Overzicht | Overzicht
Er zijn veel fitness-apps op de markt, maar het High Intensity Interval Training (HIIT) -model van Tabata is een unieke techniek waarvoor eigenlijk alleen een timer nodig is. Als u weinig tijd heeft, kan een intensieve training u de gezondheidsvoordelen van aërobe training bieden zonder dat u uren in de sportschool hoeft door te brengen.
Hier zijn de beste en handigste apps voor het timen van je Tabata- en HIIT-trainingen.
Snelle training van 4 minuten - Tabata | Snelle training van 4 minuten
iPhone-beoordeling: ★★★★
Prijs: gratis
Snelle training van 4 minuten biedt een populaire Tabata-routine. De getimede training bestaat uit 8 ronden van 20 minuten intensieve training, gevolgd door 10 seconden rust. Het eenvoudige, kleurrijke ontwerp maakt de app gebruiksvriendelijk en een goede keuze voor beginners. Er zijn ook in-app-aankopen voor degenen die extra functies willen, zoals HD-oefeningsvideo's met personal trainers en gesproken aanwijzingen om u door oefeningen te begeleiden.
Seconden Pro Interval Timer | Seconden Pro Interval Timer
iPhone beoordeling: ★★★★★
Android-beoordeling: ★★★★
Prijs: $ 7,99 op iPhone, $ 4,99 op Android
Het kleurrijke ontwerp en de grote timer van Seconds Pro maken het gemakkelijk om de resterende seconden midden in je training bij te houden. Het bevat timersjablonen voor Tabata en andere HIIT-circuittraining. U kunt ook de timers aanpassen en uw muziek afstemmen op de training. Seconds Pro zal u vertellen welke oefening de volgende is, zodat u in beweging kunt blijven.
Tabata Trainer | Tabata Trainer
iPhone-beoordeling: ★★★★
Prijs: $ 1,99
Tabata Trainer wordt geleverd met vooraf geladen traditionele Tabata-trainingen, of u kunt uw eigen workouts maken. Het ontwerp van de app is kleurrijk met een groot scherm dat het bekijken en navigeren gemakkelijk maakt. Je kunt ook een muziek-app draaien terwijl je Tabata Trainer gebruikt.
Interval Timer Pro | Interval Timer Pro
iPhone-beoordeling: ★★★★
Prijs: $ 2,99
Interval Timer Pro is gemaakt voor een verscheidenheid aan intervaltraining en HIIT-trainingen, inclusief Tabata. De app blijft werken wanneer uw scherm wordt vergrendeld en speelt uw muziekafspeellijst af tijdens de training. Er zijn veel manieren om uw sets, intervallen en rusttijden aan te passen. Gebruik de app om al je trainingen bij te houden en deel ze met vrienden op Facebook en Twitter.
Tabata Stopwatch Pro | Tabata Stopwatch Pro
iPhone-beoordeling: ★★★★
Android-beoordeling: ★★★★
Prijs: gratis
Tabata Stopwatch Pro is gemaakt voor zowel beginners als gevorderde gebruikers. Het biedt talloze manieren om elke training aan te passen, inclusief aantal sets, rusttijd, oefeningen, warming-up en cooling-down. Het kleurrijke display is ontworpen om van veraf gezien te worden, en verschillende kleuren geven de hoeveelheid energie weer die je tijdens de training verbruikt.
HIIT & Tabata Interval Timer Pro | HIIT & Tabata Interval Timer Pro
iPhone beoordeling: ★★★★
Prijs: gratis
HIIT & Tabata Interval Timer Pro is meer dan alleen een timer - het ondersteunt ook hartslagtraining met behulp van een Bluetooth-hartslagmeter. U kunt een hartslagprofiel maken en de app instellen om tijdens trainingen informatie te geven over uw hartslag en zone. Door het strakke rode, zwarte en witte ontwerp is alles ook goed te zien.
Tabata-interval HIIT-timer | Tabata-interval HIIT-timer
Android-beoordeling: ★★★★
Prijs: gratis
Pas uw training volledig aan met Tabata Interval Timer voor HIIT en sla vervolgens uw instellingen op om ze keer op keer te gebruiken. U kunt opwarmtijd, rusttijd, trainingssets en afkoelingsintervallen instellen om aan uw behoeften te voldoen. De gratis app is ook reclamevrij! U kunt uw trainingssessies plannen met de agendafunctie van de app.
