Paardenkastanje, of Aesculus hippocastanum, is een boom afkomstig uit het Balkan-schiereiland.
Extract van paardenkastanjezaad is een populair voedingssupplement dat vaak wordt gebruikt om de gezondheid van de aderen te verbeteren en ontstekingen te verminderen.
Het belangrijkste actieve bestanddeel in paardenkastanje-extract is aescine, dat is onderzocht vanwege zijn vele gezondheidsvoordelen.
Hier zijn 7 gezondheidsvoordelen van paardenkastanje-extract.
We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
1. Kan symptomen van chronische veneuze insufficiëntie verlichten
Chronische veneuze insufficiëntie (CVI) is een gezondheidstoestand die wordt gekenmerkt door een slechte bloedtoevoer naar de aderen van de benen.
Symptomen kunnen zijn:
- oedeem of zwelling van de benen
- pijn in de benen of krampen
- jeukende benen
- spataderen, of vergrote, verwrongen aderen die meestal in de benen voorkomen
- beenulcera
- zwakte in de benen
Een veel voorkomende behandeling is compressietherapie of kousen, die de bloedtoevoer naar uw benen kunnen verhogen.
De samengestelde aescine in paardenkastanje heeft meerdere geneeskrachtige eigenschappen die het nuttig kunnen maken voor de behandeling van CVI. Het kan bijvoorbeeld de bloedstroom in uw aderen verhogen, waardoor de symptomen mogelijk verbeteren.
In een overzicht van 19 onderzoeken, hebben 9 onderzoeken aangetoond dat dagelijkse doses van 600 mg paardenkastanje-extract met 50 mg aescine, ingenomen gedurende maximaal 8 weken, de symptomen van CVI verminderen, waaronder pijn in de benen, zwelling en jeukende benen.
Een studie merkte zelfs op dat paardenkastanje-extract net zo effectief was als compressietherapie bij het verminderen van zwelling en beenvolume.
Deze onderzoeken tonen aan dat paardenkastanje-extract effectief kan zijn voor de behandeling van CVI op korte termijn, maar er is meer onderzoek nodig om de langetermijneffecten ervan te bepalen.
Kortom: Paardenkastanje-extract kan een effectieve kortdurende behandeling zijn voor CVI, een aandoening die spataderen, zwelling van de benen en pijn in de benen kan veroorzaken.
2. Kan spataderen behandelen
Spataderen zijn gezwollen, uitpuilende aderen die meestal in de benen voorkomen en kunnen worden veroorzaakt door CVI.
Extract van paardenkastanjezaad kan de veneuze tonus verbeteren door de bloedstroom in uw benen te verbeteren.
Bovendien kan het helpen bij het verminderen van zwelling van de benen en pijn geassocieerd met spataderen.
In een 8 weken durend onderzoek had 58% van de deelnemers die paardenkastanjezaadextracttabletten met 20 mg aescine driemaal daags namen en 2% aescinegel tweemaal daags topisch aanbrachten, de symptomen van spataderen, zoals pijn in de benen, zwelling, zwaarte en verkleuring .
Kortom: Extract van paardenkastanjezaad kan de doorbloeding verbeteren en spataderen helpen behandelen, dit zijn uitpuilende aderen in de benen.
3. Heeft krachtige ontstekingsremmende eigenschappen
Ontsteking kan overmatige vochtophoping in uw weefsels veroorzaken, wat kan leiden tot vochtophoping en zwelling.
Aescin is een bestanddeel van paardenkastanje-extract met ontstekingsremmende eigenschappen. Het is gebleken dat het ontstekingen vermindert die verband houden met letsel, veneuze insufficiëntie en zwelling.
Een overzicht van 17 onderzoeken wees uit dat extract van paardenkastanjezaad zou kunnen helpen bij het verminderen van ontstekingen en zwelling in de benen en voeten die verband houden met CVI.
Bovendien toonden onderzoeken aan dat het aanbrengen van een actuele zalf met aescine ontstekingen en zwellingen na trauma, operaties en sportblessures kan verminderen.
Deze zalf bevatte echter ook andere ontstekingsremmende stoffen, waardoor het onduidelijk is of aescine alleen dezelfde effecten zou hebben.
