Haaruitval is een veel voorkomende ontwikkeling bij mensen van alle geslachten. Maar een kale plek kan nog steeds gevoelens van schaamte en frustratie oproepen en tegelijkertijd uw zelfvertrouwen aantasten.
Oorzaken van haarverlies kunnen sterk variëren, waaronder:
- spanning
- bepaalde haarverzorgingspraktijken
- medische aandoeningen die worden geërfd of die verband houden met het immuunsysteem van het lichaam
- hormoonspiegels
- gezondheid van de huid
- kankerbehandeling
In veel gevallen zijn er behandelingen beschikbaar om haar op een kale plek terug te laten groeien of om de haargroei dikker te maken waar dunner wordend haar is opgetreden.
Maar het is belangrijk om te vertrouwen op beproefde haargroeimethoden en op uw hoede te zijn voor producten en behandelingen die grote beloften doen met weinig wetenschappelijke gegevens om ze te ondersteunen.
Soms kunnen eenvoudige huismiddeltjes goede resultaten opleveren, maar het kan zijn dat u vrij verkrijgbare medicijnen of voorgeschreven medicijnen nodig heeft om haar terug te laten groeien als huisbehandelingen niet voor u werken.
Als deze benaderingen niet effectief zijn, kunnen medische of chirurgische ingrepen nodig zijn. Lees verder om meer te weten te komen over hoe een kale plek kan worden veroorzaakt, hoe u deze zelf kunt behandelen en wanneer u mogelijk medische behandeling nodig heeft.
Wat zijn enkele natuurlijke behandelingen voor een kale plek?
Natuurlijke haargroeimethoden zijn doorgaans gericht op het verbeteren van de bloedsomloop in de hoofdhuid of het bevorderen van de gezondheid van de haarzakjes en het herstellen van de haarkwaliteit.
Veel producten die verband houden met haargroei, vind je in huis en worden vaak voor andere doeleinden gebruikt.
Hier zijn enkele opties:
Rozemarijnolie
Rozemarijnolie heeft ontstekingsremmende eigenschappen en helpt de bloedsomloop te verbeteren, dus het is een natuurlijke keuze om haaruitval te behandelen.
Wrijf elke avond een kleine hoeveelheid zachtjes op je kale plek of overweeg om een natuurlijke shampoo met rozemarijnolie te gebruiken.
Pepermunt olie
Pepermuntolie wordt gebruikt om hoofdpijn, prikkelbare darmsyndroom en andere ziekten te behandelen. Maar het kan ook een effectieve plaatselijke behandeling zijn om de haargroei veilig te stimuleren.
Wrijf wat pepermuntolie in je hoofdhuid met je vingers of gebruik shampoo met pepermuntolie.
Aloë vera
Aloë vera wordt meestal gezien als een huidbehandeling voor wondgenezing en verlichting van brandwonden. Maar aloë vera kan ook helpen om haar terug te laten groeien en de hoofdhuid tegen ziekten te beschermen.
The Journal of Chemical and Pharmaceutical Research merkt op dat de ontstekingsremmende eigenschappen van aloë vera en de vele enzymen, mineralen en andere gezonde ingrediënten het een veilige en vaak effectieve behandeling van haargroei maken.
Om het te gebruiken, masseert u het in uw hoofdhuid voordat u uw haar wast. Probeer het te mengen met tarwekiemolie en kokosmelk.
Massage
Een krachtige hoofdhuidmassage vereist geen producten en is een van de eenvoudigste manieren om de bloedsomloop in de hoofdhuid te stimuleren en de haarzakjescellen uit te rekken om dikkere haargroei te bevorderen.
Druk uw vingers stevig (maar voorzichtig) tegen uw hoofdhuid en wrijf ze gedurende minstens 5 minuten over uw hoofdhuid.
Wat zijn enkele vrij verkrijgbare behandelingen voor kale plekken?
Er is geen tekort aan OTC-producten die veelbelovend zijn om haaruitval tegen te gaan of in ieder geval te vertragen. Sommige zijn meer ingeburgerd en staan beter aangeschreven dan andere.
Hier zijn enkele betrouwbare OTC-behandelingen voor kale plekken:
Minoxidil
Een van de meest gebruikte en bewezen behandelingen is minoxidil (Rogaine en verschillende generieke producten).
Het is verkrijgbaar in vloeistof-, schuim- of shampoo-opties. Sterkere vormen van minoxidil zijn ook op recept verkrijgbaar.
Minoxidil kan bijwerkingen veroorzaken zoals huidirritatie of ongewenste haargroei op de huid nabij de hoofdhuid. Als minoxidil de haargroei herstelt, moet het voor onbepaalde tijd worden gebruikt, anders zullen de effecten afnemen.
Op collageen gebaseerde producten
Collageen, een eiwit dat in de huid en elders in het lichaam wordt aangetroffen, wordt ook in verband gebracht met haargroei en dikker worden van haar dat dunner is geworden door androgenetische alopecia.
