Haaruitval, haaruitval en behandelingen
Er zijn veel redenen waarom uw haar kan uitvallen. Of dit nu tijdelijk, omkeerbaar of permanent is, er zijn opties die u kunt overwegen en die kunnen helpen.
De belangrijkste stap is om een arts te bezoeken, zodat deze de oorzaak van uw haarverlies kan diagnosticeren.
We zullen de gebruikelijke, conventionele en aanvullende behandelingen bespreken die beschikbaar zijn om haarverlies bij vrouwen te behandelen.
Wat kunt u doen aan haaruitval?
Haarverlies veroorzaakt door hormonale veranderingen, zoals zwangerschap of menopauze, of stress behoeft mogelijk geen behandeling. In plaats daarvan stopt het verlies waarschijnlijk vanzelf nadat het lichaam zich heeft aangepast.
Tekorten aan voedingsstoffen kunnen meestal worden verholpen door veranderingen in het dieet, het gebruik van supplementen en de begeleiding van een arts of een geregistreerde diëtist. De begeleiding van een arts is nodig als het tekort wordt veroorzaakt door een onderliggende medische aandoening.
Alle medische aandoeningen die tot haarverlies leiden, moeten rechtstreeks worden behandeld om de volledige aandoening aan te pakken, niet alleen de symptomen.
Dat gezegd hebbende, er zijn een aantal mogelijke medicijnen en behandelingen voor haarverlies veroorzaakt door kaalheid bij vrouwen en andere alopecia. Mogelijk moet u maanden of jaren een of een combinatie van behandelingen gebruiken om de volledige resultaten te zien.
Topische oplossing van Minoxidil
Dit vrij verkrijgbare medicijn, ook bekend als Rogaine, kan worden gebruikt voor mannen of vrouwen met alopecia areata of androgene alopecia.
Dit medicijn komt in schuim- of vloeibare vorm en wordt elke dag op de hoofdhuid uitgesmeerd. Het kan in het begin meer haarverlies veroorzaken en nieuwe groei kan korter en dunner zijn dan voorheen. Mogelijk moet u het ook zes maanden of langer gebruiken om verder verlies te voorkomen en hergroei te bevorderen.
Bijwerkingen zijn onder meer:
- irritatie van de hoofdhuid
- haargroei op andere delen van het gezicht of de handen die in contact komen met de medicatie
- tachycardie (snelle hartslag)
Recept spironolacton-pillen
Anders bekend als Aldactone, werkt het medicijn spironolacton om haarverlies te behandelen door hormonen aan te pakken. In het bijzonder bindt het zich aan androgeenreceptoren en vermindert het de verwerking van testosteron door het lichaam.
Niet alle onderzoekers zijn het erover eens dat het effectief werkt, en de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) heeft het niet bestempeld als een behandeling voor androgene alopecia.
Praat met een arts of apotheker over mogelijke voordelen en risico's van spironolacton.
Actueel tretinoïne
Retin-A, of actueel tretinoïne, wordt soms gebruikt als combinatietherapie met minoxidil voor androgene alopecia.
Het is belangrijk om dit type medicatie onder begeleiding van uw arts te gebruiken. In sommige omstandigheden kan tretinoïne haaruitval veroorzaken.
Sommige mensen die het thuis hebben gebruikt, melden dat actuele retinolcrèmes, serums en lotions haaruitval kunnen verergeren.
Corticosteroïde-injecties
Vrouwen met haarverlies als gevolg van alopecia areata kunnen een behandeling overwegen met corticosteroïden die op meerdere plaatsen in het getroffen gebied worden geïnjecteerd.
Haargroei kan al binnen vier weken merkbaar zijn en de behandeling kan elke vier tot zes weken worden herhaald. Bijwerkingen bij injecties zijn onder meer:
- atrofie van de huid
- een dunner worden van de hoofdhuid
Topische corticosteroïden zijn ook beschikbaar, maar ze zijn niet noodzakelijk zo effectief, en orale corticosteroïden kunnen tot onaangename bijwerkingen leiden.
Actueel anthralin
Bij vrouwen met alopecia areata is anthraline zowel veilig als effectief. Het kan thuis eenmaal per dag worden aangebracht, beginnend met slechts 5 minuten en tot perioden van wel een uur.
Na het aanbrengen moet de hoofdhuid worden afgespoeld met koud water en gereinigd met zeep. Nieuwe haargroei kan binnen twee tot drie maanden ontstaan.
Bloedplaatjesrijke plasma (PRP) -therapie
Bloedplaatjesrijke plasma (PRP) -therapie omvat drie stappen:
- Iemands bloed afnemen.
- Verwerken.
- Het terug in de hoofdhuid injecteren.
Deze behandeling is relatief nieuw en daarom is er niet veel onderzoek om de effectiviteit ervan te ondersteunen. Dat gezegd hebbende, hebben sommige onderzoeken aangetoond dat het een eenvoudige, kosteneffectieve behandelingsoptie is.
PRP-therapie omvat verschillende sessies binnen een periode van vier tot zes weken met onderhoud om de vier tot zes maanden.
Mogelijke risico's zijn onder meer:
- letsel aan bloedvaten of zenuwen
- infectie
- littekenweefsel of verkalking op injectiepunten
Ketoconazol-shampoo
Vrouwen met androgene alopecia kunnen overwegen om ketoconazol op recept te proberen met een sterkte van 2 procent. Dit medicijn komt in de vorm van een shampoo en wordt ook wel Nizoral genoemd.
