Veel transgenders, met name degenen die bij de geboorte een man kregen toegewezen, willen hun borsten vergroten.
Dit kunnen transgendervrouwen en niet-binaire mensen zijn die bij de geboorte een man waren toegewezen.
Het vergroten van de borstomvang kan helpen bij genderdysforie en kan ervoor zorgen dat u zich meer op uw gemak voelt in uw eigen lichaam.
Als u grotere borsten wilt, is dit wat u moet weten over veilige borstgroei.
Is er iets dat u alleen kunt doen?
Er zijn een paar manieren waarop u uw borsten onmiddellijk groter kunt laten lijken. Hoewel deze doe-het-zelf-oplossingen niet voor iedereen werken, zijn ze het proberen waard als je een snelle oplossing wilt.
Draag een beha die iets groter is dan je normaal nodig hebt
Een voorgevormde bh met siliconen inzetstukken (of zelfs een sok) doet wonderen, net als het dragen van twee voorgevormde bh's tegelijk.
Houd er rekening mee dat dit oncomfortabel kan zijn, afhankelijk van welke bh's je draagt.
Make-up kan de illusie van decolleté helpen creëren
Er zijn veel decolleté-contourhacks op YouTube, maar de meeste hebben betrekking op het toevoegen van een streep bronzer in het midden, tussen je borsten.
Glinsterende markeerstiften op de heuvels van je borsten kunnen je borsten er ook groter en parmantiger uit laten zien, vooral als je kleding draagt met een laag decolleté.
Kies wat kleding betreft voor een diepe hals of een V-hals
Als je er de voorkeur aan geeft om te bedekken, kunnen poloshirts in combinatie met een van de bovengenoemde bh-trucs je borsten ook groter doen lijken.
Shapewear kan je ook een meer zandloperachtig figuur geven
Bepaalde soorten shapewear zijn ontworpen om uw borsten naar elkaar toe te duwen, waardoor ze er voller en parmanter uitzien.
Een andere truc is om je houding te corrigeren
Voorover zakken of slungelig kan je borst kleiner doen lijken.
Maar buig je lichaam niet te ver naar achteren, want dit zal je op de lange termijn pijn doen.
Hoe zit het met voeding en lichaamsbeweging?
Bepaalde oefeningen voor het bovenlichaam kunnen de borstspieren versterken en versterken, waardoor uw borsten er parmantiger en groter uitzien.
Probeer push-ups, plank-ups, chest flys en chest presses, met of zonder lichte dumbbells.
Er zijn ook bepaalde oefeningen die u kunt doen om uw houding te verbeteren.
Er zijn geen diëten die uw borstomvang gegarandeerd vergroten. Sommige mensen proberen echter aan te komen om de omvang van hun borstkas te vergroten.
Anderen proberen af te vallen rond hun middel om ze een zandloperachtig figuur te geven, omdat een kleinere taille de borst kan benadrukken.
Hoe zit het met kruidensupplementen - werken ze echt?
Sommige mensen gebruiken kruidensupplementen om hun borstomvang te vergroten.
Vaak bevatten natuurlijke supplementen voor borstvergroting kruiden die het effect van oestrogeen op het lichaam nabootsen.
Veel van deze kruiden worden traditioneel gebruikt voor reproductieve doeleinden, zoals het opwekken van een menstruatie of borstvoeding, of het behandelen van de symptomen van PMS.
Dit bevat:
- gezegende distel
- Mariadistel
- dong quai
- venkelzaad
- fenegriek
- wilde yam
Er is echter relatief weinig bewijs dat deze supplementen effectief en veilig zijn om te gebruiken voor borstgroei.
Het is ook belangrijk om te onthouden dat supplementen en kruiden niet worden gereguleerd door de Food and Drug Administration (FDA). Helaas betekent dit dat er een risico bestaat dat ze onveilig zijn.
Kan hormoontherapie helpen?
Hormoontherapie kan de omvang van uw borsten iets vergroten.
Dit proces wordt feminisering genoemd. Het wordt meestal gegeven aan transgendervrouwen en niet-binaire mensen die bij de geboorte een man zijn toegewezen en die meer typisch 'vrouwelijke' kenmerken willen hebben.
