Heeft u binnenkort een controle bij uw arts voor uw diabetes? Onze gids voor goede afspraken helpt je bij de voorbereiding, weet wat je moet vragen en weet wat je moet delen om het meeste uit je bezoek te halen.
Hoe voor te bereiden
- Of u nu uw bloedglucose op papier of met uw telefoon bijhoudt, neem de nummers mee om uw arts te laten zien. Als uw glucometer (bloedglucosemeter) de meetwaarden in het geheugen opslaat, kunt u die ook meenemen.
- Als u uw bloeddruk thuis meet en registreert, moet u die gegevens meenemen.
- Neem een bijgewerkte, nauwkeurige lijst mee van alle medicijnen die u momenteel gebruikt voor een bepaalde gezondheidstoestand, niet alleen voor diabetes. Dit omvat vrij verkrijgbare medicijnen, supplementen en kruidengeneesmiddelen. Een actuele lijst is vooral belangrijk als u meerdere artsen ziet die u medicijnen voorschrijven. (Als u geen tijd heeft om een bijgewerkte lijst te krijgen, neem dan de daadwerkelijke medicijnflesjes mee naar uw bezoek.)
- Tenzij u anders wordt verteld, dient u al uw gebruikelijke medicijnen op de dag van uw afspraak in te nemen.
- Noteer uw laatste vaccins en kankerscreenings, zodat uw arts ervoor kan zorgen dat u op de hoogte bent en niets belangrijks mist.
Op de dag van uw afspraak
- Draag kleding die het gemakkelijk maakt om onderzocht te worden (tenzij het natuurlijk een telegezondheidsafspraak is). Dit betekent dat je een top draagt die je kunt verwijderen of een top met losse mouwen die je gemakkelijk oprolt. Het onderzoeken van uw voeten is een belangrijk onderdeel van het bezoek, omdat diabetes voetproblemen kan veroorzaken. Zorg ervoor dat u uw sokken en schoenen gemakkelijk kunt uittrekken. Mogelijk wordt u ook gevraagd om in een jurk te veranderen.
- Of u voor uw bezoek moet eten of niet, hangt af van de tests die de arts voor die dag zal bestellen (tenzij het een telegezondheidsafspraak is). De A1C- en de meeste cholesteroltesten worden niet beïnvloed door wat u als ontbijt eet. Maar de bloedglucose- en triglycerideniveaus gaan kort na het eten omhoog. Het kan echter onveilig zijn om het ontbijt over te slaan als u bepaalde medicijnen gebruikt. Als u twijfelt, bel dan vóór uw bezoek het kantoor van de dokter om er zeker van te zijn.
- Als u een verzorger heeft die bij uw gezondheidszorg betrokken is, kan het nuttig zijn om die persoon bij u te hebben voor de afspraak. Vraag hen om aantekeningen voor u te maken, want het kan moeilijk zijn om alles te onthouden wat uw arts zegt.
- Breng een lijst met vragen mee die u aan de dokter wilt stellen. Soms vergeet u gemakkelijk wat u wilde vragen.
Wat u met uw arts moet delen
Wees eerlijk en bereid u voor om de waarheid te vertellen, ook al is het gênant.
- Een eerlijke rapportage van uw dagelijkse consistentie bij het innemen van uw diabetesmedicatie. Ze moeten het weten, want het zal van invloed zijn op het actieplan. Als de bloedglucosewaarden bijvoorbeeld erg hoog zijn en u bepaalde medicatie niet heeft gebruikt, moet uw arts de onderliggende problemen kennen om u te kunnen helpen. Op de lange termijn is het beter om gewoon de waarheid te vertellen, ook al is het misschien gênant.
- Uw geschiedenis met eerdere diabetesmedicijnen. Als u weet welke medicijnen in het verleden wel en niet hebben gewerkt, kan uw arts de beste opties voor vandaag bepalen.
- Uw voedingsgewoonten. Heeft u problemen om voedzaam voedsel te krijgen dat uw bloedglucose niet doet stijgen? Het zal uw arts helpen begrijpen hoe uw medicijnen werken. Ze kunnen u suggesties geven of verwijzen naar een diëtist die u kan helpen.
- Uw trainingsgewoonten. Hoe actief ben je van dag tot dag? Heeft u een veilige omgeving om te sporten? Oefening kan net zo belangrijk zijn als medicatie, dus laat het uw arts weten als u problemen heeft.
