Voel je je extra speels na het zien van die dubbele lijn? Hoewel je misschien dacht dat ouder worden je verlangen naar seks zou doen opdrogen, kan de realiteit juist het tegenovergestelde zijn.
Er zijn een aantal situaties tijdens de zwangerschap die het libido kunnen verhogen (of verlagen). Hier volgt meer over wat u in elk trimester kunt ervaren, evenals enkele tips voor het omgaan met uw nieuwe normaal.
Verhoogt zwangerschap uw zin in seks?
Ja, dat kan zeker.
Voor sommigen is een van de eerste tekenen van zwangerschap geen ochtendmisselijkheid of pijnlijke borsten, maar een onverwacht geil gevoel. Als je je partner plotseling sexy blikken geeft tijdens de ochtendkoffie of als je het moeilijk vindt om je op dat tv-programma te concentreren omdat je eraan denkt om wat actie te ondernemen, dan ben je niet de enige.
Zelfs voordat je begint te laten zien, is zwangerschap een tijd van veel fysieke verandering. Alles van de steeds stijgende oestrogeen- en progesteronhormoonspiegels tot een verhoogde bloedstroom en gevoeligheid in de borsten en geslachtsdelen kan leiden tot hogere niveaus van opwinding.
Eerste trimester
Hoewel u in uw eerste trimester misschien misselijk en meer dan moe bent, schieten uw hormonen met de dag omhoog. Dit betekent dat uw borsten en tepels groter en gevoeliger kunnen aanvoelen. Mogelijk voelt u zich meer emotioneel verbonden met uw partner.
Er is ook iets bevrijdend aan het terzijde schuiven van de anticonceptie en er gewoon aan beginnen, toch? Bovendien heb je in het begin waarschijnlijk niet veel van een babybuik, dus de meeste seksuele posities zijn nog steeds comfortabel en veilig. Geen wonder dat je niet kunt stoppen met aan seks te denken!
Tweede trimester
De ongemakken van de vroege zwangerschap nemen af en de fysieke beperkingen van de late zwangerschap zijn nog niet toegeslagen. Het tweede trimester is echt de huwelijksreisperiode van de zwangerschap - en het kan ook aanvoelen als een nieuwe huwelijksreis voor je seksleven.
Snel feit: vrouwen krijgen maar liefst drie pond bloed tijdens de zwangerschap. Het meeste van dit bloed stroomt door de onderste helft van uw lichaam. Met al die extra stroom, voel je je misschien meer in de stemming dan normaal.
Niet alleen dat, maar uw orgasmen kunnen ook intenser aanvoelen en - wacht erop - u kunt zelfs meerdere orgasmen ervaren tijdens seksuele activiteit.
Derde trimester
Met een grotere buik en pijn en pijn, zou je denken dat seks het laatste zou zijn waar je aan denkt in je derde trimester. Dat hoeft niet per se. Misschien merk je dat je nieuwe, rondere vorm je sexier doet voelen dan ooit tevoren. Zelfvertrouwen van het lichaam kan zeker gelijk staan aan een groter verlangen om naakt te zijn.
Terwijl onderzoekers erop wijzen dat seksuele activiteit de neiging heeft af te nemen naarmate de weken vordert, moet je ermee doorgaan als je de taak aankunt en je in een comfortabele positie kunt nestelen.
Seks kan zelfs een fijn uitstel zijn, aangezien je niet zo geduldig wacht tot je kleintje arriveert. Wat is dat? O ja. Je hebt misschien ook gehoord dat seks bevalling kan veroorzaken.
Er is inderdaad enige wetenschap die seks ondersteunt als een techniek om arbeid te beginnen, maar het onderzoek is gemengd. Bij stimulatie van de tepel en een orgasme komt het hormoon oxytocine vrij, de natuurlijke vorm van pitocine (een medicijn dat wordt gebruikt om de bevalling te vergroten).
Prostaglandinen in sperma kunnen ook helpen om de baarmoederhals te laten rijpen, waardoor deze zachter wordt om uit te rekken. U hoeft zich echter geen zorgen te maken: seks brengt niets in beweging als uw lichaam nog niet klaar is voor bevalling.
Kan zwangerschap uw geslachtsdrift verminderen?
Het antwoord is hier ook ja!
