Als je voor het eerst de basisprincipes van borstvoeding leert, kan de reis allesbehalve ontspannen aanvoelen. Proberen het proces van aanleggen onder de knie te krijgen, te experimenteren met verschillende houdingen en je zorgen te maken of je baby genoeg krijgt, kan stressvol en uitdagend zijn.
Gelukkig hebben lactatiekundigen en andere voorstanders van borstvoeding advies en aanmoediging gedeeld over een proces dat soms wordt aangeduid als relaxte borstvoeding (ook wel bekend als biologische voeding), dat werkt met de natuurlijke voedingsdrang van een baby om het borstvoedingsproces te vereenvoudigen.
Klinkt te mooi om waar te zijn? Lees hieronder meer!
Wat is ontspannen borstvoeding?
Door ontspannen borstvoeding te geven, kunnen de natuurlijke reflexen van een pasgeborene en het aangeboren gedrag van een ouder die borstvoeding geeft, samenwerken om het succes van de borstvoeding te stimuleren terwijl de ouder letterlijk achterover leunt.
Hoewel er veel tijd is besteed aan het beschrijven van de juiste aanslag en verschillende soorten borstvoedingsstops, vereenvoudigt deze benadering de zaken om meer gelegenheid te geven aan natuurlijke instincten om te werken.
Onderzoeker Suzanne Colson bestudeerde de natuurlijke zuig- en wortelreflexen bij pasgeborenen. Ze ontdekte dat sommige van deze typische pasgeboren gedragingen, zoals hoofdschudden, klauteren met de benen en het slaan van de armen, soms hielpen bij het aanleggen en voeden, maar vaak een succesvolle aanleggen en voeren belemmerden.
Ouders die de instructie kregen om hun baby's vast te houden in de typische buik-tot-buikwieggreep, hadden soms moeite om te werken aan het aanleggen, terwijl het leek alsof hun pasgeborenen op zijn best niet meewerkten en in het slechtste geval de borst weigerden.
Colson ontdekte dat deze natuurlijke reflexen veel beter geschikt zijn voor een relaxte houding waarin de baby en de ouder volledig fysiek contact hebben en de baby in staat is om te zoeken en aan te leggen met minder richting en controle van de kant van de ouder die borstvoeding geeft.
In zo'n positie kun je met de zwaartekracht werken in plaats van ertegenin. Het kan veel ontspannend en comfortabeler zijn voor zowel baby als ouder.
Als je je kleintje ooit in bad hebt verzorgd met hun lichaam tegen het jouwe geklemd en jullie allebei tevreden en op je gemak zijn, dan weet je hoe prettig ontspannen borstvoeding kan zijn.
Hoe oefen je ontspannen borstvoeding?
In wezen lijkt het veel op het klinkt.
De ideale positionering zorgt ervoor dat de zogende ouder half achterover kan liggen, in een stoel of bed, met voldoende ondersteuning voor hun rug, nek en hoofd. Dit zou geen volledig vlakke positie moeten zijn, maar een waarbij u oogcontact kunt maken met uw baby wanneer deze op uw borst wordt geplaatst.
Aangezien u in deze positie volledig wordt ondersteund, kunt u uw armen vrij om uw baby te aaien, knuffelen of ondersteunen zonder het ongemak of de vermoeidheid die kunnen worden geassocieerd met andere borstvoedingsgrepen.
Als je eenmaal bent gepositioneerd, moet de baby in volledig contact worden geplaatst, met de borst naar beneden, met het hoofd dicht bij je borst. Er zijn verschillende hoeken en posities waarin de baby in eerste instantie kan worden geplaatst, en we zullen hieronder bespreken.
Verschillende plaatsingen kunnen voordelen hebben voor diegenen die via een keizersnede (C-sectie) zijn bevallen of die andere overwegingen op het gebied van comfort of beweging hebben.
Misschien wilt u deze techniek gebruiken met minimale kleding om meer huidcontact en verbinding met uw baby mogelijk te maken. U kunt er ook voor kiezen om eenvoudig uw kleding aan te passen om onbeperkte toegang tot uw borstgebied mogelijk te maken.
Deze positie waarin ouder en baby borst op borst zijn aangesloten, zorgt voor meer controle voor de baby en minder werk voor u. Door de beentjes en voetjes van je baby in contact te houden met je lichaam of de omgeving, krijgen ze de kans om zichzelf naar de borst te duwen, wat een natuurlijk instinct is.
Hun hoofd kan op en neer of heen en weer bewegen terwijl ze de tepel zoeken. U bent vrij om zo weinig of zo veel te helpen als nodig is terwijl de baby naar uw borst beweegt en een grendel vindt.
De eerder genoemde gedragingen die succes leken te voorkomen - schoppen, hoofdschudden en slaan met de armen - worden een aanwinst, aangezien de baby uw borst mag zoeken en eten mag krijgen.
Zijn er verschillende houdingen voor ontspannen borstvoeding?
Ja! Omdat elke borst en tepel rond is, kan de baby vanuit bijna elke richting dichterbij komen. (Zoals iedereen die heeft geprobeerd een peuter te verzorgen, je zal vertellen, is zelfs gedrapeerd over je gezicht een potentiële positie.)
Veel ouders die borstvoeding geven, zullen genieten van de baby die op hun buik wordt gelegd, met hun hoofd naast een van de borsten. Hierdoor kun je je baby zien, oogcontact maken en je armen gebruiken om je kleintje te steunen of te strelen.
Als u via een keizersnede bent bevallen, wilt u misschien voorkomen dat u uw baby op uw buik plaatst, waar hun schopbewegingen de eerste paar dagen pijn kunnen veroorzaken in uw incisiegebied. In plaats daarvan kun je de baby over je borst draperen, met het hoofdje dicht bij de ene borst en de voetjes richting de andere oksel.
U kunt uw baby ook boven uw schouder plaatsen, met het hoofd dicht bij uw borst en het lichaam en de voeten langs uw schouder en naast uw hoofd. U kunt uw gezicht dicht bij hun lichaam snuiten zonder het gewicht en de druk op uw buik en incisiegebied.
Je hebt ook de mogelijkheid om de baby zijwaarts naast je te plaatsen, met het hoofdje naast je borst en het lichaam onder je oksel, ondersteund op het bed of de stoel naast je.
Naast deze benaderingen kunt u de mate van uw rugleuning aanpassen, waarbij u merkt dat een beetje meer of minder achterover leunen u helpt om een comfortabele houding te vinden om echt te ontspannen en te genieten van de tijd die u besteedt aan het geven van borstvoeding aan uw baby.
Afhalen
Hoewel mensen borstvoeding geven zolang er baby's zijn geboren, leren we nog steeds hoe we de relatie met borstvoeding kunnen ondersteunen en aanmoedigen.
Als u op zoek bent naar een manier om met de natuurlijke reflexen van uw baby om te gaan en een deel van de stress en druk van het geven van borstvoeding te verlichten, kan ontspannen borstvoeding een goede optie voor u zijn.
Praat zoals altijd met een lactatiekundige als u verdere ondersteuning nodig heeft. Hopelijk wordt ontspannen borstvoeding een positieve ervaring tijdens je verplegingstraject.
.jpg)
