Kennis is macht, vooral als het om vagina's gaat. Maar er is veel van desinformatie die er is.
Veel van wat we horen over het opgroeien van vagina's - ze zouden niet mogen ruiken, ze worden uitgerekt - is niet alleen onnauwkeurig, maar het kan ons ook allerlei onnodige schaamte en stress bezorgen.
Daarom hebben we een heleboel volledig echte feiten over vagina's en vulva's samengesteld om je te helpen door het labyrint van leugens te navigeren en je lichaam in al zijn glorie te waarderen.
1. Je vulva is niet je vagina, maar we weten wat je bedoelt
De vagina is een spierkanaal van 3 tot 6 inch lang dat van de baarmoederhals, het onderste deel van de baarmoeder, naar de buitenkant van het lichaam loopt. De vulva is al het buitenste spul - inclusief de schaamlippen, urethra, clitoris en vaginale opening.
U moet het verschil kennen omdat het de kracht geeft om de anatomie van uw lichaam te begrijpen en omdat het nuttig of zelfs noodzakelijk kan zijn om onderscheid te maken tussen de twee, bijvoorbeeld wanneer u met een partner voor de gek houdt.
Maar als je merkt dat je terloops naar je hele gebied daar beneden verwijst als je vagina, zweet het dan niet. Taal is immers vloeiend.
2. De meeste mensen kunnen geen orgasme krijgen door alleen vaginale penetratie
Sorry, Freud. Iets meer dan 18 procent van de vagina-eigenaren zegt dat ze een orgasme kunnen bereiken door alleen penetratie. Voor de overige 80 procent is het belangrijkste orgastische ingrediënt de clitoris.
Sommige mensen kunnen tegelijkertijd een vaginaal en clitoraal orgasme ervaren, ook wel een 'gemengd orgasme' genoemd, wat misschien zeldzaam klinkt, maar het is volledig haalbaar. Er zijn ook tal van perfect gezonde lichamen die zelden of nooit helemaal tot een orgasme komen.
3. Niet alle mensen met vagina's zijn vrouwen
Genitaliën zijn geen indicator voor het geslacht en het kan schadelijk zijn om dat aan te nemen.
Er zijn veel mensen met een vagina die geen vrouwen zijn. Ze kunnen zich identificeren als een man of niet-binair.
4. Vagina's scheuren tijdens de bevalling, maar dit is normaal
Houd de instrumenten van de horrorfilm vast - dit is een normaal onderdeel van de bevalling en je lichaam is ontworpen om terug te stuiteren.
Meer dan 79 procent van de vaginale bevallingen omvat scheuren of een incisie. Deze "verwondingen" kunnen kleine scheurtjes zijn of een langere snee (een episiotomie genoemd) die opzettelijk door een zorgverlener is gemaakt, bijvoorbeeld wanneer de baby met de voeten eerst wordt geplaatst of de bevalling sneller moet gebeuren.
Eng? Ja. Onoverkomelijk? Bij lange na niet.
Je vagina is veerkrachtig en geneest door voldoende bloed sneller dan andere delen van het lichaam.
5. Als je een ‘G-spot’ hebt, komt dat waarschijnlijk door je clitoris
De popcultuur is al decennia lang geobsedeerd door de G-spot, waardoor velen de druk voelen om de vermeende erogene hotspot te vinden.
Maar toen kon een studie uit 2017 de G-spot niet lokaliseren en een andere grote studie vond minder dan een kwart van de mensen met een vagina een climax van alleen penetratie. Er is dus geen sterk bewijs van het anatomische bestaan van de G-spot.
Als je het leuk vindt om de voorwand van je vagina aan te raken of te stimuleren, is dat waarschijnlijk te danken aan het interne netwerk van je clitoris.
6. De clitoris is als het topje van een ijsberg
Historisch gezien werd de clitoris opgevat als een verzameling zenuwuiteinden ter grootte van een erwt, weggestopt onder een huidplooi die de clitoriskap wordt genoemd en die, zoals bij veel slechte grappen gaat, mannen heel moeilijk konden vinden.
De werkelijke afmetingen van de clitoris werden grotendeels niet erkend door het publiek tot 2009, toen een groep Franse onderzoekers een levensgroot 3D-geprint model van het pleziercentrum creëerde.
Nu weten we dat de clitoris een uitgebreid netwerk van zenuwuiteinden is, waarvan de overgrote meerderheid zich onder het oppervlak bevindt.Met een lengte van 10 centimeter van punt tot punt heeft hij de vorm van een vierpuntige vorkbeen. Het lijkt erg moeilijk om te missen.
7. De ‘A-spot’: mogelijk pleziercentrum?
De voorste fornix, of de "A-spot", is een kleine nis die ver naar achteren aan de buikzijde van de baarmoederhals zit, een flink eind dieper in de vagina dan de G-spot.
