Als u zich mentaal begint voor te bereiden op de bevalling en de bevalling, kan uw lichaam enkele voorbereidende oefeningen doen. Een van die fysieke voorbereidingen kan het begin zijn van de weeën van Braxton-Hicks.
Braxton-Hicks zijn weeën zonder weeën (of 'valse weeën') die regelmatig optreden tijdens uw zwangerschap wanneer uw lichaam zich begint voor te bereiden op het echte werk. De frequentie van deze weeën kan variëren, afhankelijk van factoren zoals uw activiteit en hydratatieniveau.
Ongeacht de frequentie, de weeën van Braxton-Hicks zijn vrij normaal en kunnen je echt helpen meer te weten over wat je kunt verwachten terwijl je aftelt naar de grote dag.
Wat zorgt ervoor dat Braxton-Hicks vaker voorkomt?
De weeën van Braxton-Hicks komen vaak voor tijdens het tweede en derde trimester van de zwangerschap. In tegenstelling tot echte weeën, verwijdt de baarmoederhals niet tijdens de weeën van Braxton-Hicks. Deze weeën zijn meestal ook vrij pijnloos.
Braxton-Hicks treden op wanneer de baarmoederspieren strakker en losser worden, en ze kunnen toenemen naarmate u uw uitgerekende datum nadert. Ze komen over het algemeen op willekeurige tijdstippen gedurende de dag en kunnen stoppen bij bepaalde bewegingen of lichaamshoudingen.
U kunt vaker Braxton-Hicks-weeën krijgen als u:
- veel op uw voeten
- uitgedroogd
- overhydrateerd
- stress ervaren
- dicht bij je uitgerekende datum
Ongeacht de oorzaak, frequente Braxton-Hicks zijn geen reden tot bezorgdheid. Maar als ze niet afnemen, kunt u het beste contact opnemen met uw arts voor het geval u aan het bevallen bent.
Gerelateerd: Leer hoe u Braxton-Hicks kunt onderscheiden van weeën
Vs. prikkelbaarheid van de baarmoeder
Het is belangrijk om het verschil te kennen tussen frequente Braxton-Hicks en de frequente en pijnlijke weeën die gepaard gaan met prikkelbaarheid van de baarmoeder.
Prikkelbaarheid van de baarmoeder verwijst naar een ongeorganiseerd activiteitspatroon in de baarmoeder dat soms wordt waargenomen tijdens externe foetale monitoring, hoewel het niet noodzakelijk een diagnose is.
Het kan resulteren in weeën die vergelijkbaar zijn met die welke worden ervaren met Braxton-Hicks, omdat de baarmoederhals niet verwijden zoals tijdens echte weeën.
Contracties die gepaard gaan met prikkelbaarheid van de baarmoeder reageren niet op hydratatie of rust en kunnen meer aanvoelen als menstruatiekrampen. Ze zijn ook sterker en komen vaker voor dan de weeën van Braxton-Hicks. Hoewel ze misschien vervelend zijn, zijn ze meestal onschadelijk en zouden ze moeten verdwijnen.
Sommige onderliggende oorzaken hebben echter behandeling nodig.
Mogelijke oorzaken van prikkelbaarheid van de baarmoeder
Prikkelbaarheid van de baarmoeder kan vrouwen anders treffen en de exacte oorzaak is niet duidelijk. Sommige dingen kunnen de gerelateerde weeën vergroten, zoals:
- spanning
- uitdroging
- een onbehandelde infectie
- een urineweginfectie
- zware dingen tillen
Neem contact op met uw arts als u denkt dat u mogelijk prikkelbaarheid van de baarmoeder heeft. In de meeste gevallen verdwijnen de weeën vanzelf en vormen ze geen risico voor de moeder of de baby.
Wanneer moet je een dokter bellen?
Praat met uw arts als u zich zorgen maakt over frequente Braxton-Hicks. Misschien wilt u de frequentie en het pijnniveau van uw weeën vastleggen voor uw arts. Ze zullen deze informatie gebruiken om de behandeling te bepalen, indien nodig.
Bel uw arts als u meer dan acht weeën in 1 uur ervaart of als u:
- verminderde beweging in de maag
- lekkend vruchtwater
- vaginale bloeding
- pijnlijke weeën elke 10 minuten of minder
Uw arts kan u aanraden om een aantal van deze dingen thuis te proberen om valse weeën te behandelen:
- rust voldoende
- drink water en blijf gehydrateerd
- vermijd cafeïne
- houd een lege blaas
- vermijd het tillen van zware dingen
- eet vaker kleinere porties
- verminder uw stress- en angstniveaus (probeer deze tips)
De afhaalmaaltijd
De weeën van Braxton-Hicks zijn een heel normaal onderdeel van de zwangerschap. Ze kunnen vaker voorkomen als u last heeft van stress of uitdroging.
Als u zich op enig moment zorgen maakt dat uw valse weeën echt zijn, raadpleeg dan uw arts. Ze zijn graag bereid om te zien hoe de zaken verlopen.
