Nachtelijk zweten kan optreden vanwege niet-medische oorzaken, zoals sporten, een warme douche nemen of een warme drank drinken kort voordat u naar bed gaat. Maar sommige medische aandoeningen kunnen ze ook bij mannen veroorzaken.
Lees verder voor meer informatie over veelvoorkomende en minder vaak voorkomende oorzaken van nachtelijk zweten, samen met mogelijk ernstige symptomen waar u op moet letten.
Algemene oorzaken
Nachtelijk zweten kan vaak worden gekoppeld aan een van deze veelvoorkomende oorzaken.
1. Angst of stress
Overmatig zweten komt vaak voor als u te maken heeft met angst of stress. U merkt misschien dat u overdag meer zweet als u zich ergens zorgen over maakt. Maar dit zweten kan ook 's nachts optreden.
Mensen ervaren stress en angst op heel verschillende manieren. Mogelijk hebt u meer emotionele symptomen dan lichamelijke symptomen of omgekeerd.
Andere tekenen dat u mogelijk angstig bent of veel stress ervaart, zijn onder meer:
- aanhoudende zorgen, angst en spanning
- moeite met het concentreren op andere dingen dan de bron van uw stress of zorgen
- inspanningen om de bron van zorgen of stress te vermijden
- een gevoel van angst dat je niet kunt verklaren
- moeite met slapen
- verzwakt immuunsysteem
- onrustige dromen
- pijn of pijn
- maagproblemen
- snelle ademhaling en hartslag
- verhoogde prikkelbaarheid
- zwakte of vermoeidheid
- duizeligheid en beven
Zonder behandeling kunnen stress en angst een grote impact hebben op het dagelijks leven. Door met een therapeut te praten, kunt u vaak de bron van angst wegnemen en de symptomen verbeteren.
2. Gastro-oesofageale refluxziekte (GERD)
Nachtelijk zweten is in verband gebracht met GERD, wat optreedt wanneer de spier die uw slokdarm gewoonlijk gesloten houdt, niet goed werkt. Wanneer deze spier niet naar behoren samentrekt, kan zuur in uw maag in uw slokdarm opstijgen en het brandende gevoel veroorzaken dat u wellicht kent als brandend maagzuur.
Als dit meer dan eens per week gebeurt, kan het zijn dat u GERD heeft.
GERD kan overdag of 's nachts optreden.
Symptomen zijn onder meer:
- maagzuur
- pijn in uw borst
- moeite met slikken
- voedsel of vloeistof die terug in uw keel komt (regurgitatie)
- hoest, astmasymptomen of andere ademhalingsproblemen (meestal met nachtelijke reflux)
- Moeite met slapen
Als uw nachtelijk zweten uw slaap vaak onderbreekt en u minstens één of twee keer per week medicatie nodig heeft die brandend maagzuur verlicht, wilt u misschien uw arts raadplegen.
3. Hyperhidrose
Zweten treedt op als een normale reactie op warme temperaturen, activiteit en nervositeit of angst. Maar soms sturen de zenuwen die uw zweetklieren activeren signalen naar deze klieren, zelfs als u niet hoeft te zweten.
Deskundigen weten niet altijd zeker waarom dit gebeurt, maar het kan extreem zweten over uw lichaam of in slechts een of twee specifieke gebieden veroorzaken. Dit wordt hyperhdrose-stoornis genoemd.
Idiopathische hyperhidrose is overmatig zweten zonder duidelijke medische reden. Secundaire hyperhydrose heeft een onderliggende oorzaak, zoals een medische aandoening, of kan worden veroorzaakt door medicatie.
Met hyperhidrose kunt u:
- zweet door je kleren heen
- overdag zweten, maar u kunt ook 's nachts zweten
- merk zweet op uw voeten, handpalmen, gezicht of oksels
- zweet in een gebied of meerdere gebieden
- zweet aan beide kanten van je lichaam
Als hyperhidrose uw slaap of het dagelijkse leven beïnvloedt, kan uw zorgverlener een behandeling aanbevelen, inclusief voorgeschreven medicijnen.
4. Medicatie
Bepaalde medicijnen kunnen de kans vergroten dat u last krijgt van nachtelijk zweten.
