Een cannabishigh kan 2 tot 10 uur duren, afhankelijk van een reeks factoren.
Waaronder:
- hoeveel je verbruikt
- hoeveel tetrahydrocannabinol (THC) het bevat
- uw lichaamsgewicht en lichaamsvetpercentage
- uw metabolisme
- of je al dan niet hebt gegeten
- uw tolerantie
Cannabis bevat meer dan 113 chemische verbindingen die cannabinoïden worden genoemd. Delta-9-tetrahydrocannabinol (THC) is een van die cannabinoïden en het is het ingrediënt dat ervoor zorgt dat je je high voelt.
Hier is een nadere blik op de tijdlijn van een delta-9 THC-high en tips om dingen kort te houden.
Hoe lang duurt het om in te werken?
Hoe snel u de effecten voelt, hangt grotendeels af van uw gebruiksmethode:
- Roken of vapen. Binnen 2 tot 10 minuten kun je de effecten van cannabis beginnen te voelen. Het treedt snel in werking omdat het binnen enkele minuten na het inademen via uw longen in uw bloedbaan terechtkomt.
- Aan het eten. Je spijsvertering metaboliseert wiet wanneer je het eet, wat even kan duren. Eetwaren treden meestal binnen 30 tot 60 minuten op, maar het kan soms wel 2 uur duren.
- Deppen. Bij deze methode wordt een sterk geconcentreerde vorm van marihuana gerookt door een speciale pijp. Dabs hebben een hoger THC-gehalte dan andere vormen van cannabis, dus de high begint vrijwel direct.
Hoe lang duren de effecten?
Hoe lang de effecten duren, kan sterk variëren, afhankelijk van de dosis en potentie. Hoe meer je gebruikt en hoe hoger het THC-gehalte, hoe langer de effecten zullen blijven bestaan.
Hoe je cannabis consumeert, heeft ook invloed op wanneer de effecten het hoogst zijn en hoe lang ze duren.
Hier is een uitsplitsing, volgens Drugs and Me, een site van de Mental Health Education Foundation:
- Roken of vapen. De effecten bereiken hun hoogtepunt ongeveer 10 minuten na consumptie en duren meestal 1 tot 3 uur, hoewel ze tot 8 uur kunnen aanhouden.
- Aan het eten. De effecten van eetbare producten zijn meestal ongeveer 2 uur na consumptie het hoogst en kunnen tot 24 uur aanhouden.
- Deppen. Net als bij roken, duren de effecten van deppen meestal 1 tot 3 uur. Als je een concentraat met een hoog THC-gehalte gebruikt, kun je de effecten een hele dag voelen.
Cannabis treft iedereen anders, dus hoewel je high misschien maar een paar uur aanhoudt, kun je de comedown of nawerking mogelijk enkele uren of de volgende dag voelen. Het is het beste om laag en langzaam te gaan als je nieuw bent met cannabis.
Is er een manier om een high sneller te beëindigen?
Als u dingen kort wilt houden, zijn er een paar dingen die u kunt proberen.
Houd er rekening mee dat deze tips zijn ontworpen om de effecten te verminderen, niet om ze helemaal te elimineren. Dat betekent dat u waarschijnlijk nog steeds aanhoudende effecten zult ervaren, waaronder een kortere reactietijd, dus u wilt toch autorijden vermijden.
Hier zijn een paar aanwijzingen op basis van anekdotisch bewijs en wat onderzoek:
- Doe een dutje. Slapen kan je helpen ontspannen als je door je high angstig of paranoïde wordt. Het geeft je lichaam ook de tijd om de cannabis te verwerken en te elimineren. Na een paar knipoogjes wordt u waarschijnlijk verfrist en alerter wakker.
- Probeer wat zwarte peper. Er zijn aanwijzingen dat caryofylleen, een stof in peperkorrels, de kalmerende effecten van THC versterkt, wat je zou kunnen kalmeren. Neem gewoon een bakje zwarte peper en snuif zonder het in te ademen. Kauwen op een paar hele peperkorrels werkt ook.
- Eet wat pijnboompitten. Sommige onderzoeken tonen aan dat pineen, een stof in pijnboompitten, een kalmerend effect heeft en de helderheid verbetert. Sla deze methode echter over als u een allergie voor boomnoten heeft.
