Gezwollen tandvlees
Gezwollen tandvlees komt relatief vaak voor. Het goede nieuws is dat u thuis veel kunt doen om zwelling te verminderen en ongemak te minimaliseren.
Als uw tandvlees langer dan een week gezwollen blijft, maak dan een afspraak met uw tandarts. Ze kunnen de exacte oorzaak van de zwelling achterhalen en een behandelplan aanbevelen.
Thuiszorg voor zwelling van het tandvlees
Als je merkt dat je tandvlees opgezwollen is, probeer dan de volgende thuiszorgstappen:
- Poets minstens twee keer per dag en flos regelmatig. Het meeste gezwollen tandvlees wordt veroorzaakt door gingivitis, een goede mondhygiëne is een sterke verdediging.
- Zorg ervoor dat uw tandpasta (of mondwater) uw tandvlees niet irriteert. Als u denkt dat uw producten voor mondhygiëne uw tandvlees irriteren, probeer dan een ander merk.
- Vermijd tabaksproducten. Tabak kan uw tandvlees irriteren.
- Vermijd alcoholische dranken, omdat deze uw tandvlees verder kunnen irriteren.
- Voeg extra fruit en groenten toe aan uw maaltijden om ervoor te zorgen dat u een uitgebalanceerd dieet volgt.
- Eet geen voedsel zoals popcorn dat tussen de tanden en het tandvlees kan komen te zitten.
- Blijf uit de buurt van suikerhoudende dranken en eten.
Het belangrijkste is dat u uw gezwollen tandvlees niet negeert. Probeer thuiszorgmiddelen, maar als ze niet effectief zijn, ga dan naar uw tandarts om er zeker van te zijn dat de zwelling geen symptoom is van iets ernstigers.
Huismiddeltjes voor gezwollen tandvlees
Probeer een van deze huismiddeltjes om uw gezwollen tandvlees te helpen verlichten:
Zout water
Een spoeling met zout water kan tandvleesontsteking verzachten en genezing bevorderen volgens een onderzoek uit 2016.
Routebeschrijving:
- Meng 1 theelepel zout en 250 ml lauwwarm water.
- Spoel uw mond gedurende 30 seconden met deze zoutwateroplossing.
- Spuug het uit; slik het niet door.
- Doe dit 2 tot 3 keer per dag totdat de zwelling verdwijnt.
Warme en koude kompressen
Warme en koude kompressen kunnen pijn en zwelling in gezwollen tandvlees verlichten.
Routebeschrijving:
- Nadat je een schoon washandje of handdoek in warm water hebt gedrenkt, knijp je het overtollige water eruit.
- Houd de warme doek ongeveer 5 minuten tegen uw gezicht - buiten de mond, niet direct op het tandvlees.
- Wikkel een zak met gemalen ijs in een schoon washandje of handdoek en houd deze ongeveer 5 minuten tegen je gezicht.
- Herhaal de warme / koude cyclus nog 2 tot 3 keer.
- Doe dit 2 tot 3 keer per dag gedurende de eerste twee dagen na ontdekking van gezwollen tandvlees.
Kurkuma-gel
Kurkuma bevat curcumine, dat antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Volgens een onderzoek uit 2015 kan kurkuma-gel tandplak en gingivitis voorkomen. (Tandvleesontsteking is een veelvoorkomende oorzaak van gezwollen tandvlees.)
Routebeschrijving:
- Spoel na het tandenpoetsen uw mond met vers water.
- Breng kurkuma-gel aan op uw tandvlees.
- Laat de gel ongeveer 10 minuten op uw tandvlees zitten.
- Spoel vers water rond uw mond om de gel af te spoelen.
- Spuug het uit; slik het niet door.
- Doe dit 2 keer per dag totdat de zwelling verdwijnt.
Waterstof peroxide
Het Indiana State Department of Health suggereert dat rood, pijnlijk of gezwollen tandvlees grondig moet worden afgespoeld met een oplossing van water en waterstofperoxide, waarbij alleen een 3 procent waterstofperoxideoplossing van voedingskwaliteit moet worden gebruikt.
Routebeschrijving:
- Meng 3 eetlepels 3% waterstofperoxide met 3 eetlepels water.
- Zwaai het mengsel ongeveer 30 seconden door je mond.
- Spuug het uit; slik het niet door.
- Doe dit 2 tot 3 keer per week totdat de zwelling verdwijnt.
Essentiële oliën
Volgens een artikel uit 2013 in het European Journal of Dentistry zijn pepermunt-, theeboom- en tijmolie effectief in het voorkomen van de groei van ziekteverwekkende micro-organismen in de mond.
Routebeschrijving:
- Meng drie druppels etherische olie van pepermunt, tijm of tea tree met 250 ml warm water.
- Spoel je mond door het mengsel ongeveer 30 seconden rond te zwaaien.
- Spuug het uit; slik het niet door.
- Doe dit 2 keer per dag totdat de zwelling verdwijnt.
Aloë vera
Aloë vera mondwater is volgens een artikel uit 2016 in de Journal of Clinical and Experimental Dentistry even effectief als chloorhexidine - een voorgeschreven behandeling van gingivitis - bij het genezen en voorkomen van gingivitis.
Routebeschrijving:
- Spoel 2 theelepels aloë vera mondwater
- Spuug het uit; slik het niet door.
- Doe dit 2 keer per dag gedurende 10 dagen.
Wat zorgde ervoor dat mijn tandvlees opzwelde?
Veelvoorkomende oorzaken van gezwollen tandvlees zijn:
- gingivitis (ontstoken tandvlees)
- infectie (virus of schimmel)
- ondervoeding
- slecht passend kunstgebit of tandheelkundige apparaten
- zwangerschap
- gevoeligheid voor tandpasta of mondwater
- voedseldeeltjes die vastzitten tussen tanden en tandvlees
- bijwerking van een geneesmiddel
Er zijn andere mogelijke oorzaken van tandvleesontsteking en zwelling.
De beste manier om de oorzaak van uw gezwollen tandvlees te achterhalen, is door uw symptomen met uw tandarts te bespreken, zodat deze een nauwkeurige en volledige diagnose kan stellen.
De afhaalmaaltijd
Gezwollen tandvlees komt vaak voor, dus u hoeft zich niet al te veel zorgen te maken als u ze heeft. U mag ze echter niet negeren.
Er zijn een aantal stappen die u kunt nemen om de zwelling aan te pakken, zoals een goede mondhygiëne, spoelen met zout water en dieetaanpassingen.
Als de zwelling langer dan een week aanhoudt, ga dan naar uw tandarts voor een volledige evaluatie, diagnose en aanbevolen behandelplan.
.jpg)
