Het is natuurlijk belangrijk om uw kind kennis te laten maken met activiteiten en hobby's die ze misschien leuk vinden. Maar het is net zo belangrijk voor hen om ongestructureerde tijd te hebben.
Het was net een enge film. Ik herinner me precies waar ik was en wat ik deed op die noodlottige dag in maart.
Ik was in mijn plaatselijke nagelsalon te wachten tot er een stoel openging, scrolde door mijn social media-feed, toen ik de melding op mijn telefoon kreeg: vanwege COVID-19 waren scholen in New York City officieel gesloten voor tenminste een maand.
De kamer begon om me heen dichterbij te komen, mijn hart begon te bonzen en het enige wat ik kon bedenken was WAT MOET IK DOEN ?!
Wat heb ik gedaan, vraagt u zich misschien af? Precies wat jij en de meeste ouders waarschijnlijk deden: ik raakte in paniek.
Ik begon elk artikel over homeschooling op te zoeken en plunderde Pinterest voor werkbladen, doe-het-zelf-projecten, bakrecepten en wetenschappelijke experimenten.
Toen ging ik naar de supermoeder-modus en maakte het meest gedetailleerde intervalschema van 30 minuten dat men ooit aan deze kant van een klaslokaal heeft gezien. In week 2 van lockdown was ik helemaal klaar om homeschoolleraar te spelen, en in het begin werkte het als een charme.
Maar toen begonnen we langzaam en zeker te kraken.
Ik zou echt uitgeput naar bed gaan en wakker worden zonder de werkbladen voor de volgende dag te hebben uitgeprint. Of ik realiseerde me dat ik niet de juiste lijm had gekocht voor het knutselproject (pro-tip: hete lijmpistolen zijn echt een geschenk van bovenaf).
Ons zorgvuldig samengestelde schema veranderde in: neem haar mee naar buiten om rond te rennen (sociaal afstandelijk natuurlijk) totdat ze moe genoeg is om een of twee lessen te doorstaan. Dan zou ik bidden dat het tijd was voor het avondeten en een bad.
Op een dag nadat we voor de miljoenste keer een matchgame hadden gespeeld, sloeg ze me eindelijk met die drie gevreesde woorden: "Mama, ik verveel me."
Toen ik op dat moment ten einde raad was, vroeg ik me af: is verveling echt dat slecht??
Het blijkt dat dit eigenlijk niet zo is!
Verveling is goed voor kinderen
Die dag was de eerste keer dat ik tijdens de lockdown mijn dochter die magische moederwoorden vertelde: doe wat je wilt, mama heeft gewoon een pauze nodig.
Ik zette me schrap toen ze voor een werkelijk zalige 10 volle minuten in haar kamer verdween. Ze kwam terug met haar handen vol speelgoed en vertelde me dat we aan het spelen waren.
We brachten de middag per ongeluk door met leren over valuta en wiskunde, en ze had nog meer plezier omdat het dat was haar idee. Ik besloot op dat moment dat een beetje verveling misschien wel een goede zaak is.
Laten we eens kijken waarom.
Volwassenen laten zich niet vervelen
Denk er eens over na: wanneer was de laatste keer dat u zich echt verveelde? Dat wil zeggen, wanneer was de laatste keer dat u niets interessants te doen had om uw tijd te besteden?
In een Time Magazine-artikel betoogt Sandi Mann, die letterlijk het boek over verveling schreef, dat moderne technologie ons ervan heeft weerhouden verveling in ons voordeel te gebruiken.
"Elke keer dat we onze telefoon tevoorschijn halen, laten we onze geest niet afdwalen en onze eigen vervelingproblemen oplossen", zegt Mann.
De waarheid is dat zelfs als we denken dat we ons vervelen, we dat niet zijn. Onze telefoons, en de daaropvolgende constante verbinding met internet en andere mensen, hebben de dreiging van verveling zo goed als uit ons dagelijks leven gehaald.
Echte verveling in de vorm van helemaal geen prikkels is zo zeldzaam dat we er bang voor zijn en weigeren eraan toe te geven. Daarom vinden wij dat onze kinderen zich ook nooit moeten vervelen.
Verveling wakkert eigenlijk creativiteit aan
Gebruik je fantasie! Het is een zin die over de hele wereld wordt herhaald door ouders met verveelde kinderen. Hoewel hersenactiviteit buitengewoon gunstig is voor de ontwikkeling van een kind, is er ook een beetje verveling.
Een studie wees uit dat verveling bij volwassenen ons inderdaad kan inspireren om buiten de gebaande paden te denken. Deelnemers aan de studie kregen saaie taken, en daarna hielp het zowel de productiviteit als de creativiteit te stimuleren.
Verveling geeft uw kind de tijd en reden om creatief te zijn en met eigen ideeën te komen. Als uw kind zelfgeleide vrije tijd heeft, krijgt het echt de kans om zijn fantasie te gebruiken. Je zult misschien versteld staan van wat ze bedenken.