- Alle gezondheidsproblemen of recente ziekten waarvan ze misschien niet op de hoogte zijn.
Wees niet verlegen - uw arts is uw gezondheidsgenoot en kan u helpen met meer dan u zich realiseert.
- Wees eerlijk over je worstelingen. Iedereen heeft een andere ervaring met diabetes. Artsen weten niet wat u doormaakt, tenzij u iets zegt.
- Vraag naar de complicaties van diabetes. Als diabetes niet onder controle blijft, kan dit problemen veroorzaken in uw ogen, nieren en zenuwen. Uw arts kan ervoor zorgen dat u uw risico's begrijpt en alles doet wat u kunt.
- Er is veel lopend onderzoek naar de behandeling van diabetes. Vraag uw arts of u de beste behandeling krijgt. Gebruik ik de beste diabetesmedicatie voor mij? Wat zijn de mogelijke bijwerkingen?
- Een verzekering dekt niet altijd uw medicijnen. Zelfs als het gedekt is, zijn de contante kosten voor veel mensen nog steeds te hoog. Als u problemen ondervindt bij het betalen voor uw diabetesmedicatie, laat het uw arts dan weten. Er zijn kortingsbonnen, medicatiehulpprogramma's en andere manieren om ze betaalbaarder te maken.
- Het is gemakkelijk om overweldigd te raken als je leeft met een chronische aandoening zoals diabetes. Hoewel u zoveel tijd en energie besteedt aan lichamelijke gezondheid, mag u uw geestelijke gezondheid niet verwaarlozen. Praat met uw arts als u last heeft van angst of depressie.
Veel Gestelde Vragen
Hieronder staan vragen die al voor u hadden moeten worden beantwoord. Zorg ervoor dat u alles hieronder begrijpt en vul uw vragenlijst voor uw arts aan als u iets niet zeker weet.
1. Wat betekent A1C?
A1C is een bloedtest die informatie geeft over uw gemiddelde bloedglucose in de afgelopen 3 maanden. Andere namen voor A1C zijn hemoglobine A1C, HbA1C of glycohemoglobine. (Glucose in uw bloedbaan hecht zich aan een eiwit dat hemoglobine wordt genoemd.) A1C meet het percentage hemoglobinemoleculen waaraan glucose is gehecht. Daarom wordt het resultaat gerapporteerd als een percentage, bijvoorbeeld 6,8 procent. Hoe hoger uw bloedglucosespiegel in de afgelopen 3 maanden, hoe hoger uw A1C.
U kunt het op elk moment van de dag laten testen, ook direct na het eten, omdat uw bloedglucosespiegel op het moment van testen geen significant effect heeft op de A1C. Sommige dokterspraktijken kunnen A1C meten met een vingerprik in plaats van bloed uit een ader te halen. Andere medische aandoeningen dan diabetes kunnen uw A1C beïnvloeden. Praat met uw arts om te zien of u een van deze aandoeningen heeft.
2. Waarom is A1C belangrijk?
Het is voor patiënten en artsen gemakkelijk om zich op A1C te concentreren zonder de tijd te nemen om te praten over waarom het ertoe doet. Hoe hoger de A1C, hoe groter het risico op bepaalde complicaties van diabetes in uw ogen, nieren en zenuwen.
Ogen: Retinopathie is een aandoening van het netvlies. Het netvlies is een dun laagje achter in je ogen dat licht detecteert. Ernstige, onbehandelde retinopathie kan uw gezichtsvermogen verminderen en zelfs blindheid veroorzaken.
Nieren: Nefropathie is een nierziekte. Tekenen zijn onder meer een hoog eiwitgehalte in de urine en een opeenhoping van afvalproducten in het bloed. Ernstige nefropathie kan leiden tot nierfalen dat moet worden behandeld met dialyse of niertransplantatie.
Zenuwen: Perifere neuropathie is een aandoening van de zenuwen in uw voeten of handen. Symptomen zijn onder meer tintelingen, tintelingen, gevoelloosheid en pijn.
Het goede nieuws is dat het onder controle houden van uw bloedglucose het risico op deze complicaties verkleint.
3. Wanneer moet ik mijn bloedglucose thuis controleren?
Dit hangt af van uw individuele situatie. Sommige mensen met diabetes moeten hun bloedglucose meerdere keren per dag controleren, terwijl anderen dat maar één keer per dag of zelfs minder vaak hoeven te controleren.
