Je roept naar je beste vriend, maar er komt geen reactie. Je schudt ze en duwt zachtjes tegen hun schouder voordat het tot je doordringt dat ze niet slapen. Ze zijn levenloos. Dood. Je reikt weer naar ze, maar de afstand tussen jullie wordt groter totdat ze één worden met de mist.
Je wordt wakker met een diep gevoel van verlies en toch vreemd onbelast. Je hebt een gemeenschappelijke droom gehad over iemand die doodgaat, maar naar alle waarschijnlijkheid heeft het niets te maken met je vriend of met de letterlijke dood.
Lees verder terwijl we dromen over doodgaan nader bekijken, wat ze betekenen en of er reden tot bezorgdheid is.
Wat kunnen dromen over het zien van een dode persoon voor jou betekenen?
Volgens een onderzoek uit 2016 in India is het niet ongebruikelijk dat terminaal zieke mensen dromen over overleden dierbaren. En uit een kleine enquête uit 2014 bleek dat het niet ongebruikelijk is om te dromen van iemand die u onlangs bent kwijtgeraakt.
De meeste mensen gaven aan dat deze dromen aangenaam of zowel aangenaam als verontrustend waren. Enkele respondenten zeiden dat ze puur verontrustend waren.
Dergelijke dromen kunnen deel uitmaken van het rouwproces of een weerspiegeling zijn van het feit dat je iemand mist die niet meer in je leven is.
Als u echter niet terminaal ziek bent of niet om een dierbare rouwt, gaat uw droom misschien helemaal niet over de dood. In plaats daarvan kan de dood een verandering of een overgangsperiode vertegenwoordigen.
Als je een droom probeert te interpreteren, helpt het om je minder op specifieke details te concentreren en meer op het gevoel dat je erbij krijgt. Bedenk hoe deze gevoelens verband houden met wat er in uw leven gebeurt.
Als u bijvoorbeeld bang en angstig wakker wordt, kunt u overwegen of u gestrest bent door veranderingen in uw leven of dat u bang bent voor het onbekende.
Als je wakker werd met een goed gevoel, accepteer je misschien dat er iets in je leven eindigt en omarm je een nieuw begin.
Kunt u een tragedie in uw droom voorspellen?
Hoewel het verontrustend kan zijn om over de dood te dromen, moet u er rekening mee houden dat dromen geen voorspellingen zijn en niet zonder meer mogen worden opgevat.
Dingen waarover we dromen zijn vaak symbolen voor andere dingen. Dromen over de dood kan dus deel uitmaken van het rouwproces of een weergave zijn van een grote verandering in je leven.
Wat betekenen dromen van iemand die doodvalt?
Dromen over vallen komen vrij vaak voor en kunnen staan voor:
- onzekerheid of gebrek aan zelfvertrouwen
- gevoel van controle
- loslaten of jezelf bevrijden
De symboliek van het vallen kan hand in hand gaan met de symboliek van het sterven - beide kunnen een einde, een begin of beide vertegenwoordigen.
Soorten dromen over de dood
De dood kan in veel soorten dromen voorkomen. Of het nu uw eigen dood is of die van iemand anders, de kans is groot dat uw droom echt gaat over onopgeloste problemen.
Dromen over het overlijden van familieleden
Een onderzoek uit 2018 over nachtmerries uit de kindertijd wees uit dat gemeenschappelijke thema's zijn:
- dood
- letsel
- bedreigingen voor familieleden
Wanneer u droomt van het overlijden van een dierbare, kan dit te wijten zijn aan - waargenomen of feitelijke - veranderingen in uw relaties.
Dromen dat je doodgaat
Dromen dat je doodgaat, kan betekenen dat je je in een grote levenstransitie bevindt.
Het kan een symbolisch afscheid zijn van een relatie, een baan of een huis. Het kan een deel van jou vertegenwoordigen dat op sterven ligt of iets waaraan je graag zou willen ontsnappen.
Het kan ook zijn dat u uw eigen behoeften op een laag pitje heeft gezet ten gunste van alle anderen. Een deel van jou voelt zich verwaarloosd en wedijvert om aandacht.
Dromen over sterfgevallen van beroemdheden
Wanneer een beroemdheid in je droom sterft, gaat het waarschijnlijk niet om de beroemdheid. De betekenis kan liggen in wie of wat die bepaalde beroemdheid voor jou vertegenwoordigt.