Verveling bevordert de waardering voor opwinding
Niet proberen om hier allemaal existentieel te worden, maar eerlijk gezegd, hoe zou het leven eruit zien als je echt nooit een saai moment had gehad?
Een beetje verveling is als een regenachtige dag midden in de zomer. Het is een domper als het gebeurt, maar het zorgt ervoor dat we de zonnige dagen die volgen echt waarderen.
Als er geen stilte is in het leven van een kind, zullen ze de spannende tijden misschien niet zo waarderen. Het gaat over perspectief, weet je?
Verveling verbetert probleemoplossende vaardigheden
In een baanbrekend onderzoek uit 2014 keken onderzoekers naar verveling - met name dagdromen - en hoe dit de prestaties op convergente taken met een duidelijk goed of fout antwoord beïnvloedde.
Ze ontdekten dat deelnemers meer succes hadden met het vinden van een juist antwoord als ze meer tijd hadden om te dagdromen voordat ze het probleem oplosten.
Net als bij creativiteit heeft uw kind kansen nodig om zijn eigen problemen op te lossen zonder dat de aanwezigheid van een ouder daar een "uit" biedt als het probleem te moeilijk is.
Als je gedwongen wordt om met hun eigen entertainment te komen, kan dat tot dagdromen leiden, wat uiteindelijk het vermogen van je kind om problemen op te lossen zal ontwikkelen. Ze zullen er bijvoorbeeld trots op zijn om erachter te komen welk speelgoed ze hebben dat perfect zal werken als een deur naar het fort dat ze hebben gebouwd, helemaal alleen.
Verveling kan je zelfs dichter bij elkaar brengen
Verveel je met je kind! Ik was verbaasd om te zien wat mijn dochter bedacht toen ze aan haar lot werd overgelaten.
Hoewel ik die tijd had kunnen gebruiken om op e-mails te reageren of een voorsprong had tijdens het avondeten, was het geweldig om samen te creëren en voor te stellen.
Probeer wat opzettelijke, door kinderen geleide, ‘saaie’ tijd met je kinderen. Leg de telefoon neer en vraag uw kind om iets leuks te bedenken dat u samen kunt doen. Wees voorbereid op een rit vol plezier!
Verveling leidt tot zelfontdekking
Als u ongestructureerde tijd krijgt om vrij na te denken - over wat er van nature in u opkomt - zal uw kind leren wie het werkelijk is. Het kind dat echt in de wetenschap lijkt, is misschien meer geïnteresseerd in het oefenen van hun vaardigheden tijdens het mixen en meten tijdens het bakken - je weet maar nooit.
Probeer de volgende keer dat uw kind klaagt dat het zich verveelt, hem of haar te helpen het meeste uit de vrije tijd te halen.
Moedig oudere kinderen aan om hun telefoons of apparaten neer te leggen en uit de voorraadkast te komen (houd de lijn "je hebt geen honger, je verveelt je", voorbereid voor constant gebruik).
Stel voor dat ze 30 minuten de tijd nemen om te brainstormen over verveling. Moedig ze aan om hun hersens te laten afdwalen en te zien waar hun gedachten van nature naartoe gaan.
Wat komt er voor hen op? Wat zijn de terugkerende punten? Zodra de drang om naar hun telefoon te kijken afneemt, moeten ze oog in oog komen te staan met de dingen die hen echt interesseren.
Voor jongere kinderen zullen ze het beste doen met een beetje begeleide verveling. Vraag ze iets te bedenken dat ze leuk vinden om te doen, of iets dat je samen kunt doen. Als ze broers of zussen hebben, stel dan voor dat ze samen een activiteit bedenken.
Wat je ook doet, schakel de tv niet in en geef de iPad niet af als je de toegewezen schermtijd voor de dag al hebt opgebruikt. Beschouw schermen als een laatste redmiddel. We willen het zaadje van 'verveling vermijden met passief amusement' er niet in planten als we het kunnen helpen.
Over het algemeen lijkt verveling misschien een slecht woord als ouder, en ik snap het. We leven in een tijd waarin verveling niet alleen niet wordt gewaardeerd, maar ook ten koste van alles wordt vermeden.
Maar wees niet bang om uw kind wat verveling te laten ervaren. Het zal hen - en jij - een wereld van goed doen.
Marien Richardson is een trotse inwoner van Brooklyn, NY, medeoprichter zonder winstoogmerk, makelaar in onroerend goed, alleenstaande moeder en een zelfbenoemde stem van de rede. Ze gelooft dat begrip empathie opwekt, en empathie is de eerste stap op weg naar genezing en uitroeiing van pijn. Ze hoopt met elk stuk dat ze schrijft een beetje begrip te brengen.
-what-it-is-and-how-to-treat-it.jpg)
