Je zegt en doet misschien niet altijd het juiste, en dat is oké.
Het steunen van een vriend in een crisis is altijd iets geweest waarvan ik denk dat het voor mij vanzelfsprekend is, maar toen bij een goede vriend kanker werd vastgesteld, wankelde mijn zelfvertrouwen.
Ik had mezelf altijd als een goede luisteraar beschouwd, en een aardig persoon met een bemoedigende platitude en een warme knuffel om aan te bieden - maar nu wist ik niet wat ik kon doen om te helpen, hoe graag ik dat ook wilde.
Psychotherapeut Yuko Nippoda, een woordvoerder van de UK Council for Psychotherapy, zegt dat het normaal is dat mensen zich zo voelen na de diagnose van een dierbare.
Heb je eigen ondersteuningssysteem
Hoewel een persoon zich misschien meer op zijn gemak voelt bij het bieden van ondersteuning tijdens andere levensstrijd, kan het ondersteunen van een geliefde door middel van kanker een uitdaging zijn als ze het gevoel hebben dat ze zich niet kunnen verhouden tot wat hun geliefde doormaakt.
Bovendien kan een diagnose van kanker verwoestend aanvoelen - niet alleen voor de persoon die de diagnose heeft gekregen, maar ook voor de mensen die hen ondersteunen. Vaak hebben degenen in een zorgzame positie ook moeite om ermee in het reine te komen.
Nippoda zegt dat deze gevoelens moeten worden beheerd als je een betrouwbare ondersteuning wilt zijn voor je geliefde.
"Om anderen te steunen, is het erg belangrijk dat u zelf wordt ondersteund", legt ze uit. "Daarom wordt het ten zeerste aanbevolen om een steungroep voor verzorgers bij te wonen en uw ervaringen met anderen te delen."
Als je om wat voor reden dan ook geen toegang hebt tot een steungroep, zorg er dan voor dat je iemand hebt met wie je regelmatig kunt praten, adviseert Nippoda.
Opdagen
"Ik ben hier voor jou" is een platitude die vaak wordt uitgesproken als een geliefde het moeilijk heeft, maar zorg ervoor dat je er een vervolg aan geeft.
Wees fysiek aanwezig als uw geliefde goed genoeg is voor bezoekers, en kom regelmatig langs met berichten en telefoontjes, afhankelijk van wat zij verkiezen.
“Kanker hebben is een vreselijke ervaring en het is nog erger als patiënten zich verlaten, geïsoleerd en eenzaam voelen. Het is belangrijk dat zorgverleners laten zien dat ze er altijd zijn ”, zegt Nippoda.
Kortom, als je zegt dat je er gaat zijn, zorg er dan voor dat je dat ook bent.
Praat niet over de dood
Als je geliefde het onderwerp ter sprake brengt, is het belangrijk om erover te praten. Wat is er niet nuttig? Breng een verhaal ter sprake over iemand anders die je kende die kanker had en is overleden.
"Dit soort ongevoeligheid kan de persoon met kanker enorme angst bezorgen", zegt Nippoda.
Wees eerlijk
Als u niet weet wat u moet zeggen of hoe u moet helpen, wees er dan eerlijk over. Vertel je geliefde dat je wilt helpen, maar je weet op dit moment niet wat je moet doen, zegt Nippoda.
"Als eerlijkheid van een positieve kant komt, bouwt het vertrouwen op", zegt ze.
Wees voorzichtig met wat je deelt
Een vraag die vaak opkomt voor dierbaren is: is het ongevoelig om te praten over het reilen en zeilen in mijn leven, of is het een welkome afleiding en een beetje verlichting voor mijn geliefde?
"Verzorgers hebben hun eigen leven, en misschien willen ze dit delen met de persoon met kanker", zegt Nippoda. "Dit hoeft niet per se een slechte zaak te zijn, maar het is belangrijk dat ze zich niet in de steek gelaten of buitengesloten voelen door te veel over het leven van de verzorger te horen."
Als je merkt dat je vriend of geliefde niet geïnteresseerd is in het horen van die babyshower die ze hebben moeten missen, laat hem dan vallen en praat over iets dat jij en je geliefde in plaats daarvan kunnen delen.
Laat je geliefde voelen wat hij of zij voelt
Leven met kanker kan een emotionele achtbaan zijn.
Het kan verleidelijk zijn om uw geliefde aan te moedigen positief te zijn over het 'verslaan' van kanker, maar de ervaring van kanker is niet positief. Moedig in plaats daarvan uw geliefde aan om in contact te komen met hun gevoelens, stelt Nippoda voor.
"Het is belangrijk dat je ze vertelt dat het oké is om je neerslachtig te voelen terwijl ze het moeilijk hebben", zegt ze.
Breng wat gelach
Een heel positieve manier waarop u kunt helpen, is door het leven van uw geliefde te laten lachen.
"Kankerpatiënten kunnen zich gemakkelijk depressief voelen en hun energieniveau kan erg laag zijn", zegt Nippoda. “Lachen is een goed hulpmiddel om het energieniveau te verhogen. Het is belangrijk dat kankerpatiënten gelukkige momenten kunnen hebben. "
het komt neer op
Weten hoe je een geliefde kunt steunen door middel van kanker, kan een ontmoedigende uitdaging zijn, en het is een taak die je ongetwijfeld goed wilt doen en zo goed mogelijk wilt uitvoeren.
Je zegt en doet misschien niet altijd het juiste, maar gewoon weten dat je er bent en alles wilt doen om te helpen, kan een enorme steun zijn voor iemand met kanker.
Victoria Stokes is een schrijver uit het Verenigd Koninkrijk. Als ze niet schrijft over haar favoriete onderwerpen, persoonlijke ontwikkeling en welzijn, zit ze meestal met haar neus in een goed boek. Victoria noemt koffie, cocktails en de kleur roze als een van haar favoriete dingen. Vind haar op Instagram.
-breakouts.jpg)
