Overzicht
Oorpijn kan slopend zijn, maar antibiotica zijn niet altijd gerechtvaardigd. De richtlijnen voor het voorschrijven van oorontstekingen zijn de afgelopen vijf jaar veranderd. Uw kind krijgt misschien niet eens antibiotica voorgeschreven.
Niet alle oorontstekingen zijn bacterieel of hebben voorgeschreven medicijnen nodig. In feite kunt u alle verlichting die u nodig heeft in uw huis vinden met behandelingen zoals:
- vrij verkrijgbare pijnstillers
- koude of warme kompressen
- olijfolie
- nek oefeningen
- gember
- knoflook
- waterstof peroxide
Hier zijn 11 huismiddeltjes en vrij verkrijgbare behandelingen voor oorpijn.
1. Vrij verkrijgbare pijnstillers
De American Academy of Pediatrics (AAP) suggereert vrij verkrijgbare pijnstillers zoals ibuprofen en paracetamol om pijn te beheersen die gepaard gaat met een pijnlijke vorm van oorontsteking die acute otitis media (AOM) wordt genoemd.
Ze zijn veilig te gebruiken met of zonder antibiotica, maar volg de doseringsinstructies op het etiket. Deze medicijnen kunnen ook helpen de koorts te verlagen.
Praat met uw arts over de juiste dosis voor kinderen. Er zijn kinder- en babyversies beschikbaar voor veel OTC-pijnstillers. Het is onveilig voor kinderen onder de 16 jaar om aspirine in te nemen.
2. Koude of warme kompressen
Mensen gebruiken vaak ijspakken of warme kompressen, zoals een verwarmingskussen of een vochtig washandje, om pijn te verlichten. Hetzelfde kan worden gedaan voor oorpijn. Deze methode is veilig voor zowel kinderen als volwassenen.
Plaats het ijspak of het warme kompres over het oor en wissel na 10 minuten af tussen warm en koud. Als u de voorkeur geeft aan koud of warm, kunt u slechts één kompres gebruiken.
3. Olijfolie
Het gebruik van olijfolie voor oorpijn is een volksremedie. Er is geen solide wetenschappelijk bewijs om te bewijzen dat druppels olijfolie in uw gehoorgang oorpijn kunnen verzachten. Maar een paar verwarmde druppels olijfolie in het oor doen is veilig en zou volgens de AAP matig effectief kunnen zijn.
Het is nog steeds een goed idee om deze methode eerst met uw arts te bespreken, vooral voor kinderen. Zorg ervoor dat de olijfolie niet warmer is dan je lichaamstemperatuur door een thermometer te gebruiken. Zo voorkom je dat je het trommelvlies verbrandt.
4. Naturopathische druppels
Naturopathische oordruppels zijn gemaakt van kruidenextracten. Ze zijn online en in sommige drogisterijen te vinden. Een vroege studie wees uit dat druppels met kruidenextracten in een basis van olijfolie net zo of zelfs effectiever kunnen zijn als traditionele OTC-oordruppels.
5. Chiropractische behandeling
Als u naar de chiropractor gaat voor aanpassingen, kan uw afspraak uw oorpijn net zo goed verzachten als uw rugpijn.
Een onderzoek uit 1996 met 46 kinddeelnemers van 5 jaar en jonger wees uit dat 93 procent van hen verbetering vertoonde na chiropractische aanpassingen. Van de kinderen voelde 43 procent zich al beter na één of twee sessies.
De Mayo Clinic waarschuwt dat er geen langdurige klinische onderzoeken zijn geweest die chiropractische behandeling associëren met verminderde oorpijn.
6. Slaap zonder druk op het oor uit te oefenen
Sommige slaapposities zullen de pijn van oorontstekingen verergeren, terwijl andere de pijn kunnen verlichten. Slaap met het aangetaste oor omhoog in plaats van het naar beneden gericht naar het kussen. Dit kan, indien nodig, het oor beter laten leeglopen.
U kunt ook met opgeheven hoofd slapen door extra kussens te gebruiken. Dit kan er ook voor zorgen dat de oren sneller leeglopen.
7. Nekoefeningen
Sommige oorpijn wordt veroorzaakt door druk in de gehoorgang. Bepaalde nekoefeningen kunnen worden gebruikt om deze druk te verlichten. Nekrotatie-oefeningen zijn bijzonder gunstig.
Volg deze stappen om nekrotatieoefeningen uit te voeren:
- Ga rechtop zitten met beide voeten plat op de grond.
