We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Een snelle blik op de beste veganistische eiwitpoeders
- Beste algemeen: Garden of Life biologisch plantaardig eiwitpoeder
- Beste biologisch: KOS biologisch plantaardig eiwitpoeder
- Beste smaak: Orgain Simple Organic Plant Protein Powder
- Beste niet-gearomatiseerd: Naked Pea Premium Pea Protein Powder
- Beste koolhydraatarm: NU Sports Pea Protein Powder
- Beste voor atleten: Vega Sport Premium Protein
- Beste multifunctioneel: Ora Organic Vegan Protein Powder
- Lekkerste: ALOHA biologisch proteïnepoeder
- Beste voor gewichtsverlies: Anthony's Premium Pea Protein
- Beste voor gewichtstoename: Iron Vegan Athlete's Gainer
Eiwitpoeders kunnen een gemakkelijke manier zijn om uw eiwitinname te verhogen.
Ze kunnen vooral nuttig zijn voor atleten, maar ook voor diegenen die moeite hebben om aan hun eiwitbehoeften te voldoen uit alleen voedselbronnen.
Veel eiwitpoeders op de markt bevatten echter dierlijke producten, zoals wei-eiwit, waardoor het voor veganisten een uitdaging kan zijn om geschikte plantaardige eiwitsupplementen te vinden.
De producten in dit artikel zijn geselecteerd op basis van de volgende criteria:
- kwaliteit van de ingrediënten
- gebrek aan toevoegingen, vulstoffen, conserveermiddelen en kunstmatige smaakstoffen
- gebruik van testen door derden
- naleving van de kwaliteitsnormen van de fabricage
Hier zijn 10 van de beste veganistische eiwitpoeders voor 2021.
Een opmerking over de prijs
Algemene prijsklassen met dollartekens ($ tot $ $ $) worden hieronder aangegeven. Een dollarteken betekent dat het product redelijk betaalbaar is, terwijl drie dollartekens een hogere prijsklasse aangeven.
Over het algemeen variëren de prijzen van $ 0,22 - $ 3,69 per portie of $ 14,99 - $ 89,99 per container, hoewel dit kan variëren afhankelijk van waar u winkelt en de grootte van de container.
Prijslijst
- $ = minder dan $ 1 per portie
- $$ = $ 1 - $ 2 per portie
- $$$ = meer dan $ 2 per portie
Healthline's selectie van de beste veganistische eiwitpoeders
Over het algemeen het beste
Garden of Life Biologisch plantaardig eiwitpoeder
Prijs: $ $
Met 30 gram eiwit per portie, kan het toevoegen van dit plantaardige poeder aan je routine een gemakkelijke manier zijn om je eiwitinname op te krikken.
Het bevat eiwitten afkomstig van erwten, gekiemde marinebonen, gekiemde linzenbonen, gekiemde kekerbonen en cranberryzaden.
Het is ook biologisch gecertificeerd en heeft een vanillesmaak die goed kan worden gemengd met water of amandelmelk.
Bovendien is dit product NSF-gecertificeerd voor sport, wat betekent dat het door derden is getest om er zeker van te zijn dat het geen onveilige niveaus van verontreinigingen of stoffen bevat die verboden zijn voor atleten.
Beste biologisch
KOS Biologisch plantaardig eiwitpoeder
WINKEL NU BIJ Amazon
Prijs: $$
Dit biologische eiwitpoeder heeft een zachte, chocoladeachtige smaak doordrenkt met biologische cacao, biologische kokosmelk en monniksfruit.
Elke portie bevat 20 gram eiwit, afkomstig van een mix van erwteneiwit, lijnzaad, quinoa, pompoenpitten en chiazaad.
Dit product is ook vrij van gluten, zuivelproducten, soja, kunstmatige zoetstoffen en genetisch gemodificeerde organismen (GGO's).
