Ghee, ook wel geklaarde boter genoemd, is boter die is gekookt om eventuele waterresten te verwijderen. De vet- en eiwitverbindingen van de boter blijven achter als deze boven 100 graden Fahrenheit is verwarmd. Kruiden en andere ingrediënten kunnen worden gebruikt om verschillende smaken aan ghee toe te voegen. Ghee wordt meestal gemaakt van koemelk, schapenmelk, geitenmelk en buffelmelk.
Ghee is ontstaan in India en wordt traditioneel gebruikt in Indiase recepten. Volgens de Ayurvedische geneeskrachtige traditie heeft het ook geneeskrachtige eigenschappen. In sommige proeven met kleine dieren is aangetoond dat ghee veelbelovend is als een ontstekingsremmend en antioxidant ingrediënt.
Anekdotisch bewijs beweert dat ghee kan worden gebruikt om je haar te laten groeien, om je haar dikker te maken en om je hoofdhuid te verzorgen. Er is niet veel in de medische literatuur om te bewijzen dat dit waar is, maar er is nog steeds reden om aan te nemen dat ghee kan worden gebruikt voor de gezondheid van het haar op basis van wat we erover weten.
Dit artikel behandelt alle mogelijke voordelen van ghee voor haar, evenals andere manieren waarop ghee je gezondheid kan verbeteren.
Ghee-voordelen voor haar
Er is niet genoeg onderzoek gedaan om verschillende beweringen van mensen over het gebruik van ghee op hun haar volledig te bewijzen of te weerleggen. Maar we hebben wel informatie over wat ghee bevat, wat handig kan zijn bij het achterhalen van de waarheid als het gaat om erachter te komen hoe ghee haar helpt.
Maakt ghee het haar zachter?
Door plaatselijk ghee op je haar en hoofdhuid aan te brengen, kan het haar zachter worden. Omdat het is gemaakt van boter, bevat ghee actieve antioxidanten. Deze verbindingen kunnen gifstoffen bestrijden die ervoor zorgen dat uw haar zwaar aanvoelt en kroezen veroorzaakt. Ghee is ook rijk aan vitamines, zoals vitamine E en vitamine A, waarvan bekend is dat ze het haar verzorgen.
Maakt ghee het haar dikker?
Omdat ghee zo rijk is aan vitamines en eiwitten, kan het aanbrengen op je haar het gevoel geven dat het meer volume heeft. Of je haarstrengen dikker worden, is moeilijk te weten, maar gezonder haar is gemakkelijker te stylen en lijkt misschien meer volume te hebben, simpelweg omdat de strengen gezond haar sterker zijn. Er zijn geen klinische onderzoeken geweest om te bewijzen dat ghee je haar dikker kan maken.
Maakt ghee de hoofdhuid gezonder?
Ghee bevat grote hoeveelheden vitamine E, die wordt gebruikt om de huid en hoofdhuid te verzorgen. Om die reden is vitamine E een actief ingrediënt in veel anti-aging huidverzorgings- en haarproducten.
Ghee heeft een olieachtige consistentie, wat betekent dat het aanbrengen op je haar vocht in je hoofdhuid kan verzegelen. Door ghee op je hoofdhuid aan te brengen, kan je hoofdhuid gladder en minder geïrriteerd aanvoelen, wat resulteert in minder schilfers, minder olie en levendiger uitziend haar. Houd er rekening mee dat er geen grootschalige onderzoeken zijn uitgevoerd om te zien of ghee uw hoofdhuid gezonder kan maken of aandoeningen van de hoofdhuid kan behandelen.
Verhoogt ghee de haargroei?
Het zou leuk zijn als ghee een wonderingrediënt was dat haar zou kunnen laten groeien op plaatsen waar haar verloren is gegaan, of als het je haar sneller zou kunnen laten groeien. Er zijn geen aanwijzingen dat ghee je haar sneller kan laten groeien.
Houd er echter rekening mee dat gezonder haar sterkere lokken heeft, wat minder haaruitval betekent. Hoe langer je elke afzonderlijke haarstreng kunt houden, hoe langer je haar eruit kan zien, wat de illusie kan wekken dat je haar sneller groeit, zelfs als dat niet het geval is.
