zelfs tandheelkundige websites bieden advies over hoe u uw glimlach kunt gebruiken om met iemand te flirten.
Enkele tips zijn subtiel: Houd je lippen bij elkaar en trek een wenkbrauw opSommigen zijn terughoudend: Glimlach terwijl u uw hoofd een beetje naar beneden kanteltSommige zijn ronduit komisch: Glimlach met een beetje slagroom of koffieschuim op je lippen.
Hoewel er veel culturele invloed op deze tips is en er relatief weinig bewijs is om de effectiviteit ervan te ondersteunen, is er bewijs dat glimlachen je aantrekkelijker maakt.
Uit een onderzoek bleek dat de aantrekkelijkheid sterk wordt beïnvloed door glimlachen, en dat een gelukkige, intense glimlach 'relatieve onaantrekkelijkheid' kan compenseren.
8. De verlegen glimlach
Een vaak aangehaalde studie uit 1995 wees uit dat een glimlach die wordt uitgelokt door verlegenheid vaak gepaard gaat met een neerwaartse kanteling van het hoofd en een verschuiving van de blik naar links.
Als u zich schaamt, zult u uw gezicht waarschijnlijk ook vaker aanraken.
Een onderzoek uit 2009 naar verlegen glimlachen bevestigde de bewegingen van het hoofd. Het bevestigde echter niet dat mensen die zich schamen, meestal glimlachen met hun mond dicht. Hun glimlach duurt meestal niet zo lang als een geamuseerde of beleefde glimlach.
9. De Pan Am-glimlach
Deze glimlach dankt zijn naam aan de stewardessen van Pan Am die moesten blijven glimlachen, zelfs wanneer klanten en omstandigheden ervoor zorgden dat ze pindapakketjes door de cabine wilden gooien.
Alom beschouwd als geforceerd en nep, had de Pan Am-glimlach misschien extreem geleken.
Studies tonen aan dat wanneer mensen poseren, ze extra moeite doen om aan hun grote spier van de zygomaticus te trekken.
Hierdoor zijn de mondhoeken extra hoog en komen er meer tanden vrij. Als een geposeerde glimlach asymmetrisch is, zal de linkerkant van de mond hoger zijn dan de rechterkant.
Als je een van de bijna 2,8 miljoen mensen bent die werkzaam zijn in de klantenservice, of als je baan vereist dat je regelmatig contact hebt met het publiek, dan wil je misschien heroverwegen om de Pan Am-glimlach onverbiddelijk in te zetten, omdat dit van invloed kan zijn op je gezondheid.
Een recente studie gepubliceerd in de Journal of Occupational Health Psychology ontdekte dat mensen die regelmatig geluk moeten faken op het werk, na het afklokken vaak van de stress af gaan drinken.
10. De Duchenne-glimlach
Dit is de gouden standaard. De Duchenne-glimlach staat ook wel bekend als de glimlach van oprecht genieten. Het is degene die tegelijkertijd de mond, de wangen en de ogen omvat. Het is degene waarbij je hele gezicht plotseling lijkt op te lichten.
Authentieke Duchenne-glimlachen doen je betrouwbaar, authentiek en vriendelijk overkomen. Ze blijken betere klantenservice-ervaringen en betere tips te bieden. En ze zijn in verband gebracht met een langer leven en gezondere relaties.
In een onderzoek uit 2009 keken onderzoekers naar de intensiteit van glimlachen op foto's van schooljaarboeken en ontdekten dat vrouwen met een Duchenne-glimlach op hun foto's een grotere kans hadden om veel later gelukkig te trouwen.
In een andere studie die in 2010 werd gepubliceerd, onderzochten onderzoekers honkbalkaarten uit 1952. Ze ontdekten dat spelers van wie de foto's een intense, authentieke glimlach lieten zien, veel langer leefden dan degenen wier glimlach er minder intens uitzag.
De afhaalmaaltijd
Glimlachen variëren. Of ze nu echte uitbarstingen van gevoel uitdrukken of opzettelijk zijn gemaakt om aan een specifiek doel te voldoen, glimlachen dienen belangrijke functies in systemen van menselijke interactie.
Ze kunnen gedrag belonen, sociale banden stimuleren of dominantie en onderdanigheid uitoefenen. Ze kunnen worden gebruikt om te misleiden, om te flirten, om sociale normen te handhaven, om verlegenheid aan te geven, om met pijn om te gaan en om gevoelens van sentiment te uiten.
In al hun dubbelzinnigheid en verscheidenheid is glimlachen een van de krachtigste middelen die we hebben om te communiceren wie we zijn en wat we van plan zijn in sociale contexten.
.jpg)
.jpg)