Het is ook verkrijgbaar in verschillende andere smaken, waaronder vanille, chocolade-pindakaas en chocoladeschilfermunt.
De lekkerste smaak
Orgain Simple Organic Plant Protein Powder
Prijs: $$
Dit plantaardige eiwitpoeder is verkrijgbaar in smaken als vanille, chocolade en pindakaas en is een geweldige aanvulling op shakes, smoothies en gebak.
Het levert 20 gram eiwit per portie en is gemaakt van ingrediënten zoals chiazaad, amandelen, pompoenpitten, pinda's en gouden erwten.
Het is ook volledig biologisch, niet-GMO, gecertificeerd veganistisch en vrij van zuivelproducten, gluten, lactose en soja.
Het beste zonder smaak
Naked Pea Premium Pea Protein Powder
Prijs: $$
Voor degenen die op zoek zijn naar een eenvoudig, plantaardig eiwitpoeder gemaakt zonder kunstmatige smaakstoffen, zoetstoffen en kleuren, is dit product van Naked Nutrition het proberen waard.
Het is uitsluitend afkomstig van rauwe gele erwten en bevat 27 gram eiwit per portie.
Het is ook gecertificeerd veganistisch en glutenvrij en wordt geproduceerd met behulp van milieuvriendelijke landbouwmethoden.
Bovendien is het gecertificeerd door Informed-Choice, een kwaliteitsborgingsprogramma dat sportsupplementen test om er zeker van te zijn dat ze vrij zijn van onzuiverheden, verontreinigingen en verboden stoffen.
Beste koolhydraatarm
NU Sports Pea Protein Powder
Prijs: $
Met 24 gram proteïne en minder dan 1 gram koolhydraten per portie, is dit erwtenproteïnepoeder van NOW Sports een geweldige optie voor mensen met een koolhydraatarm dieet.
Het is gemaakt van gele erwtenproteïne-isolaat en is vrij van GGO's, zuivelproducten en soja.
Het is ook niet gearomatiseerd, waardoor het een uitstekende optie is om zowel in drankjes als in desserts te mengen.
Behalve dat het is gecertificeerd door Informed-Choice, heeft het ook de certificering voor goede fabricagemethoden (GMP) behaald van de Natural Products Association, een programma dat ervoor zorgt dat faciliteiten zich aan strikte kwaliteitsnormen voor productie houden.
Het beste voor atleten
Vega Sport Premium Protein
Prijs: $$
Voor atleten die hun eiwitinname na de training willen verhogen, is dit Vega Sport-eiwitpoeder een geweldige optie.
Het bevat 30 gram eiwit per portie, dat is gemaakt van een mix van plantaardige bronnen zoals erwten, pompoenpitten, zonnebloempitten en alfalfa.
Het is ook geformuleerd met zure kersenextract, een ingrediënt dat is onderzocht vanwege zijn vermogen om het herstel na de training te versnellen.
Bovendien is het NSF-gecertificeerd voor sport, niet-GMO-geverifieerd en gecertificeerd veganistisch.
Beste multifunctioneel
Ora biologisch veganistisch proteïnepoeder
Prijs: $$
Met 21 gram eiwit en een verscheidenheid aan biologische groenten in elke portie, maakt dit hoogwaardige product van Ora het gemakkelijk om meer micronutriënten in uw dagelijkse voeding te persen.
Het bevat een gepatenteerde mix van voedsel dat rijk is aan voedingsstoffen en groenten, met ingrediënten als biologisch erwteneiwit, rijsteiwit, cranberry, bosbessen, kurkuma, granaatappel en boerenkool.
Het is ook gecertificeerd veganistisch, gecertificeerd biologisch en vrij van zuivelproducten, gluten en soja.
Lekkerste
ALOHA Biologisch proteïnepoeder
Prijs: $$
Verkrijgbaar in chocolade, banaan of vanille en natuurlijk gezoet met monniksfruit-extract en kokossuiker, dit eiwitpoeder van ALOHA heeft veel te bieden als het op smaak aankomt.
