Of de persoon nu een geliefde of een seksuele partner is, het kan beangstigend en stressvol zijn om iemand een HIV-positieve status te geven. Het is normaal om je zorgen te maken over hun reactie of over het stigma rond hiv. Maar het is belangrijk om moedig te zijn en uw mening te geven, niet alleen voor uw welzijn, maar ook voor uw dierbaren.
Hier zijn enkele van mijn tips en advies om het onderwerp te benaderen.
Vertellen aan familie en dierbaren
Uw hiv-positieve status bekendmaken aan degenen die u al langer kennen dan u zelf kent, kan moeilijk zijn, vooral omdat dit degenen zijn die beweren dat ze er hoe dan ook zullen zijn. Hoe ga je het ze ooit vertellen? Wat als dit het ding is dat hun plaats in uw leven uitdaagt? Hoewel dit enge gedachten zijn, zijn het precies dat - gedachten. De verhalen die we onszelf vertellen, zijn vaak het meest schadelijk. Vaak zijn ze niets dat in de buurt komt van de realiteit.
Hoewel ouders, broers en zussen en familieleden bekend staan als harde critici van geliefden met hiv, staan ze ook bekend als kampioenen.
Hier zijn enkele van mijn tips om uw hiv-positieve status bekend te maken aan dierbaren:
- Wacht tot u zich op uw gemak voelt
emotioneel voordat u de informatie met anderen deelt. - Wees gevoelig en geduldig wanneer
het delen van uw hiv-positieve status. Je weet nooit zeker hoe de ander
zal reageren. - Bij het bekendmaken aan familie en vrienden,
wees voorbereid op hun vragen. Ze kunnen persoonlijk en zelfs intimiderend zijn,
maar je zou hun enige vorm van voorlichting over hiv kunnen zijn. - Maakt niet uit hoe hun vragen zijn
tegenkomen, ze willen het begrijpen. Houd uw antwoorden zo direct en eenvoudig als
mogelijk. - Sta ze toe om er voor je te zijn
hoe en wanneer ze maar kunnen.
Niemand kan effectief alleen door het leven komen, gezond of anderszins. Bovendien gaat iedereen anders om met het virus. Of je nu pas gediagnosticeerd bent of al een tijdje met hiv leeft, het kan soms een eenzame weg zijn. Het hebben van uw familie en vrienden kan een welkome afleiding zijn, of een constante herinnering voor u om door te zetten. Ze leren hoe ze deel kunnen uitmaken van uw ondersteuningssysteem kan het beste zijn dat u ooit is overkomen.
Een date of partner vertellen
Het is moeilijk om te onthullen dat je hiv hebt aan iemand met wie je op het punt staat seksueel in contact te komen. Het kan moeilijker zijn dan uw vrienden en familie te vertellen.
Maar we leven in het U-gelijk-U-tijdperk, waarin de meeste onderzoekers het erover eens zijn dat een niet-detecteerbare virale lading betekent dat het virus niet overdraagbaar is. Hoewel veel mensen dit begrijpen, zijn er nog steeds mensen die zich zorgen maken of onzeker zijn over seksueel contact met iemand die met hiv leeft.
Houd rekening met het volgende wanneer u besluit om uw positieve status aan een partner bekend te maken:
- Bereid u voor met de feiten.
Leer zoveel mogelijk over hiv-behandelingen en preventiemethoden die u kunt beantwoorden
eventuele vragen die kunnen rijzen. - Ondersteuning werkt in twee richtingen. Als
moedig ze aan om zich te laten testen en bied aan om met hen mee te gaan. - Of dit iemand is die u van plan bent
om bij een langdurige of gewoon een toevallige ontmoeting te zijn, is het belangrijk dat u
alle seksuele partners die op de hoogte zijn van uw status. - Ontspan en deel de informatie
alsof jij degene bent die het moet horen. Verplaats jezelf in hun schoenen en
Stel je voor hoe je verteld zou willen worden als het andersom was. - Stel je date of partner gerust
dat u een gezonde levensstijl volgt, zich aan uw medicatie en actief houdt
raadpleeg een zorgverlener. - Onthoud dat HIV geen dood is
zin.
Zie het op deze manier: als u uw intieme partner vertelt, kunt u dichter bij elkaar komen of elke verdere interactie stoppen. Als het je dichterbij brengt, geweldig! Blijf gefocust op communicatie en kijk waar uw relatie naartoe gaat. Als ze na de onthulling niet langer bij je betrokken willen zijn, is het beter om dit nu te weten, in plaats van erachter te komen nadat je in een relatie bent geïnvesteerd.
Stigma heeft alleen kracht als we eraan toegeven. De reactie van je date of partner is niet de reactie van iedereen die je ooit zult vertellen. Er is iemand die van je eerlijkheid zal houden en je transparantie heel aantrekkelijk zal vinden.
De afhaalmaaltijd
Er is niet één beste manier om iemand te vertellen dat je hiv hebt, en niet iedereen zal hetzelfde reageren. Maar het bekendmaken van uw status kan ook uw relatie versterken en u de steun geven waarvan u niet eens wist dat u die nodig had. Door de feiten te onderzoeken en eerlijk en geduldig te zijn, zult u merken dat het een beetje gemakkelijker wordt.
David L. Massey en Johnny T. Lester zijn partners, makers van inhoud, beïnvloeders van relaties, zakenmensen en gepassioneerde voorvechters van HIV / AIDS en bondgenoten voor jongeren. Ze leveren bijdragen voor POZ Magazine en Real Health Magazine, en zijn eigenaar van een boetiekbedrijf voor branding / beeldvorming, HiClass Management, LLC, dat diensten levert aan een selecte groep spraakmakende klanten. Onlangs lanceerde het duo een luxe losse thee-onderneming genaamd Hiclass Blends, waarvan een deel van de opbrengst gaat naar jongereneducatie over hiv / aids.
