Overzicht
Duizeligheid en misselijkheid zijn beide veel voorkomende symptomen die soms samen voorkomen. Veel dingen kunnen ze veroorzaken, van allergieën tot bepaalde medicijnen. Blijf lezen om meer te weten te komen over de mogelijke oorzaken van duizeligheid en misselijkheid in verschillende situaties.
Oorzaken van duizeligheid en misselijkheid na het eten
Postprandiale hypotensie
Postprandiale hypotensie verwijst naar lage bloeddruk die optreedt nadat u gegeten heeft. Tijdens de spijsvertering leidt het lichaam extra bloed naar de maag en dunne darm. Bij sommige mensen zorgt dit ervoor dat de bloeddruk overal elders daalt.
Andere symptomen van postprandiale hypotensie zijn onder meer:
- duizeligheid
- misselijkheid
- flauwvallen
- pijn op de borst
- zichtproblemen
Het beheersen van postprandiale hypotensie vereist een reeks veranderingen in levensstijl, zoals het drinken van meer water voor de maaltijd of het verminderen van uw inname van koolhydraten.
Voedsel allergie
Voedselallergieën treden op wanneer het immuunsysteem van uw lichaam een bepaald voedingsmiddel aanziet voor iets schadelijks. Voedselallergieën kunnen zich op elk moment ontwikkelen. De meeste mensen met voedselallergieën zijn allergisch voor pinda's, noten, eieren, melk, vis, schaaldieren, tarwe of soja.
Het eten van iets waarvoor u allergisch bent, kan duizeligheid en misselijkheid veroorzaken, naast:
- buikkrampen
- uitslag of netelroos
- kortademigheid
- zwelling van de tong
- hoesten of piepende ademhaling
- Moeite met slikken
Allergische reacties op voedsel kunnen variëren van mild tot ernstig. Hoewel milde gevallen meestal te behandelen zijn met vrij verkrijgbare antihistaminica (Benadryl), kunnen voor ernstigere allergieën een voorgeschreven steroïde medicatie nodig zijn.
Zure reflux en GERD
Gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) is een soort langdurige zure reflux. Het gebeurt wanneer maagzuur in uw slokdarm stroomt, de buis die uw mond met uw maag verbindt.
Af en toe bereikt maagzuur de buisjes die naar het binnenoor leiden. Dit kan het binnenoor irriteren en bij sommige mensen duizeligheid veroorzaken.
Andere symptomen van GERD en zure reflux zijn onder meer:
- brandend maagzuur na het eten en 's nachts
- pijn op de borst
- hoesten
- gevoel van brok in de keel
- oprispingen van zure vloeistof
Zure reflux en GERD hebben de neiging om goed te reageren op vrij verkrijgbare medicijnen, zoals maagzuurremmers en veranderingen in het voedingspatroon.
Voedselvergiftiging
Voedselvergiftiging treedt op als u iets eet dat schadelijke ziekteverwekkers bevat, zoals bacteriën of schimmels. Hoewel u binnen een paar uur na het eten symptomen begint op te merken, kan het soms dagen of zelfs weken duren voordat ze verschijnen.
Naast duizeligheid en misselijkheid kan voedselvergiftiging ook leiden tot:
- braken
- waterige of bloederige diarree
- maagpijn of krampen
- koorts
Bovendien kunnen braken, diarree en koorts allemaal leiden tot uitdroging, wat duizeligheid kan veroorzaken. Als u voedselvergiftiging heeft, probeer dan gehydrateerd te blijven om duizeligheid te voorkomen, wat ook de misselijkheid kan verergeren.
Oorzaken van duizeligheid en misselijkheid in de ochtend
Uitdroging
Uitdroging kan optreden wanneer u meer water verliest dan u binnenkrijgt. Dit kan gebeuren als u niet genoeg water drinkt. Als je de vorige dag niet genoeg water hebt gedronken, kan het zijn dat je de volgende ochtend uitgedroogd wakker wordt. Dit kan duizeligheid en misselijkheid veroorzaken.
Andere symptomen van uitdroging zijn onder meer:
- hoofdpijn
- donker gekleurde urine
- verminderde plassen
- extreme dorst
- verwarring
- vermoeidheid
Als u 's ochtends regelmatig duizelig en misselijk bent, probeer dan een paar uur voordat u naar bed gaat een extra glas of twee water te drinken. Je kunt ook een vol glas water op je nachtkastje zetten dat je meteen kunt drinken als je wakker wordt.
