Schildklieraandoeningen, waaronder hypothyreoïdie, hyperthyreoïdie en schildklierkanker, komen vaak voor. Tot 7% van de Amerikaanse bevolking heeft bijvoorbeeld hypothyreoïdie, een aandoening waarbij uw schildklier niet genoeg schildklierhormonen produceert.
Afhankelijk van het type ziekte worden schildklieraandoeningen meestal behandeld met medicijnen zoals vervanging van schildklierhormoon, chirurgie en andere procedures, zoals bestralingstherapie voor schildklierkanker.
Naast conventionele behandelingen voor schildklieraandoeningen, toont onderzoek aan dat voedingsinterventies, inclusief supplementen, kunnen helpen bij de behandeling van bepaalde schildklieraandoeningen.
Bepaalde supplementen kunnen echter meer kwaad dan goed doen als het gaat om de gezondheid van de schildklier.
In dit artikel wordt uitgelegd hoe supplementen bepaalde mensen met schildkliergerelateerde gezondheidsproblemen kunnen helpen.
Supplementen voor de algemene gezondheid van de schildklier
Als u door het supplementenpad van uw favoriete natuurvoedingswinkel loopt, ziet u waarschijnlijk een gedeelte gewijd aan de gezondheid van de schildklier.
Vanwege de prevalentie van schildklieraandoeningen zijn veel supplementenbedrijven begonnen met het maken van supplementen die zijn ontworpen om "de gezondheid van de schildklier te ondersteunen".
Hoewel sommige van deze producten onschadelijk zijn, kunnen bepaalde schildkliersupplementen tot negatieve bijwerkingen leiden en zelfs uw schildklier beschadigen.
Voordat we ingaan op de reden waarom schildklierspecifieke supplementen niet voor iedereen de beste keuze zijn, is het belangrijk om uit te leggen welke voedingsstoffen de schildklier nodig heeft voor optimaal functioneren. Hier zijn enkele van de belangrijkste voedingsstoffen voor de gezondheid van de schildklier:
- Selenium. Selenium, een mineraal dat nodig is voor de productie van schildklierhormoon, helpt de schildklier te beschermen tegen schade veroorzaakt door oxidatieve stress. De schildklier bevat grote hoeveelheden selenium en een tekort kan leiden tot schildklierstoornissen.
- Jodium. Jodium is essentieel voor de schildklierfunctie. In feite is momenteel de enige bekende rol van jodium het ondersteunen van de productie van schildklierhormonen. Triiodothyronine (T3) en thyroxine (T4) zijn schildklierhormonen die jodium bevatten. Jodiumtekort veroorzaakt schildklieraandoeningen.
- Zink. Het mineraal zink is nodig voor de productie van schildklierhormoon. Een optimale zinkconcentratie is nodig voor gezonde niveaus van T3, T4 en schildklierstimulerend hormoon (TSH).
- Ijzer. De schildklier heeft ijzer nodig om T4 om te zetten in T3, de actieve vorm van schildklierhormoon. IJzergebrek wordt in verband gebracht met schildklierstoornissen.
Andere voedingsstoffen, waaronder B-vitamines en vitamine A en E, zijn ook nodig voor een optimale schildklierfunctie. Een tekort hebben aan een of meer voedingsstoffen kan een negatieve invloed hebben op de gezondheid van de schildklier en het risico op schildklieraandoeningen vergroten.
Voor de meeste mensen is het volgen van een voedingsrijk dieet dat rijk is aan onbewerkte voedingsmiddelen, voldoende om een optimale schildklierfunctie te behouden.
Het is echter mogelijk dat bepaalde populaties hun dieet moeten aanvullen met vitamines, mineralen en andere voedingsstoffen om de algehele gezondheid te behouden, inclusief de gezondheid van de schildklier.
Deze populaties omvatten mensen met een restrictief dieet, mensen die zwanger zijn of borstvoeding geven, en mensen met een schildklieraandoening of andere gezondheidsproblemen.
Moet u schildklierspecifieke supplementen gebruiken?
Het lijdt geen twijfel dat een voedzaam dieet dat zorgt voor optimale nutriëntenniveaus belangrijk is voor het handhaven van de gezondheid van de schildklier, noch dat tekorten aan voedingsstoffen kunnen leiden tot schildklierproblemen.
Toch is het voor mensen die geen schildklierproblemen hebben en een goed uitgebalanceerd, voedzaam dieet volgen, doorgaans geen schildklierspecifieke supplementen nodig.
In feite kunnen bepaalde supplementen die op de markt worden gebracht voor diegenen die de gezondheid van de schildklier willen bevorderen, gevaarlijk zijn om te nemen.