Als u thuis de bloedglucose controleert, geven bepaalde tijdstippen voor het controleren de meest bruikbare informatie. Het controleren van de bloedglucose vlak voor het ontbijt (d.w.z. op een lege maag) is een nuttige dagelijkse meting van hoe goed uw diabetes onder controle wordt gehouden.
Mensen die bepaalde soorten insuline gebruiken, moeten mogelijk vóór elke maaltijd de bloedglucose controleren. Een ander goed moment om te controleren is 1 tot 2 uur na een maaltijd. Dat cijfer vertelt u hoe uw lichaam reageert op en hoe u de stijging van de bloedglucose na het eten verwerkt. Het controleren van de bloedglucose voor het slapengaan is ook gebruikelijk.
Als u zich ten slotte misselijk voelt, is het een goed idee om uw bloedglucose te controleren. Soms kunnen symptomen worden veroorzaakt door zeer lage of hoge glucosespiegels. Het kan echter ook in de andere richting werken. Een onderliggende ziekte kan ervoor zorgen dat uw bloedglucose omhoog schiet.
4. Wat moeten mijn A1C en bloedglucose zijn?
Wanneer mensen met medicijnen voor diabetes worden behandeld, streven artsen niet noodzakelijkerwijs naar 'normale' A1C- of bloedglucosewaarden. Voor veel mensen met diabetes is een A1C-doelstelling van minder dan 7 procent op zijn plaats.Als u een A1C van minder dan 7 procent heeft, verlaagt u het risico op complicaties van diabetes.
Voor bloedglucosemetingen thuis zijn gezonde waarden 80 tot 130 mg / dL vóór de maaltijd en minder dan 180 mg / dL indien gemeten 1 tot 2 uur na de maaltijd. Sommige oudere volwassenen en mensen met chronische ziekten zijn echter vatbaar voor bijwerkingen van diabetesmedicatie als de dosis te hoog is. In deze situaties kunnen artsen hogere streefwaarden voor A1C en bloedglucose aanbevelen.
5. Welke andere soorten tests moet ik ondergaan?
De beste zorg voor diabetes is niet alleen gericht op glucosespiegels. Een aantal tests wordt aanbevolen om te controleren op complicaties van diabetes.
Deze omvatten oogonderzoeken, voetonderzoeken en laboratoriumtests voor urine-eiwit, cholesterol en nierfunctie. Het meten en behandelen van de bloeddruk is ook van cruciaal belang omdat de combinatie van diabetes en hoge bloeddruk het risico op een hartaanval, beroerte of nierziekte verhoogt.
Woordenlijst
A1C is een bloedtest die informatie geeft over uw gemiddelde bloedglucose in de afgelopen 3 maanden. Andere namen voor A1C zijn hemoglobine A1C, HbA1C of glycohemoglobine. (Glucose in uw bloedbaan hecht zich aan een eiwit dat hemoglobine wordt genoemd.) A1C meet het percentage hemoglobinemoleculen waaraan glucose is gehecht. Daarom wordt het resultaat gerapporteerd als een percentage, bijvoorbeeld 6,8 procent. Hoe hoger uw bloedglucosespiegel in de afgelopen 3 maanden, hoe hoger uw A1C. U kunt het op elk moment van de dag laten testen, ook direct na het eten, omdat uw bloedglucosespiegel op het moment van testen geen significant effect heeft op de A1C. Sommige dokterspraktijken kunnen A1C meten met een vingerprik in plaats van bloed uit een ader te halen. Andere medische aandoeningen dan diabetes kunnen uw A1C beïnvloeden. Praat met uw arts om te zien of u een van deze aandoeningen heeft.
Retinopathie is een aandoening van het netvlies. Ernstige, onbehandelde retinopathie kan uw gezichtsvermogen verminderen en zelfs blindheid veroorzaken.
Nefropathie is een ziekte van de nieren. Tekenen zijn onder meer een hoog eiwitgehalte in de urine en een opeenhoping van afvalproducten in het bloed. Ernstige nefropathie kan leiden tot nierfalen dat moet worden behandeld met dialyse of niertransplantatie.
Perifere neuropathie is een aandoening van de zenuwen in uw voeten of handen. Symptomen zijn onder meer tintelingen, tintelingen, gevoelloosheid en pijn.