Lage bloedsuikerspiegel
Een lage bloedsuikerspiegel treedt op wanneer de bloedglucosespiegel van uw lichaam daalt. Het is vaak een bijwerking van diabetesmedicatie of langdurig niet eten. Soms kan uw bloedsuikerspiegel 's nachts dalen terwijl u slaapt, vooral als u de avond ervoor niet veel hebt gegeten.
Naast duizeligheid en misselijkheid veroorzaakt een lage bloedsuikerspiegel ook:
- zweten
- schudden
- honger
- tintelend gevoel rond de mond
- prikkelbaarheid
- vermoeidheid
- bleke of klamme huid
Als u diabetes heeft, overweeg dan om glucosetabletten of vruchtensap op uw nachtkastje te bewaren voor noodgevallen. U kunt ook met uw arts praten over het aanpassen van uw insulinegehalte. Als u symptomen heeft van een lage bloedsuikerspiegel en geen diabetes heeft, probeer dan een kleine snack met koolhydraten te eten als u wakker wordt, zoals een paar crackers. Lees meer over een lage bloedsuikerspiegel in de ochtend en hoe u dit kunt voorkomen.
Medicijnen
Misselijkheid en duizeligheid zijn veel voorkomende bijwerkingen van medicijnen. Ze komen vooral vaak voor als u 's ochtends op een lege maag medicijnen inneemt.
Sommige medicijnen die duizeligheid en misselijkheid kunnen veroorzaken, zijn onder meer:
- antidepressiva
- antibiotica
- nitroglycerine
- bloeddruk medicijnen
- inbeslagneming medicijnen
- spierverslappers en kalmerende middelen
- pijnstillers
Als u 's ochtends uw medicatie duizelig en misselijk maakt, probeer dan een kleine snack te eten, zoals een stuk toast, voordat u het inneemt. U kunt ook proberen om ze 's middags in te nemen of samen met uw arts om uw dosis aan te passen.
Slaapapneu
Slaapapneu is een aandoening waarbij u tijdelijk stopt met ademen terwijl u slaapt. Hierdoor word je constant wakker en ga je weer ademen. Voor veel mensen met slaapapneu resulteert dit in slaap van lage kwaliteit en vermoeidheid.
Als u niet genoeg slaapt, vooral gedurende een lange periode, kan dit leiden tot duizeligheid en misselijkheid.
Andere symptomen van slaapapneu zijn onder meer:
- luid snurken
- abrupt wakker worden met kortademigheid
- droge mond en keelpijn in de ochtend
- hoofdpijn
- overmatige slaperigheid
- slapeloosheid
Sommige gevallen van slaapapneu reageren goed op veranderingen in levensstijl. In andere gevallen heeft u mogelijk een CPAP-machine of gebitsbeschermer nodig.
Oorzaken van duizeligheid en misselijkheid tijdens de zwangerschap
Ochtendmisselijkheid
Ochtendmisselijkheid is een term die wordt gebruikt om symptomen van misselijkheid en braken, soms vergezeld van duizeligheid, tijdens de zwangerschap te beschrijven. Hoewel het eerder op de dag gebeurt, kan het op elk moment van invloed zijn. Deskundigen weten niet zeker waarom het gebeurt of waardoor sommige vrouwen meer kans hebben het te krijgen.
Er is geen standaardbehandeling voor ochtendmisselijkheid, maar het eten van een neutraal dieet of het verhogen van uw inname van vitamine B6 kan helpen. Je kunt deze 14 recepten ook proberen voor ochtendmisselijkheid.
Gevoeligheid voor geuren
Veel vrouwen merken dat hun reukvermogen verandert tijdens de zwangerschap. Een gevoeliger neus is zelfs vaak een van de eerste tekenen van zwangerschap. Het hangt waarschijnlijk samen met een toename van bepaalde hormonen, waaronder oestrogeen, tijdens de zwangerschap.
Terwijl je zwanger bent, is de beste optie om dingen te vermijden met geurtjes waardoor je misselijk wordt. Uw normale reukvermogen zou kort na de bevalling moeten terugkeren.
Verwijde bloedvaten
Als je zwanger bent, is er meer bloedcirculatie door je lichaam. Dit kan leiden tot bloeddrukveranderingen, die duizeligheid en misselijkheid kunnen veroorzaken.
Je lichaam pompt ook meer bloed naar je baby, wat betekent dat je hersenen niet altijd genoeg krijgen. Als u zich duizelig voelt, ga dan liggen met uw voeten omhoog. Dit zou de bloedstroom naar uw hersenen moeten helpen verbeteren.
Buitenbaarmoederlijke zwangerschap
Meestal begint de zwangerschap wanneer een bevruchte eicel zich aan de baarmoeder hecht. Bij buitenbaarmoederlijke zwangerschappen hecht het ei zich aan weefsel buiten de baarmoeder. Buitenbaarmoederlijke zwangerschappen vinden meestal plaats in de eileiders, die eieren van de eierstokken naar de baarmoeder vervoeren.