Elke portie bevat 18 gram eiwit, afkomstig van biologische ingrediënten zoals erwten, zilvervliesrijst, hennepzaad en pompoenpitten.
Het bevat ook 5 gram vezels per portie, wat kan helpen het gevoel van volheid te bevorderen, een betere bloedsuikerspiegel onder controle te houden en de regelmaat te verbeteren.
Bovendien is dit ALOHA-eiwitpoeder gecertificeerd biologisch, veganistisch, glutenvrij en gemaakt zonder kunstmatige ingrediënten.
Het beste om af te vallen
Anthony's premium erwtenproteïne
Prijs: $
Elke eetlepel (10 gram) van dit niet-gearomatiseerde eiwitpoeder bevat 8 gram eiwit en slechts 35 calorieën, waardoor het een ideale optie is voor diegenen die hun eiwitinname willen verhogen en tegelijkertijd willen afvallen.
Het is gemaakt met slechts één eenvoudig ingrediënt, plantaardige erwtenproteïne-isolaat, en is niet-GMO en geverifieerd glutenvrij.
Het bevat ook minder dan 1 gram koolhydraten per portie en kan het eiwitgehalte van een koolhydraatarm dieet gemakkelijk verhogen.
Het beste voor gewichtstoename
Iron Vegan Athlete’s Gainer
Prijs: $ $
Met 720 calorieën, 42 gram eiwit en 12 gram vezels per portie, is dit eiwitpoeder van Iron Vegan speciaal ontworpen om gewichtstoename te bevorderen.
Naast niet-GMO gefermenteerde erwten en biologische bruine rijst-eiwitten, bevat dit product ook ingrediënten zoals gekiemde volle granen, biologische groenten en biologische kokosolie.
Het is ook veganistisch, glutenvrij en gecertificeerd door Informed-Sport om zuiverheid en kwaliteit te garanderen.
Hoe te kiezen
Er zijn verschillende factoren waarmee u rekening moet houden bij het kiezen van een veganistisch eiwitpoeder.
Als u voedselallergieën, beperkingen of intoleranties heeft, controleer dan of deze ingrediënten op het etiket staan en overweeg om te kiezen voor producten die gecertificeerd veganistisch of allergeenvrij zijn.
Zorg er bovendien voor dat u de ingrediëntenlijst zorgvuldig controleert. Misschien wilt u producten vermijden die grote hoeveelheden toegevoegde suikers, kunstmatige zoetstoffen, smaakstoffen, vulstoffen en conserveermiddelen bevatten.
Idealiter zou u ook moeten zoeken naar producten die door derden zijn getest door organisaties zoals NSF of Informed-Choice, die kunnen helpen de kwaliteit, zuiverheid en sterkte van supplementen te waarborgen.
Ten slotte, hoewel eiwitpoeder over het algemeen als veilig wordt beschouwd voor de meeste mensen, overweeg dan om een arts te raadplegen voordat u nieuwe supplementen aan uw routine toevoegt als u onderliggende gezondheidsproblemen heeft.
Handige aanvullende winkelgidsen
Bekijk deze twee artikelen om het kopen van supplementen een fluitje van een cent te maken:
- Hoe u vitamines en supplementen van hoge kwaliteit kiest
- Supplementlabels lezen als een professional
het komt neer op
Er zijn veel veganistische eiwitpoeders op de markt, met een verscheidenheid aan smaken en ingrediënten.
Let bij het kopen van supplementen goed op het ingrediëntetiket. U kunt ook producten kiezen die vrij zijn van vulstoffen, conserveermiddelen en kunstmatige smaak- of zoetstoffen.
Idealiter zou je waar mogelijk ook moeten zoeken naar producten die door derden zijn getest, wat kan helpen om de potentie en zuiverheid van supplementen te waarborgen.
-prevention-12-tips-and-strategies.jpg)