Veel schildkliersupplementen bevatten bijvoorbeeld grote hoeveelheden jodium en kunnen schildklierhormonen bevatten. Het gebruik van deze supplementen kan leiden tot gevaarlijke bijwerkingen en schildklierproblemen veroorzaken bij mensen met een gezonde schildklierfunctie.
Een studie waarin 10 schildkliersupplementen werden geanalyseerd, ontdekte dat de meeste daarvan detecteerbare hoeveelheden T3 en T4 bevatten. Sommige van de geteste producten bevatten meer T3 en T4 dan zorgaanbieders doorgaans voorschrijven aan mensen met hypothyreoïdie.
Het gebruik van deze supplementen kan leiden tot verhoogde schildklierhormoonspiegels in het bloed en symptomen van hyperthyreoïdie veroorzaken, wat kan leiden tot gevaarlijke complicaties.
Bovendien kan overmatige inname van jodium uit supplementen hypothyreoïdie veroorzaken bij gevoelige personen.
Schildkliersupplementen kunnen ook onveilig zijn voor mensen met schildklieraandoeningen.
Dit komt omdat mensen met schildklierproblemen specifieke behoeften hebben, en het nemen van supplementen die op de markt worden gebracht om de gezondheid van de schildklier te verbeteren, kan een negatieve invloed hebben op de schildklierfunctie, waardoor hun gezondheid en symptomen verslechteren.
Als zodanig moeten mensen met en zonder schildklieraandoeningen het gebruik van supplementen vermijden die op de markt worden gebracht om de gezondheid van de schildklier te bevorderen. Werk in plaats daarvan samen met een arts om een gezond en veilig plan te bedenken dat is gebaseerd op uw specifieke behoeften en gezondheidsstatus.
OverzichtHet is een slim idee om weg te blijven van voedingssupplementen die op de markt worden gebracht om de gezondheid van de schildklier te verbeteren. Deze producten kunnen gezondheidsproblemen veroorzaken bij mensen met en zonder schildklieraandoening.
Supplement voor de ziekte van Hashimoto
De ziekte van Hashimoto is de meest voorkomende oorzaak van hypothyreoïdie in de Verenigde Staten. Het is een auto-immuunziekte waarbij het immuunsysteem antilichamen aanmaakt die de schildklier aanvallen en fibrose of littekens in het schildklierweefsel veroorzaken.
De ziekte van Hashimoto wordt in verband gebracht met een verscheidenheid aan symptomen, waaronder gewichtstoename, vermoeidheid, haaruitval, bloedarmoede, constipatie, koude-intolerantie, gewrichtspijn, droge huid, stemmingswisselingen, concentratiestoornissen en meer.
Naast medicatie kunnen dieet- en levensstijlaanpassingen helpen de schildklierbeschadiging te verminderen en de symptomen en de algehele kwaliteit van leven bij mensen met Hashimoto’s te verbeteren.
Bovendien hebben mensen met de ziekte van Hashimoto een grotere kans op een tekort aan bepaalde voedingsstoffen, wat de aan Hashimoto gerelateerde symptomen kan verergeren.
Studies tonen aan dat de volgende supplementen gunstig kunnen zijn voor mensen met de ziekte van Hashimoto:
- Selenium. Studies hebben aangetoond dat suppletie met 200 mcg selenium per dag kan helpen bij het verminderen van schildklierantistoffen en het verbeteren van de stemming bij mensen met Hashimoto's.
- Myo-Inositol. Inositol is een suikersoort die een belangrijke rol speelt bij de schildklierfunctie. Er zijn aanwijzingen dat dagelijkse behandeling met 600 mg Myo-Inositol en 83 mcg selenium de schildklierfunctie kan helpen verbeteren bij mensen met Hashimoto's.
- Zink. Zink is nodig voor de productie van schildklierhormoon en een tekort kan hypothyreoïdie veroorzaken. Bij gebruik alleen of in combinatie met selenium kan 30 mg zink per dag de schildklierfunctie helpen verbeteren bij mensen met de ziekte van Hashimoto.
- Vitamine b12. Vitamine B12-tekort komt veel voor bij mensen met de ziekte van Hashimoto. Het nemen van een B12- of B-complexsupplement kan een tekort helpen voorkomen en behandelen, en ook een optimaal B12-gehalte behouden.
- Magnesium. Een magnesiumtekort kan uw risico op het ontwikkelen van de ziekte van Hashimoto vergroten en wordt in verband gebracht met verhoogde niveaus van schildklierantilichamen. Het corrigeren van magnesiumtekort kan de symptomen van Hashimoto verbeteren.