Zoek naar shampoos, conditioners, zalven of serums die collageen bevatten. Probeer ze te gebruiken tijdens het baden of wrijf ze in je hoofdhuid. Het is ook verkrijgbaar in een injecteerbare vorm.
Op collageen gebaseerde supplementen kunnen ook helpen, maar er is minder bewijs dat deze werken voor de haargroei.
Vitamine supplementen
Bepaalde vitamines en mineralen worden in verband gebracht met haargroei, waaronder:
- Vitamine A.
- B-vitamines, waaronder biotine, het belangrijkste ingrediënt in veel behandelingen voor haargroei
- Vitamine C
- Vitamine D
- Vitamine E
- Ijzer
- Zink
Als u hoge doses van een supplement gebruikt, loopt u mogelijk risico op complicaties. Bespreek suppletie met uw arts voordat u met een regime begint.
Wat zijn enkele medische behandelingen voor een kale plek?
Voordat u een medicijn of procedure aanbeveelt om uw kale plek te behandelen, zal uw arts proberen een diagnose te stellen van een onderliggende aandoening die het probleem mogelijk veroorzaakt. Dit kan zijn:
- een overzicht van uw medische geschiedenis, inclusief de huidige symptomen
- een lichamelijk onderzoek gericht op de aard van uw haarverlies
- een "trektest", waarbij u aan een paar haren trekt om te zien hoeveel er uitkomen en hoe gemakkelijk
- een bloedtest om te zoeken naar onderliggende aandoeningen
- een hoofdhuidbiopsie, dat is het verwijderen van een paar hoofdhuidcellen of haren om in een laboratorium te onderzoeken op aanwijzingen voor een infectie of andere oorzaak van haarverlies
Zodra uw arts weet wat uw kale plek kan veroorzaken, kan hij een of meer van de gangbare voorgeschreven medicijnen tegen haaruitval aanbevelen.
Finasteride
Een van de meest voorgeschreven medicijnen voor haargroei is finasteride (Propecia). Het kan worden gebruikt door mannen en vrouwen.
Zwangere vrouwen mogen finasteride niet gebruiken, aangezien er een risico bestaat op genitale afwijkingen bij mannelijke baby's.
Corticosteroïden
Op recept verkrijgbare corticosteroïden in vloeibare vorm kunnen rechtstreeks op de hoofdhuid worden aangebracht. Dit is vaak een effectieve behandeling voor kinderen met alopecia areata.
Corticosteroïde-injecties in gebieden met fragmentarisch haarverlies op de hoofdhuid kunnen de haargroei binnen enkele weken helpen herstellen bij mensen met alopecia areata.
Anthralin
Anthralin is een actuele behandeling voor alopecia areata. Wanneer het op kale plekken wordt aangebracht, kan het de haargroei helpen stimuleren.
Methotrexaat
Als andere behandelingen niet werken, kan uw arts dit krachtige medicijn voorschrijven.
Het wordt soms ook gebruikt met een corticosteroïde. Maar methotrexaat heeft ook enkele ernstige mogelijke bijwerkingen, dus volg de instructies van uw arts zorgvuldig op.
Wat zijn enkele chirurgische behandelingen voor kale plekken?
Een operatie moet als een laatste redmiddel worden beschouwd als andere, minder ingrijpende middelen niet werken.
De meest voorkomende vorm van haarhersteloperatie - het transplanteren van follikels van elders op het hoofd - werkt niet altijd. En getransplanteerde haarzakjes produceren mogelijk niet lang een gezonde haargroei.
Overleg met uw arts of chirurg wat realistisch is om van een procedure te verwachten.
Haartransplantatie
Haartransplantatie is een veel voorkomende chirurgische oplossing voor permanent haarverlies.
Bij deze procedure verwijdert een arts haarzakjes uit een gebied met gezonde haargroei (meestal de achterkant van het hoofd) en implanteert deze op een deel van de hoofdhuid met haaruitval.
Er zijn twee belangrijke benaderingen voor haartransplantatie:
- FUT-methode: uw arts gebruikt een reepje huid met haarzakjes van een donorplaats. Follikels worden verwijderd en getransplanteerd.
- FUE-methode: uw arts verwijdert individuele haarzakjes van de donorplaats en brengt ze in kleine incisies in de ontvangende plaats in uw hoofdhuid.
Lasertherapie
Hoewel het niet breed is geëvalueerd, is in enkele kleine onderzoeken aangetoond dat lasertherapie erfelijk haarverlies bij mannen en vrouwen omkeert.
Het idee is dat een laser op laag niveau de bloedsomloop en haargroei kan stimuleren in follikels die geen haar meer produceren.
De resultaten waren inconsistent, dus houd er rekening mee dat dit voor u wel of niet kan werken.
Wat zijn de mogelijke oorzaken van een kale plek?
