Je had waarschijnlijk verwacht dat een zwangerschap veel vreemde trek in eten zou veroorzaken (iemand in het zuur in het zuur en muesli?), Maar wat als je trek hebt in non-foodproducten zoals ijsschilfers of zelfs zeep? Dit kan gebeuren, en het is niet ongebruikelijk bij zwangere vrouwen.
Het verlangen naar of het eten van dingen die geen voedsel zijn, wordt pica genoemd. Deze aandoening kan iedereen overkomen - of ze nu zwanger zijn of niet - maar komt vaker voor tijdens de zwangerschap.
Dus waarom zou een zwangere vrouw (of wie dan ook) iets willen eten dat geen voedsel is?
Hier is meer over pica en wat je kunt doen als je het hebt.
Wat is pica tijdens de zwangerschap?
Pica is een eetstoornis. Het kan worden vastgesteld als u gedurende ten minste 1 maand constant non-foodproducten eet.
Het kan ook een teken zijn dat er iets in uw lichaam uit balans is. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat pica mogelijk verband houdt met bloedarmoede, waaronder bloedarmoede door ijzertekort. Het kan in elk stadium van de zwangerschap voorkomen, maar verschijnt vaak in het eerste trimester.
Enkele van de dingen die mensen met pica kunnen eten (of in sommige gevallen op zuigen) zijn:
- ijs-
- papier
- klei
- aarde
- zeep
- krijt
- baby poeder
- as
- maizena
- ongekookte rijst
- ongekookte granen
- haar-
- draad
- kleding
- verf chips
- lijm
- metaal
- kiezelstenen
Als je pica hebt, eet je normaal gesproken nog steeds gewoon voedsel. Je verlangt gewoon ook naar een of meer non-foodproducten. Een verlangen naar ijs staat bekend als pagophagia. Ondertussen staat hunkering naar aarde, zoals vuil of kiezelstenen, bekend als geofagie, terwijl hunkering naar rauwe zetmelen zoals rijst bekend staat als amylofagie.
Wat veroorzaakt pica?
U kunt om verschillende redenen pica ontwikkelen. Enkele van de oorzaken kunnen verklaren waarom het vaker voorkomt bij zwangere vrouwen.
Een van de redenen waarom uw lichaam naar non-foodproducten hunkert, is dat u niet voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt.
Tijdens de zwangerschap voorziet het voedsel dat u eet in uw eigen behoeften, evenals in die van uw opgroeiende baby. Uw lichaam heeft de juiste voeding nodig om uw zwangerschap te ondersteunen.
Soms kunnen de verhoogde eisen van de zwangerschap leiden tot een tekort aan voedingsstoffen. Dit probleem kan ook optreden als misselijkheid en braken de hoeveelheid voedingsstoffen die u binnenkrijgt, beperken.
Een tekort aan belangrijke mineralen zoals ijzer en zink kan pica veroorzaken. Als u zwanger bent, loopt u een hoger risico op bloedarmoede doordat u niet genoeg ijzer of vitamine B binnenkrijgt. Dit kan ook pica veroorzaken.
Een studie onder 286 zwangere vrouwen in Ghana wees uit dat zwangere vrouwen die het grootste risico op pica lopen, degenen kunnen zijn die:
- slechte voeding of tekorten aan voedingsstoffen
- een geschiedenis van of culturele blootstelling aan het eten van non-foodproducten, zoals het eten van klei als medicijn in sommige culturen
Uit de studie bleek ook dat 47,5 procent van de vrouwen tijdens de zwangerschap een vorm van pica had. De meest gebruikte items waren witte klei en ijs.
De onderzoekers merkten op dat sommige deelnemers dachten dat de witte klei en het ijs voedingswaarde hadden. Ze merkten ook op dat veel deelnemers de non-foodproducten zochten omdat ze aantrekkelijk waren en voelden dat de geur of smaak hun misselijkheid verlichtte.
Is pica tijdens de zwangerschap gevaarlijk?
Pica zelf is niet altijd schadelijk, maar het aanpakken van de onderliggende oorzaken kan de bijbehorende risico's helpen voorkomen.
Als je gewoon zin hebt in ijs en graag kauwt op ijsschilfers, is dit niet bijzonder riskant voor jou en je baby (zolang je maar geen tandje snijdt!). De mogelijke onderliggende oorzaak van hunkering naar ijs bij pica - zoals bloedarmoede - kan echter schadelijk zijn voor u en uw baby.
Het is belangrijk op te merken dat het hunkeren naar pica en non-food soms direct schadelijk kan zijn voor uw gezondheid als u andere non-food dingen eet.
Als u bijvoorbeeld non-foodproducten zoals papier, klei of vuil eet, kunt u ziek worden. Ze kunnen u ook een vol gevoel geven, waardoor u niet genoeg van het voedzame voedsel eet dat u en uw baby nodig hebben.
In ernstige gevallen kan pica leiden tot andere gezondheidscomplicaties, zoals infecties, maagirritatie, een verstopping in uw spijsverteringskanaal, braken en gewichtsverlies. U kunt ook giftige dingen eten.
Als je denkt dat je pica hebt, laat het je OB-GYN dan meteen weten, zelfs als het enige non-food waar je naar hunkert ijs is. Ze kunnen ervoor zorgen dat u en uw baby de juiste voedingsstoffen binnenkrijgen voor een gezonde groei en ontwikkeling.
Als je trek hebt in andere niet-eetbare dingen, vraag ze dan hoe je het probleem kunt aanpakken.
Zijn er behandelingen voor pica tijdens de zwangerschap?
Geen enkele test kan bepalen of uw ongewone verlangens te wijten zijn aan pica. In plaats daarvan zal uw OB-GYN uw medische geschiedenis bekijken en mogelijk bloedonderzoeken laten uitvoeren om te bepalen of u een laag gehalte aan bepaalde vitamines en mineralen heeft.
Uw OB kan ook aanbevelen om een andere prenatale vitamine te nemen en een evenwichtiger dieet te volgen. Als u last heeft van misselijkheid en braken, kunnen voedingsvervangende dranken een goede tijdelijke oplossing zijn totdat uw eetlust terugkeert.
Als u nog steeds hunkert naar dingen die geen voedsel zijn, laat het uw zorgverlener dan weten. Het kan ook helpen om met een voedingsdeskundige te praten over het juiste dieetplan voor de zwangerschap.
In de meeste gevallen verdwijnt zwangerschapspica vanzelf zodra de tekortkomingen zijn verholpen of nadat u uw kleintje heeft gebaard.
Afhalen
Pica ontstaat wanneer je een ongewoon verlangen krijgt om dingen te eten die geen voedsel zijn, zoals ijs of klei. Het kan een teken zijn van onvoldoende voedingsinname.
Pica komt vaker voor bij zwangere vrouwen omdat uw lichaam tijdens de zwangerschap verhoogde voedingsbehoeften heeft. Het is gemakkelijker om een tekort te hebben als u niet het juiste voedsel eet of als u misselijk bent en niet veel kunt eten.
Deze eetconditie kan uw gezondheid schaden, afhankelijk van wat u eet - en hoeveel ervan. De onderliggende oorzaak van uw onbedwingbare trek in non-foodproducten kan ook schadelijk zijn voor u en uw baby.
In de meeste gevallen verdwijnt pica bij zwangere vrouwen vanzelf. Het kan helpen om uw voedingsinname te verbeteren of een prenatale vitamine te nemen. Laat uw OB-GYN meteen weten of u denkt dat u pica heeft.
