Het is geen prettige ervaring om de woorden 'je hebt kanker' te horen. Of die woorden nu tegen jou of tegen een dierbare worden gezegd, ze zijn niet iets waarop je je kunt voorbereiden.
Mijn onmiddellijke gedachte na mijn diagnose was: "Hoe ga ik naar _____?" Hoe ga ik de ouder zijn die mijn zoon nodig heeft? Hoe ga ik verder met werken? Hoe zal ik mijn leven in stand houden?
Ik was bevroren in de tijd toen ik probeerde die vragen en twijfels in daden om te zetten, en mezelf niet eens de tijd gunde om te verwerken wat er net was gebeurd. Maar met vallen en opstaan, steun van anderen en pure wilskracht heb ik die vragen in daden omgezet.
Hier zijn mijn gedachten, suggesties en bemoedigende woorden om hetzelfde te doen.
Ouderschap na diagnose
Het eerste dat uit mijn mond kwam toen mijn radioloog me vertelde dat ik borstkanker had, was: "Maar ik heb een 1-jarige!"
Helaas discrimineert kanker niet, en het maakt het ook niet uit dat u een kind krijgt. Ik weet dat het moeilijk te horen is, maar het is de realiteit. Maar als je als ouder de diagnose kanker krijgt, heb je een unieke kans om je kinderen te laten zien hoe het overwinnen van obstakels eruitziet.
Hier zijn enkele bemoedigende woorden van andere geweldige overlevenden die me hebben geholpen toen het werd en nog steeds moeilijk wordt:
- "Mama, je hebt dit! Gebruik je kind als je motivatie om te blijven vechten! "
- "Het is oké om kwetsbaar te zijn in het bijzijn van je kind."
- "Ja, je kunt om hulp vragen en toch de sterkste mama ter wereld zijn!"
- "Het is oké om in de badkamer te zitten en te huilen. Ouder zijn is moeilijk, maar ouder zijn met kanker is absoluut het volgende niveau! "
- 'Vraag uw persoon (met wie u het dichtst bij bent) om u elke week een dag voor uzelf te geven om te doen wat u maar wilt. Het is niet te veel gevraagd! "
- "Maak je geen zorgen over de puinhoop. Je hebt nog veel jaren om schoon te maken! "
- "Uw kracht zal de inspiratie van uw kind zijn."
Kanker en je carrière
Doorgaan met het uitwerken van een diagnose van kanker is een persoonlijke keuze. Afhankelijk van uw diagnose en baan, kunt u mogelijk niet verder werken. Voor mij ben ik gezegend om voor een geweldig bedrijf te werken met ondersteunende collega's en supervisors. Aan het werk gaan, hoewel soms moeilijk, is mijn ontsnapping. Het biedt een routine, mensen om mee te praten en iets om mijn lichaam en geest bezig te houden.
Hieronder staan mijn persoonlijke tips om je werk te laten werken. U moet ook met personeelszaken praten over uw werknemersrechten als het gaat om persoonlijke ziekten zoals kanker, en van daaruit verder gaan.
- Wees eerlijk tegen uw leidinggevende over hoe u zich emotioneel en fysiek voelt. Supervisors zijn ook maar mensen, en ze kunnen je gedachten niet lezen. Als je niet eerlijk bent, kunnen ze je niet steunen.
- Wees transparant met uw collega's, vooral degenen met wie u rechtstreeks samenwerkt. Perceptie is realiteit, dus zorg ervoor dat ze weten wat jouw realiteit is.
- Stel grenzen aan wat u anderen in uw bedrijf wilt laten weten over uw persoonlijke situatie, zodat u zich op uw gemak voelt op kantoor.
- Stel realistische doelen voor jezelf, deel deze met je leidinggevende en maak ze voor jezelf zichtbaar, zodat je op koers kunt blijven. Doelen worden niet met een permanente markering geschreven, dus blijf inchecken en pas ze gaandeweg aan (zorg er wel voor dat u eventuele wijzigingen doorgeeft aan uw supervisor).
- Maak een agenda die uw collega's kunnen zien, zodat ze weten wanneer ze u op kantoor kunnen verwachten. U hoeft geen specifieke details te hebben, maar wees transparant, zodat mensen zich niet afvragen waar u zich bevindt.
- Wees lief voor jezelf. Uw eerste prioriteit moet altijd uw gezondheid zijn!
Je leven organiseren
Tussen doktersafspraken, behandelingen, werk, gezin en operaties door, voelt het waarschijnlijk alsof u op het punt staat uw verstand te verliezen. (Omdat het leven niet al gek genoeg was, toch?)
Op een gegeven moment na mijn diagnose en voordat de behandeling begon, herinner ik me dat ik tegen mijn chirurgisch oncoloog zei: “Je realiseert je dat ik een leven heb, toch? Kon iemand me bijvoorbeeld niet hebben gebeld voordat ik mijn PET-scan had gepland tijdens de werkvergadering die ik volgende week heb? " Ja, ik heb dit eigenlijk tegen mijn dokter gezegd.
Helaas konden er geen wijzigingen worden aangebracht en moest ik me uiteindelijk aanpassen. Dit is de afgelopen twee jaar een miljard keer gebeurd. Mijn suggesties voor jou zijn de volgende:
- Koop een agenda die u kunt gebruiken, want u heeft deze nodig. Stop er alles in en neem het overal mee naartoe!
- Word in ieder geval een beetje flexibel, maar word niet zo flexibel dat u gewoon omdraait en uw rechten opgeeft. Je kunt nog steeds een leven hebben!
Het zal frustrerend en demoraliserend zijn en soms wil je uit je longen schreeuwen, maar uiteindelijk zul je de controle over je leven terug kunnen krijgen. De doktersafspraken zijn niet langer een dagelijkse, wekelijkse of maandelijkse afspraak, maar veranderen in jaarlijkse afspraken. U heeft uiteindelijk de controle.
Hoewel u in het begin niet altijd wordt gevraagd, zullen uw artsen het uiteindelijk gaan vragen en u meer controle geven over wanneer uw afspraken en operaties gepland zijn.
De afhaalmaaltijd
Kanker zal routinematig proberen uw leven te ontwrichten. Je zult je constant afvragen hoe je je leven gaat leiden. Maar waar een wil is, is een weg. Laat het bezinken, maak een plan, communiceer het plan naar jezelf en de mensen in je leven, en pas het dan aan naarmate je vordert.
Net als doelen worden plannen niet met een permanente marker geschreven, dus verander ze indien nodig en communiceer ze vervolgens. Oh, en zet ze in je agenda.
Je kan dit doen.
Danielle Cooper werd in mei 2016 op 27-jarige leeftijd gediagnosticeerd met stadium 3A triple-positieve borstkanker. Ze is nu 31 en twee jaar verwijderd van haar diagnose na het ondergaan van een bilaterale borstamputatie en reconstructiechirurgie, acht ronden chemotherapie, één jaar infusies en meer. een maand straling.Danielle bleef tijdens al haar behandelingen fulltime werken als projectmanager, maar haar echte passie is het helpen van anderen. Ze zal binnenkort een podcast starten om haar passie dagelijks uit te leven. Je kunt haar leven na kanker volgen op Instagram.
-how-long-it-stays-in-your-system.jpg)