Volgens een onderzoek uit 1997 is het stimuleren van je A-spot een gemakkelijke manier om meer smering in de vagina te creëren. Niet alleen dat, 15 procent van de deelnemers aan de studie bereikte een orgasme van 10 tot 15 minuten A-spot stimulatie.
8. Kersen knappen niet. En kunnen we ze alsjeblieft geen kersen meer noemen?
De meeste mensen met vagina's worden geboren met een maagdenvlies, een dun stukje huid dat zich uitstrekt over een deel van de vaginale opening.
Ondanks wat je misschien hebt gehoord, zal dit stukje huid op geen enkel moment in je leven 'knappen'. Het is tenslotte geen stukje kauwgom.
Hymens scheuren vaak voordat iemand ooit penetrerende seks heeft, tijdens een of andere niet sexy activiteit zoals fietsen of een tampon inbrengen. Maar het komt ook vaak voor dat het maagdenvlies scheurt tijdens seks, in welk geval een beetje bloed te verwachten is.
9. De clitoris heeft twee keer zoveel zenuwuiteinden als de penis
De beroemde gevoelige penis heeft ongeveer 4.000 zenuwuiteinden. De beroemde "moeilijk te vinden" clitoris heeft 8.000.
Reden te meer om je clitoris de aandacht te geven die hij verdient.
10. Vagina's zouden een geur moeten hebben
Dit zou inmiddels algemeen bekend moeten zijn, maar dat is het niet. Het komt neer op? De vagina bevat een zeer gespecialiseerd leger van bacteriën die de klok rond werken om je vaginale pH gezond en in balans te houden.
En net als andere bacteriën hebben deze een geur.
Dus die oh-zo-speciale tangigheid waar je af en toe een vleugje van krijgt, is volkomen normaal en niets dat bedekt hoeft te worden door geparfumeerde lichaamswassingen of parfums. Als je een nieuwe geur opmerkt die vreemd of scherp is, ga dan naar een dokter.
11. De vagina is zelfreinigend. Laat het zijn ding doen
Het bovengenoemde leger van gespecialiseerde bacteriën bestaat met als enig doel uw vaginale pH op een optimaal niveau te houden om andere vijandige bacteriën af te weren.
Het is volkomen normaal om aan het eind van de dag afscheiding - die dun of dik, helder of witachtig kan zijn - in uw ondergoed te zien. Dit is het resultaat van het schoonmaken van je vagina.
Reinigingstechnieken zoals douchen zijn een slecht idee omdat ze dit natuurlijke evenwicht kunnen verstoren, wat kan leiden tot problemen zoals bacteriële vaginose en infectie.
12. U kunt ‘nat’ worden zonder seksueel opgewonden te raken
Als een vagina nat is, moet de persoon moet wil je toch seks hebben? Fout. Vagina's kunnen om verschillende redenen nat worden.
Hormonen zorgen ervoor dat baarmoederhalsslijm dagelijks wordt uitgescheiden. De vulva heeft een hoge concentratie zweetklieren. Ook kunnen vagina's automatisch smering produceren wanneer ze worden aangeraakt, ongeacht de opwinding. (Een fenomeen dat opwinding niet-concordantie wordt genoemd, komt vaker voor bij vrouwen.)
Onthoud: vaginale nattigheid mag nooit worden beschouwd als een teken van instemming. Toestemming moet mondeling worden uitgesproken. Periode.
Oh, en plas vindt vaak zijn weg naar de vulva.
13. Vagina's worden dieper als we worden ingeschakeld
Met seks in de geest, opent de vagina zijn deuren.
Normaal gesproken is de vagina ergens tussen de 3 en 6 inch lang en 1 tot 2,5 inch breed. Na opwinding wordt het bovenste deel van de vagina langer, waardoor de baarmoederhals en de baarmoeder iets dieper in je lichaam worden geduwd om ruimte te maken voor penetratie.
14. En ze veranderen ook van kleur
Als je geil bent, stroomt het bloed naar je vulva en vagina. Hierdoor kan de kleur van uw huid in dat gebied donkerder lijken.
Maar maak je geen zorgen, het keert terug naar zijn normale schaduw nadat de sexy tijd voorbij is.
15. De meeste orgasmes zijn niet wereldschokkend en dat is oké
De overdreven theatrale weergave van de media van hoe het eruit ziet om een orgasme te hebben, heeft een onrealistische standaard gecreëerd voor wat een orgasme zou moeten worden. De waarheid is dat orgasmes er in alle soorten en maten zijn - en dat betekent dat er geen intensief lipbijten of back-arching bij betrokken hoeft te zijn.
Veel orgasmes zijn kort en krachtig, terwijl andere krachtiger en dieper aanvoelen. Probeer niet te gefixeerd te raken op de grootte van uw orgasme. Onthoud dat seks een reis is, geen bestemming.
16. U kunt met uw vagina gewichten heffen
Vaginale gewichtheffen - het inbrengen van een ‘anker’ in de vagina dat is vastgemaakt aan een gewicht aan een touwtje - is meer dan klikaas, het is eigenlijk een manier om je bekkenbodem te versterken.
