Calciumallergie: wat veroorzaakt echt uw symptomen?

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.

Wat is een calciumallergie?

Calcium is een mineraal dat essentieel is voor het bouwen van sterke botten en dat ook een belangrijke rol speelt in de manier waarop zenuwen en spieren werken.

Calcium is essentieel voor veel functies van uw lichaam, dus een allergie voor calcium is hoogst onwaarschijnlijk. Het is echter mogelijk dat u allergisch bent voor sommige samengestelde ingrediënten die in calciumsupplementen worden aangetroffen.

Een allergie voor calciumsupplementen is niet hetzelfde als een intolerantie voor lactose of een allergie voor andere eiwitten in melk. Zelfs als u lactose-intolerant bent, zijn er nog steeds manieren om calciumbevattend voedsel op te nemen dat uw allergie waarschijnlijk niet veroorzaakt.

Wat gebeurt er als ik allergisch ben voor calciumsupplementen?

Uw arts kan een paar woorden gebruiken als hij het heeft over de symptomen die u beschrijft als u calciumsupplementen gebruikt of calciumbevattend voedsel eet. Deze kunnen allergie, intolerantie en gevoeligheid omvatten.

Een echte voedselallergie is er een die een reactie van het immuunsysteem in het lichaam veroorzaakt. Iets dat in de stof aanwezig is, veroorzaakt een ontstekingsreactie in het lichaam. Dit kan soms levensbedreigende symptomen veroorzaken.

Symptomen van voedselallergie

• netelroos
• lage bloeddruk
• problemen met ademhalen
• zwelling van de mond en luchtwegen

Het volgende reactietype is voedselintolerantie. Dit is wanneer u iets eet en het veroorzaakt symptomen die meestal gepaard gaan met een maagklachten of iets met de spijsvertering.

Een voedselintolerantie activeert uw immuunsysteem niet, maar het kan u wel een slecht gevoel geven.

Symptomen van voedselintolerantie

• opgeblazen gevoel
• constipatie
• diarree
• maagkrampen

Lactose-intolerantie is een voorbeeld van een veel voorkomende voedselintolerantie.

Sommige mensen kunnen ook voedselgevoeligheden ervaren. Deze veroorzaken astma-achtige symptomen.

Symptomen van voedselgevoeligheid

• hoesten
• moeite om volledig en diep in te ademen
• piepende ademhaling

Levensmiddelenadditieven, zoals sulfieten, kunnen vaak voedselgevoeligheden veroorzaken.

Wat veroorzaakt een allergie voor calciumsupplementen?

Omdat uw lichaam calcium moet hebben om te overleven, is het onwaarschijnlijk dat u een echte calciumallergie heeft, waarbij uw lichaam een ​​reactie van het immuunsysteem activeert telkens wanneer u calcium heeft.

Het is echter mogelijk dat u een intolerantie hebt voor calciumsoorten in supplementen of voor de additieven die fabrikanten in de supplementen gebruiken.

Verschillende soorten calciumsupplementen zijn onder meer:

• calciumcitraat
• calciumcarbonaat
• calciumfosfaat

Winkel voor calciumsupplementen.

Supplementen en bijwerkingen Van calciumcarbonaatsupplementen is bekend dat ze gas en constipatie veroorzaken die kunnen aanvoelen als voedselintolerantie. Ook kunnen alle calciumsupplementen worden omhuld met stoffen die melk, soja of tarwe-eiwitten bevatten, evenals kleurstoffen die ook allergische reacties of intoleranties kunnen veroorzaken.

Hypercalciëmie

U moet uw arts ook vragen of uw symptomen verband kunnen houden met hypercalciëmie. Je lichaam kan maar zo veel calcium tegelijk opnemen, meestal niet meer dan 500 milligram.

Hypercalciëmie symptomen

• verwarring
• constipatie
• vermoeidheid
• misselijkheid
• buikpijn
• dorst
• braken

Deze symptomen lijken sterk op voedselintolerantie. Overtollig calcium (hypercalciëmie) kan echter schadelijk zijn omdat het uw hartritme kan verstoren.

