We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Overzicht
Zoals u weet, variëren seks, verlangen en seksuele bevrediging van vrouw tot vrouw. Je geslachtsdrift is misschien altijd hoger geweest dan die van je vriendinnen, of je hebt het misschien gemakkelijk gevonden om seksuele bevrediging te bereiken.
Hoe het ook zij, de menopauze kan vaak alles veranderen wat u dacht te weten over seks.
Een onderzoek uit 2015 in de Journal of Sexual Medicine wees uit dat postmenopauzale vrouwen gemiddeld meer seksuele disfunctie ervoeren dan hun premenopauzale leeftijdsgenoten. Dit komt omdat de menopauze verschillende seksuele bijwerkingen kan veroorzaken.
Lees verder om meer te weten te komen over enkele van de problemen die u mogelijk bent gaan ervaren - of die u in de toekomst zou moeten ervaren.
1. Verminderd verlangen
Volgens de North American Menopause Society (NAMS) ervaren zowel mannen als vrouwen een verminderd verlangen naarmate ze ouder worden. Maar vrouwen hebben twee tot drie keer meer kans om die afname van seksuele driften te voelen. Dit komt doordat de oestrogeenhormoonspiegels van een vrouw veranderen.
Het is belangrijk om te onthouden dat verlangen ook sterk verbonden is met de mentale en emotionele aspecten van uw welzijn. Hoe dan ook, als je minder geïnteresseerd bent in seks nu de menopauze voorbij is, weet dan dat je niet de enige bent. Lees meer over seks en ouder worden.
2. Vaginale droogheid
De verandering in oestrogeenspiegels kan ook verantwoordelijk zijn voor een afname van uw natuurlijke vaginale smering. Vaginale droogheid is soms de oorzaak van meer pijnlijke, of in ieder geval meer ongemakkelijke seks.
Veel vrouwen vinden verlichting door vrij verkrijgbare glijmiddelen (OTC) of vaginale vochtinbrengende crèmes te gebruiken.
Winkel voor smeermiddelen en vaginale vochtinbrengende crèmes.
3. Minder plezier
Voor sommige vrouwen kan vaginale droogheid worden gecombineerd met een verminderde bloedtoevoer naar de clitoris en de onderste vagina. Dit kan leiden tot een verminderde gevoeligheid van uw erogene zones.
Hierdoor is het niet ongebruikelijk om minder orgasmes te hebben, of orgasmes die minder intens zijn en meer werk vergen om te bereiken. En als je minder plezier beleeft aan seks, is het logisch dat je verlangen ook afneemt.
4. Pijnlijke penetratie
Een andere veel voorkomende bijwerking van de menopauze is dyspareunie of pijnlijke geslachtsgemeenschap. Er kunnen veel problemen zijn die aan deze aandoening bijdragen, waaronder vaginale droogheid en dunner worden van de vaginale weefsels.
Bij sommige vrouwen veroorzaakt dit een algemeen gevoel van ongemak tijdens geslachtsgemeenschap. Anderen ervaren zowel hevige pijn als pijn en een branderig gevoel.
En net zoals verminderd plezier kan bijdragen aan een lagere zin in seks, is het ook logisch dat het ervaren van meer pijn bij geslachtsgemeenschap kan leiden tot een desinteresse in seksuele ontmoetingen.
5. Emotionele afleiding
Mentale staat van zijn voor ons allemaal kan een grote rol spelen bij seksueel verlangen, opwinding en bevrediging. De menopauze kan soms bijdragen aan een meer verontruste mentale toestand.
U kunt zich uitgeput voelen als gevolg van uw hormoonveranderingen en nachtelijk zweten. Of misschien ben je gewoon meer gestrest en emotioneel dan normaal.
Al deze gevoelens kunnen mogelijk worden overgedragen naar de slaapkamer, wat betekent dat uw seksuele bijwerkingen zowel fysiek als mentaal kunnen zijn.
Behandelingsopties
Zelfs met deze bijwerkingen, moet u er rekening mee houden dat de menopauze uw seksleven niet hoeft te beëindigen.
Misschien wilt u verbeteringen aanbrengen door een paar thuisoplossingen uit te proberen, zoals:
- met behulp van OTC-smeermiddelen of vaginale vochtinbrengende crèmes
- experimenteren met wisselende posities
- zelfstimulatie proberen als een manier om het verlangen te vergroten
U kunt baat hebben bij het gebruik van een vaginale dilatator. Dit hulpmiddel helpt bij het rekken van vaginaal weefsel dat dun en droog is geworden door de menopauze of een langdurige periode van onthouding.
Winkel voor vaginale dilatatoren.
Er zijn ook behandelingsopties op recept die uw arts kan aanbevelen. Zorg ervoor dat u deze met uw arts bespreekt, vooral als huismiddeltjes geen verbetering opleveren.
De afhaalmaaltijd
Houd er rekening mee dat er medische behandelingen en hulpmiddelen beschikbaar zijn om u te helpen een gezond seksleven te bereiken.
Praat met uw arts of gynaecoloog voor meer informatie over uw mogelijkheden. Ze kunnen u ook advies geven over andere problemen of uitdagingen die u mogelijk ondervindt.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