Kortom: Ontsteking kan zwelling en vochtretentie veroorzaken. Extract van paardenkastanjezaad kan ontstekingen verminderen die verband houden met chronische veneuze insufficiëntie, trauma, operaties of verwondingen.
4. Kan aambeien verlichten
Aambeien zijn een veel voorkomende gezondheidstoestand die wordt gekenmerkt door gezwollen aderen rond uw anus en rectum.
Symptomen zijn ongemakkelijk en kunnen jeuk, irritatie, pijn en rectale bloeding omvatten.
De ontstekingsremmende eigenschappen van extract van paardenkastanjezaad kunnen de symptomen van aambeien helpen verlichten door ontsteking en zwelling in de aangetaste aderen te verminderen.
Toch is het onderzoek op dit gebied beperkt en zijn er meer studies nodig om de mogelijke voordelen van paardenkastanje-extract voor de behandeling van aambeien te bevestigen.
Kortom: Paardenkastanje-extract kan de symptomen van aambeien helpen verlichten door pijn en zwelling te verminderen, maar er is meer onderzoek nodig.
5. Heeft antioxiderende eigenschappen
Extract van paardenkastanjezaad bevat krachtige antioxidanten - verbindingen die celschade kunnen helpen voorkomen die wordt veroorzaakt door onstabiele moleculen die vrije radicalen worden genoemd. Te veel vrije radicalen kunnen leiden tot ontstekingen en cellulaire schade.
Extract van paardenkastanjezaad is rijk aan flavonoïde verbindingen, waaronder quercetine en kaempferol, die krachtige antioxiderende eigenschappen hebben.
Uit een reageerbuisstudie bleek dat zowel aescine als extract van paardenkastanjezaad antioxiderende eigenschappen hebben, maar dat het extract van paardenkastanjezaden grotere effecten had dan aescine alleen. Dit kan te wijten zijn aan de synergetische effecten van de componenten in het extract.
Kortom: Extract van paardenkastanjezaad bevat antioxidanten die kunnen helpen beschermen tegen cellulaire schade veroorzaakt door vrije radicalen.
6. Bevat kankerbestrijdende verbindingen
Afgezien van de krachtige ontstekingsremmende eigenschappen, geven reageerbuisstudies ook aan dat aescine antikankereffecten heeft.
Uit deze onderzoeken bleek dat aescin de groei van tumorcellen bij bepaalde kankers, zoals leverkanker, leukemie en multipel myeloom, aanzienlijk zou kunnen verminderen.
Bovendien hebben reageerbuisstudies waargenomen dat aescine celdood kan veroorzaken in kankercellen zoals alvleesklierkanker en longkanker.
In deze onderzoeken werd echter gebruikgemaakt van geconcentreerde hoeveelheden aescine en het is onduidelijk of de hoeveelheid die in extract van paardenkastanjezaden wordt aangetroffen, dezelfde effecten zou hebben. Er zijn meer menselijke studies op dit gebied nodig voordat er definitieve conclusies kunnen worden getrokken.
Kortom: Paardenkastanje kan antikankereffecten hebben. Toch is er meer onderzoek op dit gebied nodig voordat er sterke conclusies kunnen worden getrokken.
7. Kan helpen bij mannelijke onvruchtbaarheid
Een van de oorzaken van mannelijke onvruchtbaarheid is varicocèle, of zwelling van de aderen nabij de testikels.
De ontstekingsremmende en anti-zwellende eigenschappen in aescine - een verbinding in paardenkastanje - kunnen het een effectieve behandeling maken voor onvruchtbaarheid gerelateerd aan varicocèle.
Een studie van 2 maanden bij meer dan 100 mannen met varicocele-geassocieerde onvruchtbaarheid wees uit dat het innemen van 30 mg aescine om de 12 uur de spermadichtheid, de beweeglijkheid van het sperma en de spermakwaliteit verbeterde. Bovendien nam de grootte van de varicocele af met de inname van aescine.
Kortom: Zwelling van de aderen bij de testikels kan onvruchtbaarheid veroorzaken. Van een verbinding in paardenkastanje-extract is gevonden dat het de kwaliteit van het sperma verbetert en varicocèle vermindert bij mannen met varicocele-geassocieerde onvruchtbaarheid.