MyTabata | MyTabata
Android-beoordeling: ★★★★
Prijs: gratis
Naast een luide, duidelijke timer biedt MyTabata instructievideo's met oefeningen die worden gebruikt in Tabata-trainingen. Trainers Jonathan en Hanna demonstreren de bewegingen en leggen uit hoe ze veilig kunnen oefenen. U kunt de oefeningen kiezen die u in elke sessie wilt opnemen.
Tabata Timer voor HIIT | Tabata Timer voor HIIT
Android-beoordeling: ★★★★★
Prijs: gratis
Het is altijd motiverend om te zien hoe uw conditie verbetert. Een van de bonusfuncties van deze timer-app is de mogelijkheid om uw gewicht, BMI en dagelijkse trainingsgeschiedenis vast te leggen om uw prestaties in de loop van de tijd bij te houden. Tabata Timer voor HIIT wordt ook geleverd met een kleurrijk display dat het heel gemakkelijk te gebruiken en op afstand te zien is.
Thuistrainingen | Thuistrainingen
Android-beoordeling: ★★★★
Prijs: gratis
De kleurrijke Home Workouts-app van Caynax kan voor veel meer worden gebruikt dan alleen Tabata. Het biedt verschillende trainingsstijlen die meer dan 30 oefeningen combineren en matchen, allemaal bedoeld om u te helpen in vorm te komen. U kunt uw eigen Tabata-routine maken en een trainingsschema opstellen.
Tabata Pro | Tabata Pro
iPhone beoordeling: ★★★★★
Prijs: $ 3,99
Tabata Pro is gemaakt voor professionele trainers en atleten die een HIIT-timer nodig hebben. Naast het ondersteunen van Tabata, kan de app worden gebruikt voor HIIT, krachttraining, hardlopen, fietsen en meer. Het is volledig aanpasbaar en heeft een gesplitst scherm voor multitasking. Gebruik Workout DJ om automatisch muziek te starten en te wijzigen tijdens uw training.
SWIFT Tabata | SWIFT Tabata
Android-beoordeling: ★★★★★
Prijs: gratis
Als Tabata nieuw voor je is, is SWIFT wellicht de app voor jou. Het legt uit wat Tabata is en leidt je door de basisprincipes, inclusief hoe je de training veilig kunt uitvoeren. Er zijn veel nuttige videodemonstraties en trainingsplannen voor mannen en vrouwen.
Tabata HIIT Interval Timer | Tabata HIIT-intervaltimer
Android-beoordeling: ★★★★★
Prijs: gratis
Tabata HIIT Interval Timer is ook ontworpen voor de traditionele Tabata-training met 8 ronden van 20 minuten intensieve training, gevolgd door 10 seconden rust. De app deelt trainingsplannen op basis van het lichaamsdeel waarop u zich wilt concentreren. U kunt ook aangepaste trainingen maken, timers aanpassen en trainingsherinneringen instellen om uzelf op het goede spoor te houden.
Buiktraining - HIIT, Tabata, Fitness-uitdaging | Buikspieroefeningen
Android-beoordeling: ★★★★
Prijs: gratis
Deze app is geweldig voor een dag! Het biedt veel uitdagende ab-routines, waaronder een Tabata-programma dat alleen op buikspieren is gericht. Afbeeldingen en demovideo's laten u zien hoe u elke oefening uitvoert en belonen u met prestatiebadges om u gemotiveerd te houden. Gebruik de app om trainingsherinneringen in te stellen en uw gezonde gewoonten bij te houden.
Tabata-timer met muziek | Tabata-timer met muziek
Android-beoordeling: ★★★★
Prijs: gratis
Deze Tabata-timer gebruikt muziek om je gemotiveerd te houden tijdens intense intervallen. Gebruik het om trainingstijd en muziek op één plek in te stellen. Het heldere, kleurrijke ontwerp van de app maakt het ook gemakkelijk om te zien hoeveel tijd er nog over is tijdens een training.
.jpg)
