Overzicht
Als je uitdagingen hebt meegemaakt in je seksleven, ben je niet de enige. Multiple sclerose (MS) kan uw lichamelijke en geestelijke gezondheid aantasten, wat op zijn beurt uw zin in seks en seksuele relaties kan beïnvloeden.
In een onderzoek onder mensen met MS zei meer dan 80 procent van de seksueel actieve respondenten dat ze problemen hadden met seks.
Als seksuele problemen niet worden beheerd, kunnen ze een negatieve invloed hebben op uw kwaliteit van leven. Daarom is het belangrijk om stappen te ondernemen om ze aan te pakken en hulp te krijgen als dat nodig is.
Lees verder voor tips om u te helpen een bevredigend seksleven met MS te behouden.
Begrijp waarom MS uw seksuele gezondheid kan beïnvloeden
MS is een auto-immuunziekte die zowel de beschermende laag rond uw zenuwen als de zenuwen zelf beschadigt. Het kan mogelijk de zenuwbanen tussen uw hersenen en geslachtsorganen beïnvloeden. Dat kan het voor u moeilijk maken om seksueel opgewonden te raken of een orgasme te krijgen.
Andere symptomen van MS kunnen ook uw seksleven beïnvloeden. Spierzwakte, spasmen of pijn kunnen het bijvoorbeeld moeilijker maken om seks te hebben. Vermoeidheid of stemmingswisselingen kunnen uw zin in seks en persoonlijke relaties beïnvloeden. Sommige mensen voelen zich misschien minder seksueel aantrekkelijk of zelfverzekerd na het ontwikkelen van MS.
Als u denkt dat MS uw geslachtsdrift, seksuele sensatie of seksuele relaties beïnvloedt, neem dan voor hulp contact op met uw arts of een ander lid van uw zorgteam.
Vraag uw arts naar behandelingsopties
Afhankelijk van de exacte oorzaak van uw seksuele uitdagingen, kunnen medicatie of andere behandelingsopties helpen. Uw arts kan bijvoorbeeld medicijnen voorschrijven om spierspasmen te helpen verlichten. Als u problemen heeft met de controle over de blaas, kunnen ze medicijnen of intermitterende katheterisatie aanbevelen om het risico op urineverlies tijdens seks te verkleinen.
Als u of uw partner het moeilijk vindt om een erectie te behouden, kan uw arts behandelingen voor erectiestoornissen aanbevelen. Uw arts kan bijvoorbeeld het volgende voorschrijven:
- orale medicatie, zoals sildenafil, tadalafil of vardenafil
- injecteerbare medicijnen, zoals alprostadil, papaverine of fentolamine
- een opblaasbaar apparaat of implantaat
Als u of uw partner vaginale droogheid ervaart, kunt u persoonlijk glijmiddel kopen zonder recept bij een drogisterij of sekswinkel. De National Multiple Sclerosis Society beveelt in water oplosbare smeermiddelen aan in plaats van op olie gebaseerde opties.
Probeer een nieuwe seksuele techniek of speeltje
Het gebruik van een nieuwe seksuele techniek of seksspeeltje kan u en uw partner helpen meer van seks te genieten en de symptomen van MS aanpakken die seksueel genot kunnen verstoren.
MS veroorzaakt bijvoorbeeld zenuwbeschadiging. Dus het gebruik van een vibrator kan het voor u gemakkelijker maken om opwinding of een orgasme te bereiken. U kunt ook denken aan speciaal ontworpen kussens, zoals die van Liberator. Ze streven ernaar 'ondersteunende landschappen voor intimiteit' te creëren.
De bekroonde website Chronic Sex, die zich richt op seksuele voorlichting en bronnen voor mensen met chronische aandoeningen, houdt een lijst bij van aanbevolen seksspeeltjes.
Het proberen van een nieuwe positie kan u ook helpen bij het beheersen van MS-symptomen. In sommige houdingen vindt u het bijvoorbeeld gemakkelijker om symptomen zoals spierzwakte, spasmen of pijn te omzeilen.
U kunt experimenteren om te zien wat het beste bij u past. Het gebruik van je handen voor stimulatie en massage, wederzijdse masturbatie en orale seks bieden ook veel mensen plezier.
Om een deel van de druk weg te nemen, kan het voor jou en je partner helpen om elkaars lichaam te verkennen door middel van andere vormen van aanraking. Misschien vind je het romantisch of geruststellend om een langzame dans te delen, samen te douchen, elkaar te masseren of een tijdje te knuffelen.
Deze activiteiten kunnen dienen als voorspel voor seks, maar ze kunnen ook alleen voor plezier zorgen. Seksuele omgang is niet de enige manier om intiem met elkaar om te gaan.
Communiceer met uw partner
Om uw partner te helpen begrijpen hoe uw toestand u en uw seksleven beïnvloedt, is het belangrijk om open communicatielijnen te behouden. Wees eerlijk tegen hen over hoe u zich voelt. Stel ze gerust over uw zorg en verlangen naar hen.
Wanneer je met elkaar communiceert, is het mogelijk om samen veel seksuele uitdagingen aan te gaan.
Maak een afspraak met een vertrouwenspersoon
MS kan ook uw geestelijke gezondheid beïnvloeden. Het beheersen van een chronische gezondheidstoestand kan stressvol zijn. De effecten ervan op uw lichaam en leven kunnen uw gevoel van eigenwaarde beïnvloeden of ervoor zorgen dat u zich boos, angstig of depressief voelt. Veranderingen in uw stemming en geestelijke gezondheid kunnen op hun beurt uw zin in seks en seksuele relaties beïnvloeden.
Overweeg om uw arts te vragen om doorverwijzing naar een specialist in de geestelijke gezondheidszorg om de emotionele en psychologische effecten van uw aandoening te helpen beheersen. Ze kunnen u helpen strategieën te ontwikkelen om met uw gevoelens en dagelijkse stressfactoren om te gaan. In sommige gevallen kunnen ze medicijnen voorschrijven, zoals antidepressiva.
Als u problemen heeft gehad met seks, kan het voor u en uw partner helpen om met een getrainde sekstherapeut te praten. Sekstherapie kan u helpen om te praten over enkele van de uitdagingen waarmee u samen werd geconfronteerd. Het kan u ook helpen bij het ontwikkelen van strategieën om die uitdagingen het hoofd te bieden.
De afhaalmaaltijd
Als uw toestand uw seksleven begint te beïnvloeden, zijn er strategieën en bronnen die kunnen helpen. Overweeg om een afspraak te maken met uw arts, beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg of sekstherapeut.
Praat met uw partner over hoe u zich voelt. Werk met hen samen om samen uitdagingen in uw seksuele relatie te doorstaan.