Buitenbaarmoederlijke zwangerschappen veroorzaken vaak misselijkheid en duizeligheid naast scherpe pijn en spotting. Onbehandelde, buitenbaarmoederlijke zwangerschappen kunnen ernstige complicaties veroorzaken, waaronder inwendige bloedingen. Neem onmiddellijk contact op met uw arts als u denkt dat u mogelijk een buitenbaarmoederlijke zwangerschap heeft.
Oorzaken van duizeligheid en misselijkheid met hoofdpijn
Migraine
Migraine is een vorm van ernstige hoofdpijn die gewoonlijk een kloppende pijn veroorzaakt. Ze kunnen ook duizeligheid en misselijkheid veroorzaken.
Andere symptomen zijn onder meer:
- het gevoel dat er een strakke band om het hoofd zit
- knipperende lichten of vlekken zien (aura)
- gevoeligheid voor licht en geluid
- vermoeidheid
Deskundigen zijn niet zeker over de exacte oorzaak van migraine of waarom sommige mensen deze vaker krijgen dan anderen. Als u regelmatig last heeft van migraine, maak dan een afspraak met uw arts. Ze kunnen een medicijn voorschrijven om toekomstige medicijnen te helpen voorkomen of om hun symptomen te minimaliseren. Als u ze maar af en toe krijgt, kunt u deze stapsgewijze handleiding proberen om van migraine af te komen.
Hersenschudding
Een hersenschudding is een licht traumatisch hersenletsel dat optreedt wanneer u een klap op het hoofd krijgt of wanneer uw hoofd heftig wordt geschud. Als je een hersenschudding krijgt, verliezen je hersenen tijdelijk een aantal functies. Hoofdpijn, duizeligheid en misselijkheid zijn enkele van de belangrijkste tekenen van een hersenschudding.
Andere symptomen van hersenschudding zijn:
- verwarring
- braken
- tijdelijke geheugenproblemen
De symptomen van een hersenschudding kunnen 's nachts optreden tot enkele uren of dagen na het eerste letsel. Hoewel de meeste mensen volledig herstellen, is het een goed idee om uw arts te raadplegen om op andere schade te controleren.
Duizeligheid
Vertigo is het plotselinge gevoel dat alles om je heen draait of dat je zelf ronddraait. Bij veel mensen leidt dit ook tot misselijkheid. Een van de meest voorkomende typen is goedaardige paroxismale positieduizeligheid (BPPV). Het treedt op wanneer bepaalde hoofdbewegingen episodes van ernstige duizeligheid veroorzaken. BPPV omvat meestal duizelige spreuken die enkele dagen komen en gaan.
Andere symptomen zijn onder meer:
- verlies van evenwicht
- snelle of oncontroleerbare oogbewegingen
U kunt duizeligheidssymptomen beheersen door thuisoefeningen te doen, zoals de Epley-manoeuvre of Brandt-Doroff-oefeningen. Als u symptomen blijft houden, kan uw arts medicijnen voorschrijven, hoewel de meeste medicijnen niet erg effectief zijn voor de behandeling van duizeligheid.
Meningitis
Meningitis is een aandoening waarbij sprake is van ontsteking van de weefsels rond de hersenen en het ruggenmerg. Hoewel het meestal wordt veroorzaakt door een virus, kan het ook bacterieel of schimmel zijn. Meningitis veroorzaakt vaak hoge koorts, wat kan leiden tot hoofdpijn, duizeligheid en misselijkheid, vooral als u niet veel eet.
Andere symptomen zijn onder meer:
- stijve nek
- verwarring
- aanvallen
- geen eetlust of dorst
- gevoeligheid voor licht
- huiduitslag
- vermoeidheid of moeite met wakker worden
Als u denkt dat u meningitis heeft, maak dan zo snel mogelijk een afspraak met uw arts of ga naar de spoedeisende hulp. Hoewel virale meningitis meestal vanzelf verdwijnt, kan bacteriële meningitis dodelijk zijn als ze niet wordt behandeld. Uw arts kan een lumbaalpunctie bestellen om te bepalen wat voor soort meningitis u heeft.
het komt neer op
Duizeligheid en misselijkheid zijn vaak voorkomende aandoeningen, sommige mild en andere ernstig. Als uw symptomen na een paar dagen niet verdwijnen, of als u herhaaldelijk last heeft van duizeligheid en misselijkheid, maak dan een afspraak met uw arts om de onderliggende oorzaak vast te stellen.