U krijgt gewoonlijk niet te veel calcium binnen door calciumhoudend voedsel te eten. Meestal treedt hypercalciëmie op omdat u te veel calcium als supplement heeft ingenomen.

Lactose intolerantie

Lactose-intolerantie en een allergie of intolerantie voor calciumsupplementen zijn niet hetzelfde.

Lactose is een soort suiker dat wordt aangetroffen in zuivelproducten, zoals melk, ijs en kaas. Sommige mensen hebben geen enzymen om lactose af te breken, wat intolerantiesymptomen kan veroorzaken.

Calcium uit voedingsmiddelen

Hoewel alle lactosebevattende voedingsmiddelen calcium bevatten, bevatten niet alle calciumbevattende voedingsmiddelen lactose. Groene bladgroenten, amandelen, bonen en voedsel verrijkt met calcium (zoals sinaasappelsap) bevatten allemaal calcium. Als u deze voedingsmiddelen kunt eten, maar geen zuivelproducten, is de kans groot dat u allergisch bent voor lactose, niet voor calcium.

Wat moet ik doen als ik allergisch ben voor calciumsupplementen?

Als u vermoedt dat u allergisch bent voor calciumsupplementen of een onderdeel van de supplementen, kunt u deze het beste vermijden. Gebruik geen supplementen waarbij u ernstige reacties krijgt.

Als u calciumsupplementen gebruikt omdat u moeite heeft om voldoende calcium via uw dieet binnen te krijgen, kan uw arts u doorverwijzen naar een geregistreerde diëtist om te bepalen hoe u voldoende calcium uit voedsel kunt halen.

Als u bijvoorbeeld lactose-intolerant bent en geen calciumsupplementen kunt nemen, kan uw diëtist voedingsmiddelen aanbevelen die van nature calcium bevatten en die minder snel symptomen veroorzaken.

Calciumrijk voedsel

• amandelen
• ingeblikte zalm
• ingeblikte sardines
• gekookte spinazie
• boerenkool
• bruine bonen
• soja bonen
• witte bonen

Praat met uw arts over deze opties om er zeker van te zijn dat u voldoende calcium binnenkrijgt.

Hoe wordt een allergie voor calciumsupplementen gediagnosticeerd?

Een allergie voor calciumsupplementen is zeer zeldzaam. Daarom zijn traditionele testmethoden zoals een huidpriktest geen optie.

In plaats daarvan vertrouwt een arts meestal op een beschrijving van uw symptomen wanneer u bepaalde supplementen gebruikt.

Uw arts kan u vragen om een ​​voedingsdagboek bij te houden, waarin u uw symptomen beschrijft wanneer u verschillende soorten voedsel eet. Als uw reactie volgde op calciumsuppletie, kan uw arts het type calciumsupplement en eventuele andere stoffen waarmee het supplement is gemaakt, overwegen.

Wanneer moet ik naar mijn dokter?

Raadpleeg uw arts als u een ernstige reactie heeft gehad op calciumsupplementen of calciumbevattend voedsel.

De meest ernstige allergische reactie is anafylaxie. Dit gebeurt meestal binnen enkele minuten na het eten van voedsel of het nemen van een supplement.

Anafylaxie symptomen

• diarree
• duizeligheid
• netelroos
• jeuk
• lage bloeddruk
• misselijkheid
• problemen met ademhalen
• te snelle pols
• braken
• zwakke pols

Als u dit type reactie heeft gehad, is het belangrijk om uw arts te raadplegen om er zeker van te zijn dat dit niet meer gebeurt.

U moet ook met uw arts praten als u symptomen van voedselintolerantie heeft die verband houden met het eten van calciumhoudend voedsel of het nemen van supplementen die uw arts heeft aanbevolen.

Afhalen

Wat u denkt dat calciumallergie is, kan in feite calciumintolerantie of allergie voor calciumsupplementen zijn - die beide onaangename symptomen kunnen veroorzaken, zoals maagkrampen, misselijkheid en diarree.

Deze symptomen kunnen uw vermogen om voldoende calcium binnen te krijgen, beïnvloeden. Praat met uw arts over alternatieven voor calciumsupplementen en andere manieren waarop u calcium in uw dieet kunt verhogen.