- Ijzer. Veel vrouwen met de ziekte van Hashimoto hebben een laag ijzergehalte of bloedarmoede door ijzertekort. Bloedarmoede heeft een negatieve invloed op de schildklierfunctie. Een ijzersupplement kan nodig zijn om het ijzer op een optimaal niveau te brengen.
- Vitamine D. Mensen met de ziekte van Hashimoto hebben meer kans op een tekort aan vitamine D dan de algemene bevolking, en vitamine D-tekort kan een nadelig effect hebben op de schildklierfunctie.
- Curcumine. Curcumine kan uw schildklier helpen beschermen tegen oxidatieve schade. Bovendien kan het nemen van curcumine naast andere ontstekingsremmende stoffen de grootte van schildklierknobbeltjes helpen verminderen, die veel voorkomen bij de ziekte van Hashimoto.
- Vitamine C. Onderzoek suggereert dat het nemen van een vitamine C-supplement kan helpen bij het verminderen van schildklierantistoffen bij mensen met de ziekte van Hashimoto.
Andere supplementen kunnen ook mensen met Hashimoto's helpen. De bovenstaande supplementen hebben echter het meeste onderzoek om hun gebruik bij de behandeling van de ziekte van Hashimoto te ondersteunen.
OverzichtOnderzoek suggereert dat bepaalde supplementen, waaronder selenium, zink, ijzer en vitamine D en B12, gunstig kunnen zijn voor mensen met de ziekte van Hashimoto.
Supplementen voor de ziekte van Graves
De ziekte van Graves is de meest voorkomende oorzaak van hyperthyreoïdie in de Verenigde Staten. Net als de ziekte van Hashimoto wordt het beschouwd als een auto-immuunziekte.
Bij de ziekte van Graves valt het immuunsysteem uw schildklier aan, waardoor deze te veel schildklierhormonen aanmaakt. De ziekte van Graves kan ook leiden tot thyromegalie of een vergrote schildklier.
Symptomen die verband houden met de ziekte van Graves zijn onder meer gewichtsverlies, hartkloppingen, kortademigheid, diarree, oogpijn en irritatie, vermoeidheid, zwakte, menstruele onregelmatigheden, slapeloosheid, nervositeit en meer.
De huidige behandeling van de ziekte van Graves omvat chirurgie, medicatie en radioactieve jodiumtherapie (RAI).
Net als de ziekte van Hashimoto, toont enig onderzoek aan dat dieetaanpassingen de symptomen en kwaliteit van leven van mensen met de ziekte van Graves kunnen helpen verbeteren.
De volgende supplementen kunnen mensen met de ziekte van Graves helpen:
- Selenium. Een tekort aan selenium kan uw risico op de ziekte van Graves verhogen. Een review wees uit dat seleniumsupplementen in dagelijkse doseringen van 100-300 mcg leidden tot een verbeterde schildklierfunctie na 6 maanden bij mensen met de ziekte van Graves, maar dit effect ging verloren na 9 maanden.
- Vitamine D. Onderzoek toont aan dat mensen met de ziekte van Graves meer kans hebben op een tekort aan vitamine D dan de algemene bevolking. Het corrigeren van een tekort door een supplement te nemen, kan de schildklierfunctie verbeteren.
- L-carnitine. Onderzoek heeft uitgewezen dat hyperthyreoïdie de voorraden carnitine in uw lichaam uitput, dat een cruciale rol speelt bij de energieproductie. Het gebruik van L-carnitine kan de symptomen helpen verminderen en de kwaliteit van leven verbeteren bij mensen met hyperthyreoïdie.
- Vitamine b12. Mensen met de ziekte van Graves lopen een groter risico om een vitamine B12-tekort te ontwikkelen. Het nemen van een hoogwaardig B12- of B-complexsupplement kan helpen om een gezond B12-gehalte te behouden.
Andere supplementen kunnen mensen met de ziekte van Graves helpen. Werk samen met een deskundige arts uit de gezondheidszorg om een voedingssupplement te ontwikkelen dat bij u past.
OverzichtVolgens onderzoek kunnen vitamine D, selenium, L-carnitine en vitamine B12 mensen met de ziekte van Graves helpen.
Supplementen voor schildklierkanker
Schildklierkanker wordt beschouwd als een zeldzame vorm van kanker en vertegenwoordigt slechts 1-4% van alle kankers in de Verenigde Staten. Kankers die voortkomen uit folliculaire cellen in de schildklier vormen tot 95% van alle schildklierkankers.