Veel verschillende medicijnen kunnen als bijwerking nachtelijk zweten veroorzaken. Sommige soorten die verband houden met overmatig zweten zijn onder meer:
- SSRI's en tricyclische antidepressiva
- steroïden, zoals cortison en prednison
- paracetamol (Tylenol), aspirine en andere pijnstillers
- antipsychotica
- diabetes medicijnen
- hormoontherapie medicijnen
Als u denkt dat nachtelijk zweten verband houdt met een medicijn dat u onlangs bent gaan gebruiken, moet u uw voorschrijvende leverancier hiervan op de hoogte stellen. Ze kunnen alternatieve medicatie of methoden aanbevelen om met nachtelijk zweten om te gaan, als zweten uw slaap blijft verstoren of andere negatieve effecten heeft.
Minder vaak voorkomende oorzaken
Als uw nachtelijk zweten niet het gevolg is van een van de bovenstaande problemen, wil uw zorgverlener deze minder vaak voorkomende oorzaken misschien uitsluiten.
5. Laag testosteron
Als uw testosteronniveaus laag zijn, kunt u last krijgen van nachtelijk zweten. Je lichaam maakt van nature minder testosteron aan naarmate je ouder wordt. Maar andere factoren, waaronder letsel, medicijnen, gezondheidsproblemen en misbruik van middelen, kunnen ook de hoeveelheid geproduceerd testosteron verminderen.
Andere symptomen van laag testosteron kunnen zijn:
- spier zwakte
- vermoeidheid
- minder interesse in seks
- erectiestoornissen
- verminderde botmassa
- moeite met focussen en dingen onthouden
- stemmingswisselingen, waaronder depressieve of neerslachtige stemming en prikkelbaarheid
Als u vervelende of onaangename symptomen ervaart, kan uw zorgverlener testosteronvervangende therapie aanbevelen om uw testosteronniveaus te verhogen.
6. Andere hormoonproblemen
Hormoonstoornissen die nachtelijk zweten kunnen veroorzaken, zijn onder meer:
- hyperthyreoïdie
- carcinoïde syndroom
- feochromocytoom
Naast nachtelijk zweten zijn enkele veel voorkomende symptomen van deze aandoeningen:
- verhoogde hartslag
- ademhalingsmoeilijkheden of kortademigheid
- tremoren of beven
- diarree
- hoofd- of buikpijn
- slaapproblemen
- angstgevoelens, nervositeit of andere stemmingswisselingen
Als u meer gaat zweten en een van deze andere symptomen heeft, kunt u met uw zorgverlener praten om hormonale problemen uit te sluiten.
7. Slaapapneu
Nachtelijk zweten bij mannen kan soms duiden op slaapapneu. Bij slaapapneu stop je met ademen tijdens het slapen. Dit kan vaak in een nacht gebeuren, maar als u alleen slaapt of als uw partner een goede slaper is, merkt u misschien niet dat er iets is gebeurd.
Slaapapneu komt vaker voor bij mannen en ongeveer 25 procent van de mannen heeft deze aandoening.
Het kan zich ontwikkelen wanneer weefsel in uw keel uw luchtwegen blokkeert (obstructieve slaapapneu) of wanneer een beroerte of ander medisch probleem het vermogen van uw centrale zenuwstelsel om naar behoren te functioneren beïnvloedt (centrale slaapapneu).
Naast nachtelijk zweten kunt u ook:
- snurken
- zich overdag erg moe voelen
- 's nachts vaak wakker worden
- wakker worden met stikken of naar adem happen
- keelpijn hebben als u wakker wordt
- moeite hebben met focussen
- stemmingssymptomen hebben, zoals angst, depressie of prikkelbaarheid
Omdat slaapapneu uw risico op andere gezondheidsproblemen kan vergroten, kunt u het beste met uw zorgverlener of een slaapspecialist praten om dit uit te sluiten.
8. Infecties
Het is ook mogelijk dat infecties nachtelijk zweten veroorzaken. Deze kunnen variëren van milde virale infecties die gepaard gaan met lage koorts tot ernstige infecties die levensbedreigend kunnen zijn.
