Wat zijn de tekenen dat uw melkaanvoer afneemt?

Vaak is een van de belangrijkste zorgen van een nieuwe ouder die borstvoeding geeft, of ze voldoende melk produceren. Als je geen flesvoeding geeft, kan het moeilijk zijn om te beoordelen hoeveel melk je kleintje krijgt - en het is gemakkelijk om je af te vragen of je ze de voedingsstoffen geeft die ze nodig hebben om te gedijen.

Zelfs als alles soepel lijkt te gaan, kunt u zich op een gegeven moment afvragen of uw melkaanvoer wel overeenkomt met de eisen van uw opgroeiende baby. U kunt zelfs vermoeden dat uw melkaanvoer afneemt.

Deze zorgen klinken bekend in de oren? Lees verder om te weten te komen wanneer uw melkaanvoer afneemt en wat u kunt doen als dit het geval is.

Wat zijn de tekenen dat uw melkaanvoer afneemt?

Veel van de symptomen, zoals zachtere borsten of kortere voedingen, die vaak worden geïnterpreteerd als een afname van de melktoevoer, zijn gewoon onderdeel van uw lichaam en baby die zich aanpast aan de borstvoeding.

Enkele tekenen dat uw baby niet genoeg melk krijgt tijdens het voeden en die kunnen duiden op een leveringsprobleem, zijn onder meer:

• Niet elke dag genoeg natte / vuile luiers produceren. Vooral in de eerste paar weken van het leven is het aantal natte en vuile luiers dat uw kind produceert een indicator van de hoeveelheid voedsel die het binnenkrijgt. Een baby zou 6 tot 8 natte / vuile luiers per dag moeten produceren. Pasgeborenen die borstvoeding krijgen poepen doorgaans vaker dan baby's die flesvoeding krijgen, en je mag verwachten dat de kak direct na de geboorte verandert van een zwarte, teerachtige kleur naar een meer groenachtig gele kleur op dag 4 in een oranjegeel, louche uiterlijk. met ongeveer 1 week.
• Gebrek aan gewichtstoename. Hoewel de verwachting is dat uw kleintje direct na de geboorte wat gewicht zal verliezen, is het tijd om met hun medische zorgverlener te praten als ze na 2 weken niet terug zijn op hun geboortegewicht of na die eerste paar weken gestaag aankomen.
• Tekenen van uitdroging. Als uw baby al enkele uren geen urine heeft geproduceerd, geen tranen heeft als hij huilt, een verzonken zachte plek op zijn hoofd heeft en / of overmatige slaperigheid of een laag energieniveau heeft, kan hij / zij uitgedroogd zijn (of in ieder geval op weg zijn naar zo worden). Als u tekenen van uitdroging ziet, moet u onmiddellijk contact opnemen met hun arts.

Het is echter belangrijk om niet te veel aannames te doen over de vraag of uw melkaanvoer afneemt. Sommige dingen lijken misschien tekenen van problemen, maar zijn eigenlijk normaal. De volgende gedragingen en signalen duiden niet op leveringsproblemen:

• Uw baby wil regelmatig borstvoeding geven. Je kleintje maakt misschien een groeispurt door of wil de verpleegster gewoon troosten.
• Je baby wordt wakker om te voeden. Het is normaal dat baby's, vooral baby's die borstvoeding krijgen, 's nachts wakker worden om te eten. Hun magen zijn klein en moeten vaak worden gevuld.
• Je kleintje voedt zich met trossen. Clustervoeding is een normaal onderdeel van de ontwikkeling en duidt op zichzelf niet op een probleem. (Hoewel het fysiek en emotioneel uitputtend kan zijn voor ouders die borstvoeding geven!)
• Je pompt niet veel melk. Het kan zijn dat uw pomp nieuwe onderdelen nodig heeft of dat u door stress, het tijdstip van de dag, enz. Niet zo vaak met de pomp gaat pompen. Bovendien is zelfs een goede pomp zelden zo effectief als een gezonde pasgeborene bij het zogen!
• Je oudere baby poepen niet zo vaak. Terwijl pasgeborenen die borstvoeding krijgen vaak poepen, is het normaal om een ​​paar dagen of zelfs tot 2 weken geen stoelgang te hebben als ze ouder zijn dan 6 weken.
• Je borsten voelen niet langer gezwollen of lek aan. Na ongeveer 6–8 weken (en soms wel na 10–12 weken), zal uw lichaam zich aanpassen aan uw schema en de behoeften van uw baby, en zult u zich niet zo vol voelen tussen de voedingen door. Dit betekent niet dat je geen melk produceert, het is gewoon een indicatie dat je op de hoogte bent van de eisen van je kleintje.

Wat kan ervoor zorgen dat uw melkaanvoer afneemt?