De meest voorkomende oorzaken van kale plekken zijn leeftijdsgebonden, terwijl andere het gevolg zijn van behandelbare medische aandoeningen of gedragingen die kunnen worden veranderd om gezonder haar te bevorderen.
Hier zijn enkele van de meest voorkomende oorzaken van een kale plek.
Androgenetische alopecia
Alopecia androgenetica, ook bekend als erfelijk haarverlies, omdat het in gezinnen voorkomt, is de meest voorkomende oorzaak van haarverlies van de hoofdhuid.
Bij mannen wordt de aandoening vaak mannelijke kaalheid genoemd en verwijst meestal naar haar dat terugwijkt bij de slapen en de bovenkant van het voorhoofd, terwijl het haar bij de kruin van het hoofd dunner wordt.
Bij vrouwen verschilt de vrouwelijke kaalheid en begint meestal met het dunner worden van het haar over het hele hoofd.
Alopecia areata
Alopecia areata is een auto-immuunziekte waarbij het immuunsysteem van uw lichaam per ongeluk uw haarzakjes aanvalt.
Haar heeft de neiging om in kleine plekken op het hoofd uit te vallen, terwijl de wenkbrauwen, wimpers en andere delen van het lichaam ook kunnen worden aangetast.
Mensen met alopecia areata lopen mogelijk een hoger risico op andere auto-immuunziekten, zoals lupus en vitiligo.
Hormonale disbalans
Het stoppen van sommige soorten anticonceptie kan leiden tot tijdelijk haarverlies of dunner wordend haar.
Vrouwen met polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) kunnen ook een hormonale onbalans ervaren die haaruitval en andere complicaties veroorzaakt.
Spanning
Of het nu gaat om een scheiding, een langdurige ziekte, werkproblemen, financiële problemen, een bevalling of een van de talloze andere redenen, stress kan er soms voor zorgen dat er elke dag meer haren dan normaal in je penseel verschijnen.
Gewoonlijk keert de normale haargroei terug wanneer de oorzaak van stress afneemt of u verschillende coping-mechanismen ontwikkelt.
Kankerbehandeling
Chemotherapie en bestralingstherapie kunnen beide al enkele weken na het begin van de behandeling tot haaruitval leiden.
Haar begint vaak binnen een maand na het beëindigen van de behandeling terug te groeien. Medicijnen om de haargroei te stimuleren, kunnen het proces versnellen.
Het dragen van een koelmuts voor, tijdens en na behandelingen kan haaruitval verminderen.
Haarproducten en styling
Kapsels die zich strak terugtrekken, kunnen tot een kale plek leiden.
Shampoos andere haarverzorgingsproducten die de volgende ingrediënten bevatten, kunnen ook problematisch zijn:
- natriumlaurylsulfaat en laurethsulfaat
- natriumchloride
- propyleenglycol
Hoe kan ik omgaan met een kale plek?
Een kale plek kan een alarmerende ervaring zijn, vooral als je in de twintig of dertig bent.
Omgaan met haaruitval begint met het accepteren van de situatie en vervolgens proactief zijn om het aan te pakken. Een deel hiervan komt voort uit de herinnering dat miljoenen mensen net als jij dezelfde ervaring meemaken.
Meer dan 5 miljoen mensen in de Verenigde Staten hebben alopecia areata. De National Institutes of Health meldt dat androgenetische alopecia ongeveer 50 miljoen mannen en 30 miljoen vrouwen in de Verenigde Staten treft.
Hoewel de overgrote meerderheid van de mannen op de leeftijd van 70 jaar een zekere mate van mannelijke kaalheid ervaart, heeft meer dan de helft van alle vrouwen tegen de tijd dat ze 70 worden ook dunner wordend haar.
Overweeg de volgende tips om u te helpen omgaan met het emotionele aspect van haaruitval:
- Werk samen met een stylist om het meeste uit je haar te halen, of bekijk producten zoals pruiken, haarextensies, sjaals en hoeden.
- Wees open met vrienden en familieleden over hoe u zich voelt en welke steun u nodig heeft.
- Raadpleeg in een vroeg stadium een dermatoloog om opties te bespreken, zoals medicijnen of procedures om uw haarverlies te vertragen of om te keren.
- Concentreer u op positiviteit en de mensen en dingen in uw leven die u vreugde brengen. Train om u fitter en energieker te voelen.
De afhaalmaaltijd
Haar teruggroeien op een kale plek is vaak mogelijk. Mogelijk moet u meer dan één type behandeling proberen om de gewenste resultaten te krijgen. Wees geduldig en overweeg al uw opties wanneer u deze veel voorkomende zorg benadert.
Zoals bij elke medische behandeling, zijn oplossingen voor haarverlies niet 100 procent gegarandeerd en kunnen er ongewenste bijwerkingen zijn.
Als u met een dermatoloog of andere medische professional werkt, praat dan over realistische verwachtingen en mogelijke risico's of complicaties.
-should-you-floss.jpg)
