We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Op zoek naar een betere manier om een gezondere huid te krijgen? Misschien schuilt het geheim in uw keuken: kokosolie.
Onderzoek heeft uitgewezen dat kokosolie precies is wat uw huid nodig heeft. De voordelen zijn onder meer:
- het verminderen van ontstekingen
- het stoppen van de schade veroorzaakt door vrije radicalen
- helpen om infectie te voorkomen
Sommige blogs, zoals OneGreenPlanet, zweren bij kokosolie, waarin ze het gebruik ervan als een natuurlijke vochtinbrengende crème aanprijzen, vooral voor je gezicht. Kokosolie is zacht genoeg om te worden gebruikt op gevoelige plekken zoals onder je ogen en op je lippen.
Hoe gebruik je kokosolie 's nachts op je gezicht?
Gebruik kokosolie op je gezicht zoals je elke nachtcrème zou gebruiken.
Stappen voor het 's nachts gebruiken van kokosolie
- Maak 1 eetlepel kokosolie vloeibaar door deze voorzichtig tussen je handen te wrijven. De vloeibaar gemaakte olie heeft een zijdezachte, lichte textuur.
- Smeer op je gezicht en hals. U kunt kokosolie ook op uw borst en op andere droge delen van uw lichaam gebruiken.
- Verwijder eventuele dikke resten voorzichtig met een zachte tissue. Gebruik geen wattenbolletjes, deze blijven aan de olie op je gezicht plakken.
- Laat een nacht een dun laagje kokosolie op je huid zitten.
- Zorg ervoor dat u geen kokosolie in uw ogen krijgt, omdat dit uw zicht tijdelijk wazig kan maken.
- Als je tijd tekort komt, kan kokosolie ook dubbel werk doen als make-upremover voordat je het als nachtcrème gebruikt. Volg gewoon dezelfde stappen twee keer. Eén keer gebruiken om make-up voorzichtig te verwijderen en één keer om een lichte laag op je huid achter te laten. Koop biologische kokosolie online.
Sommige mensen geven er de voorkeur aan om kokosolie af en toe of eens per week te gebruiken als verzachtende behandeling gedurende de nacht.
Als uw huid vettig is of u een gecombineerde huid heeft, kunt u experimenteren met het gebruik van kokosolie als een vlekbehandeling rond uw ogen of op droge huidplekken.
De beste kokosolie kiezen
Let bij het kiezen van het type olie dat u op uw gezicht wilt aanbrengen op biologische kokosolie met het label:
- ongeraffineerd
- Maagd
- extra vierge
Onderzoekers gebruikten dit type in hun studies, en deze typen bieden mogelijk het meeste voordeel voor de huid.
Er zijn drie hoofdsoorten kokosolie:
- ongeraffineerd
- verfijnd
- vloeistof
Vloeibare kokosolie wordt voornamelijk gebruikt om te koken.
De kwaliteit van commercieel bereide kokosolie varieert enorm. Sommige oliën worden geraffineerd via een chemisch proces. Deze kunnen hard zijn voor de huid en bevatten mogelijk minder gunstige eigenschappen.
Ongeraffineerde kokosolie, die wordt gemaakt door op het eetbare vruchtvlees van de kokosnoot te persen en die over het algemeen geen toegevoegde chemicaliën bevat, is het beste voor huidverzorging.
Een recensie uit 2017 van verschillende oliën die met verschillende methoden zijn geproduceerd, meldde dat koudgeperste olie meer van de vetzuren en verbindingen bevat die gunstig zijn voor de huid.
De meeste hoogwaardige kokosolie is vast van vorm wanneer deze wordt bewaard bij temperaturen onder 75 ° F (23,889 ° C). Vaste kokosolie wordt vloeibaar bij opwarmen of verhitten.
Voor een extra luxe gevoel kun je kokosolie ook kloppen met een mixer of blender om het een schuimige textuur te geven. Probeer etherische oliën toe te voegen die huidverzorgende eigenschappen hebben.
Giselle Rochford, eigenaar van de blog Diary of an Ex-Sloth, klopt kokosolie voor gebruik 's nachts met een handklopper.