Feminiserende hormoontherapie omvat doorgaans:
- oestrogenen, die testosteron verlagen en vervrouwelijkende secundaire geslachtskenmerken produceren
- anti-androgenen, die de effecten van masculiniserende hormonen op het lichaam verminderen
Feminiserende hormonen kunnen leiden tot borstgroei.
Een onderzoek onder 229 transvrouwen wees uit dat de borsten van de deelnemers gemiddeld 3,1 centimeter groeiden in het eerste jaar van hormoontherapie, waarbij de meeste groei plaatsvond in de eerste 6 maanden.
Dat gezegd hebbende, merken veel mensen die hormoontherapie gebruiken, anekdotisch meer significante veranderingen op. Resultaten verschillen van persoon tot persoon.
Als u moeite heeft om toegang te krijgen tot hormoontherapie of een transvriendelijke arts, kan het verleidelijk zijn om in plaats daarvan anticonceptiepillen te gebruiken.
Artsen raden dit af. Hoewel anticonceptiepillen oestrogeen bevatten, zijn ze geen veilige of effectieve vervanging voor hormoontherapie.
Hormoontherapie is een complex proces. Deskundig toezicht is de beste manier om het risico op bijwerkingen of complicaties te minimaliseren.
Hoe zit het met een operatie?
Borstvergroting is een mogelijke optie als u grotere borsten wilt hebben. Dit is een operatie waarbij inserts onder het borstweefsel worden geplaatst.
Meestal wordt borstvergroting topchirurgie genoemd als het gaat om transgenders.
Deze operatie duurt meestal tussen de 1 en 2 uur. Vóór de operatie bespreekt u met uw arts de gewenste borstomvang, het type implantaat dat wordt ingebracht en de procedure die zij zullen toepassen.
Borstvergroting specifiek bij transgenders is niet zo veel onderzocht.
Zoals een retrospectieve recensie uit 2019 opmerkt, lijkt het echter een veilige procedure voor transvrouwen te zijn. De studie merkte op dat alle 34 ondervraagde deelnemers zeiden dat het genderdysforie verbeterde.
Over het algemeen gaven de meeste deelnemers aan dat ze gelukkiger en tevredener waren met de procedure.
Waar kunt u ondersteuning zoeken voor wat u vervolgens moet doen?
Als u op zoek bent naar een transvriendelijke zorgverlener die u kan helpen bij hormoontherapie, een borstvergrotingsoperatie of beide, dan zijn hier een paar manieren om deze te vinden:
- Onze gids voor het vinden van een LGBTQ-vriendelijke zorgverlener biedt enkele tips.
- Trans Health heeft een lijst met klinieken die ondersteuning bieden aan transgenders, waaronder enkele klinieken die mensen helpen bij de medische overgang. Ze hebben ook een lijst met operatieprogramma's in de Verenigde Staten.
- MyTransHealth is een bron met een lijst van doorgelichte transvriendelijke en transspecifieke zorgverleners, waaronder therapeuten, huisartsen en chirurgen.
- Planned Parenthood helpt transgenderpatiënten met hormoontherapie.
- De World Professional Association for Transgender Health heeft een online directory met providers die transgender bevestigen.
- Transspecifieke organisaties of steungroepen in uw omgeving kunnen mogelijk een plaatselijke arts of kliniek aanbevelen.
- Online forums voor transgenders kunnen een uitstekende bron van advies zijn als u overweegt om medisch over te stappen.
Als u in het algemeen meer transspecifieke bronnen wilt, hebben we een handige gids die ingrepen, geestelijke gezondheid, identiteit en meer behandelt.
het komt neer op
Het is meestal moeilijk om de maat van uw borsten te vergroten zonder een borstvergrotingsoperatie of hormoontherapie, hoewel bepaalde korte-termijn-trucs uw borsten groter kunnen doen lijken.
Als u geïnteresseerd bent in chirurgie voor borstvergroting of hormoontherapie, zoek dan een transvriendelijke arts bij u in de buurt. Zij kunnen al uw vragen beantwoorden en u adviseren over de volgende stappen.
Sian Ferguson is een freelance schrijver en redacteur gevestigd in Kaapstad, Zuid-Afrika. Haar schrijven behandelt kwesties met betrekking tot sociale rechtvaardigheid, cannabis en gezondheid. Je kunt haar bereiken op Twitter.