Behandeling voor schildklierkanker omvat chirurgische resectie, bestralingstherapie, onderdrukking van schildklierstimulerend hormoon (TSH), therapie met radioactief jodium (RAI), totale thyreoïdectomie en palliatieve zorg voor onbehandelbare schildklierkanker.
Naast de traditionele behandeling kunnen aanpassingen aan voeding, supplementen en levensstijl de behandelresultaten verbeteren en de kwaliteit van leven van mensen met schildklierkanker verbeteren.
Sommige dier- en reageerbuisonderzoeken suggereren dat omega-3-vetten, curcumine, L-carnitine, quercetine, melatonine, resveratrol, selenium, inositol, zink en vitamine C, E, A en D gunstig kunnen zijn voor mensen met schildklierkanker.
Bovendien is een lage jodiuminname gekoppeld aan een verhoogd risico op schildklierkanker, en onderzoek suggereert dat het corrigeren van jodiumtekort kan helpen beschermen tegen de ontwikkeling van agressievere vormen van schildklierkanker.
Hoewel bekend is dat veel van deze voedingsstoffen, waaronder vitamine D en selenium, antikankereffecten hebben, is er momenteel een gebrek aan studies bij mensen die de effecten van deze voedingssupplementen bij mensen met schildklierkanker onderzoeken.
Daarom zijn er meer onderzoeken nodig voordat deze supplementen routinematig kunnen worden aanbevolen voor mensen met schildklierkanker.
De beste manier om het beste supplementregime voor uw specifieke behoeften te bepalen, is om uw zorgverlener te raadplegen.
Vaak zal uw zorgverlener of een geregistreerde diëtist die gespecialiseerd is in oncologievoeding supplementen aanbevelen, afhankelijk van uw dieet, algehele gezondheid en welke behandelingen u momenteel ondergaat voor schildklierkanker.
OverzichtHoewel onderzoek suggereert dat sommige supplementen gunstig kunnen zijn voor mensen met schildklierkanker, ontbreekt het aan menselijk onderzoek. Om uw veiligheid te garanderen, kunt u het beste contact opnemen met uw medische zorgverlener voordat u supplementen inneemt.
Voorzorgsmaatregelen voor schildkliersupplementen
Zoals hierboven vermeld, is het het beste om schildklierspecifieke supplementenmengsels te vermijden, tenzij ze specifiek worden aanbevolen door uw zorgverlener.
Het gebruik van deze supplementen kan uw schildklier beschadigen en tot een schildklieraandoening leiden.
Toch zijn er veel vitamines, mineralen en andere voedingssupplementen waarvan is aangetoond dat ze de schildklierfunctie verbeteren, ziektesymptomen verminderen en de algehele kwaliteit van leven verbeteren bij mensen met een schildklieraandoening.
Voor mensen met de ziekte van Hashimoto, de ziekte van Graves, schildklierkanker of een andere aandoening die de schildklier aantast, is het het beste om samen te werken met een gekwalificeerde zorgverlener die gespecialiseerd is in schildklieraandoeningen.
Dit is vooral belangrijk als u momenteel medicijnen gebruikt. Veel supplementen, vooral kruidenproducten, kunnen een wisselwerking hebben met vaak voorgeschreven medicijnen en kunnen tot gevaarlijke bijwerkingen leiden.
Ten slotte is het belangrijk om altijd supplementen te kopen van vertrouwde merken die hun producten onafhankelijk testen op kwaliteit en zuiverheid met behulp van organisaties als USP en NSF International.
OverzichtAls u supplementen wilt gebruiken om een schildklieraandoening te behandelen, is het belangrijk om samen te werken met een gekwalificeerde zorgverlener. Ze kunnen u helpen bij het kiezen van supplementen op basis van uw specifieke behoeften en gezondheidsstatus.
het komt neer op
Onderzoek toont aan dat sommige vitamines, mineralen en andere voedingsstoffen gunstig kunnen zijn voor mensen met bepaalde schildklieraandoeningen.
Het is echter belangrijk om een voedingssupplement te ontwikkelen op basis van uw specifieke behoeften en gezondheidsproblemen.
Als u een schildklieraandoening met supplementen wilt behandelen, is het belangrijk om met een gekwalificeerde zorgverlener samen te werken om de veiligheid en effectiviteit te waarborgen.
Handige aanvullende winkelgidsen
Bekijk deze twee artikelen om het kopen van supplementen een fluitje van een cent te maken:
- Hoe u vitamines en supplementen van hoge kwaliteit kiest
- Supplementlabels lezen als een professional