Ze voegt theeboomolie en vitamine E toe om te helpen bij uitdroging en puistjes. Andere essentiële oliën die u kunt proberen, zijn lavendel of kamille.
Wat zijn de voordelen van het 's nachts gebruiken van kokosolie op je gezicht?
Kokosolie is een vet dat wordt gewonnen uit rauwe kokosnoten of gedroogde kokosvlokken.
Daarom kunnen de verzachtende eigenschappen het gunstig maken voor bepaalde huidtypen, zoals een droge of normaal tot droge huid, wanneer het wordt gebruikt als een nachtcrème.
Kokosolie bevat voedende vetzuren die de huid helpen hydrateren en beschermen. Deze omvatten linolzuur (vitamine F), dat de huid helpt vocht vast te houden, en laurinezuur, dat antibacteriële eigenschappen heeft.
Als je een droge, schilferige huid hebt, kan het gebruik van kokosolie in plaats van je gewone vochtinbrengende crème je huid verzachten en hydrateren, waardoor deze er bij het ontwaken fris en zacht uitziet.
Voordelen van het 's nachts gebruiken van kokosolie op je gezicht
- Verhoogt de hydratatie. Kokosolie helpt de beschermende barrièrelaag van uw huid te versterken, houdt vocht vast en houdt de huid soepel en gehydrateerd.
- Vermindert ontstekingen. Kokosolie heeft ontstekingsremmende eigenschappen, waardoor het gunstig is voor een geïrriteerde, geschaafde huid.
- Verhoogt de productie van collageen. Het laurinezuurgehalte in kokosolie heeft een gunstig effect op de aanmaak van collageen. Collageen helpt de huid stevigheid en elasticiteit te behouden. Door de huid te helpen bij het behouden en produceren van collageen, kan de vorming van enkele fijne lijntjes en rimpels worden geëlimineerd.
- Maakt donkere plekken lichter. Volgens beautybloggers zoals DIY Remedies kan kokosolie de huid lichter maken en donkere vlekken of een ongelijkmatige teint helpen verminderen. Het toevoegen van citroensap kan dit effect versterken.
Zijn er bijwerkingen?
Het gebruik van kokosolie als een nachtbehandeling is misschien niet voor iedereen geschikt. Anekdotisch bewijs is gemengd over de voordelen van kokosolie voor de vette of voor acne gevoelige huid.
Kokosolie is comedogeen, wat betekent dat het de poriën kan verstoppen.
Terwijl sommige mensen vinden dat kokosolie helpt bij het verhelpen van puistjes, waardoor de huid er stralender uitziet en zachter aanvoelt, vinden anderen kokosolie te zwaar om als nachtbehandeling te gebruiken.
Omdat kokosolie de poriën kan verstoppen, kan het bij sommige mensen bijdragen aan acne. Als je een vette huid hebt, kan kokosolie ervoor zorgen dat je mee-eters, puistjes of whiteheads op je gezicht krijgt als je het een nacht laat staan.
Als u langdurig antibiotica gebruikt of een verzwakt immuunsysteem heeft, mag u geen kokosolie op uw gezicht gebruiken.
De olie kan je poriën verstoppen en een voedingsbodem vormen voor andere soorten schimmel- of bacteriële infecties of acne.
Pityrosporum folliculitis, ook wel Malasezzia folliculitis, is een voorbeeld van schimmelacne.
Als u allergisch bent voor kokosnoten, mag u geen kokosolie op uw gezicht gebruiken. Sommige mensen die allergisch zijn voor walnoten of hazelnoten, kunnen ook allergisch zijn voor kokosolie en zouden het niet moeten gebruiken.
het komt neer op
Het gebruik van kokosolie als vochtinbrengende crème voor de nacht kan gunstig zijn voor mensen met een zeer droge, geschaafde of schilferende huid.
Maar kokosolie kan de poriën verstoppen en is voor sommige mensen geen geschikte nachtbehandeling.
Aan de positieve kant is het eenvoudig en relatief goedkoop in gebruik. Als u echter allergisch bent voor kokosnoten, gebruik dan geen kokosolie op uw gezicht.
-levels-and-miscarriage-what-you-need-to-know.jpg)
