Overzicht
Acne is een huidaandoening die puistjes of bultjes zoals puistjes of puisten op uw huid veroorzaakt. Deze bultjes zijn geïrriteerde en ontstoken haarzakjes. Acne komt het meest voor op uw gezicht, rug, nek of schouders. Acne treedt op wanneer dode huidcellen, olie (talg) en bacteriën uw poriën verstoppen. Het kan mensen van elke leeftijd treffen, maar komt het meest voor tijdens de puberteit. Het kan ook worden veroorzaakt door andere factoren, waaronder:
- medische omstandigheden
- spanning
- medicijnen
- hormonale veranderingen
- overmatig zweten
- huid- of haarproducten
- slechte hygiëne
Niet alle acne kan worden voorkomen, maar enkele preventieve maatregelen zijn onder meer:
- regelmatig uw huid wassen, vooral na het zweten
- make-up op waterbasis gebruiken in plaats van op oliebasis
- het vermijden van vette lotions op de huid die vatbaar is voor acne
- het stoppen van medicijnen die acne veroorzaken
- met behulp van natuurlijke remedies, zoals knoflook
Waarom knoflook goed is voor acne
Knoflook wordt al eeuwen medicinaal gebruikt. Enkele onderzoeken hebben aangetoond dat knoflook nuttig kan zijn voor bepaalde medische aandoeningen.
Knoflook heeft antibacteriële, schimmelwerende, antivirale en antiseptische eigenschappen van allicine. Allicin helpt de bacteriën te doden die acne veroorzaken. Het helpt ook om zwelling en ontsteking te verminderen en de bloedcirculatie te verbeteren. Door deze gunstige effecten krijgt de huid meer voedingsstoffen. Knoflook bevat ook thiosulfinaten, die als antimicrobieel middel kunnen werken. Velen geloven dat het bij regelmatig gebruik de huid reinigt.
Knoflook bevat ook andere vitamines en mineralen waarvan wordt aangenomen dat ze acne bestrijden, zoals vitamine C, vitamine B-6, selenium, koper en zink (gebruikt om olieachtige stoffen te bestrijden). Van knoflook is ook aangetoond dat het mogelijke effecten heeft op verschillende medische aandoeningen zoals kanker, psoriasis en wondgenezing. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat knoflook ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Aangenomen wordt dat deze eigenschappen de ontsteking van acne helpen verminderen.
Hoe knoflook te gebruiken om acne te behandelen
Een studie die naar knoflook keek om de effectiviteit ervan voor huidaandoeningen te bepalen, gebruikte knoflook op vier manieren bereid:
- rauw knoflooksap
- verwarmd knoflooksap
- gedehydrateerd knoflookpoeder
- verouderd knoflookextract
Degenen die geloven in het gebruik van knoflook voor de behandeling van acne, hebben verschillende recepten voor hun behandelingen.
Knoflookteentjes voor uitwendig gebruik
OPMERKING: Verwijder knoflook onmiddellijk van de huid als het begint te verbranden of jeukt
- Pureer 3 tot 4 teentjes knoflook
- rechtstreeks op het getroffen gebied aanbrengen
- laat het een paar minuten intrekken
- Spoel met water
- voorzichtig drogen
Knoflookteentjes innemen
- Hak de teentjes knoflook fijn
- Voeg naar wens toe aan maaltijden tijdens de bereiding
Knoflook en water
Als je huid zelfs maar een klein beetje gevoelig is voor lokaal aangebrachte knoflook, wil je deze verdunnen met water.
- Hak 2 verse teentjes knoflook fijn
- Meng knoflook met 1 eetlepel kraan- of rozenwater
- plaats het mengsel op de getroffen gebieden
- laat het een paar minuten intrekken
- Spoel met water
- voorzichtig drogen
Rauw knoflooksap
- pureer 5 geraspte teentjes knoflook
- laat gepureerde kruidnagel 10 minuten staan
- gebruik een dunne doek om het sap uit de gepureerde kruidnagel te persen
- dep het sap op de getroffen gebieden
- laat het ongeveer 10 minuten zitten
- Spoel met water
Lokale behandeling van yoghurt en knoflook
Deze behandeling exfolieert uw huid en helpt bij het verwijderen van dode huidcellen die uw poriën verstoppen
- meng 4 gepureerde teentjes knoflook met 1 eetlepel yoghurt
- breng het mengsel aan op een schone en droge huid
- masseer in de huid en laat een paar minuten intrekken
- Spoel met water
Yoghurt en knoflook eetbare of plaatselijke behandeling
- meng 3 tot 4 gepureerde teentjes knoflook met 2 eetlepels yoghurt en ½ theelepel honing
- eet of breng als masker aan op de getroffen gebieden
- laat het masker 20 minuten inwerken
- Spoel met water
Topische behandeling van knoflook en manuka-honing
- Maak knoflooksap met 3 tot 4 teentjes knoflook
- meng het sap met 1 theelepel manuka-honing en, indien gewenst, ¼ theelepel kurkumapoeder
- aanbrengen op het getroffen gebied en 20 minuten laten inwerken
- Spoel met water
Topische behandeling met knoflook en aloë vera
- Meng 2 tot 3 teentjes geplette knoflook met ½ kopje water
- laat het mengsel 5 minuten staan
- meng 1 theelepel aloë vera-gel
- Breng het mengsel aan op de aangetaste plekken en laat het inwerken tot het droog is
- Spoel met water
Elk van deze procedures moet regelmatig of dagelijks worden herhaald om resultaten te zien.
Knoflook voor puistjes
Puistjes zijn een van de gevolgen van acne. Knoflook kan puistjes op dezelfde manier helpen als acne.
Knoflook met appelciderazijn voor puistjes
- meng 1 eetlepel appelciderazijn met 1 eetlepel water
- pureer 5 geraspte kruidnagels en laat 10 minuten intrekken
- gebruik een dunne doek om het sap uit de gepureerde kruidnagel te persen
- mix knoflooksap met de azijn en water
- aanbrengen door met een wattenstaafje direct op de puistjes te deppen
- laat het ongeveer 10 minuten zitten
- Spoel met water
Voorzorgsmaatregelen
Het gebruik van knoflook om uw acne te behandelen, brengt kleine risico's met zich mee. Een studie vond mogelijke bijwerkingen bij het topisch gebruik van knoflook. Deze omvatten:
- huidirritatie of uitslag
- allergische reacties
- zosteriforme dermatitis (clusters van huidlaesies)
- contact-urticaria (zwelling en roodheid van de huid)
- blaren
De afhaalmaaltijd
Hoewel er niet genoeg wetenschappelijk bewijs is om met zekerheid te zeggen, zweren velen bij het gebruik van knoflook voor de behandeling van acne. De meeste behandelingen zijn actueel of kunnen worden ingeslikt, dus u moet deze voor gebruik met uw arts bespreken. Dit geldt vooral als uw arts lotions of andere plaatselijke behandelingen heeft voorgeschreven. Het combineren van de behandeling van uw arts met natuurlijke remedies kan de effectiviteit van beide verminderen of uw kans op huiduitslag of andere negatieve interactie vergroten.
-diet-for-diabetes.jpg)
