Hoewel kokosolie, het extract van kokosvlees, een ware rage lijkt, is er een deel van de kokosnoot dat misschien verschillende voordelen voor je haar biedt: kokosmelk.
Kokosmelk wordt gemaakt van het witte vruchtvlees in rijpe kokosnootschalen vermengd met water. Dit is anders dan kokos water, dat is de vloeistof die al in kokosnoten zit.
Kokosmelk wordt traditioneel gebruikt als drank of toegevoegd aan koffie, soepen en andere gerechten. Toch trekt het voedingsprofiel aandacht voor actuele toepassingen.
Als het gaat om de gezondheid van het haar, kan kokosmelk onder andere het vocht en de kracht herstellen, naast andere mogelijke voordelen. Dergelijke voordelen zijn voornamelijk gekoppeld aan het kokosvlees (een rijke bron van kokosolie), en niet aan het water dat wordt gebruikt om kokosmelk te maken.
Kokosmelk voordelen voor je haar
Kokosolie zelf wordt alom aangeprezen als een voedingsbron voor vet die zogenaamd ook kan helpen om je haar, huid en nagels in goede conditie te houden. De olie is slechts een van de ingrediënten van kokosmelk.
Als het gaat om de gezondheid van je haar, zou kokosmelk mogelijk de volgende voordelen hebben:
Rijk aan laurinezuur
Laurinezuur is een van de hoofdingrediënten van kokos. Dit vetzuur met lange / middellange ketens staat bekend om zijn vermogen om gemakkelijk door het haar te dringen en de cuticula te helpen versterken.
Rijk aan proteïne
Je haar is gemaakt van keratine, een soort eiwit dat wordt ondersteund door de soorten eiwitten die je eet. Kokosmelk heeft een hoog proteïneprofiel dat je haar mogelijk sterk kan houden.
U kunt van deze voordelen profiteren door kokosmelk te drinken en het lokaal toe te passen.
Rijk aan vitamine C, E, B-1, B-3, B-5 en B-6
Hoewel eiwitten, vetten en koolhydraten de macronutriënten zijn die je lichaam nodig heeft om goed te functioneren, heb je ook de hulp van micronutriënten nodig.
In theorie kunnen bepaalde micronutriënten die in kokosmelk worden aangetroffen, je haar gezond, sterk en gehydrateerd houden. Deze omvatten antioxidantvitaminen C en E, evenals B-vitamines zoals B-1, B-3, B-5 en B-6.
Toch is er meer onderzoek nodig om te bepalen of micronutriënten een significante invloed kunnen hebben op uw haargezondheid.
Vertraagt haaruitval
Kokosolie staat erom bekend dat het de haarschubbenlaag sterker maakt, zodat schadelijke stoffen en water niet zo gemakkelijk tot breuk leiden. Het kan zijn dat u op uw beurt een verminderd haarverlies ervaart als gevolg van beschadiging.
Toch zijn er meer studies over kokosmelk nodig om te bepalen of deze stof de snelheid van haaruitval daadwerkelijk vertraagt.
Herstelt droog haar en hoofdhuid
Het natuurlijke vetzuurprofiel van kokosmelk heeft extreem hydraterende effecten. Deze kunnen zowel droog haar als hoofdhuid herstellen en werken ook als een krachtige conditioner voor beschadigd haar.
Verwijdert roos
Kokosmelk staat bekend om zijn hydraterende effecten om je haar en hoofdhuid te verzorgen. Bovendien is gevonden dat kokosolie ontstekingsremmende effecten heeft, wat kan helpen bij hoofdhuidaandoeningen zoals roos.
Daartoe is aan bepaalde roosshampoos van drogisterijen kokosolie toegevoegd, samen met meer conventionele ingrediënten, zoals pyrithionzink.
Kokosmelk gebruiken voor haar
U kunt kokosmelk en aanverwante producten op de volgende manieren gebruiken voor uw haargezondheid:
- Breng een zelfgemaakt haarmasker aan.
- Probeer voor dagelijks gebruik vrij verkrijgbare shampoos en conditioners gemaakt met kokosolie of melk.
- Gebruik pure kokosmelk als hoofdhuidbehandeling.
- Drink kokosmelk vanwege de voedingsstoffen die je haar van binnenuit helpt.
Houd er rekening mee dat hoewel veel drogisterijproducten kokosolie bevatten, deze niet zo sterk worden beschouwd als pure kokosmelk. Overweeg om voor maximale voordelen pure kokosmelk op je haar en hoofdhuid te gebruiken.
Hoe lang kun je kokosmelk in het haar laten zitten?
Hoe lang je kokosmelk in je haar laat zitten, hangt af van de gebruikte formule.
Als je bijvoorbeeld shampoo gebruikt die is doordrenkt met kokosmelk, volg dan gewoon de instructies van de fabrikant en spoel het product uit nadat je het goed hebt laten schuimen. Een conditioner met kokosolie moet een paar minuten inwerken voordat je deze onder de douche uitspoelt.
Een zelfgemaakt haarmasker, aan de andere kant, kan 15 tot 20 minuten blijven zitten voordat het wordt uitgespoeld. Haarstylingproducten met kokosmelk zijn bedoeld om de hele dag te blijven zitten of tot je volgende shampoosessie.
Bijwerkingen en voorzorgsmaatregelen
Kokosmelk heeft weinig gedocumenteerde bijwerkingen. Het is echter altijd een goed idee om een huidallergietest uit te voeren voor het geval u gevoelig bent voor de specifieke vorm van kokosmelk die voorhanden is.Het is mogelijk om huiduitslag te krijgen, dus zorg ervoor dat het testgebied helder is voordat u de melk op uw haar en hoofdhuid aanbrengt.
Vanwege het hoge vetgehalte heeft kokosmelk de neiging om een olieachtige textuur te hebben. Dit is misschien niet ideaal als je al een vette hoofdhuid en haar hebt.
Hoe kokosmelk te maken
Kokosmelk is verkrijgbaar in ingeblikte vorm, maar je kunt ze gemakkelijk zelf thuis maken. Meng 1 kopje geraspte kokospulp per 2 kopjes heet water. Zeef goed om alle resterende deeltjes te verwijderen.
Hoe maak je een haarmasker met kokosmelk?
Een haarmasker met kokosmelk bestaat uit een combinatie van zelfgemaakte kokosmelk en andere haarbevorderende oliën zoals argan-, amandel- of jojoba-olie. Volg de stappen voor het maken van kokosmelk hierboven en voeg dan een paar druppels olie toe voor extra vocht.
Zodra je het masker voor kokosmelk hebt voorbereid, breng je het aan op schoon, nat haar. Gebruik een kam met brede tanden om ervoor te zorgen dat het product je haar gelijkmatig bedekt. Laat het maximaal 20 minuten intrekken en spoel het vervolgens volledig uit. Gebruik daarna je gewone haarconditioner.
De afhaalmaaltijd
Kokosmelk wordt nog steeds onderzocht op mogelijke gezondheids- en schoonheidsvoordelen, waaronder de gezondheid van het haar.
Hoewel kokosmelk je haar waarschijnlijk niet zal bezeren, lost het misschien ook niet al je haarcrises op. Raadpleeg een dermatoloog voor hulp als u droog, beschadigd haar blijft ervaren.
-breakouts.jpg)