Veiligheid en bijwerkingen
Hoewel het gebruik van extract van paardenkastanjezaad over het algemeen als veilig wordt beschouwd, moet u zich bewust zijn van enkele veiligheidsproblemen en bijwerkingen.
Onverwerkte paardenkastanjezaden bevatten een stof genaamd aesculine, die door de Food and Drug Administration (FDA) als onveilig wordt beschouwd om in te nemen. Tekenen van vergiftiging zijn onder meer depressie, spiertrekkingen, verlamming, coma en overlijden.
Vermijd daarom het inslikken van onverwerkte paardenkastanjezaden.
Gemelde bijwerkingen van extract van paardenkastanjezaad zijn mild en omvatten spijsverteringsproblemen, maagklachten, duizeligheid, hoofdpijn en jeuk. Bovendien zijn er meldingen van allergische reacties wanneer paardenkastanje-extract op de huid werd aangebracht.
Bovendien kan paardekastanje-extract een wisselwerking hebben met de volgende medicijnen:
- Bloedverdunners. Paardenkastanje kan de bloedstolling vertragen en de effecten van bloedverdunners zoals Coumadin versterken.
- Insuline of orale diabetesmedicatie. Paardenkastanje kan de bloedsuikerspiegel verlagen en ervoor zorgen dat het niveau te laag wordt als het wordt ingenomen met diabetesmedicatie.
- Niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's). Paardenkastanje kan de opname van NSAID's verminderen, dit zijn geneesmiddelen die worden gebruikt om ontstekingen te behandelen.
- Lithium. Paardenkastanje kan een diuretisch effect hebben, waardoor de snelheid waarmee uw lichaam lithium verwerkt, een medicijn dat wordt gebruikt om psychiatrische stoornissen te behandelen, kan vertragen.
Bovendien mogen mensen met een nier- of leveraandoening geen paardenkastanje gebruiken, omdat dit de symptomen van hun ziekte kan verergeren.
Raadpleeg daarom altijd uw arts voordat u paardenkastanje-extract inneemt - vooral als u een medische aandoening heeft of momenteel medicijnen gebruikt.
Bovendien is de veiligheid van het gebruik van paardenkastanje-extract tijdens zwangerschap en borstvoeding onbekend, en het supplement moet daarom worden vermeden door vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven.
Kortom: Extract van paardenkastanjezaad is over het algemeen veilig om plaatselijk in te nemen of te gebruiken. Er zijn echter enkele gemelde bijwerkingen, interacties met bepaalde medicijnen en veiligheidsproblemen die verband houden met bepaalde medische aandoeningen.
Dosering
Paardenkastanje is te vinden in winkels en online in de vorm van capsules, tabletten, vloeibare druppels, etherische olie en crème.
Paardenkastanje-extract bevat doorgaans 16-20% aescine. In de meeste onderzoeken is de gebruikte dosering 100-150 mg aescine per dag. Daarom zijn mogelijke toxische effecten van hogere doses onbekend. Daarom is het het beste om de voorgestelde doseringsinstructies te volgen.
Dit komt neer op ongeveer 2-3 tabletten of capsules per dag. Er is geen gestandaardiseerde aanbeveling voor vloeibare supplementen. Verdere doseringsinformatie is meestal beschikbaar op supplementflessen.
Bij topicale toepassing bevatten extracten en crèmes meestal 2% aescine en kunnen ze 3-4 keer per dag worden aangebracht.
Samenvatting De gunstige dosering van extract van paardenkastanjezaad lijkt 100-150 mg aescine per dag in supplementvorm te zijn en 3-4 dagelijkse toepassingen van crème of extract bij topicale toepassing.
het komt neer op
Paardenkastanje-extract heeft krachtige ontstekingsremmende eigenschappen en kan helpen bij het verlichten van pijn en ontsteking veroorzaakt door chronische veneuze insufficiëntie (CVI).
Het kan ook andere gezondheidsproblemen ten goede komen, zoals aambeien en mannelijke onvruchtbaarheid veroorzaakt door gezwollen aderen.
De ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen van paardenkastanje maken het tot een populaire natuurlijke behandeling voor verschillende aandoeningen.
Het extract wordt over het algemeen als veilig beschouwd, maar heeft mogelijke bijwerkingen en kan een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen. Raadpleeg daarom uw arts voordat u paardenkastanje-extract inneemt.