Het is volkomen normaal om absoluut niets met seks te maken te willen hebben op verschillende momenten van de zwangerschap (of gedurende de hele 9 maanden). Een van de redenen is dat u zich misschien niet helemaal uw gewone zelf voelt.
Studies over zwangerschap en zelfbeeld laten zelfs zien dat vrouwen in hun tweede trimester over het algemeen een lager zelfbeeld hebben en dat de perceptie van het lichaamsbeeld in het derde trimester "aanzienlijk slechter" kan worden.
Andere factoren die spelen:
- Met toenemende oestrogeen- en progesteronspiegels in het eerste trimester komt alle misselijkheid, braken en uitputting. Seks hebben klinkt misschien meer als een klus dan als iets plezierigs.
- Met al deze veranderingen en ongemakken kunnen je emoties overal zijn. In de stemming komen als je al in een slecht humeur bent, kan onmogelijk lijken.
- Bezorgd zijn dat seks een miskraam kan veroorzaken, kan ook het libido onderdrukken. Het goede nieuws is dat experts zeggen dat seks geen zwangerschapsverlies veroorzaakt. In plaats daarvan is een miskraam meestal te wijten aan onderliggende problemen met de foetus.
- Door een verhoogde gevoeligheid kunnen sommige vrouwen meer naar seks verlangen. Voor anderen? Het kan ronduit ongemakkelijk of te intens aanvoelen.
- Krampen na een orgasme is echt, en het kan onaangenaam genoeg zijn om je voor de lakens te laten schrikken.
- Naarmate u dichter bij de bevalling komt, kunt u meer oefensamentrekkingen krijgen en bent u bang dat seks voortijdig de bevalling kan veroorzaken.
Gerelateerd: Welke lichamelijke veranderingen kunt u tijdens de zwangerschap verwachten?
Is het veilig om seks te hebben tijdens de zwangerschap?
Seksuele omgang tijdens de zwangerschap is inderdaad veilig, op voorwaarde dat u bepaalde medische problemen niet heeft. Vraag uw arts of er een reden is om u te onthouden. Zo niet, dan kunt u er zoveel aan doen als u wilt. Werkelijk!
U wilt natuurlijk contact opnemen met uw arts als:
- U bloedt tijdens of na de seks.
- Uw water is gebroken of u heeft onverklaarbare vloeistoflekkage.
- U heeft een incompetente baarmoederhals (wanneer uw baarmoederhals voortijdig opengaat).
- U heeft placenta previa (wanneer de placenta een deel van uw gehele baarmoederhals bedekt).
- U heeft tekenen van vroegtijdige bevalling of een voorgeschiedenis van vroeggeboorte.
Gewoon een opmerking: u kunt zich zorgen maken over krampen na seks. Het komt vaak voor, vooral in het derde trimester. Nogmaals, alles, van tepelstimulatie tot een orgasme tot de prostaglandinehormonen in het sperma van je partner, kan de oorzaak zijn.
Het ongemak zou met rust moeten verminderen. Als dit niet het geval is, neem dan contact op met uw arts.
En hoewel bescherming tegen zwangerschap op dit moment geen probleem is (uiteraard!), Wil je condooms blijven gebruiken om soa-overdracht te voorkomen als je geen monogame relatie hebt of als je ervoor kiest om seks te hebben met een nieuwe partner.
Tips voor het omgaan met veranderingen in seksueel verlangen tijdens de zwangerschap
Of je je nu een seksgodin voelt of, nou ja, helemaal niet zo, er zijn genoeg dingen die je kunt doen om aan je behoeften te voldoen. U zult zelfs merken dat uw verlangen naar seks van dag tot dag aanzienlijk fluctueert. (Bedankt, stijgende en dalende hormoonspiegels!)
Masturbatie
Je hebt geen partner nodig om op gang te komen. Zelfstimulatie kan tijdens de zwangerschap ontspannend en leuk zijn. En - het beste deel - u kunt het doen wanneer u maar wilt.
Masturberen is een goede manier om vertrouwd te raken met je veranderende lichaam. Plezier kan ook helpen om af te leiden van enkele van de meer onaangename symptomen die u ervaart, zoals ochtendmisselijkheid, rugpijn, zwelling van benen en voeten en andere ongemakken.
Als je seksspeeltjes gebruikt, zorg er dan voor dat je ze bij elk gebruik grondig wast en wees voorzichtig tijdens het spelen.
