Nu het griepseizoen voor de deur staat tijdens de COVID-19-pandemie, is het dubbel belangrijk om het risico op griep te verkleinen.
In een typisch jaar vindt het griepseizoen plaats van de herfst tot het vroege voorjaar. De duur en ernst van een epidemie kunnen variëren. Sommige gelukkige mensen kunnen het seizoen griepvrij doorkomen.
Maar wees voorbereid om een paar maanden van elk jaar omringd te worden door niezen en hoesten en om jezelf te isoleren en testen te zoeken zodra er symptomen optreden.
Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) treft de griep elk jaar tussen de 3 en 11 procent van de Amerikaanse bevolking.
Griepsymptomen omvatten vaak:
- hoesten
- koorts (niet iedereen met griep krijgt koorts)
- hoofdpijn
- spier- of lichaamspijnen
- keelpijn
- loopneus of verstopte neus
- vermoeidheid
- braken en diarree (komt vaker voor bij kinderen dan bij volwassenen)
De symptomen die gepaard gaan met griep kunnen ervoor zorgen dat u een week of langer bedlegerig blijft. Een jaarlijks griepvaccin is de beste manier om u tegen griep te beschermen.
De CDC is van mening dat griepvirussen en het virus dat COVID-19 veroorzaakt zich zowel in de herfst als in de winter zullen verspreiden. De symptomen van griep overlappen grotendeels met de symptomen van COVID-19, dus het griepvaccin zal belangrijker zijn dan ooit.
Hoe werkt de griepprik?
Het griepvirus verandert en past zich elk jaar aan, daarom is het zo wijdverbreid en moeilijk te vermijden. Elk jaar worden nieuwe vaccins gemaakt en vrijgegeven om deze snelle veranderingen bij te houden.
Voor elk nieuw griepseizoen voorspellen federale gezondheidsdeskundigen welke griepstammen het meest waarschijnlijk zullen gedijen. Influenza A- en B-virussen zijn degenen die seizoensgebonden epidemieën veroorzaken. Ze gebruiken deze voorspellingen om fabrikanten te informeren om de juiste vaccins te produceren.
De griepprik werkt door uw immuunsysteem ertoe aan te zetten antilichamen aan te maken. Deze antilichamen helpen op hun beurt het lichaam de in het vaccin aanwezige griepvirusstammen te bestrijden.
Na ontvangst van de griepprik duurt het ongeveer 2 weken voordat deze antilichamen volledig zijn ontwikkeld.
Er zijn twee varianten van de griepprik die beschermen tegen verschillende stammen: driewaardig en quadrivalent.
Trivalent beschermt tegen twee veel voorkomende A-stammen en één B-stam. Het hooggedoseerde vaccin is een driewaardig vaccin.
Het quadrivalente vaccin is ontworpen om te beschermen tegen vier vaak circulerende virussen, twee influenza A-virussen en twee influenza B-virussen.
De CDC beveelt momenteel niet de ene boven de andere aan. Neem contact op met uw verzekeringsmaatschappij en uw arts voor een aanbeveling.
Wie heeft een griepprik nodig?
Sommige mensen zijn vatbaarder voor het krijgen van griep dan anderen. Daarom raadt CDC aan dat iedereen van 6 maanden of ouder wordt ingeënt tegen griep.
De schoten zijn niet 100 procent effectief bij het voorkomen van griep. Maar ze zijn de meest effectieve methode om u te beschermen tegen dit virus en de bijbehorende complicaties.
Personen met een hoog risico
Bepaalde groepen lopen een verhoogd risico om griep te krijgen en potentieel gevaarlijke griepgerelateerde complicaties te ontwikkelen. Het is belangrijk dat mensen in deze risicogroepen worden gevaccineerd.
Volgens de CDC omvatten deze personen:
- zwangere vrouwen en vrouwen tot 2 weken na de zwangerschap
- kinderen tussen 6 maanden en 5 jaar
- mensen van 18 jaar en jonger die aspirinetherapie krijgen
- mensen ouder dan 65
- iedereen met chronische medische aandoeningen
- mensen met een body mass index (BMI) van 40 of hoger
- Amerikaanse Indianen of Alaska Natives
- iedereen die in een verpleeghuis of chronische zorginstelling woont of werkt
- zorgverleners van een van de bovengenoemde personen
Chronische medische aandoeningen die uw risico op complicaties kunnen verhogen, zijn onder meer:
- astma
- neurologische aandoeningen
- bloedziekte
- chronische longziekte
- Endocriene aandoeningen
- hartziekte
- nierziekten
- leveraandoeningen
- stofwisselingsziekten
- mensen met overgewicht
- mensen die een beroerte hebben gehad
- mensen met een verzwakt immuunsysteem door ziekte of medicatie
Volgens de CDC moeten mensen onder de 19 jaar die aspirine gebruiken en mensen die regelmatig steroïde medicijnen gebruiken, ook worden gevaccineerd.