- Probeer wat CBD. Ja, het klinkt misschien contra-intuïtief, maar CBD kan de effecten van THC tegengaan. Net als THC is cannabidiol (CBD) een cannabinoïde. Het verschil zijn de receptoren in je hersenen waarmee ze in wisselwerking staan. THC zorgt voor de high die je van cannabis krijgt, maar CBD heeft een kalmerend effect dat je high kan verzachten.
- Neem wat citroenschil. Citroenen, vooral de schil, bevatten verbindingen die een kalmerend effect hebben. In theorie zou het innemen van wat citroenschil enkele van de psychoactieve effecten van THC kunnen tegengaan en je helpen om naar beneden te komen. Probeer een paar minuten in heet water te weken, verwijder ze dan en neem een paar slokjes.
Hoe zit het met het uitbreiden ervan?
Als je op zoek bent naar een langdurige high, overweeg dan om bij edibles te blijven. Het duurt langer voordat ze inwerken, maar de effecten blijven langer hangen, wat een grote hulp kan zijn als je cannabis voor medische doeleinden gebruikt.
Je kunt ook opnieuw doseren of een soort met een hoger THC-gehalte proberen voor een langere high, maar weet dat je ook te maken krijgt met intensere effecten. Voor een doorgewinterde consument is dit waarschijnlijk geen probleem, maar een nieuweling vindt de effecten van een grotere dosis misschien wat te hoog.
Er zijn enkele anekdotische methoden om je high op internet uit te breiden, zoals het eten van mango, maar er is geen bewijs om een van deze te ondersteunen.
Sommige websites raden aan om alcohol te drinken met cannabis om je high te verlengen, maar dat is niet het beste idee.
Drinken voordat je cannabis gebruikt - zelfs maar één drankje - kan de effecten van THC versterken. Deze combinatie kan ervoor zorgen dat sommige mensen "groen worden" en een aantal behoorlijk onaangename symptomen ervaren, waaronder:
- misselijkheid
- braken
- duizeligheid
- zweten
- verhoogde bijzondere waardevermindering
Deze combo werkt ook niet geweldig in de andere richting. Als je cannabis gebruikt voordat je gaat drinken, kun je de effecten van alcohol minimaliseren, waardoor je je minder dronken voelt dan je bent. Dit maakt het gemakkelijk om overdreven bedwelmd te raken.
Bovendien kan het samen gebruiken van cannabis en alcohol het risico op afhankelijkheid van een of beide stoffen vergroten.
Tips voor de eerste keer
Houd rekening met deze tips als je nieuw bent met cannabis:
- Begin met een THC-arme soort.
- Houd uw dosis laag en wacht minstens 2 uur voordat u opnieuw toedient, vooral als u eetwaren gebruikt.
- Probeer het als je wat vrije tijd hebt om de high uit te rijden, zoals op je vrije dag.
- Zorg dat u water bij de hand heeft om een droge mond en een wietkater te voorkomen.
- Eet iets voordat je high wordt, en zorg ervoor dat je snacks bij de hand hebt, want de munchies zijn echt. Van tevoren wat te eten hebben, kan ook mogelijke bijwerkingen verminderen.
- Vermijd het mengen van cannabis met alcohol of andere substanties.
- Neem een vriend (in) bij je voor het geval je angstig wordt of een slechte reactie krijgt.
het komt neer op
Cannabis beïnvloedt iedereen anders, dus het is moeilijk te voorspellen hoe lang je de effecten precies zult voelen. Als je begint met een lage dosis en een minder krachtige soort, kan dit ervoor zorgen dat je niet krijgt te hoog, terwijl het kiezen voor edibles zal helpen om de zaken een beetje uit te breiden.
Adrienne Santos-Longhurst is een freelanceschrijver en auteur die al meer dan een decennium uitgebreid heeft geschreven over alles wat met gezondheid en levensstijl te maken heeft. Wanneer ze zich niet verschuilt in haar schrijfschuurtje om een artikel te onderzoeken of gezondheidswerkers te interviewen, kan ze ronddartelen in haar strandstadje met echtgenoot en honden op sleeptouw of spetteren over het meer om het stand-up paddleboard onder de knie te krijgen.