Het is een antischimmelmiddel en kan helpen bij het verminderen van de productie van testosteron en andere androgenen door het lichaam die tot haaruitval leiden. U kunt ook 1 procent sterkte vinden bij uw plaatselijke apotheek, maar het is mogelijk niet zo effectief.
Er zijn geen significante bijwerkingen verbonden aan deze behandeling.
Licht- en lasertherapie
Laserapparaten kunnen de haargroei stimuleren bij mensen met androgene alopecia en patroonkaalheid. Andere namen van laserbehandeling zijn onder meer:
- rood licht therapie
- koude laser
- zachte laser
- fotobiomodulatie
- biostimulatie
Apparaten zijn zonder recept verkrijgbaar in de vorm van borstels, kammen en andere handheld-artikelen. Ze stralen licht uit en kunnen ook bestaand haar dikker maken.
U kunt twee tot drie keer per week een laserlichtbehandeling toepassen. Het kan enkele weken tot een paar maanden duren voordat u resultaten ziet.
Het is belangrijk op te merken dat laserbehandeling niet zo gereguleerd is als medicijnen bij de FDA. Veiligheid op lange termijn en andere overwegingen zijn onbekend. Momenteel zijn er geen nadelige effecten verbonden aan lasertherapie.
5 gezonde gewoonten bij haaruitval
Er zijn andere dingen die u thuis kunt doen voor de gezondheid van uw haar en hoofdhuid. Deze benaderingen kunnen met name nuttig zijn als uw haarverlies wordt veroorzaakt door:
- telogeen effluvium
- spanning
- trauma aan het haar door haarstyling
- voedingstekorten
1. Verander uw haarstylinggewoonten
Blijf uit de buurt van strak gebonden stijlen, zoals vlechten, knotjes of paardenstaarten. Weersta het draaien of wrijven van uw haar.
Was of borstel het haar voorzichtig en schakel indien nodig over op een kam met brede tanden om te veel trekken aan de wortels te voorkomen.
Hete rollers, krultangen of stijltangen, behandelingen met hete olie, bleken en andere chemische processen zijn andere dingen die u moet vermijden.
2. Kies uw voeding
Let op het voedsel dat u eet en hoeveel u eet. Als u bijvoorbeeld een verscheidenheid aan volledig voedsel eet dat rijk is aan vitamines en mineralen, zal dit uw lichaam en de gebieden die verantwoordelijk zijn voor haargroei van brandstof voorzien.
Als u vermoedt dat u een tekort aan bepaalde vitamines heeft, bezoek dan uw arts voor een bloedtest en behandel andere voedingsproblemen, zoals eetstoornissen of gezondheidsproblemen die de opname van voedingsstoffen kunnen blokkeren.
3. Voeg ijzer en zink toe
Overweeg om, terwijl u bezig bent, uw arts te vragen naar ijzer- en zinksupplementen.
Onderzoekers zijn van mening dat tekorten aan deze vitamines kunnen leiden tot haaruitval en dat een goede suppletie de effecten kan helpen omkeren voor een aantal aandoeningen, zoals alopecia areata.
Nogmaals, u zult uw arts willen bezoeken voor een bloedtest om uw niveaus van deze vitamines te controleren. Vrouwen met een ijzerniveau van minder dan 70 nanogram per milliliter worden bijvoorbeeld als een tekort beschouwd.
Werk van daaruit samen met uw arts om een geschikte dosis te vinden op basis van uw deficiëntieniveau. Overmatige of onnodige suppletie kan gevaarlijk zijn.
4. Probeer acupunctuur
Acupunctuur is een vorm van Chinese geneeskunde die al duizenden jaren wordt beoefend. De toepassingen zijn talrijk en sommige onderzoekers geloven dat het kan helpen bij haarverlies door alopecia areata.
Hoe? De naalden die in de hoofdhuid worden ingebracht, kunnen de haarzakjes stimuleren en hergroei bevorderen.
Er moet meer onderzoek worden gedaan op dit gebied, maar overweeg om uw arts te vragen om een verwijzing naar een erkende acupuncturist als deze behandeling u aanspreekt. Lees in de tussentijd meer over acupunctuur voor haaruitval.
5. Beheer stress
Hoewel trauma plotseling en onverwacht kan optreden, kun je misschien helpen om de aanhoudende stress in je leven te beheersen met lichaamsbeweging, zoals yoga, of mindfulness-technieken, zoals meditatie.
Sommige onderzoekers onderzoeken zelfs deze alternatieve geneeswijzen met betrekking tot het omkeren van haaruitval. Het idee is dat yoga en meditatie kunnen helpen bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel en het verbeteren van de bloedsomloop, waardoor hergroei wordt bevorderd.
De afhaalmaaltijd
Dunner wordend haar bij vrouwen is het onderzoeken waard vanwege meer dan alleen de impact op het fysieke uiterlijk.
Hoewel veel aandoeningen die tot tijdelijk haarverlies leiden, verdwijnen zonder behandeling of met eenvoudige veranderingen in levensstijl, kunnen andere tekenen zijn van mogelijk onomkeerbaar verlies of gezondheidsproblemen.
Anderen reageren wellicht goed op behandelingen om hergroei te bevorderen, dus het is belangrijk om eerder dan later te beginnen.