Als u merkt dat uw melkvoorraad echt lijkt af te nemen, vraagt ​​u zich misschien af ​​wat er mis is gegaan. Er zijn veel mogelijke redenen waarom uw productie mogelijk niet voldoet aan de eisen van uw baby:

• Vergrendelings- / voedingsproblemen. Als uw baby niet goed aanligt, zal hij uw borst niet volledig leeg laten lopen tijdens de voedingen, wat de productie kan verminderen. Melk die te lang in de borsten blijft zitten, kan ook infecties en verstopte melkkanalen veroorzaken, die ook de melktoevoer kunnen verstoren.
• Weer aan het werk. Als u weer aan het werk gaat, kunt u zich meer gestrest voelen en heeft u minder tijd om borstvoeding te geven of te kolven. Dit kan betekenen dat moedermelk niet zo vaak wordt afgekolfd, en dat de hormonen die de productie van moedermelk stimuleren iets moeilijker te verkrijgen zijn.
• Hormonale veranderingen. Verschillende fysiologische gebeurtenissen, zoals opnieuw zwanger worden of opnieuw beginnen met menstrueren, kunnen leiden tot hormonale verschuivingen en een verminderde productie van moedermelk.
• Introductie van vaste stoffen. Zodra u vaste stoffen introduceert, is uw baby mogelijk minder geïnteresseerd in moedermelk. Omdat ze misschien minder tijd aan het geven van borstvoeding besteden, is het geen verrassing dat uw melkproductie afneemt.Hoewel de meeste baby's het grootste deel van hun eerste levensjaar moedermelk zullen willen als hun belangrijkste voedselbron.
• Ziekte / bepaalde medicijnen. Als u een infectie bestrijdt, heeft uw lichaam mogelijk niet de middelen die het nodig heeft om uw normale melktoevoer te produceren. Dit is echter meestal een tijdelijk probleem, dus u hoeft niet te stoppen met borstvoeding! Bovendien kunnen bepaalde medicijnen (bijv.Sudafed en sommige soorten anticonceptie) uw melkaanvoer verminderen. Praat met uw leverancier over eventuele medicijnen die u van plan bent te nemen tijdens het geven van borstvoeding.

Wat kunt u doen om uw melkaanvoer te vergroten?

Als het gaat om uw melkaanvoer, denk dan aan de essentiële regel van vraag en aanbod: hoe meer melk er van uw borsten wordt gevraagd, hoe meer melk ze zullen leveren!

Als uw voorraad moedermelk afneemt en u wilt proberen om het terug te brengen naar waar het eerder was (of zelfs hoger!), Zijn er twee belangrijke manieren om dat te bewerkstelligen.

Maak uw borsten volledig leeg tijdens het voeden

Hulp nodig om dit mogelijk te maken? Probeer het volgende:

• Masseer je borsten. Om uw melkproductie te maximaliseren, masseert u uw borsten voor en tijdens de voeding. (Als je er echt zeker van wilt zijn dat al je melk wordt afgekolfd, overweeg dan om wat warmte / warmte toe te voegen voordat je begint te helpen met teleurstelling!)
• Doe een combinatie van borstvoeding, handkolven en kolven. Nadat u klaar bent met het geven van borstvoeding, moet u ervoor zorgen dat uw borsten volledig worden gedraineerd door de resterende melk te kolven of met de hand af te kolven. (En vergeet niet om hands-on te kolven. Dit zal je helpen om nog meer melk te krijgen tijdens het kolven!)

Maak uw borsten vaker leeg

Een paar manieren om dit te doen zijn:

• Enscenering van een verpleegster. Een paar dagen in bed doorbrengen met je kleintje alleen maar gefocust op eten (dus jij ook!). Elke keer dat ze wat eten willen, krijgen ze het, plus voldoende rust en huid-op-huid contact.
• Krachtpompen. Simuleer clustervoeding met uw pomp om uw voorraad een boost te geven. Er bestaan ​​een aantal schema's voor het pompen van energie, maar het algemene idee is om ervoor te zorgen dat u pompt, korte pauzes van 5 tot 10 minuten neemt, pompt en korte pauzes van 5 tot 10 minuten neemt, en meerdere keren pompt. keer gedurende de dag.

Andere tips

Praat met een lactatiekundige

Een lactatiekundige kan u niet alleen helpen met problemen met het aanleggen en de melkoverdracht, maar ook afkolfschema's en andere trucs voorstellen om uw melkproductie te maximaliseren.

Zorg voor voldoende rust en blijf gehydrateerd

Dit zal uw lichaam helpen de hormonen te produceren die het nodig heeft om melk te maken en af ​​te geven. Het zorgt er ook voor dat u voldoende vloeistof voor moedermelk heeft. (Het kan ook helpen bij het vergemakkelijken van veel huid-op-huidcontact met je kleintje, waardoor de nodige hormonen kunnen stromen.)

Zorg voor een gezond voedingspatroon

Het kan de moeite waard zijn om wat lactatievriendelijk voedsel uit te proberen (of galactagogen, als u de wetenschappelijke term verkiest) .Dit zijn zaken als:

• groene / onrijpe papaja
• fenegriek
• haver
• biergist
• venkel
• noten

Je kunt ook lactatiekoekjes en lactatietheeën proberen, wat eigenlijk gewoon smakelijke opties zijn voor galactagogen!

Afhalen

Als u merkt dat uw moedermelkproductie langzamer gaat, is er geen reden om de handdoek in de ring te gooien als u borstvoeding geeft. Neem even de tijd om te bevestigen of het echt afneemt en gebruik enkele van de bovenstaande ideeën om actie te ondernemen om eventuele problemen op te lossen.

Borstvoeding is een reis vol ups en downs. Haal diep adem, weet dat u klaar bent voor elke uitdaging en zoek indien nodig de hulp van een lactatiekundige, verloskundige of arts.

U weet misschien nooit de exacte hoeveelheid moedermelk die uw baby binnenkrijgt, maar u zou troost moeten kunnen putten uit het zien van alle tekenen van een gezonde, groeiende baby!