Andere vormen van intimiteit
Niet alle seks hoeft penetratie te omvatten. Misschien wil je knuffelen of knuffelen. Geef een massage of kus gewoon.
Er is zelfs zoiets als mindful sex dat zich richt op iets dat 'sensate focus' wordt genoemd, het aanraken of aangeraakt worden. Deze praktijk moedigt sensualiteit versus seksualiteit aan.
Om deel te nemen, mag u al dan niet gekleed zijn. Wijs één partner aan als gever en één als ontvanger. Van daaruit kunt u zich concentreren op hoe verschillend de aanraking op verschillende tempo's op verschillende delen van het lichaam aanvoelt.
Wat je ook doet, onthoud dat seks over intimiteit gaat. De fysieke sensaties kunnen o zo geweldig zijn, maar emotionele connectie is ook bevredigend.
Verschillende seksuele posities
Nogmaals, de meeste seksposities zijn veilig tot je de vierde maand van de zwangerschap bereikt. Op dit punt kunnen posities waarbij u plat op uw rug ligt (bijvoorbeeld een zendeling) ongemakkelijk worden en de belangrijke bloedvaten belasten die voedingsstoffen en zuurstof naar uw baby brengen. Experimenteer met wat het beste voelt.
Je zou kunnen proberen:
- Vrouw op de top. Zoals het klinkt, geeft deze positie je de volledige controle terwijl je ook je buik vrijmaakt. U kunt het tempo op snel of langzaam instellen of op deze manier gemakkelijk naar andere posities gaan.
- Vrouw op handen en voeten. Ga op handen en knieën zitten en laat je buik hangen. Deze houding werkt het beste in het eerste en tweede trimester, voordat je buik te zwaar wordt.
- Zijwaarts of lepelen. Voor wat extra ondersteuning tijdens de latere zwangerschap, kun je proberen zijwaarts te gaan liggen met je partner van achteren naar binnen. Deze positie neemt de druk van je toch al belaste gewrichten en buik weg en laat je ontspannen. U kunt ook kussens gebruiken om de ondersteuning aan te passen.
Smeermiddelen
U kunt tijdens de zwangerschap veel natuurlijke nattigheid voelen. Als dat niet het geval is, kan een goed glijmiddel helpen om dingen glad en comfortabel te maken. Uw huid kan in deze periode ook bijzonder gevoelig zijn, dus u zult op zoek moeten gaan naar glijmiddelen op waterbasis die niet irriteren of tot infectie leiden.
Communicatie
Praat vaak met uw partner over hoe u zich voelt met betrekking tot uw seksleven. Meer willen? Communiceer dat. Moet u zich terugtrekken? Breng het ter discussie. Als praten over seks ongemakkelijk is, probeer het dan met een 'ik voel'-verklaring aan de gang te krijgen.
Bijvoorbeeld: “Ik voel me de laatste tijd misselijk en extra moe. Ik heb op dit moment geen zin in seks. " Zodra u de communicatielijn open heeft gekregen, kunt u allebei samenwerken om iets te vinden dat werkt voor elke fase waarin u zich bevindt.
Aanvaarding
Weersta jezelf te beoordelen op hoe je je voelt - geil of niet. Zwangerschap is slechts één seizoen van je liefdesleven. Hoe je je voelt, evolueert voortdurend en zal de rest van je leven blijven evolueren naarmate verschillende omstandigheden en situaties komen en gaan.
Probeer met de stroom mee te gaan, geniet van de rit zoals die is en zorg ervoor dat je hulp vraagt als je denkt dat je die nodig hebt. Soms kan gewoon chatten met een goede vriend ervoor zorgen dat je je minder alleen voelt.
Gerelateerd: Masturbatie tijdens de zwangerschap: is het oké?
Afhalen
Als je je super sexy voelt, kun je net zo goed profiteren van de extra sensaties die zwangerschap biedt. Of je nu dartel wordt met een partner of gewoon wat tijd doorbrengt met je eigen plezier, gun jezelf de tijd om van je lichaam te genieten.
Elke zwangerschap is anders, dus probeer te onthouden dat uw verlangen naar vrijen uniek is voor uw ervaring op dit moment.
Er is geen goede of foute manier om een seksuele relatie aan te gaan tijdens de zwangerschap. De sleutel is om de communicatielijn met uw partner open te houden en iets te vinden dat voor u werkt.
.jpg)