Werknemers in openbare instellingen lopen meer risico om aan de ziekte te worden blootgesteld, dus het is erg belangrijk dat ze een vaccinatie krijgen. Mensen die regelmatig in contact komen met personen die risico lopen, zoals ouderen en kinderen, moeten ook worden gevaccineerd.
Die mensen zijn onder meer:
- leraren
- kinderdagverblijf medewerkers
- ziekenhuismedewerkers
- openbare arbeiders
- zorgaanbieders
- medewerkers van verpleeghuizen en chronische zorginstellingen
- thuiszorgverleners
- hulpverleners
- leden van het huishouden van mensen in die beroepen
Mensen die dicht bij anderen wonen, zoals studenten en militairen, lopen ook een groter risico op blootstelling.
Wie mag er geen griepprik krijgen?
Sommige mensen mogen om medische redenen geen griepprik krijgen. Daarom is het belangrijk voor de rest van ons om het te krijgen voor immuniteit van de kudde om hen te beschermen. Krijg geen griepprik als u de volgende aandoeningen heeft.
Vorige slechte reactie
Mensen die in het verleden een slechte reactie op het griepvaccin hebben gehad, mogen geen griepprik krijgen.
Ei-allergie
Mensen die ernstig allergisch zijn voor eieren, moeten griepvaccinatie vermijden. Als u licht allergisch bent, neem dan contact op met uw arts. Mogelijk komt u nog in aanmerking voor het vaccin.
Allergie voor kwik
Mensen die allergisch zijn voor kwik, zouden de kans niet moeten krijgen. Sommige griepvaccins bevatten sporen van kwik om besmetting van het vaccin te voorkomen.
Guillain-Barré-syndroom (GBS)
Guillain-Barré-syndroom (GBS) is een zeldzame bijwerking die kan optreden na toediening van het griepvaccin. Het omvat tijdelijke verlamming.
Als u een hoog risico op complicaties heeft en GBS heeft gehad, komt u mogelijk nog steeds in aanmerking voor het vaccin. Praat met uw arts om te bepalen of u het kunt krijgen.
Koorts
Als u koorts heeft op de dag van de vaccinatie, moet u wachten tot deze weg is voordat u de injectie krijgt.
Zijn er bijwerkingen aan het griepvaccin?
Griepprikken zijn veilig voor de meeste mensen. Veel mensen gaan er ten onrechte van uit dat het griepvaccin griep kan geven. U kunt geen griep krijgen van de griepprik.
Maar sommige mensen kunnen binnen 24 uur na toediening van het vaccin griepachtige symptomen krijgen.
Mogelijke bijwerkingen van de griepprik zijn:
- lichte koorts
- gezwollen, rood, gevoelig gebied rond de injectieplaats
- koude rillingen of hoofdpijn
Deze symptomen kunnen optreden als uw lichaam op het vaccin reageert en antilichamen aanmaakt, die de laatste helpen ziekte te voorkomen. De symptomen zijn doorgaans mild en verdwijnen binnen een dag of twee.
Welke vaccins zijn er beschikbaar?
De griepprik is verkrijgbaar in andere vormen, waaronder een hoge dosis, intradermale en neusspray.
Hoge dosis griepprik
De Food and Drug Administration (FDA) heeft een hooggedoseerd griepvaccin (Fluzone High-Dose) goedgekeurd voor mensen van 65 jaar en ouder.
Omdat de reactie van het immuunsysteem met de leeftijd afneemt, is het reguliere griepvaccin bij deze personen vaak niet zo effectief. Ze lopen het grootste risico op griepgerelateerde complicaties en overlijden.
Dit vaccin bevat vier keer zoveel antigenen als een normale dosis. Antigenen zijn de componenten van het griepvaccin die de productie van antilichamen door het immuunsysteem stimuleren, die het griepvirus bestrijden.