Enkele van de meer ernstige infecties kunnen zijn:
- tuberculose, een bacteriële infectie
- endocarditis, gewoonlijk bacterieel en waarbij het hart betrokken is
- osteomyelitis, gewoonlijk bacterieel en met bot
- brucellose een bacteriële infectie
Enkele algemene tekenen van infectie om op te letten zijn:
- koorts en koude rillingen
- pijn en pijn in uw spieren en gewrichten
- vermoeidheid en zwakte
- verminderde eetlust en gewichtsverlies
- roodheid, zwelling en pijn op een specifieke plaats
Het is een goed idee om uw zorgverlener zo snel mogelijk te raadplegen als deze symptomen erger worden of na een paar dagen niet verbeteren, of als uw koorts plotseling pieken.
Zeldzame oorzaken
In sommige zeldzame gevallen kan nachtelijk zweten optreden als een symptoom van kanker of bepaalde neurologische aandoeningen, waaronder beroerte.
9. Neurologische aandoeningen
Een neurologische aandoening is elk probleem waarbij uw zenuwstelsel betrokken is - uw hersenen, uw ruggenmerg en de zenuwen in de rest van uw lichaam. Er zijn honderden neurologische aandoeningen, hoewel sommige vaker voorkomen dan andere.
Sommige neurologische problemen kunnen in zeldzame gevallen nachtelijk zweten als symptoom hebben. Waaronder:
- beroerte
- syringomyelia
- autonome dysreflexie
- autonome neuropathie
Symptomen van neurologische problemen kunnen sterk variëren. Naast nachtelijk zweten kunt u ook last krijgen van:
- gevoelloosheid, tintelingen of zwakte in de handen, voeten en ledematen
- verminderde eetlust
- pijn en stijfheid door uw hele lichaam
- duizeligheid of flauwvallen
Zoek dringende medische hulp als u plotseling:
- kan niet spreken of kan niet spreken zonder onduidelijkheden
- eenzijdig wazig zien of verlies van gezichtsvermogen hebben
- verlamming hebben in een extremiteit
- lijdt aan een mismoedigheid in het onderste deel van één kant van uw gezicht
- ernstige hoofdpijn hebben
Dit zijn tekenen van een beroerte, die levensbedreigend kunnen zijn. Uw kansen op herstel nemen toe met onmiddellijke medische hulp.
10. Kanker
Nachtelijk zweten kan een teken zijn van kanker, maar dit is zeer ongebruikelijk. Houd er rekening mee dat kanker doorgaans andere symptomen met zich meebrengt, zoals aanhoudende koorts en gewichtsverlies. Deze symptomen kunnen variëren en kunnen vroeg of laat optreden, afhankelijk van het type en de ernst van de aanwezige kanker.
Leukemie en lymfoom (Hodgkin of non-Hodgkin) zijn twee belangrijke soorten kanker die nachtelijk zweten als symptoom kunnen hebben.
Nogmaals, u zult waarschijnlijk ook andere symptomen opmerken, waaronder:
- extreme vermoeidheid of zwakte
- gewichtsverlies dat u niet kunt verklaren
- koude rillingen en koorts
- vergroting van de lymfeklieren
- pijn in uw botten
- pijn in uw borst of buik
Soms kunnen vroege tekenen van kanker worden gemist omdat ze verband lijken te houden met andere problemen. Als u vaak nachtelijk zweet, zich erg moe en uitgeput voelt, of griepachtige symptomen heeft die niet lijken te verbeteren, is het voor de zekerheid misschien het beste om uw zorgverlener te raadplegen.
Wanneer moet je naar een dokter
Als je last hebt van nachtelijk zweten, ben je niet de enige. Overmatig zweten 's nachts komt vrij vaak voor, volgens de International Hyperhidrosis Society.
U kunt proberen het zweten tegen te gaan door de temperatuur in uw slaapkamer te verlagen, met minder dekens te slapen en warme dranken en zeer gekruid voedsel te vermijden vlak voor het slapengaan.
Als deze veranderingen niet helpen en u last blijft houden van nachtelijk zweten, is het een goed idee om met een zorgverlener te praten, vooral als u:
- meer dan eens in de zoveel tijd last hebben van nachtelijk zweten
- koorts hebben die niet weggaat
- zijn onlangs afgevallen zonder te proberen
- zich over het algemeen moe of onwel voelen
- krijgt niet genoeg slaap vanwege nachtelijk zweten
