Endometriose is een aandoening die het voortplantingssysteem aantast. Het zorgt ervoor dat endometriumweefsel buiten de baarmoeder groeit.
Endometriose kan zich buiten het bekkengebied verspreiden, maar komt meestal voor op de:
- buitenoppervlak van de baarmoeder
- eierstokken
- eileiders
- weefsels die de baarmoeder op zijn plaats houden
Symptomen kunnen variëren van milde irritatie tot ernstige bekkenpijn. Er is geen remedie voor de aandoening, maar behandeling kan de symptomen helpen beheersen.
Traditionele behandelingen omvatten pijnmedicatie, hormoontherapie en medicatie die de productie van oestrogeen blokkeert. Als u alternatieve behandelingen zoekt, heeft u misschien gehoord dat bepaalde kruiden een effectieve behandeling kunnen zijn.
Lees verder om meer te weten te komen over populaire kruidenbehandelingen voor endometriose en wat het laatste onderzoek zegt.
Endometriose kruiden- en specerijenremedies
Voorstanders van natuurlijke genezing suggereren dat kruidengeneesmiddelen de symptomen van endometriose kunnen helpen behandelen. Sommige van hun beweringen worden ondersteund door klinisch onderzoek.
Curcumine
Curcumine is het belangrijkste actieve ingrediënt in kurkuma.
Het staat bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen, wat werd bevestigd in een recensie uit 2009.
Een onderzoek uit 2013 suggereerde dat curcumine kan helpen bij endometriose door de productie van estradiol te verminderen. Een studie uit 2015 suggereerde dat curcumine de weefselmigratie van het slijmvlies van de baarmoeder kan onderdrukken.
Bovendien besprak een recensie uit 2018 de ontstekingsremmende, antioxiderende en andere mechanismen die de symptomen van endometriose kunnen verminderen.
Kamille
Volgens een onderzoek uit 2014 kan kamille de symptomen van premenstrueel syndroom verminderen. Sommige natuurlijke genezers suggereren dat het drinken van kamille-thee kan helpen bij symptomen van endometriose.
Een studie uit 2018 toonde aan dat chrysine, een stof die voorkomt in kamille, de groei van endometriumcellen onderdrukt.
Pepermunt
Volgens een recensie uit 2006 heeft pepermunt antioxiderende eigenschappen. Een onderzoek uit 2013 concludeerde dat antioxidantensupplementen bekkenpijn door endometriose kunnen verminderen.
Een onderzoek uit 2016 toonde aan dat pepermunt de ernst van pijn door menstruatiekrampen kan verminderen.
Lavendel
Een onderzoek uit 2012 wees uit dat vrouwen menstruatiekrampen verminderden door verdunde lavendelolie te gebruiken bij aromatherapiemassage. Lavendel kan helpen bij ernstige menstruatiekrampen veroorzaakt door endometriose.
Een ander onderzoek uit 2015 wees uit dat massage met lavendelolie effectief was bij het verminderen van pijn in menstruatie.
Gember
Een studie uit 2014 en een recensie uit 2016 hebben beide aangetoond dat gember menstruatie-gerelateerde pijn kan verminderen. Dit suggereert dat gember een vergelijkbaar effect zou kunnen hebben op pijn geassocieerd met endometriose.
Kaneel, kruidnagel, roos en lavendel
Een onderzoek uit 2013 testte een mengsel van essentiële oliën van kaneel, kruidnagel, rozen en lavendel in een basis van amandelolie. Uit de studie bleek dat het effectief was voor het verminderen van menstruatiepijn en bloeding bij gebruik bij aromatherapiemassage.
Voorstanders van natuurlijke genezing suggereren dat hetzelfde mengsel vergelijkbare resultaten kan hebben voor endometriose. Er is meer onderzoek nodig naar mengsels van kruiden en etherische oliën, maar er is weinig risico als ze correct worden gebruikt.
Ashwagandha
Een beoordeling uit 2014 wees uit dat klinisch significante vermindering van stress het gevolg was van de behandeling met het kruid ashwagandha.
Een onderzoek uit 2006 wees uit dat vrouwen met vergevorderde endometriose significant hogere cortisolspiegels hadden, een hormoon dat betrokken is bij stressrespons.
Deze onderzoeken wijzen op een mogelijke rol voor ashwagandha bij het verminderen van stress bij vrouwen met endometriose.
Endometriose dieet
Praat met uw arts over veranderingen in uw dieet die uw symptomen van endometriose kunnen beïnvloeden. Ze kunnen enkele van deze wijzigingen aanbevelen:
- Verhoog uw inname van omega-3-vetten. Een dierstudie uit 2014 wees uit dat het hebben van een hoge verhouding van omega-3 tot omega-6-vetten de ontsteking van endometriose-achtige laesies kan helpen verminderen.
- Verlaag uw inname van transvetten. Een onderzoek uit 2010 vond een 48 procent verhoogd risico op endometriose bij vrouwen die grote hoeveelheden transvetten consumeren.
- Verhoog uw inname van antioxidanten. Een onderzoek uit 2013 wees uit dat antioxidantensupplementen chronische endometriose-gerelateerde bekkenpijn kunnen verminderen.
- Probeer een ontstekingsremmend dieet. Een recensie uit 2018 wees uit dat een ontstekingsremmend dieet de symptomen van endometriose kan helpen verminderen.
- Vermijd suiker en bewerkte voedingsmiddelen. Kies natuurlijke groenten en fruit.Eet meer omega-3-vetzuren. Vermijd kunstmatige vetten. Eet koolhydraten die niet sterk verwerkt zijn, zoals witbrood.
Symptomen van endometriose
Pijn in het bekkengebied is het belangrijkste symptoom van endometriose. Deze pijn gaat vaak gepaard met menstruatieperioden. Andere veel voorkomende symptomen zijn:
- bloeden tussen periodes
- overmatig bloeden tijdens menstruatie
- pijn bij het plassen of bij het hebben van een stoelgang
- pijn tijdens geslachtsgemeenschap
- spijsverteringsongemakken, zoals een opgeblazen gevoel en misselijkheid
- vermoeidheid
Traditionele behandeling voor endometriose
Uw arts zal uw endometriose doorgaans behandelen met medicatie of een operatie. Hun aanbeveling hangt meestal af van de ernst van uw symptomen en of zwangerschap al dan niet deel uitmaakt van uw toekomstplannen.
Medicatie kan zijn:
- niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's), zoals ibuprofen (Motrin, Advil) of naproxen (Aleve)
- hormoontherapie, zoals progestagetherapie, aromataseremmers of Gn-RH (gonadotropine-releasing hormoon)
Een operatie kan zijn:
- operatie om de gezwellen van endometriose te verwijderen, meestal laparoscopisch
- agressievere chirurgie, waaronder hysterectomie (verwijdering van de baarmoeder) en ovariëctomie (verwijdering van de eierstokken)
Afhalen
Als u verlichting zoekt voor de symptomen van endometriose, overleg dan met uw arts over alternatieven. Vraag naar dieetveranderingen en suppletie met kruiden en specerijen zoals:
- ashwagandha
- kamille
- curcumine
- gember
- lavendel
- pepermunt
Uw arts heeft mogelijk belangrijke aanbevelingen, waaronder informatie over mogelijke interactie met andere medicijnen en supplementen die u momenteel gebruikt.
