We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Helpen etherische oliën bij het verschijnen van mijn cellulitis?
Essentiële oliën worden al jaren in veel culturen gebruikt om tal van aandoeningen te behandelen, van het verminderen van stress tot het genezen van wonden tot het opruimen van sinussen. Er zijn minstens 90 essentiële oliën die vaak worden aanbevolen door dermatologen om huidaandoeningen te behandelen, met meer dan 1.500 veel voorkomende combinaties.
Een van de nieuwere toepassingen voor etherische oliën is het helpen voorkomen van cellulitis. Cellulitis is een huidgebied, meestal op de heupen, dijen, billen en buik, dat er klonterig en kuiltjes uitziet als gevolg van vetophoping onder de huid.
Cellulitis treft echter niet alleen mensen met overgewicht. Volgens de Mayo Clinic speelt genetica waarschijnlijk de grootste rol bij het bepalen of je al dan niet cellulitis krijgt.
Hoewel cellulitis op zichzelf geen ernstige medische aandoening is, kan het uiterlijk voor sommigen verontrustend zijn. Een studie uit 2014 meldde dat tot 90 procent van de vrouwen, maar slechts 2 procent van de mannen, cosmetische zorgen heeft over cellulitis na het bereiken van de puberteit.
Welke etherische oliën worden gebruikt voor cellulitis?
Volgens een overzichtsartikel uit 2017, gepubliceerd in Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, zijn de meest gebruikte essentiële oliën voor de behandeling van cellulitis:
- cederhout
- cipres
- venkel
- geranium
- grapefruit
- jeneverbes
- lavendel
- citroen
- citroengras
- limoen
- mandarijn-
- rozemarijn
- Spaanse salie
Hoe etherische oliën te gebruiken voor cellulitis
Essentiële oliën mogen niet rechtstreeks op de huid worden gebruikt, omdat ze erg krachtig zijn en irritatie kunnen veroorzaken. Essentiële oliën moeten worden gemengd met drageroliën. Veel voorkomende die u in uw voorraadkast kunt hebben, zijn kokosolie of olijfolie.
Andere drageroliën die worden aanbevolen door de National Association for Holistic Aromatherapy zijn onder meer:
- abrikozenpit
- arnica
- avocado
- baobab
- Bernagie
- calendula
- teunisbloem
- jojoba
- marula
- rozenbottel zaad
- duindoorn
- Sint-janskruid
- zoete amandel
- Tamanu
Essentiële oliën goed verdunnen
Als u eenmaal ten minste één etherische olie en een overeenkomstige dragerolie heeft gekozen, stellen de experts van de Universiteit van Minnesota een verdunning voor van 1 tot 5 procent. Als je grote delen van het lichaam masseert, blijf dan dichter bij 1 procent.
- 1 procent: 1 druppel etherische olie per theelepel dragerolie
- 3 procent: 3 druppels etherische olie per theelepel dragerolie
- 5 procent: 5 druppels etherische olie per theelepel dragerolie
Breng vervolgens het etherische oliemengsel aan op het aangetaste gebied en wrijf zachtjes. Omdat deze oliën de neiging hebben om snel te verdampen, is het aan te raden ze twee keer per dag aan te brengen.
Een kleine studie uit Thailand uit 2018 toonde aan dat masseren met een kruidenverpakking met limoen en citroengras (evenals een aantal andere oliën en kruiden) regelmatig gedurende acht weken zowel het uiterlijk van cellulitis als de grootte van huidplooien verminderde.
Het is echter belangrijk om in gedachten te houden dat er een aantal verschillende factoren zijn die kunnen hebben bijgedragen aan deze resultaten, waaronder het masseren.
Koop etherische oliën van limoen en citroengras online.
Veiligheidsmaatregelen bij het gebruik van etherische oliën
Er zijn verschillende voorzorgsmaatregelen die u moet nemen als u een behandeling met etherische olie overweegt.
- Zorg ervoor dat uw behandelkamer goed geventileerd is.
- Houd oliën uit de buurt van ogen.
- Houd oliën uit de buurt van vlammen, aangezien deze zeer ontvlambaar kunnen zijn.
- Als de behandeling huidirritatie veroorzaakt en als de irritatie aanhoudt nadat het gebruik van etherische olie is gestopt, neem dan contact op met uw arts.
- Als u of uw kind per ongeluk etherische oliën gebruikt, neem dan onmiddellijk contact op met het dichtstbijzijnde antigifcentrum en probeer volle melk of 2 procent melk te drinken. GEEN braken opwekken.
- Slik geen etherische oliën in.
Raadpleeg uw arts voordat u een behandelplan uitprobeert, ook als het gaat om etherische oliën.
Afhalen
Essentiële oliën zijn onderzocht voor de behandeling van cellulitis met minimale bijwerkingen. Er moet echter nog onderzoek worden gedaan naar de beste oliën en combinaties die u kunt gebruiken, evenals hun werkelijke effectiviteit (versus de effectiviteit van alleen een dragerolie of masseren).
Praat met uw arts of dermatoloog voordat u etherische oliën gebruikt, zodat zij advies kunnen geven over de beste behandelingsopties voor uw huidtype.