Een onderzoek uit 2020 bevestigde enkele eerdere conclusies dat het vaccin met hoge doses een hogere relatieve vaccineffectiviteit (RVE) heeft bij volwassenen van 65 jaar en ouder dan het vaccin met de standaarddosis.
Intradermale griepprik
De FDA keurde een ander type vaccin goed, Fluzone Intradermal. Dit vaccin is bedoeld voor mensen tussen 18 en 64 jaar.
De typische griepprik wordt in de spieren van de arm geïnjecteerd. Een intradermaal vaccin maakt gebruik van kleinere naalden die net onder de huid binnendringen.
De naalden zijn 90 procent kleiner dan die voor een typische griepprik. Dit kan het intradermale vaccin een aantrekkelijke keuze maken als u bang bent voor naalden.
Deze methode werkt net zo goed als de typische griepprik, maar bijwerkingen komen vaker voor. Dit kunnen de volgende reacties op de injectieplaats zijn:
- zwelling
- roodheid
- ruwheid
- jeuk
Volgens de CDC kunnen sommige mensen die het intradermale vaccin krijgen, ook last krijgen van:
- hoofdpijn
- spierpijn
- vermoeidheid
Deze bijwerkingen zouden binnen 3 tot 7 dagen moeten verdwijnen.
Neusspray vaccin
Als u aan de volgende drie voorwaarden voldoet, komt u mogelijk in aanmerking voor de neusspray van het griepvaccin (LAIV FluMist):
- U heeft geen chronische medische aandoeningen.
- Je bent niet zwanger.
- Je bent tussen de 2 en 49 jaar oud.
- Je bent bang voor naalden.
Volgens de CDC is de spray qua effectiviteit bijna gelijk aan de griepprik.
Bepaalde personen mogen het griepvaccin echter niet in de vorm van neusspray krijgen. Volgens de CDC omvatten deze personen:
- kinderen jonger dan 2 jaar
- volwassenen ouder dan 50 jaar
- mensen met een voorgeschiedenis van allergische reacties op een ingrediënt in het vaccin
- kinderen onder de 17 jaar die aspirine- of salicylaatbevattende medicijnen krijgen
- kinderen van 2 tot 4 jaar met astma of een voorgeschiedenis van piepende ademhaling in de afgelopen 12 maanden
- mensen met een verzwakt immuunsysteem
- mensen zonder milt of met een niet-functionerende milt
- zwangere vrouw
- mensen met een actief lek tussen het hersenvocht en de mond, neus, oor of schedel
- mensen met cochleaire implantaten
- mensen die in de afgelopen 17 dagen antivirale middelen tegen griep hebben gebruikt
Mensen die zorgen voor ernstig immuungecompromitteerde personen die een beschermde omgeving nodig hebben, moeten contact met hen vermijden gedurende 7 dagen nadat ze het neussprayvaccin hebben gekregen.
Iedereen met deze aandoeningen wordt gewaarschuwd voor het nemen van het neussprayvaccin:
- astma bij mensen van 5 jaar en ouder
- onderliggende medische aandoeningen met een hoger risico op griepcomplicaties
- acute ziekte met of zonder koorts
- Guillain-Barré-syndroom binnen 6 weken na een eerdere dosis van het griepvaccin
Als uw kind tussen de 2 en 8 jaar oud is en nog nooit het griepvaccin heeft gekregen, moet het het griepvaccin met neusspray eerder krijgen. Dit komt omdat ze 4 weken na de eerste een tweede dosis nodig hebben.
Afhalen
Een seizoensgriepprik in de vroege herfst is de beste manier om u tegen de griep te beschermen, vooral wanneer COVID-19 nog steeds een risico vormt. Het is mogelijk om beide tegelijkertijd te hebben, dus zorgvuldige zorg is vereist naarmate het griepseizoen vordert.
Er is geen garantie dat het krijgen van een griepvaccin voorkomt dat u griep krijgt, maar onderzoeken hebben aangetoond dat het de ernst van de ziekte kan verminderen als u het krijgt.
U kunt een afspraak maken voor een griepprik bij uw arts of bij een plaatselijke kliniek. Griepprikken zijn overal verkrijgbaar bij apotheken en supermarkten, zonder dat een afspraak nodig is.
Sommige faciliteiten die eerder griepvaccins aanboden, zoals werkplekken, zijn mogelijk niet te wijten aan sluitingen door COVID-19. Bel van tevoren als u twijfelt.
-program.jpg)
-diet-overview-food-list-and-guide.jpg)