Dromen over het sterven van huisdieren
U droomt misschien dat uw huisdier doodgaat als het oud of ziek is en u zich oprecht zorgen over hen maakt.
Maar uw huisdier kan iets anders symboliseren, zoals:
- comfort
- veiligheid
- gezelschap
En dromen dat uw huisdier sterft, kan uw angst voor verlies van deze drie kwaliteiten symboliseren.
Dromen over het overlijden van vrienden
Dromen over de dood van een vriend kan een teken zijn van bezorgdheid voor die persoon. Het kan ook betekenen dat uw vriendschap aan verandering onderhevig is of dat u liever vrij bent van deze persoon.
Onthoud dat de betekenis achter de droom misschien helemaal niets met die vriend te maken heeft. In plaats daarvan kan het verband houden met wat die vriend in je leven vertegenwoordigt.
Dromen over overleden dierbaren
De eerder genoemde kleine studie uit 2016 wees uit dat dromen over het levenseinde veel voorkomen. Terminaal zieke mensen gaven aan te dromen over dierbaren die al zijn overleden.
Deze dromen waren meestal niet-bedreigend, en de mensen in de dromen werden gezien alsof ze in hun beste gezondheid verkeerden. Dit zou een coping-mechanisme kunnen zijn.
Kun je dromen over de dood vermijden of voorkomen?
"Het doel is misschien niet om dergelijke dromen te vermijden, maar ze eerder te benaderen met nieuwsgierigheid om ze beter te begrijpen", vertelde Dr. Alex Dimitriu van Menlo Park Psychiatry & Sleep Medicine in Californië aan Healthline.
Terugkerende dromen over de dood kunnen het resultaat zijn van aanhoudende stress en onopgeloste problemen. Probeer de oorzaak van stress in uw wakkere leven te achterhalen. Door het probleem aan te pakken, kunnen de dromen worden gestopt.
U kunt ook rustiger gaan slapen door een afbouwtijd in te plannen voordat u naar bed gaat. Zorg ervoor dat uw slaapkamer vrij is van gloeiende elektronica en andere lichtbronnen.
Als je 's nachts wakker wordt, gebruik dan diepe ademhaling of andere ontspanningsoefeningen om weer in slaap te vallen. Als dat niet werkt, sta dan op en doe iets ontspannends totdat je weer slaperig bent.
Als u het moeilijk vindt om met terugkerende dromen of aanhoudende stress om te gaan, overleg dan met een arts of een professional in de geestelijke gezondheidszorg. Een gekwalificeerde therapeut kan u helpen bij het verwerken van angstdromen.
Hoe dromen werken
Dromen is een natuurlijke functie van onze slapende hersenen. In feite droomt iedereen.
Dimitriu, die dubbelzinnig is gecertificeerd in psychiatrie en slaapgeneeskunde, zegt dat droominhoud kan zijn:
- overgebleven overblijfselen van de gedachten en gebeurtenissen van de dag
- een doorlopend onbewust thema of gevoel
- gewoon willekeurig
"In mijn werk, na grondig onderzoek te hebben gedaan naar bewuste en onbewuste verklaringen van droominhoud, hebben we soms geen duidelijk antwoord", zei Dimitriu.
Hij merkte op hoe belangrijk het is de persoon die de droom ervaart conclusies te laten trekken, in plaats van ideeën in zijn hoofd te planten. Het is een proces dat tijd kan kosten.
"In het geval van dromen met een intense inhoud, zoals doodgaan, is het vermeldenswaard dat er veel emotionele energie in zo'n droom zit", zei Dimitriu.
"Ten slotte is een sigaar soms gewoon een sigaar, en sommige dromen zijn echt willekeurig", voegde hij eraan toe.
Afhalen
Dromen van iemand die doodgaat, kunnen verontrustend zijn, maar ze mogen niet letterlijk worden genomen. De dood in een droom kan het einde van iets symboliseren en het begin van iets nieuws.
Dromen lokken emoties uit - en die emoties kunnen je helpen een droom in verband te brengen met gebeurtenissen in je leven. Maar dromen kunnen niet altijd worden ontcijferd.
Als u vaak last heeft van stressgerelateerde dromen, kan het helpen om de zaken met een gekwalificeerde therapeut te bespreken.
-in-babies-and-children.jpg)