Seks- en relatiecoach Kim Anami is een uitgesproken voorstander van de oefening. Ze zegt dat sterkere vaginale spieren ervoor kunnen zorgen dat seks langer duurt en zich beter voelt.
17. Sommige mensen hebben twee vagina's
Vanwege een zeldzame afwijking die uterus didelphys wordt genoemd, heeft een zeer klein aantal mensen eigenlijk twee vaginale kanalen.
Mensen met twee vagina's kunnen nog steeds zwanger worden en een baby krijgen, maar er is een veel groter risico op een miskraam en vroegtijdige bevalling.
18. De clitoris en penis delen een geboorteplaats
In het begin hebben alle foetussen een zogenaamde genitale rand. Voor zowel mannelijke als vrouwelijke foetussen is de rand niet te onderscheiden.
Rond de 9e week na de conceptie begint dit embryonale weefsel zich te ontwikkelen tot ofwel de kop van een penis of tot een clitoris en grote schaamlippen. Maar het punt is dat we allemaal op dezelfde plek beginnen.
19. Een bevalling strekt de vagina niet permanent uit, maar verwacht wel wat veranderingen
In de dagen direct na de vaginale bevalling zullen uw vagina en vulva waarschijnlijk gekneusd en gezwollen aanvoelen. Het komt ook vaak voor dat je vagina meer open aanvoelt dan normaal vanwege de mens die er onlangs doorheen is gegaan.
Maar maak je geen zorgen, de zwierigheid en openheid verdwijnt binnen een paar dagen.
Dan is er de droogte. Het postpartum lichaam maakt minder oestrogeen aan, wat gedeeltelijk verantwoordelijk is voor vaginale smering. U zult zich dus over het algemeen droger voelen na de bevalling, en vooral als u borstvoeding geeft, omdat dit de oestrogeenproductie verder onderdrukt.
Hoewel je vagina waarschijnlijk een weinig breder dan voor de geboorte, kunt u uw vaginale spieren strak en gezond houden door regelmatig bekkenbodemoefeningen te doen.
20. Je kunt geen tampon - of zoiets - in je vagina kwijtraken
Dat moment van paniek tijdens seks wanneer je je realiseert Vast en zeker die ochtend een tampon gedaan? Ja, we zijn er allemaal geweest. Maar maak je geen zorgen, je tampon gaat maar zo ver.
Aan het diepe uiteinde van uw vagina bevindt zich uw baarmoederhals, het onderste gedeelte van uw baarmoeder. Tijdens de bevalling verwijdt uw baarmoederhals zich - gaat open - terwijl de baby erdoorheen gaat. Maar de rest van de tijd blijft je baarmoederhals gesloten, dus je kunt niet echt iets kwijtraken of erin blijven steken.
Wat echter vaak voorkomt, is dat je een tampon dagen of zelfs weken vergeet. In dat geval kan het een rotte, dood organisme-achtige geur gaan afgeven.
Hoewel het volkomen veilig is om zelf een vergeten tampon eruit te halen, wil je misschien naar een dokter gaan om ervoor te zorgen dat je alle stukjes krijgt.
21. De grootte en locatie van je clitoris zijn van belang voor een orgasme
Volgens een onderzoek uit 2014 kan de reden dat sommige mensen met vagina's moeite hebben met orgasmen tijdens penetrerende seks, te wijten zijn aan een relatief kleine clitoris die zich iets te ver van de vaginale opening bevindt.
22. Als je zwanger bent, wordt je ondergoed een minislip
Om jou en de kleine mens die in je groeit te beschermen tegen infectie, wordt je vagina schoongemaakt, wat resulteert in een semi-constante stroom van afscheiding. Verwacht dat de hoeveelheid afscheiding blijft toenemen naarmate uw zwangerschap vordert.
Je kunt verwachten dat de afscheiding dun en helder tot melkachtig van kleur is tot de laatste week van de zwangerschap, wanneer deze een roze tint zal krijgen.
Het mag nooit scherp of visachtig ruiken, of een dikke textuur hebben, dus als dat het geval is, is het het beste om een arts te raadplegen.
23. Heb je krampen? Je vagina kan daarbij helpen
Probeer jezelf een orgasme te geven om de afgifte van feelgood-chemicaliën zoals dopamine en serotonine te stimuleren. De natuurlijke pijnverlichtende effecten van deze chemicaliën kunnen pijn van menstruatiekrampen verlichten, en het nagloeien van een orgasme ontspant de spieren.
Tijdens het masturberen vinden sommige mensen het leuk om een vibrator te gebruiken of naar iets sexy te kijken om in de stemming te komen. En als je nieuwsgierig bent om jezelf op nieuwe, plezierige manieren aan te raken, bekijk dan onze gids over vrouwelijke orgasmes.
Ginger Wojcik is assistent-redacteur bij Greatist. Volg meer van haar werk op Medium of volg haar op Twitter.
