Mijn naam is Victoria, ik ben 41 en ik heb uitgezaaide borstkanker (MBC). Ik ben 19 jaar getrouwd met mijn man, Mike, en samen hebben we twee kinderen.
Ik heb in mijn leven alles gedaan om dingen als deze ziekte weg te houden.
Ik heb geen voorgeschiedenis van kanker in mijn familie, ik heb negatief getest op de BRCA-genmutatie, ik eet redelijk gezond, drink met mate alcohol, rook niet en ik sport vijf dagen per week. Maar toch, hier ben ik.
Het goede nieuws is dat zolang er leven is, er echt hoop is. Dus, van de vele adviezen die mij de afgelopen maanden zijn gegeven sinds mijn diagnose, hier is mijn top drie.
Neem het een dag tegelijk
Sinds mijn diagnose lijkt het alsof de klok sneller tikt, en er is zo veel te doen en toch weinig tijd om alles te doen. Tussen alle tests en behandelingen en gezinsverplichtingen door, voelde ik me vaak een beetje overweldigd.
Ik heb gemerkt dat het goed is om een stapje terug te doen en tijd voor mezelf te nemen. Zelfzorg is zo belangrijk om mentaal het hoofd te kunnen bieden en fysiek aan te passen aan de veranderingen in je leven en je lichaam. Je lichaam zal je vaak laten weten wanneer het tijd is om te rusten. Andere keren nemen je hersenen de leiding.
Ik heb het dag voor dag ingenomen en heb geprobeerd me niet te beklemtonen over de dingen die ik niet onder controle heb. Ik neem de tijd om de stekker uit het stopcontact te halen en gewoon te zijn. Of ik nu naar muziek luister of een gek gesprek voer, ik heb het erg belangrijk gevonden om te blijven lachen en leven.
Ontspan en negeer alle 'wat-als'-dingen die in je hoofd rondrennen. Het zal je meer stress bezorgen dan de ziekte zelf.
En zelfs als die gedachten bij me opkomen, heb ik geluk dat mijn man me eraan herinnert dat het geen zin heeft om tijd en energie te verspillen aan datgene waar we geen controle over hebben. We zullen die bruggen oversteken als we daar zijn.
Vermijd "Dr. Google ”
Waarom rennen we naar het internet voor antwoorden op alles? Is het de angst voor het onbekende, of moeten we de oorzaak weten en meteen genezen? Hoe dan ook, statistieken op internet kunnen niet alleen eng zijn, maar ze kunnen ook onnauwkeurig zijn.
Toen ik voor het eerst online naar informatie over borstkanker in stadium IV begon te zoeken, las ik dat de prognose ongeveer drie jaar is. Ik was meteen ontmoedigd. Ik las en herlas die verklaring omdat ik niet kon geloven wat ik zag.
Mijn stressniveau ging meteen door het dak. Ik heb kinderen en ik wil ze zien opgroeien tot volwassenheid, ik heb plaatsen om naar toe te reizen en ik heb nog zoveel te beleven in deze gekke wereld van ons.
Hoewel die statistieken gedeeltelijk correct waren, werd niet vermeld dat die statistieken ongeveer vijf jaar oud zijn. En meer mensen leven nu langer met MBC dankzij betere en meer behandelingsopties.
Vergeet op internet medische antwoorden over uw specifieke diagnose te krijgen. Als het zo gemakkelijk zou zijn, zouden artsen hun baan kwijt zijn.
Ieder van ons is anders - MBC is geen situatie die voor iedereen geschikt is. Google is misschien goed om vragen over mode te beantwoorden, maar u moet altijd met uw medische team praten over ernstige gezondheidskwesties.
Zeg gewoon ja en accepteer hulp
Na mijn diagnose kwam mijn vriendenkring meteen in actie. Eentje organiseerde een maaltijdtrein voor mij. Een andere reed me naar een aantal van mijn afspraken, en een derde vriend hielp me mijn kinderen van school te halen.
Misschien vindt u het moeilijk om hulp te accepteren, vooral als u gewend bent alles voor uzelf en uw gezin te doen. Maar ik kwam er snel achter dat de dagen dat ik er alleen mee jongleren voorbij is.
Het leven kan uitputtend zijn als u een gezond persoon bent, en nog meer als u actief wordt behandeld.
Ik accepteerde en verwelkomde de hulp, omdat ik hierdoor meer items op mijn takenlijst kon afvinken. Deze eenvoudige daden van vriendelijkheid hielpen echt, vooral op dagen na de chemo, toen mijn vermoeidheid begon.
Zeg ja tegen aanbiedingen van hulp die u ontvangt, of het nu gaat om het carpoolen van uw kleintjes naar school, een maaltijd voor uw gezin of schoonmaakdiensten. Accepteer deze aanbiedingen met dankbaarheid.
Afhalen
Er zullen zowel goede als slechte dagen zijn met MBC, en bij voorkeur hebben we meer goede dan slechte dagen. Maar als we het dag voor dag, een probleem tegelijk, nemen, kunnen we beter omgaan met metastatisch leven.
Hoewel we niet in ontkenning moeten leven, moeten we proberen de statistieken online een beetje te vergeten, omdat ze alleen maar onnodige stress kunnen toevoegen. En terwijl we ja zeggen tegen de hulp van familie en vrienden, gunnen we onszelf waardevolle tijd om ons te concentreren en zo actief mogelijk te zijn, door de dingen te doen die we leuk vinden.
Victoria is een huisvrouw en moeder van twee kinderen die in Indiana woont. Ze heeft een BA in Communicatie van Purdue University. Bij haar werd in oktober 2018 de diagnose MBC gesteld. Sindsdien is ze erg gepassioneerd door MBC-belangenbehartiging. In haar vrije tijd zet ze zich in voor verschillende organisaties. Ze houdt van reizen, fotografie en wijn.
.jpg)