Bijwerkingen van ghee op haar
Ghee is een volledig natuurlijk product, wat betekent dat het vaak veiliger is om ghee op je hoofdhuid en haar te gebruiken dan veel commerciële ingrediënten en synthetische verbindingen. Maar dat betekent niet dat het aanbrengen van ghee op je haar geen risico op mogelijke bijwerkingen met zich meebrengt.
Als u ghee op uw haar en hoofdhuid aanbrengt, kunt u het volgende opmerken:
- verstopte poriën op uw hoofdhuid of acne op de hoofdhuid
- haaruitval
- haar dat er vettig uitziet
- haar dat snel verstrikt kan raken
- haar dat moeilijker te stylen is
Nadat je ghee op je haar hebt aangebracht, zou je dat moeten doen niet probeer warmte te gebruiken om je lokken te stylen. Zoals elk type olie, kan ghee je haarlokken verwarmen en je haar zelfs verbranden als het te heet wordt.
Houd er ook rekening mee dat ghee geen lactose bevat. Het is verwijderd door het distillatieproces. Dat betekent dat je, zelfs als je gevoelig bent voor zuivelproducten, ghee op je haar kunt gebruiken. Dit kan van geval tot geval verschillen, dus zorg ervoor dat u een pleistertest op uw hoofdhuid behandelt voordat u een grote hoeveelheid ghee op uw hele hoofd aanbrengt.
Hoe u ghee gebruikt om uw haar gezond te maken
Om de voordelen van het gebruik van ghee op je haar te krijgen, raden sommige mensen aan om ghee als haarmasker te gebruiken.
Hoe ghee te gebruiken als een actuele haarbehandeling
Het gebruik van ghee als haarmasker is vrij eenvoudig. Je kunt een paar eetlepels ghee 10 seconden of minder verwarmen in de magnetron, of je kunt je handen gewoon met ghee tussen je handpalmen wrijven om het op te warmen. Breng de ghee rechtstreeks op je haar aan en zorg ervoor dat je je hoofdhuid en eventuele gespleten haarpunten bedekt.
Je kunt ghee 1 tot 2 uur op je haar laten zitten om te beginnen, en het de volgende keer langer laten inwerken als het resultaat je bevalt. Om te voorkomen dat dingen te glad worden, draag je een douchemuts over je haar terwijl de ghee intrekt.
Als je klaar bent met de behandeling, was je je haar met shampoo en spoel je het grondig uit.
Kun je ghee oraal consumeren om je haar te helpen?
Een dieet dat rijk is aan gezonde vetten en vetzuren kan ervoor zorgen dat je haar er op de lange termijn beter uitziet. Ghee aan uw dieet toevoegen is een heerlijk alternatief voor boter. Maar het is onwaarschijnlijk dat het eten van ghee als supplement een duidelijk verschil zal creëren in de manier waarop je haar eruitziet.
Kun je ghee een nacht op het haar laten zitten?
Er zijn geen gegevens die erop wijzen dat het slecht voor je zou kunnen zijn om ghee op je haar achter te laten. Maar u moet in gedachten houden welk haartype u heeft en de neiging om olie vast te houden voordat u een nachtelijk haarmasker probeert dat ghee bevat. Probeer ghee ongeveer 2 uur als leave-in-behandeling te gebruiken om te testen hoe je haar reageert voordat je ghee een nacht op je haar laat zitten.
Andere gezondheidsvoordelen van ghee
Ghee heeft nog andere gezondheidsvoordelen die geen verband houden met je haar. Het:
- bevat verzadigde vetten die ontstekingen kunnen verminderen
- heeft antioxidanten die uw lichaam kunnen helpen bij het bestrijden van vrije radicalen
- is vrij van lactose en caseïne, die gevoeligheden en allergieën kunnen veroorzaken
Mensen die zweren bij ghee als kookingrediënt en als medicijn beweren dat anekdotisch bewijs bewijst dat ghee veel dingen doet. Die dingen zijn misschien waar, maar er is op dit moment geen enorme hoeveelheid bewijs dat is uitgevoerd om deze beweringen te bewijzen.
Afhalen
We hebben niet genoeg klinisch bewijs om te suggereren dat ghee een effectieve behandeling voor je haar is. We weten dat ghee vitamines en eiwitverbindingen bevat die op andere manieren uw gezondheid ten goede kunnen komen. Diezelfde vitamines en verbindingen kunnen beschermende eigenschappen hebben als het op je haar aankomt. Voor de meeste mensen is het veilig om ghee eens te proberen en te kijken wat er gebeurt.