- Draai langzaam je nek en hoofd naar rechts totdat je hoofd evenwijdig is met je schouder.
- Draai je hoofd de andere kant op, totdat je hoofd evenwijdig is met je linkerschouder.
- Hef uw schouders hoog alsof u uw oren probeert te bedekken met uw schouders.
- Maak de bewegingen langzaam, houd ze vijf tellen lang zachtjes strekkend en ontspan dan.
- Herhaal deze vaak tijdens de wakkere uren.
8. Gember
Gember heeft natuurlijke ontstekingsremmende eigenschappen die de pijn van oorpijn kunnen verzachten. Breng gembersap of gezeefde olie aan die is opgewarmd met gember erin, rond de buitenste gehoorgang. Plaats het niet rechtstreeks in het oor.
9. Knoflook
Knoflook heeft zowel antibiotische als pijnstillende eigenschappen. Week geplette knoflook enkele minuten in warme olijfolie of sesamolie. Zeef de knoflook en breng de olie in de gehoorgang.
10. Waterstofperoxide
Waterstofperoxide wordt al jaren gebruikt als een natuurlijk middel tegen oorpijn. Om deze behandelingsmethode te gebruiken, plaatst u enkele druppels waterstofperoxide in het aangetaste oor. Laat het een paar minuten staan voordat u het in een gootsteen laat uitlekken. Spoel uw oor af met schoon, gedestilleerd water.
11. Afleiding
Als het een kind is dat kampt met oorpijn, doe dan je best om ze op hun gemak te stellen door hun gedachten van de pijn af te leiden.
Je wilt misschien:
- zetten hun favoriete film op
- breng een nieuw kleurboek mee naar huis
- heb een bubbelbad met veel speelgoed
- laat ze een game spelen op je telefoon of tablet
- haal hun favoriete snack op
- zoek gewoon andere dingen waarop ze zich kunnen concentreren
Als uw kind de leeftijd van doorkomende tandjes heeft, bied dan gekoeld bijtspeelgoed om op te kauwen.
Deze methode werkt ook voor volwassenen. Trakteer uzelf op een goed boek of een favoriete film, zodat u niet meer aan oorpijn hoeft te denken.
Oorzaken
Er zijn veel mogelijke oorzaken voor oorpijn. Mogelijke oorzaken die relatief vaak voorkomen, zijn onder meer:
- holtes
- sinus-infecties
- oorsmeer
- amandelontsteking
- tandenknarsen
De meest voorkomende oorontsteking is acute otitis media (AOM) of een middenoorontsteking.
Het wordt gekenmerkt door gezwollen en geïnfecteerde delen van het middenoor. De pijn die gepaard gaat met AOM wordt veroorzaakt doordat vloeistof achter het trommelvlies vast komt te zitten. Symptomen kunnen zijn:
- koorts
- pijn in het oor
- licht gehoorverlies
- ziek voelen in het algemeen
Baby's en kinderen kunnen rusteloos en chagrijnig zijn en aan hun oren trekken.
Wanneer moet u een huismiddeltje gebruiken?
De beste remedie tegen oorpijn hangt af van de oorzaak. Als een gaatje de schuld is, kan het zijn dat uw oorpijn pas verbetert als u naar een tandarts gaat. Als het echter een oorontsteking is, kan het gebruik van een natuurlijke remedie de ziekte draaglijk maken terwijl uw lichaam de infectie bestrijdt.
Veel oorontstekingen verdwijnen vanzelf binnen ongeveer een week of twee, en de symptomen beginnen na een paar dagen beter te worden. Neem contact op met de kinderarts van uw kind als uw kind oorpijn heeft, vooral als het jonger is dan 2 jaar.
Als uw kind hoge koorts heeft, of als de koorts langer dan een dag aanhoudt, zoek dan onmiddellijk medische hulp. Hoge koorts bij kinderen wordt gedefinieerd als:
Uw arts kan u adviseren of u eerst huismiddeltjes moet proberen of een antibioticum moet overwegen.
De afhaalmaaltijd
Hoewel er niet veel bewijs is over alternatieve behandelingen voor oorpijn, kunnen veel huismiddeltjes de pijn verzachten.
Geen behoefte aan antibiotica De nieuwste richtlijnen van de AAP suggereren dat artsen zich moeten concentreren op pijnbestrijding, niet op antibiotica, voor oorontstekingen. Oorontstekingen verdwijnen namelijk vaak vanzelf en overmatig gebruik van antibiotica kan leiden tot antibioticaresistente infecties.
